Übelkeit nach dem Essen: Symptome, Ursachen und Behandlung

Viele Menschen erleben Gefühle der Übelkeit nach dem Essen zu viel Nahrung in einer Sitzung. Allerdings kann das Gefühl der Übelkeit nach dem Essen auf einer regelmäßigen Basis mit einer Vielzahl von Bedingungen verbunden sein.

Die Bedingungen, die Übelkeit nach dem Essen verursachen, reichen von leicht bis schwer. In diesem Artikel erfahren Sie, um welche Erkrankungen es sich handelt, wie Sie feststellen können, was die Übelkeit verursacht, und wie Sie sie vermeiden oder behandeln können

Wie das Verdauungssystem funktioniert

Das Verdauungssystem bezieht sich auf eine Sammlung von Organen, die zusammenarbeiten, um Nahrung und Getränke aufzuspalten. Sie verdauen, was verzehrt wird, und wandeln die Nährstoffe in Energie um, die der Körper für seine Funktionen nutzen oder für einen späteren Gebrauch speichern kann.

Der Verdauungsprozess beginnt im Mund, wo die Nahrung aufgespalten wird, damit sie geschluckt werden kann. Die Nahrung wandert dann durch die Speiseröhre (Ösophagus) in Richtung Magen und Darm.

Die Verdauungssäfte im Magen und Darm spalten die Nahrung ein letztes Mal auf und entziehen ihr die Nährstoffe. Der Abfall gelangt in den Dickdarm zur Ausscheidung durch den Anus.

Jegliche Probleme während dieses Verdauungsprozesses können Übelkeit nach dem Essen verursachen.

Die Symptome treten häufig im Magen oder im Oberbauch auf, wo der großflächige Abbau der Nahrung beginnt.

Manchmal reagiert der Körper auf diese Probleme mit einer gewaltsamen Entleerung des Magens, meist durch Erbrechen. Das Problem kann manchmal an der Farbe des Erbrochenen erkannt werden. Zum Beispiel kann eine leuchtend gelbe oder dunkelgrüne Farbe auf ein Problem im Dünndarm hinweisen.

Ursachen

Zu den Ursachen für die Entstehung von Übelkeit nach dem Essen gehören:

Hormonelle

Während der Schwangerschaft treten häufig hormonelle Veränderungen auf, die zu jeder Tageszeit, häufig morgens, Übelkeitsgefühle hervorrufen.

Einige schwangere Frauen verspüren Übelkeit vor dem Essen einer Mahlzeit. Bei anderen tritt die Übelkeit unmittelbar nach dem Essen auf. Manchmal hält diese Übelkeit den ganzen Tag über an.

Übelkeitsgefühle beginnen typischerweise im zweiten Monat der Schwangerschaft. Übelkeit während der Schwangerschaft ist weder für das Baby noch für die Mutter schädlich und verschwindet in der Regel bis zum vierten Monat der Schwangerschaft.

Erhöhte Hormonspiegel in der Schwangerschaft können zu Veränderungen im Verdauungssystem und im Körper führen, was bedeutet, dass die Nahrung länger im Magen und Dünndarm verweilt. Es ist möglich, dass dies auch zu Übelkeit nach dem Essen in der Schwangerschaft beitragen kann.

Die Schwangerschaftshormone können die Verbindung zwischen Speiseröhre und Magen entspannen, was zu einem verstärkten Säurerückfluss führt, der zu Übelkeit beitragen kann. Ein erhöhter Geruchssinn während der Schwangerschaft kann die Übelkeit ebenfalls verschlimmern.

Infektion

Lebensmittel können durch unzureichende Zubereitung oder falsche Lagerung verunreinigt werden. Der Verzehr verunreinigter Lebensmittel kann zu einer Lebensmittelvergiftung führen.

In der Regel sind Bakterien (oder in manchen Fällen auch Viren) die Ursache für eine Verunreinigung. Beide können innerhalb weniger Stunden nach dem Essen Übelkeitsgefühle auslösen.

Virale Infektionen des Verdauungstraktes, wie z. B. die „Magen-Darm-Grippe“, können ebenfalls Übelkeit nach dem Essen verursachen.

