Rückenschmerzen sind ein sehr häufiges Problem, das das tägliche Leben ernsthaft stören kann. Verschiedene Dinge können zu Schmerzen im oberen linken Rücken führen, wie z. B. Muskelverspannungen, schlechte Körperhaltung und Arthritis.
Dieser Artikel erklärt, was obere linke Rückenschmerzen verursachen kann. Er behandelt auch die Behandlungsmöglichkeiten und wann man einen Arzt aufsuchen sollte.
Ursachen
Laut der American Chiropractic Association leiden etwa 80 % der US-Bevölkerung irgendwann in ihrem Leben an Rückenschmerzen.
Die Ursache von Schmerzen im oberen linken Rücken kann davon abhängen, wo genau der Schmerz auftritt, wie stark der Schmerz ist und wann er auftritt.
In den folgenden Abschnitten werden einige mögliche Ursachen für Schmerzen im oberen linken Rücken genauer betrachtet.
Muskelverletzungen
Schmerzen auf einer Seite des Rückens können als Folge einer Verletzung der Muskeln, Gelenke oder Bandscheiben auftreten, die die Wirbelsäule bilden und stützen.
Risse, Zerrungen und Verstauchungen können beim Sport, bei körperlich anstrengender Arbeit oder durch schwerere Ereignisse wie Autounfälle auftreten.
Sogar beim Niesen oder Husten kann es zu einer Zerrung der Rückenmuskeln oder Bänder kommen.
Eine Zerrung der Trapezius- oder Rhomboidmuskeln, die sich im Bereich der Schulter und des oberen Rückens befinden, kann Schmerzen im oberen Rücken verursachen.
Die Schmerzen können in diesen Fällen sehr intensiv sein und entweder in einem bestimmten Bereich des Rückens oder über einen größeren Bereich auftreten.
Schlechte Körperhaltung
Eine schlechte Körperhaltung kann ebenfalls Rückenschmerzen verursachen. Viele Menschen sitzen lange Zeit in der gleichen Position, weil sie am Computer arbeiten oder in Klassenzimmern sitzen.
Wenn schlechte Körperhaltung regelmäßig und über lange Zeiträume anhält, kann sie die Muskeln im oberen Rücken belasten.
Bandscheibenvorfall
Druck auf die Nerven im Rücken durch einen Bandscheibenvorfall kann Schmerzen im oberen Rücken verursachen.
Die Bandscheiben in der Wirbelsäule sind weiche Gewebepolster zwischen den Wirbelkörpern. Eine Beschädigung der äußeren Schicht dieser Bandscheiben kann dazu führen, dass sich das innere Gewebe aus der Wirbelsäule herausdrückt und auf die die Wirbelsäule umgebenden Nerven drückt, was Schmerzen im oberen Rücken verursacht.
Der Name für einen Bandscheibenvorfall im oberen Rücken ist „thorakaler Bandscheibenvorfall“. Im oberen Teil der Wirbelsäule gibt es nur sehr wenig Platz um das Rückenmark herum, so dass ein Bandscheibenvorfall in diesem Bereich sehr ernst sein kann.
Allerdings ist ein Bandscheibenvorfall im unteren Rücken häufiger als im oberen Rücken.
Arthritis
Arthritis ist der Name für eine Gruppe von Erkrankungen, die Schmerzen und Entzündungen in den Gelenken verursachen.
Genauer gesagt ist Arthrose eine Art von Arthritis, bei der sich der Knorpel am Ende eines Knochens auflöst. Zusammen mit Steifheit und eingeschränkter Beweglichkeit kann es zu Schmerzen im oberen Rücken kommen.
Die Arthritis muss sich nicht im oberen linken Rücken befinden, um Schmerzen in diesem Bereich zu verursachen. Zum Beispiel kann eine Person mit Arthritis in einem anderen Teil des Körpers anders gehen oder sitzen, um den Druck auf den betroffenen Bereich zu verringern, wodurch andere Muskeln übermäßig belastet werden.
