Ben Wa Bälle, oder Kegel Bälle, sind kleine, gewichtete Bälle, die eine Person in ihre Vagina einführen kann. Einige glauben, dass diese Kugeln einer Person helfen können, Beckenboden- oder Vagina-Stärkungsübungen durchzuführen. Andere sagen, dass sie das sexuelle Vergnügen verbessern können. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise, die diese Behauptungen unterstützen.

Ben Wa Kugeln können von der Größe einer Murmel bis zu einem Durchmesser von 2 Zoll reichen. Einige sind aus Metall, während andere aus leichteren Materialien wie Kunststoff hergestellt sind, mit Metallkugellagern im Inneren, um das Gewicht zu gewährleisten.

Es kann für Menschen nicht sicher sein, Ben Wa Kugeln in ihrer Vagina zu halten. Daher können Menschen, die ihre Beckenbodenmuskeln stärken oder das sexuelle Vergnügen verbessern wollen, von alternativen Methoden profitieren.

Dieser Artikel befasst sich mit den angeblichen Vorteilen von Ben Wa-Kugeln, der möglichen Anwendung und den damit verbundenen Risiken.

Behauptete Anwendungen und Vorteile

Manche Menschen verwenden Ben Wa-Bälle, um Kegel-Übungen durchzuführen. Diese Übungen können helfen, die Vagina und die Beckenbodenmuskulatur einer Person zu stärken. Dies kann helfen, die Vagina zu straffen, die sexuelle Befriedigung zu steigern und die Inkontinenz zu verbessern.

Derzeit gibt es noch nicht viele Untersuchungen über die Verwendung von Ben Wa-Bällen oder ähnlichen Geräten zur Stärkung dieser Muskeln.

Eine 2013 durchgeführte Überprüfung bestehender Forschungsarbeiten legte nahe, dass die Verwendung von gewichteten Vaginalkonen bei der Behandlung von Urinverlust genauso wirksam sein könnte wie Beckenbodentraining.

Es ist jedoch erwähnenswert, dass die Studien, die die Forscher in diese Übersicht einschlossen, eher klein waren. Die Autoren sagen, dass Studien mit einer größeren Anzahl von Personen notwendig sein könnten, um die Wirksamkeit von Vaginalgewichten vollständig zu klären.

Manche Menschen verwenden auch Ben-Wa-Bälle zur sexuellen Stimulation der Vagina. Die Hersteller der Bälle behaupten, dass sie die Erregung vor dem vaginalen Sex verbessern können, aber es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass dies hilft.

Wie Menschen Ben Wa-Kugeln verwenden

Die Hersteller der Ben Wa-Kugeln behaupten, dass die Verwendung der Kugeln dazu beitragen kann, die Stärke der Beckenbodenmuskulatur zu verbessern und die sexuelle Stimulation zu steigern. Es gibt jedoch wenig bis gar keine Beweise dafür, dass sie in diesen beiden Bereichen helfen.

Aufgrund der potenziellen Risiken bei der Verwendung von Ben Wa-Kugeln kann es sinnvoller sein, Kegelübungen ohne diese gewichteten Kugeln durchzuführen oder andere Formen des sexuellen Kontakts zu versuchen, um die Stimulation zu erhöhen.

Wenn sich eine Person für die Verwendung von Ben Wa-Kugeln entscheidet, sollte sie sicherstellen, dass sie ausreichend Gleitmittel zur Verfügung hat, um das Ein- und Ausführen der Kugeln in die Vagina zu erleichtern und den Komfort zu verbessern. Sie sollten Zugang zu der Schnur haben, wenn es eine gibt, so dass sie die Kugeln leicht herausziehen können.

Man sollte auch darauf achten, dass beide Hände und die Ben Wa Kugeln vor dem Einführen sauber sind.

Wenn man die Ben Wa-Kugeln zum ersten Mal benutzt, sollte man sie kurz ausprobieren, z.B. 5 Minuten. Auf diese Weise kann man sicher sein, dass der Körper die Kugeln verträgt, bevor man sie für längere Zeit ausprobiert.