Menschen können diese Viren bekommen durch:

• engen Kontakt mit einer anderen Person, die mit dem Virus infiziert ist
• Verzehr von kontaminierten Lebensmitteln und Trinkwasser

Diese Viren sind hoch ansteckend und verursachen eine Entzündung des Magens und des Darms. Sie können führen zu:

• Fieber
• Übelkeit
• Erbrechen
• Durchfall
• Unterleibsschmerzen und Krämpfe

Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder -allergien

Manche Menschen haben eine Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Nahrungsmitteln, was bedeutet, dass der Körper Schwierigkeiten hat, diese zu verdauen.

Lebensmittelunverträglichkeiten betreffen nicht das Immunsystem, können aber noch Stunden nach dem Verzehr des Lebensmittels Übelkeit verursachen. Häufige Ursachen für Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind:

• Lebensmittel, die Laktose enthalten, wie z. B. Milchprodukte
• Gluten, wie z. B. die meisten Getreidesorten
• Lebensmittel, die Darmgase verursachen, wie Bohnen oder Kohl

Nahrungsmittelallergien treten auf, wenn der Körper Proteine, die in bestimmten Nahrungsmitteln enthalten sind, fälschlicherweise als Bedrohung identifiziert und so eine Reaktion des Immunsystems auslöst.

Übelkeit, die durch eine Nahrungsmittelallergie verursacht wird, kann Sekunden oder Minuten nach dem Essen auftreten. Sie wird oft von einer Reihe anderer Symptome begleitet, wie Schwellungen im Gesicht oder an der Lippe und Schwierigkeiten beim Atmen oder Schlucken. Diese Arten von Reaktionen sind Notfälle und erfordern sofortige ärztliche Hilfe.

Gastrointestinale Probleme

Übelkeit nach dem Essen und andere gastrointestinale Probleme können auftreten, wenn ein Organ im Verdauungssystem nicht mehr richtig funktioniert.

Zum Beispiel tritt die gastroösophageale Erkrankung (GERD) auf, wenn der Muskelring zwischen der Speiseröhre und dem Magen nicht mehr richtig funktioniert und dadurch Magensäure in die Speiseröhre gelangt.

GERD verursacht ein brennendes Gefühl in der Speiseröhre, das als Sodbrennen bekannt ist, und kann eine Ursache für Übelkeit nach dem Essen sein.

Die Gallenblase ist für die Freisetzung von Gallenflüssigkeit verantwortlich, die bei der Verdauung von Fetten hilft. Erkrankungen der Gallenblase beeinträchtigen die richtige Verdauung von Fetten und können Übelkeit nach dem Verzehr von fettreichen Mahlzeiten verursachen.

Die Bauchspeicheldrüse setzt Proteine und Hormone frei, die für die Verdauung notwendig sind. Wenn sich dieses Organ entzündet oder verletzt, was als Pankreatitis bezeichnet wird, tritt Übelkeit oft zusammen mit anderen Darmsymptomen und Schmerzen auf.

Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine chronische Erkrankung, die Blähungen und erhöhte Gasbildung verursachen kann. Bei manchen Menschen kann dies auch zu Übelkeit nach dem Essen führen.

Gefäße

Übelkeit nach dem Essen kann auch ein Zeichen dafür sein, dass sich die Arterien im Darm verengen. Diese Verengung der Blutgefäße schränkt den Blutfluss ein. Übelkeit nach dem Essen kann von starken Bauchschmerzen begleitet sein und kann auf einen Zustand hinweisen, der als chronische mesenteriale Ischämie bekannt ist. Dieser Zustand kann sich plötzlich verschlimmern und lebensbedrohlich werden.

Kopfschmerz-Syndrome

Auch Migräne kann Übelkeit nach dem Essen verursachen, die von starken Bauchschmerzen, Erbrechen und Schwindel begleitet sein kann.

Herz

In manchen Fällen kann Übelkeit nach dem Essen ein Warnzeichen für einen Herzinfarkt sein.

Psychiatrisch oder psychologisch

Magersucht (Anorexia nervosa) und Ess-Brech-Sucht (Bulimia nervosa) sind die häufigsten Essstörungen, die durch abnorme Essgewohnheiten gekennzeichnet sind.