Knochensporne
Ein Knochensporn ist ein zusätzliches Knochenstück, das sich an einem normalen Knochenstück entwickelt hat. Sporne können aufgrund von zunehmendem Alter, Arthritis oder dem Versuch des Körpers, Schäden am Knochen nach einer Verletzung zu reparieren, entstehen.
Sporne, die sich in der Wirbelsäule entwickeln, können Rückenschmerzen und Steifheit verursachen. Sporne, die sich im Nacken bilden, können einen Nerv einklemmen und Taubheit und Schwäche in den Armen verursachen.
Verletzungen des Knochens
Brüche der Wirbel im oberen Rücken können schwerwiegend sein und starke Schmerzen verursachen. Nach der Verletzung kann es auch zu Blutergüssen und Schwellungen im oberen Rücken kommen.
Ein gebrochener Wirbel im oberen Rücken muss umgehend medizinisch behandelt werden, da die Gefahr einer Schädigung des Rückenmarks besteht.
Spinale Stenose
Die Spinalkanalstenose führt zu einer Verengung des Wirbelkanals und damit zu einer Kompression der Nervenwurzeln und des Rückenmarks im Inneren. Sie tritt häufig im Nacken oder im unteren Rücken auf.
Die Spinalkanalstenose kann Schmerzen, Krämpfe, Schwäche oder Taubheit verursachen.
Osteoarthritis oder Probleme mit den Bandscheiben oder Bändern im Rücken können eine Spinalkanalstenose verursachen.
Skapuläre Dyskinesie
Die skapuläre Dyskinesie bezieht sich auf die unregelmäßige Positionierung der Schulterblätter.
Schwäche, Ungleichgewicht oder Ablösung der Muskeln, die das Schulterblatt stützen, können eine skapuläre Dyskinesie verursachen.
Zu den Symptomen der Skapuladyskinesis können gehören:
- Schmerzen im Bereich des Schulterblatts
- Schwäche im Arm
- eine eingeschränkte Bewegungsfreiheit
Skoliose
Die Wirbelsäule krümmt sich auf natürliche Weise, aber Skoliose bezieht sich auf abnorme Krümmungen der Wirbelsäule. Speziell bei der Skoliose krümmt sich die Wirbelsäule seitwärts.
Zu den Symptomen der Skoliose gehören:
- uneben aussehende Schultern oder Taille
- Rückenschmerzen oder Steifheit
- Taubheit oder Schwäche in einem oder beiden Beinen
Kyphose
Kyphose ist eine Wirbelsäulenerkrankung. Sie bewirkt, dass der obere Rücken aufgrund einer übermäßigen Krümmung der Wirbelsäule bucklig und rund wird.
In den meisten Fällen verursacht die Kyphose keine nennenswerten Probleme. In schwereren Fällen kann sie jedoch Schmerzen und Atemprobleme verursachen.
Bauchspeicheldrüsenentzündung
Unter Pankreatitis versteht man eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse.
Eine akute Pankreatitis ist von kurzer Dauer und kann folgende Symptome verursachen
- Schmerzen im Oberbauch, die bis in den oberen Rücken ausstrahlen können
- ein geschwollener Bauch
- Fieber
- Übelkeit und Erbrechen
Die chronische Pankreatitis ist eine Langzeiterkrankung und kann folgende Symptome hervorrufen
- fettiger, übel riechender Stuhl
- Durchfall
- Gewichtsabnahme
- Bauchschmerzen, die in den Rücken ausstrahlen
- Schmerzen, die sich nach dem Essen verschlimmern
Nierensteine
Nierensteine können Schmerzen auf einer Seite des Körpers verursachen, wenn sie die Niere verlassen. Obwohl diese Schmerzen im Unterbauch auftreten, können sie sich auch auf die Leiste und den oberen Rückenbereich ausbreiten.
Herzinfarkt
Ein Herzinfarkt tritt auf, wenn das Blut nicht zum Herzen gelangen kann, um durch den Körper gepumpt zu werden.
Obwohl die Symptome von Person zu Person variieren können, sind Schmerzen in der Brust häufig. Diese Schmerzen können sich auch auf den Kiefer, den Hals und den oberen Rücken ausbreiten.
