Rosmarinöl und Haarwachstum: Forschung, Wirksamkeit und Tipps

Haarausfall kann das Selbstwertgefühl untergraben und es kann eine Herausforderung sein, nach einem Heilmittel zu suchen. Einige Studien empfehlen jedoch Rosmarinöl, um das Haarwachstum zu fördern oder den Haarausfall zu stoppen.

Bis zum Alter von 50 Jahren werden etwa die Hälfte der Frauen und 85 Prozent der Männer einen gewissen Grad an Haarausfall erleben.

Die Forschung zu Rosmarinöl für den Haarwuchs steckt noch in den Kinderschuhen, daher kann man nicht mit Sicherheit sagen, ob Rosmarinöl bei jedem funktioniert oder nicht. Allerdings kann dieses natürliche Heilmittel sicherer sein und weniger Nebenwirkungen verursachen als einige Medikamente für Haarwachstum.

In diesem Artikel werden Möglichkeiten, Rosmarinöl als Hausmittel gegen Haarausfall auszuprobieren, diskutiert und erklärt.

Schnelle Fakten über Rosmarinöl für Haarwachstum:

• Die häufigste Form des Haarausfalls bei Männern und Frauen wird androgenetische Alopezie genannt.
• Studien haben nicht gezeigt, dass Rosmarinöl besser wirkt als herkömmliche Behandlungen.
• Rosmarinöl ist eine Alternative für Menschen, die konventionelle Behandlungen nicht anwenden können oder sich Sorgen über Nebenwirkungen machen.
• Die Fähigkeit von Rosmarinöl, den Haarausfall zu beeinflussen, hängt von seiner Ursache ab.

Forschung

Menschen verlieren ihre Haare aus vielen Gründen, einschließlich Infektionen, Reaktionen des Immunsystems, Alter, hormonelle Veränderungen und vererbte Haarausfallbedingungen.

Es gibt keine Beweise dafür, dass Rosmarin Haarausfall aufgrund von Chemotherapie oder anderen Medikamenten oder Haarausfall durch chronisches Ziehen an den Haaren stoppen kann.

Studien zeigen jedoch, dass das Kraut einige der häufigsten Formen von Haarausfall umkehren kann.

Männlicher Haarausfall (MPB) ist eine Form des Haarausfalls, die auftritt, wenn ein Nebenprodukt von Testosteron namens Dihydrotestosteron (DHT) die Haarfollikel angreift.

Sowohl Männer als auch Frauen produzieren Testosteron, aber Männer produzieren typischerweise mehr Testosteron als Frauen, so dass Haarausfall bei Männern häufiger, in einem früheren Alter und in größerem Umfang auftreten kann.

Rosmarinöl kann bei dieser Art von Haarausfall helfen. Eine Studie aus dem Jahr 2013 mit Mäusen, die an testosteronbedingtem Haarausfall litten, ergab, dass Rosmarinöl ihr Haar wieder wachsen lassen konnte. Obwohl die Studie nicht schlüssig ist, stellen die Autoren die Theorie auf, dass Rosmarinöl DHT daran hindern könnte, sich an Hormonrezeptoren zu binden, die es ihm ermöglichen, die Haarfollikel anzugreifen.

Eine Studie aus dem Jahr 2015 verglich Rosmarinöl mit Minoxidil, einem beliebten Mittel zur Behandlung des Haarwachstums. Menschen mit DHT-bedingtem Haarausfall erhielten entweder Rosmarinöl oder Minoxidil für 6 Monate.

Nach 3 Monaten hatte keine der beiden Gruppen mehr Haare. Nach 6 Monaten hatten beide Gruppen einen signifikanten Anstieg des Haarwachstums.

Die Gruppe, die mit Rosmarinöl behandelt wurde, hatte mehr Haarwachstum als die Minoxidil-Gruppe, aber der Unterschied war statistisch nicht signifikant. Dieses Ergebnis deutet darauf hin, dass Rosmarinöl das Haarwachstum fördern kann, aber nur langfristig.

In der gleichen Studie trat in der Gruppe, die Minoxidil erhielt, häufiger Kopfhautjucken auf, so dass Rosmarinöl für Menschen mit einer Vorgeschichte von Allergien oder Hautreizungen eine bessere Wahl sein könnte.

Eine kleine Anzahl von Forschungsergebnissen deutet darauf hin, dass Rosmarinöl auch andere Formen des Haarausfalls rückgängig machen könnte.

Einige Studien, darunter eine im Jahr 2017 veröffentlichte Studie, haben herausgefunden, dass Rosmarinöl einige Pilze und Bakterien abtöten kann. Wenn der Haarausfall also auf eine Infektion oder eine ungesunde Kopfhaut zurückzuführen ist, könnte Rosmarinöl helfen.

Es gibt jedoch keine Beweise, dass Rosmarinöl Standardbehandlungen ersetzen sollte.

