Medizinisch geprüft von Debra Sullivan, Ph.D., MSN, R.N., CNE, COI – Geschrieben von Jennifer Berry – Aktualisiert am 22. Dezember 2020Die Haut ist das größte Organ des Körpers und hat die bemerkenswerte Fähigkeit, sich nach Bedarf auszudehnen und zusammenzuziehen.
Die Haut ist stark und elastisch, aber ihr Stützgewebe kann beschädigt werden, wenn es sich zu weit oder zu schnell dehnt.
Diese schnelle Ausdehnung der Haut kann zu Dehnungsstreifen führen. Bis zu 90 Prozent der Frauen bekommen während der Schwangerschaft Dehnungsstreifen. Dehnungsstreifen können jedoch Menschen fast jeden Alters und Hauttyps betreffen.
Sie treten häufig in Phasen des Wachstums und der körperlichen Veränderungen auf, wie z. B. bei starker Gewichtszunahme, in der Pubertät und bei extremem Muskelaufbau.
Was sind Dehnungsstreifen?
Dehnungsstreifen sind Linien oder Bänder, die durch Dehnung des Bindegewebes der Haut entstehen.
Wenn sich die mittlere Hautschicht zu schnell dehnt, können einige ihrer Kollagenfasern reißen.
Dadurch können die darunter liegenden Blutgefäße durchscheinen und die verräterischen roten oder violetten Flecken hinterlassen.
Mit der Zeit verblassen sie zu einer weißen oder silbernen Farbe, wenn die Blutgefäße heilen. Einmal aufgetreten, verschwinden die Flecken in der Regel nicht mehr vollständig.
Dehnungsstreifen sind körperlich nicht schmerzhaft, aber sie können das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl einer Person beeinträchtigen. In schweren Fällen können sie entstellend sein.
Experten haben jahrelang versucht, eine wirksame Behandlung für diese Flecken zu finden.
Leider gibt es keine Behandlung, die sie vollständig beseitigt. Es gibt jedoch neue Wege zur Behandlung von Dehnungsstreifen, und einige davon sind vielversprechend.
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Risikofaktoren
Der Grund, warum manche Menschen Dehnungsstreifen bekommen und andere nicht, bleibt unklar. Manche Menschen neigen einfach aufgrund ihrer Genetik oder bestimmter Hormonspiegel eher dazu, Dehnungsstreifen zu bekommen.
Eine Studie in der Amerikanisches Journal für Geburtshilfe und Gynäkologie legt nahe, dass Frauen, die in jüngerem Alter schwanger sind, häufiger dazu neigen, sie zu bekommen, ebenso wie diejenigen, die während der Schwangerschaft mehr Gewicht zunehmen.
Diese Faktoren allein sind jedoch keine Garantie für das Auftreten von Dehnungsstreifen.
Höhere Spiegel von Steroidhormonen im Körper scheinen in einigen Fällen eine Rolle zu spielen.
Menschen, die an der Cushing-Krankheit leiden, neigen dazu, häufiger Dehnungsstreifen zu bekommen als Menschen, die nicht an dieser Krankheit leiden.
Ebenso können Menschen, die Steroid-Medikamente einnehmen oder topische Steroid-Cremes verwenden, eher Dehnungsstreifen bekommen.
Dies kann daran liegen, dass Steroidhormone das Kollagen in der Haut schwächen, so dass es eher reißt. Auch die Genetik spielt eine Rolle. Einige Hauttypen sind anfälliger für Dehnungsstreifen als andere.
Behandlungen für Dehnungsstreifen
Behandlungen, die von Hautärzten und plastischen Chirurgen angeboten werden, bieten eine gewisse Hoffnung, das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen zu reduzieren.
Es gibt keine Lösung, die nachweislich bei jedem Menschen funktioniert, aber viele Menschen finden Erfolg mit einigen der folgenden Behandlungen.
Retin-A
Es gibt nur wenige Beweise dafür, dass Tretinoin (Retinsäure) wirkt. Eine Creme mit 0,1 Prozent Tretinoin konnte in einer frühen Studie zeigen, dass sie hilft, frühe Dehnungsstreifen zu vermindern.
Tretinoin, oft unter dem Markennamen Retin-A bekannt, kann Nebenwirkungen wie Rötungen und Schälen verursachen. Schwangere oder stillende Frauen sollten dieses Medikament nicht verwenden.
Tretinoin kann durch die obere Hautschicht eindringen und Kollagen wieder aufbauen, was erklärt, wie es Dehnungsstreifen bei manchen Menschen verbessert.