Ein Herzinfarkt ist ein medizinischer Notfall. Die Person benötigt sofortige medizinische Versorgung.
Symptome
Schmerzen im oberen und mittleren Rücken können auch folgende Symptome verursachen
- ein dumpfer oder stechender Schmerz im Rücken oder in den Schultern
- Muskelverspannungen
- Steifheit und eingeschränkte Beweglichkeit
- Schwäche oder Taubheitsgefühl in den Armen oder Beinen
- Verlust der Kontrolle über die Blase
Taubheitsgefühle, Kribbeln oder der Verlust der Blasenkontrolle können Symptome einer ernsten Erkrankung sein. Jeder, der diese Symptome feststellt, sollte sofort einen Arzt aufsuchen.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Wenn die Schmerzen im oberen linken Rückenbereich nicht von selbst oder mit geeigneten Heimbehandlungen verschwinden, ist es möglicherweise am besten, einen Arzt aufzusuchen.
Wenn Symptome einer ernsthafteren Erkrankung auftreten – wie Taubheitsgefühl, Kribbeln oder Atembeschwerden – braucht eine Person sofort medizinische Hilfe.
Behandlungen
Die Art der Behandlung, die eine Person benötigt, hängt davon ab, was die Schmerzen im oberen linken Rücken verursacht.
In den folgenden Abschnitten werden einige mögliche Behandlungsoptionen genauer betrachtet.
Medizinische Behandlung
Die Betroffenen können entzündungshemmende Medikamente wie nichtsteroidale Antirheumatika einnehmen, um Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren.
Einige andere Arten der Schmerzlinderung umfassen Injektionen und elektrische Stimulation.
Auch die Durchführung von Übungen, die die Muskeln im Rücken stärken, kann helfen, die Wirbelsäule zu stützen. Ein Physiotherapeut kann dabei helfen.
Wenn ein schwerwiegender Gesundheitszustand die Schmerzen im oberen linken Rücken verursacht, kann eine Operation erforderlich sein, um die Schmerzen zu lindern und alle strukturellen Probleme mit der Wirbelsäule zu korrigieren.
Änderungen des Lebensstils
Sanfte Übungen können helfen, die Beweglichkeit des Rückens zu erhalten und Schmerzen zu lindern.
Eine Steigerung des Trainingsniveaus kann auch dazu beitragen, ein moderates Gewicht beizubehalten, was die Belastung und den Druck auf die Wirbelsäule verringern kann.
Wenn eine Verletzung oder Überbeanspruchung die Schmerzen verursacht, kann eine Pause dem Körper helfen, sich zu erholen.
Natürliche Heilmittel
Die folgenden Maßnahmen können helfen, die Schmerzen zu lindern und die Muskeln zu entspannen
- Anwendung von Wärmepackungen oder Eis
- Massage ausprobieren
- Akupunktur ausprobieren
Vorbeugung
Die folgenden Tipps können helfen, Schmerzen im oberen Rücken zu vermeiden:
- schwere Gegenstände mit den Knien anheben und den Rücken beim Heben nicht verdrehen
- beim längeren Sitzen oder Stehen auf die richtige Körperhaltung achten
- Regelmäßige Bewegung, um den Rücken stark zu halten und ein moderates Gewicht zu halten
- Nicht rauchen, da Rauchen die Nährstoffversorgung der Wirbelsäule vermindert
Ausblick
Die Aussichten für Schmerzen im oberen linken Rückenbereich sind gut, die Betroffenen erholen sich oft innerhalb weniger Wochen oder Monate.
Wenn jedoch ein ernsthafter Gesundheitszustand die Rückenschmerzen verursacht, können die Aussichten je nach Art des Zustands unterschiedlich sein.
Zusammenfassung
Eine Vielzahl von Problemen kann Schmerzen im oberen linken Rücken verursachen, wie z. B. Muskelrisse, Fehlhaltungen, Brüche oder strukturelle Erkrankungen der Wirbelsäule.
Die Behandlungen für Schmerzen im oberen linken Rücken umfassen Schmerzmanagement, Muskelstärkung und eine gute Körperhaltung.
Zuletzt medizinisch überprüft am 10. September 2020