Alopecia areata ist eine Autoimmunerkrankung, die Haarausfall verursachen kann. Eine 1998 veröffentlichte Studie untersuchte die Wirkung einer Aromatherapie mit Rosmarinöl auf Menschen mit dieser Erkrankung. Etwa 44 Prozent der Teilnehmer verbesserten sich durch die Anwendung von Rosmarin über 7 Monate, verglichen mit nur 15 Prozent, die keine Behandlung erhielten.

Es ist auch möglich, dass Rosmarinöl die Wirksamkeit konventioneller Behandlungen verstärkt, aber keine Studien haben die Gültigkeit dieser Idee getestet.

Ebenso wurde nicht untersucht, ob Rosmarinöl sicher ist, wenn es zusammen mit Minoxidil oder anderen Haarwuchsmitteln verwendet wird.

Jeder, der Minoxidil oder andere Haarwuchsmittel verwendet, sollte mit seinem Arzt Rücksprache halten, bevor er Rosmarinöl-Shampoo zusätzlich verwendet.

Wirksamkeit

Menschen, die über Haarausfall besorgt sind, hoffen vielleicht, dass Rosmarinöl ihren Haarausfall verhindert, bevor er beginnt. Sie sollten sich aber bewusst sein, dass diese Idee bisher noch nicht direkt in der Forschung getestet wurde.

Dennoch, wenn Rosmarinöl den Effekten von DHT entgegenwirken kann, könnte es eine nützliche Behandlung zur Vorbeugung von Haarausfall in Familien mit einer Vorgeschichte von Kahlheit sein.

Eine Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass Rosmarin die Blutzirkulation und die Hautgesundheit bei Ratten beeinflusst. Wenn das auch für Menschen gilt, dann könnte Rosmarinöl Haarausfall verhindern, indem es die Gesundheit von Haar und Kopfhaut verbessert.

Tipps

Rosmarinöl ist ein natürliches Heilmittel, aber das bedeutet nicht, dass es in allen Konzentrationen oder für alle Menschen sicher ist. Daher gibt es einige Dinge, die Menschen beachten sollten, bevor sie Rosmarinöl verwenden.

Sicherheit von Rosmarinöl

Frauen, die schwanger sind oder stillen, sollten kein Rosmarinöl verwenden, es sei denn, ein Arzt rät ihnen etwas anderes.

Außerdem sollte man vermeiden, Rosmarinöl in die Augen oder den Mund zu bekommen, und es sollte außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden.

Es gibt auch keine Beweise dafür, dass Rosmarinöl bei Haarausfall bei Kindern wirkt oder dass es sicher ist, es auf der Kopfhaut von Kindern anzuwenden.

Wie man Rosmarinöl bei Haarausfall anwendet

Der einfachste Weg, Rosmarinöl zu verwenden, ist, ein Shampoo mit einer hohen Konzentration an Rosmarinöl zu verwenden.

Es ist auch möglich, ein Rosmarin-Shampoo zu Hause herzustellen. Geben Sie einfach 10-12 Tropfen Rosmarinöl in ein Shampoo und waschen Sie die Haare täglich.

Theoretisch könnte die Wirkung von Rosmarinöl verstärkt werden, wenn Sie es auf die Kopfhaut auftragen und längere Zeit einwirken lassen.

Um eine Rosmarinöl-Lösung herzustellen, kann man versuchen, ein oder zwei Tropfen Rosmarinöl in einem Trägeröl zu verdünnen und es dann über Nacht auf die Kopfhaut aufzutragen.

Um ein Rosmarinkonzentrat zu Hause herzustellen, kann man eine oder zwei Handvoll getrocknete Rosmarinblätter zu einem Liter abgekochtem destilliertem Wasser hinzufügen. Die Mischung sollte dann mindestens 5 Stunden lang ziehen. Längere Ziehzeiten führen zu höheren Konzentrationen.

Um die Mischung als Shampoo zu verwenden, kann sie mit Castile-Seife in einem Verhältnis von 4 Teilen Seife zu 1 Teil Rosmarin-Konzentrat gemischt werden. Es ist auch sicher, einige Tropfen direkt auf die Kopfhaut aufzutragen, aber nur, wenn die Mischung abgekühlt ist und immer nach einem Patch-Test, um auf eventuelle allergische Reaktionen zu prüfen.

Rosmarinöl kann mehrere Monate brauchen, um zu wirken, daher erfordert seine Anwendung Sorgfalt und Wiederholung. Um den Fortschritt zu messen, kann eine Person versuchen, die Anzahl der Haare in einer kleinen Region auf dem Kopf zu zählen.

Klicken Siehier für eine Reihe von Rosmarinölprodukten, die das Haarwachstum unterstützen können. Bitte beachten Sie, dass dieser Link Sie auf eine externe Seite führt.

Das Haarwachstum ist notorisch langsam, daher ist es einfacher zu beurteilen, ob das Öl wirkt oder nicht, wenn man einen Weg findet, es zu verfolgen.