Tretinoin ist nur auf ärztliche Verschreibung erhältlich. Seine Wirkung scheint am stärksten zu sein, wenn es auf neue Dehnungsstreifen angewendet wird, daher sollten sich die Betroffenen so früh wie möglich behandeln lassen.
Wenn die Dehnungsstreifen bereits weiß oder silbern geworden sind, ist Tretinoin möglicherweise nicht mehr wirksam.
Laser- oder Lichttherapie
Die Lasertherapie ist eine der neuesten Behandlungen für Dehnungsstreifen, die bei der Reduzierung ihres Aussehens wirksam zu sein scheint.
Gepulste Farbstofflaser und intensives gepulstes Licht können das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen verbessern und die Kollagenproduktion mit der Zeit erhöhen.
Diese Verfahren werden von einem plastischen, kosmetischen oder Hautchirurgen durchgeführt.
Die Amerikanische Gesellschaft für Dermatologische Chirurgie (ASDS) empfiehlt Laser- oder Lichttherapie als Mittel, um das Aussehen von Dehnungsstreifen deutlich zu verbessern.
Achten Sie darauf, dass Sie sich an einen ausgebildeten und lizenzierten Facharzt wenden.
Eine Person kann bis zu 20 Behandlungen benötigen, um eine 20- bis 60-prozentige Verbesserung ihrer Dehnungsstreifen zu sehen. Die Behandlung kann kostspielig sein.
Plättchenreiches Plasma mit Ultraschall
Die Therapie mit plättchenreichem Plasma (PRP) hat an Popularität gewonnen, da sie die Haut wiederbeleben und die Kollagenproduktion steigern kann. Bei der PRP-Therapie wird plättchenreiches Plasma verwendet, das dem eigenen Blut unmittelbar vor dem Eingriff entnommen wird.
Eine Studie in der Zeitschrift für kosmetische und Lasertherapie weist darauf hin, dass die PRP-Therapie in Verbindung mit einem Ultraschallgerät eine gute Behandlung zur Reduzierung von Dehnungsstreifen sein kann.
Mehr als 70 Prozent der Teilnehmer berichteten von einer „guten“ oder „sehr guten“ Verbesserung ihres Aussehens.
Plastische Chirurgie
Bei einer Bauchdeckenstraffung, einer Oberschenkelstraffung und anderen ähnlichen Eingriffen wird überschüssige Haut entfernt und die verbleibende Haut und das Gewebe gestrafft.
Ein Arzt oder medizinisches Fachpersonal kann vorschlagen, dass Menschen, die aufgrund von Gewichtsverlust oder Schwangerschaft schlaffe Haut haben, diese Verfahren durchführen lassen.
Laut der American Society of Plastic Surgeons ist der ideale Kandidat für diese Operation:
- hat ein stabiles Gewicht und eine gute Gesundheit
- raucht nicht
- hat realistische Erwartungen an die Möglichkeiten der Operation
Diese Eingriffe sind nicht speziell auf die Entfernung von Dehnungsstreifen ausgerichtet. Allerdings kann der Verlust der Dehnungsstreifen – durch die Entfernung der überschüssigen Haut vom Körper – ein zusätzlicher Vorteil sein.
Wenn die Haut nicht locker ist, kommt diese Art der plastischen Chirurgie möglicherweise nicht in Frage. Menschen sollten mögliche Risiken und Vorteile mit ihrem Chirurgen besprechen, bevor sie sich einem chirurgischen Eingriff unterziehen.
Alternative und Hausmittel
Einige Cremes, Öle und andere aktuelle Hautprodukte in den Regalen behaupten, Dehnungsstreifen zu verhindern oder zu reduzieren.
Beliebte Inhaltsstoffe sind Kakaobutter, Olivenöl und Mandelöl.
Eine Reihe dieser Produkte kann online erworben werden.
Trotz der Behauptungen auf der Flasche hat keine frei verkäufliche Creme oder Öl bewiesen, dass sie Dehnungsstreifen verhindern oder behandeln kann.
Dehnungsstreifen treten in der tiefen Hautschicht auf, wo Feuchtigkeitscremes und Cremes nicht hinkommen.
Eine Zusammenfassung von sechs klinischen Studien ergab, dass die Vorbeugung von Dehnungsstreifen mit topischen Hautpflegeprodukten nicht erfolgreich ist.
Außerdem hat das Auftragen von Feuchtigkeitscremes oder Cremes nach dem Auftreten der Dehnungsstreifen keinen Einfluss auf deren Aussehen.