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Für Kegel-Übungen

Eine Person sollte sich zunächst daran gewöhnen, Kegel-Übungen ohne Ben Wa-Bälle durchzuführen. Dies kann helfen, Verstauchungen oder andere Verletzungen durch Überanstrengung zu vermeiden.

Sobald die Person mit der Durchführung von Kegelübungen vertraut ist, kann sie die Ben Wa-Kugeln in ihre Routine aufnehmen. Legen Sie dazu die Bälle ein, bevor Sie mit den Übungen beginnen.

So fügen Sie Ben Wa-Bälle zu einer Übungsroutine hinzu:

  • Legen Sie sich auf den Rücken, schmieren Sie die Kugeln ein und führen Sie sie in Ihre Vagina ein.
  • Von dort aus sollten sie ihre Beckenbodenmuskeln um die Kugeln herum zusammenpressen.
  • Halten Sie die Übung für etwa 5 Sekunden.
  • Lassen Sie die Muskeln los, ruhen Sie sich aus und wiederholen Sie dann die Anspannung.

Das Ziel sind fünf Anspannungen in einem Satz und bis zu drei Sätze pro Tag.

Für den Partnergebrauch

Ein Benutzer kann die Ben Wa-Bälle einige Stunden bis einige Minuten vor sexuellen Aktivitäten einführen. Sobald sie bereit für vaginalen Sex sind, kann der Anwender oder sein Partner die Ben Wa-Kugeln entfernen.

Beim Analverkehr können die Kugeln in der Vagina verbleiben. Wenn die Ben Wa-Kugeln beim Analsex eingeführt bleiben, drücken die Kugeln gegen die empfindlichsten Stellen in der Vagina.

Man sollte die Ben Wa Kugeln nicht in den Anus einführen. Stattdessen kann jeder, der an einer analen Stimulation interessiert ist, nach Kugeln suchen, die speziell für diesen Zweck entwickelt wurden.

Wenn der Anwender und sein Partner damit einverstanden sind, können sie die Ben Wa-Kugeln beim Sex in der Vagina lassen. Dies kann die Stimulation erhöhen. Der Partner des Anwenders sollte jedoch darauf achten, die Penetration flach und gleichmäßig zu halten, um Unbehagen zu vermeiden.

Für den Sologebrauch

Die Ben Wa-Kugeln können auch zur Unterstützung der Selbstbefriedigung verwendet werden. Dazu können sie die Kugeln hinein- und herausbewegen.

Eine intensivere Art der Verwendung ist jedoch, sie einfach an Ort und Stelle zu lassen. Dabei können die Kugeln verschiedene Teile der Vagina stimulieren, während die Person sich bewegt. Alternativ können sie das Vergnügen steigern, das eine Person beim Erforschen ihrer erogenen Zonen empfindet.

Nach dem Gebrauch

Um die Ben Wa-Kugeln zu entfernen, sollte sich die Anwenderin hinlegen und mehr Gleitmittel auftragen. Sobald er Gleitmittel hinzugefügt hat, sollte er die Kugeln herausziehen.

Wenn sich die Kugeln nicht leicht herausziehen lassen, kann der Benutzer versuchen, mehr Gleitmittel hinzuzufügen und dann zu springen oder sich zu bewegen. Diese Bewegung kann helfen, sie herauszudrücken.

Risiken

Der Beckenboden muss in der Lage sein, sich kontinuierlich zu entspannen und zusammenzuziehen. Wenn eine Person Ben Wa-Kugeln für längere Zeit in ihrer Vagina hat, können sie dies verhindern, was zu gesundheitlichen Problemen führen kann.

Bevor jemand beginnt, Ben Wa-Kugeln für Übungen zu verwenden, sollte er die folgenden Risiken berücksichtigen:

  • Überanstrengung
  • Unbehagen oder Schmerzen bei der Übung
  • Einreißen der Vagina

Wenn Sie Bedenken bezüglich dieser Risiken haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Ben Wa Bälle verwenden.

Sie sollten Ihre Ben Wa Bälle vor und nach der Anwendung gründlich reinigen. Wenn sie sie nicht sauber halten, besteht das Risiko, dass die zukünftige Verwendung zu einer Infektion führt.