Anorexia nervosa kann Übelkeit aufgrund von zu viel Magensäure oder Hunger verursachen. Bulimia nervosa kann Übelkeit nach dem Essen durch den Zwang hervorrufen, jede aufgenommene Nahrung zu erbrechen.

Angstzustände, Depressionen oder starker Stress können ebenfalls zu Appetitlosigkeit und Übelkeit nach dem Essen führen.

Bewegungskrankheit

Manche Menschen reagieren sehr empfindlich auf bestimmte Bewegungen, was zu Übelkeit führen kann. Der Verzehr von Nahrung vor oder nach einer Bewegung kann die Übelkeit bei Personen mit Reisekrankheit verstärken.

Medikamente

Übelkeit ist eine häufige Nebenwirkung verschiedener Medikamente wie Antibiotika, Schmerzmittel oder Chemotherapeutika. Die Übelkeit sollte abklingen, sobald die Behandlung abgeschlossen oder beendet ist.

Symptome

Andere Symptome, die Übelkeit nach dem Essen verursachen, weisen auf eine zugrunde liegende Erkrankung hin:

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Normalerweise ist Übelkeit nach dem Essen nicht auf eine ernsthafte Erkrankung zurückzuführen. Wenn sie länger als 5 Tage anhält oder einige der oben genannten Symptome zusammen auftreten, sollten Betroffene einen Arzt aufsuchen, um eine Grunderkrankung auszuschließen.

Kinder, bei denen Übelkeit nach dem Essen auftritt, benötigen möglicherweise mehr Aufmerksamkeit. Kontaktieren Sie einen Arzt, wenn:

• ein Kind unter 6 Monate alt ist und erbricht
• ein Kind über 6 Monate alt ist
• erbricht und Fieber über 101,4°F hat
• ein Kind seit mehr als 8 Stunden erbricht
• ein Kind Blut erbricht
• Ein Kind hat seit mehr als 8 Stunden keinen Urin mehr produziert
• Ein Kind ist ungewöhnlich schläfrig
• ein Kind hat seit 2 Stunden Bauchschmerzen
• Ein Kind hat Kopfschmerzen

Diagnose

Die Ursachen für Übelkeit sind vielfältig. Aber das Aufzeichnen der genauen Zeiten der Übelkeit und der eingenommenen Nahrung kann einem Arzt helfen, eine Diagnose zu stellen.

Abhängig von der vermuteten Ursache kann eine vollständige Diagnose Folgendes beinhalten:

• Blut- oder Urinuntersuchungen
• Hauttests
• Schlucktests
• eine Koloskopie oder obere Endoskopie
• eine CT- oder MRT-Aufnahme des Abdomens

Behandlung

Die Behandlung und die Aussichten hängen von der Diagnose ab und können sehr unterschiedlich sein. Zum Beispiel können Menschen mit GERD oder Sodbrennen eine Behandlung mit säureblockierenden Medikamenten oder Antibiotika gegen das Magenbakterium H. pylori benötigen.

Menschen mit einer Vorgeschichte von allergischen Reaktionen oder Unverträglichkeiten sollten bestimmte Nahrungsmittel meiden. Im Falle eines Magenvirus sollten Menschen gut hydriert bleiben und fade Speisen essen, sobald die Übelkeit nachlässt. Schwerere Erkrankungen, wie z. B. eine Gallenblasenerkrankung, können eine Operation erfordern.

Vorbeugung

Einige Tipps, die helfen können, Übelkeit nach dem Essen zu verhindern, sind:

• Halten Sie sich an leicht verdauliche Lebensmittel, wie Cracker, weißen Reis oder trockenen Toast. Durchsuchen Sie Cracker-Produkte online.
• das Essen bei Übelkeit einschränken, während Sie weiterhin trinken
• Ingwer kann helfen. Es gibt verschiedene Ingwerprodukte online zu kaufen, z. B. ginger ale, ginger gum oder ginger candy.
• Vermeiden von Milch oder ballaststoffreichen Lebensmitteln
• Versuchen Sie, Kaugummi zu kauen oder Minzbonbons zu lutschen. Verschiedene Marken sind unter online zu kaufen.
• regelmäßig Flüssigkeit trinken, aber in kleinen Mengen, bis die Übelkeit nachlässt
• kleinere, häufigere Mahlzeiten essen