Schlechte Durchblutung tritt auf, wenn es einen reduzierten Blutfluss zu einem bestimmten Teil des Körpers gibt. Schlechte Durchblutung in den Händen kann aus einem Gesundheitszustand oder bestimmten Aspekten des Lebensstils einer Person resultieren.
Das Herz schlägt, um Blut durch den ganzen Körper zu pumpen. Das Blut transportiert lebenswichtige Nährstoffe und Energie zu den Zellen im Körper, einschließlich Sauerstoff.
Das Kreislaufsystem umfasst das Herz und die Blutgefäße, die für den Transport des Blutes durch den Körper verantwortlich sind. Eine schlechte Durchblutung tritt auf, wenn etwas diesen Prozess stört und verhindert, dass einige Körperteile ausreichend mit Blut versorgt werden.
Zu den Bedingungen, die zu einer schlechten Durchblutung der Hände führen können, gehören Atherosklerose, Anämie und die Raynaud-Krankheit. Auch Rauchen kann die Wahrscheinlichkeit einer schlechten Durchblutung erhöhen.
In diesem Artikel werden wir die Symptome und Ursachen von Durchblutungsstörungen in den Händen untersuchen. Wir werden auch auf mögliche Behandlungen eingehen und darauf, wie man die Durchblutung verbessern kann.
Anzeichen und Symptome
Zu den Anzeichen und Symptomen einer schlechten Durchblutung der Hände gehören:
- Farbe: Die Fingernägel erscheinen blass oder haben einen blauen Farbton.
- Temperatur: Die Finger und Hände fühlen sich kalt an.
- Anschwellen: Die Hände können anschwellen und schmerzhaft sein.
- Taubheit oder Kribbeln: Die Finger können sich taub anfühlen oder ein Kribbeln verspüren.
- Blutauffüllung: Die Blutgefäße brauchen möglicherweise länger, um sich mit Blut zu füllen. Zum Beispiel kann es nach dem Zusammendrücken eines Fingers länger als 3 Sekunden dauern, bis er sich wieder mit Blut füllt.
- Beweglichkeit: Eine Person hat möglicherweise Schwierigkeiten, die Finger zu bewegen.
- Schmerzen: Starke Schmerzen in den Händen und Fingern können ein Zeichen für eine schlechte Durchblutung sein.
Ursachen
Probleme mit dem Kreislaufsystem sind weit verbreitet. Mehr als 64 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten, darunter auch Kinder und Jugendliche, haben Erkrankungen, die das Herz-Kreislauf-System betreffen.
Es gibt viele mögliche Ursachen für eine schlechte Durchblutung der Hände, darunter:
Atherosklerose
Atherosklerose ist eine Anhäufung von Fettsubstanzen in den Arterien, die den Blutfluss im Körper einschränkt.
Atherosklerose verursacht oft keine Symptome, bis sie zu einem medizinischen Notfall wird, wie z. B. einem Herzinfarkt oder Schlaganfall. Zu den Symptomen von Atherosklerose können jedoch gehören:
- Schmerzen in der Brust
- Schmerzen in den Gliedmaßen
- Unregelmäßiger Herzschlag
- Kurzatmigkeit
Die Behandlung von Atherosklerose kann eine Kombination aus Medikamenten und Änderungen des Lebensstils beinhalten. Ärzte können empfehlen, ein moderates Gewicht zu erreichen oder zu halten oder regelmäßig Sport zu treiben. Sie können auch Statine verschreiben, um den Cholesterinspiegel zu senken.
Anämie
Anämie ist eine häufige Blutkrankheit, die über 3 Millionen Menschen in den USA betrifft. Sie tritt auf, wenn nicht genügend rote Blutkörperchen vorhanden sind oder wenn sie nicht gut funktionieren. Rote Blutkörperchen transportieren normalerweise Sauerstoff durch den Körper.
Zu den Symptomen einer Anämie gehören:
- Kurzatmigkeit
- Müdigkeit
- Schwindel
- Schwäche
- Kopfschmerzen
- Unregelmäßiger Herzschlag
- Schmerzen in der Brust
- Blasse oder gelbe Haut
Die Behandlung der Anämie hängt von ihrer Art ab. Ärzte können die Einnahme von Eisenpräparaten und eine Umstellung der Ernährung empfehlen. Manchmal ist auch die Behandlung einer zugrunde liegenden Erkrankung, die eine Anämie verursacht, notwendig.
Einige Arten von Anämie erfordern Bluttransfusionen oder die kontinuierliche Einnahme von Medikamenten.
Raynaud-Krankheit
Die Raynaud-Krankheit ist eine seltene Erkrankung, die Episoden von verengten Blutgefäßen verursacht.