Anwenderinnen sollten auch ihren Arzt informieren, wenn sie eines der folgenden Symptome als Folge der Anwendung von Ben Wa Bällen feststellen:

  • ungewöhnlicher Ausfluss
  • merkwürdiger Geruch
  • Unbehagen oder Schmerzen
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Überlegungen zur Auswahl von Ben Wa Bällen

Die wichtigste Überlegung bei der Verwendung von Ben Wa-Bällen sind die möglichen Gesundheitsrisiken. Es gibt sicherere Optionen, um die Beckenbodenmuskulatur zu stärken und die sexuelle Stimulation zu steigern.

Wenn sich eine Person dazu entschlossen hat, Ben Wa-Kugeln zu verwenden, sollte sie ihre Erfahrung mit ähnlichen Geräten, ihren Komfort und den Zweck, für den sie sie verwenden möchte, berücksichtigen.

Normalerweise ist es am besten, mit größeren, leichteren Kugeln zu beginnen, die mit einer Schnur versehen sind. Diese Bälle sind leichter in Position zu halten und zu entfernen.

Sobald eine Person mit diesen Bällen vertraut ist, kann sie die Größe und das Material, aus dem die Bälle bestehen, variieren. Zum Beispiel kann eine Person auf kleinere, losgelöste Bälle umsteigen. Alternativ können sie auch Metallkugeln oder schwerere Kugeln ausprobieren.

Bälle aus Glas, Metall oder medizinischem Silikon, die von der Food and Drug Administration (FDA) registriert oder zugelassen sind, sind am sichersten zu verwenden. Bälle aus billigeren Materialien bergen größere Risiken für die Gesundheit einer Person.

Wenn jemand unsicher ist, ob er Ben Wa-Kugeln verwenden soll, sollte er mit seinem Arzt sprechen, bevor er sie benutzt.

Überlegungen bei bestimmten Gesundheitszuständen

Eine Person sollte mit ihrem Arzt darüber sprechen, wie sich Ben Wa-Bälle auf bestimmte Gesundheitszustände auswirken können, bevor sie sie zum Trainieren verwendet.

Es ist wichtig, Ben Wa Bälle vor der Verwendung mit einem Arzt zu besprechen, wenn eine Person:

  • eine gynäkologische Operation hinter sich hat
  • sich von einer Entbindung erholt
  • schwanger ist
  • ein Intrauterinpessar hat
  • eine Menstruationstasse benutzt
  • eine aktive Beckeninfektion oder Schmerzen hat

Wenn eine dieser Bedingungen vorliegt, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass bei der Verwendung von Ben Wa-Kugeln Schmerzen oder Unbehagen auftreten.

Wenn jemand Ben Wa Bälle verwendet und ungewöhnliche Beschwerden hat, sollte er die Anwendung beenden und mit seinem Arzt sprechen.

Zusammenfassung

Die Hersteller der Ben Wa-Kugeln behaupten, dass sie die sexuelle Erregung verbessern können und sowohl beim Partner- als auch beim Einzelvergnügen helfen. Sie behaupten auch, dass die Verwendung von Ben Wa-Kugeln die Intensität von Kegel-Übungen erhöhen kann. Allerdings gibt es derzeit keine wissenschaftlichen Untersuchungen, die diese Behauptungen unterstützen.

Ben Wa Bälle sind mit einigen Risiken verbunden. Masturbation, andere Formen der Selbstbefriedigung und Standard-Kegelübungen können daher die bessere Wahl sein.

Wenn sich eine Person jedoch entscheidet, Ben Wa Kugeln zu benutzen, sollte sie mit größeren, befestigten Kugeln beginnen. Alle Benutzer sollten darauf achten, dass sie ihre Hände und die Kugeln bei der Benutzung sauber halten, um Infektionen zu vermeiden.

Es ist auch am besten, Ben Wa Kugeln aus Metall, Glas oder medizinischem Silikon zu verwenden, die von der FDA registriert oder zugelassen sind. Billige Materialien können den Körper einer Person gefährden, wählen Sie also mit Vorsicht.

Wenn eine Person irgendwelche Beschwerden oder Schmerzen bei der Verwendung von Ben Wa Kugeln erfährt, sollten sie aufhören, sie zu verwenden und mit ihrem Arzt über diese Symptome sprechen.