Dehnungsstreifen-Cremes sind vielleicht nicht wirksam, aber die richtige Pflege der Haut kann ihr helfen, besser auszusehen und sich besser zu fühlen. Halten Sie Ihre Haut von innen und außen mit Feuchtigkeit versorgt.
Die American Academy of Dermatology empfiehlt Folgendes.
Verwenden Sie richtigen Sonnenschutz
Sonnenschutz allein kann Dehnungsstreifen nicht verhindern, aber er verbessert die allgemeine Gesundheit und das Aussehen der Haut im Allgemeinen.
Sonnenbestrahlung kann bestehende Narben und Flecken noch deutlicher machen. Außerdem erhöht sich dadurch das Risiko für Hautkrebs erheblich. Verwenden Sie einen wirksamen Sonnenschutz, wenn Sie sich in der Sonne aufhalten.
Darüber hinaus kann Sonneneinstrahlung die Kollagenfasern der Haut abbauen, wodurch das Risiko von Dehnungsstreifen steigt.
Eine Reihe von Sonnenschutzmitteln können Sie unter online kaufen.
Halten Sie die Haut mit Feuchtigkeit versorgt
Die Verwendung einer Feuchtigkeitscreme direkt nach dem Baden, solange die Haut noch feucht ist, kann dazu beitragen, dass die Produkte besser einziehen und die Haut weich und geschmeidig bleibt. Schwangere Frauen können feststellen, dass die sich schnell ausdehnende Haut am Bauch zu Juckreiz neigt, und Feuchtigkeitscremes bieten oft eine gewisse Linderung.
Eine Reihe von Feuchtigkeitscremes für Dehnungsstreifen kann online gekauft werden.
Achten Sie auf eine gesunde Lebensweise
Es ist nicht möglich, Dehnungsstreifen vollständig zu verhindern, aber ein gesunder Lebensstil kann das Risiko, sie zu entwickeln, senken.
Viel Wasser zu trinken, eine Vielzahl von nahrhaften Lebensmitteln zu essen und sich regelmäßig zu bewegen, kann das Gewicht stabil halten und eine gute Gesundheit im Allgemeinen fördern.
Vermeiden Sie plötzliche Gewichtszunahme oder -abnahme
Schnelle Gewichtsveränderungen zu vermeiden und auf eine gesunde und allmähliche Gewichtszunahme während der Schwangerschaft hinzuarbeiten, ist ebenfalls hilfreich.
Das American College of Obstetricians and Gynecologists (Amerikanisches Kollegium der Geburtshelfer und Gynäkologen) empfiehlt, dass diejenigen, die vor der Schwangerschaft ein gesundes Gewicht hatten, vor der Geburt 25 bis 35 Pfund an Gesamtgewicht zulegen sollten.
Wenn Dehnungsstreifen schwerwiegend sind oder das psychische Wohlbefinden einer Person beeinträchtigen, gibt es Behandlungsmöglichkeiten.
Menschen können einen Arzt aufsuchen, der auf die Behandlung von Dehnungsstreifen spezialisiert ist, um sich über mögliche Lösungen und Wege zur Verringerung ihres Aussehens zu informieren.
Q:
Gibt es wirklich eine wirksame Möglichkeit, Dehnungsstreifen zu verhindern oder zu entfernen?
A:
Es mag viele wirksame Möglichkeiten zur Vorbeugung von Dehnungsstreifen geben, aber bis heute gibt es keine Forschungsergebnisse, die diese Methoden unterstützen. Es ist sinnvoll, die Haut hydratisiert und befeuchtet zu halten, damit sich die oberen Hautschichten dehnen und auf plötzliches Wachstum und Dehnung reagieren können. Wenn Sie sich gut ernähren, erhalten die Hautzellen bei den ersten Anzeichen eines Dehnungstraumas sofort Zugang zu Nährstoffen und Heilung. Wenn ein Hausmittel zur Vorbeugung von Dehnungsstreifen, wie z. B. die Verwendung von Sonnenschutzmitteln und zusätzlicher Feuchtigkeitspflege, keine Risiken birgt, ermutige ich Sie, diese zu verwenden. Sie können nicht schaden, und eines Tages wird es vielleicht einige Forschungsergebnisse geben, die ihre Anwendung unterstützen.
Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT Die Antworten geben die Meinung unserer medizinischen Experten wieder. Alle Inhalte sind rein informativ und sollten nicht als medizinischer Rat angesehen werden.
Zuletzt medizinisch geprüft am 22. Dezember 2020