Die Symptome des Raynaud-Syndroms treten manchmal als Reaktion auf kalte Temperaturen oder Stress auf und umfassen:
- Körperteile werden blass oder blau, einschließlich der Finger und Zehen
- Taubheitsgefühl oder Kribbeln
- Schmerzen
- brennendes Gefühl
Die Episoden der verengten Blutgefäße können Minuten oder Stunden dauern und variieren in ihrer Häufigkeit. Ärzte können einige Strategien vorschlagen, um die Symptome des Raynaud-Syndroms zu lindern, wie z. B. Stressbewältigung und das Vermeiden von Kälte.
Wenn die Symptome schwerwiegend sind, kann ein Arzt Medikamente oder eine Operation empfehlen.
Rauchen
Rauchen kann das Risiko einer peripheren arteriellen Verschlusskrankheit erhöhen, einer Erkrankung, die durch eine Verengung der Arterien aufgrund von Plaqueablagerungen entsteht. Dies kann zu Amputationen führen.
Rauchen kann auch das Risiko von Blutgerinnseln erhöhen, da es das Blut klebriger und anfälliger für Gerinnsel macht.
Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, verringern Sie diese Risiken. Bei der Raucherentwöhnung können Entzugserscheinungen auftreten.
Eine Person kann aus einer Reihe von Strategien zur Raucherentwöhnung wählen, einschließlich der verschiedenen Methoden, der Verwendung von verschreibungspflichtigen Medikamenten von einem Arzt und dem Ausprobieren von Nikotinersatzpflastern, Kaugummis oder Lutschtabletten.
Diagnose
Wenn eine Person regelmäßig unter einer schlechten Durchblutung der Hände leidet, wird ein Arzt nach den Symptomen fragen und eine körperliche Untersuchung durchführen.
Er kann die Temperatur und das Aussehen der Hände und Finger überprüfen. Ein Arzt kann auch prüfen, ob eine Person Schmerzen oder Taubheitsgefühle in dem betroffenen Bereich hat.
Tests, die Ärzten helfen können, zu überprüfen, wie das Kreislaufsystem funktioniert, umfassen
- Bluttests
- Röntgenaufnahmen der Brust
- Elektrokardiogramme
- CT-Scans
Ein Arzt kann auch Tests verwenden, um nach bestimmten Grunderkrankungen zu suchen. Zum Beispiel kann er einen Kältestimulationstest anordnen, um auf das Raynaud-Syndrom zu prüfen.
Wie man die Durchblutung verbessert
Die Pflege von Herz und Blutgefäßen kann helfen, die Durchblutung zu verbessern.
Zu den Tipps für die allgemeine Herzgesundheit gehören:
- eine gesunde Ernährung
- regelmäßige körperliche Betätigung
- Halten oder Erreichen eines moderaten Gewichts
- mit dem Rauchen aufhören
- sich über Risikofaktoren und Anzeichen einer schlechten Durchblutung zu informieren
- Stressbewältigung
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Symptome einer schlechten Durchblutung der Hände können vorübergehend auftreten und weisen nicht immer auf eine gesundheitliche Störung hin. Zum Beispiel können kalte Temperaturen Symptome einer schlechten Durchblutung verursachen, einschließlich taube und blasse Finger.
Wenn diese Symptome jedoch regelmäßig auftreten, könnte dies ein Anzeichen für eine Grunderkrankung sein. Eine Person sollte einen Arzt aufsuchen, wenn die Symptome einer schlechten Durchblutung der Hände häufig auftreten, ohne dass eine offensichtliche Ursache vorliegt.
Plötzliche Symptome, die auf einen medizinischen Notfall und die Notwendigkeit sofortiger ärztlicher Hilfe hinweisen können, sind
- Verwirrung
- Schwindel
- Schmerzen in der Brust
- Schwierigkeiten beim Sprechen oder Denken
- Atembeschwerden
- Verlust des Bewusstseins
- starke Kopfschmerzen
Zusammenfassung
Schlechte Durchblutung in den Händen kann verschiedene Ursachen haben, darunter Atherosklerose und Anämie.
Schlechte Durchblutung in den Händen kann zu kalten, tauben und schmerzhaften Fingern führen. Je nach Ursache können auch andere Symptome auftreten.
Eine Ernährungsumstellung und regelmäßiger Sport können beispielsweise die Durchblutung in jedem Alter verbessern.
Wenn die Symptome ohne ersichtliche Ursache anhalten, sollte ein Arzt aufgesucht werden, damit dieser eine Diagnose stellen und eine Behandlung der Grunderkrankung, die eine schlechte Durchblutung verursacht, einleiten kann.
Zuletzt medizinisch geprüft am 21. Dezember 2020