Warum genießen es manche Menschen, beim Sex Schmerzen zu haben?

Viele Menschen halten Schmerz und Sex für zutiefst unvereinbar. Schließlich geht es beim Sex nur um Vergnügen, und Schmerz hat damit nichts zu tun, richtig? Nun, für manche Menschen können sich Schmerz und Vergnügen in einem sexuellen Kontext manchmal überschneiden, aber wie kommt das? Lesen Sie weiter in diesem Spotlight-Beitrag, um es herauszufinden.

Die Beziehung zwischen Schmerz und sexuellem Vergnügen hat die Phantasie vieler Schriftsteller und Künstler beflügelt, mit ihren Untertönen des verbotenen, schelmischen Vergnügens.

Im Jahr 1954 erregte der erotische Roman Geschichte von O von Anne Desclos (Pseudonym Pauline Réage) in Frankreich für Aufsehen, da er explizit auf Fesselung und Disziplin, Dominanz und Unterwerfung, Sadismus und Masochismus Bezug nimmt – eine Reihe von Sexualpraktiken, die kurz als BDSM bezeichnet werden.

Kürzlich wurde die Serie Fifty Shades of Grey von E. L. James weltweit Millionen von Exemplaren verkauft und die erotischen Fantasien ihrer Leser angeheizt.

Dennoch sind Praktiken, die eine Überschneidung von Schmerz und Lust beinhalten, oft geheimnisumwittert und mythologisiert, und Menschen, die zugeben, dass sie im Schlafzimmer grobe Spiele betreiben, sehen sich oft mit Stigmatisierung und unerwünschter Aufmerksamkeit konfrontiert.

Was passiert also, wenn eine Person beim Vorspiel oder beim Geschlechtsverkehr Freude am Schmerz findet? Warum ist Schmerz für sie angenehm, und gibt es irgendwelche Risiken, wenn sie sich auf raue Spiele einlassen?

In diesem Spotlight-Beitrag erklären wir, warum körperlicher Schmerz manchmal eine Quelle der Lust sein kann, wobei wir sowohl physiologische als auch psychologische Erklärungen betrachten.

Außerdem gehen wir auf mögliche Nebenwirkungen von rauem Spiel und deren Bewältigung ein und untersuchen, wann die Überschneidung von Schmerz und Vergnügen nicht gesund ist.

Körperlicher Schmerz als Quelle der Lust

Zuallererst ein Wort der Warnung: Sofern eine Person nicht ausdrücklich daran interessiert ist, schmerzhafte Empfindungen als Teil ihrer sexuellen Befriedigung zu erleben, sollte Sex für die Beteiligten nicht schmerzhaft sein.

Schmerzen beim Geschlechtsverkehr können verschiedene gesundheitliche Ursachen haben, z. B. Vaginismus, Verletzungen oder Infektionen der Vulva oder Vagina sowie Verletzungen oder Infektionen des Penis oder der Hoden.

Wenn Sie während des Geschlechtsverkehrs unerwünschte Schmerzen oder andere Unannehmlichkeiten in Ihren Genitalien verspüren, sprechen Sie am besten mit einer medizinischen Fachkraft darüber.

Gesunde, einvernehmlich handelnde Erwachsene versuchen manchmal, schmerzhafte Empfindungen als „Verstärker“ der sexuellen Lust und Erregung zu erleben. Das kann ein Teil von BDSM-Praktiken sein oder einfach eine gelegentliche Abart, um das eigene Sexualleben aufzupeppen.

Aber wie kann Schmerz überhaupt lustvoll sein? Nach der Evolutionstheorie fungiert der Schmerz bei Menschen und anderen Säugetieren vor allem als Warnsystem, das die Gefahr einer physischen Bedrohung anzeigt. Zum Beispiel tut es weh, wenn man sich verbrennt oder verbrüht, und das hält uns davon ab, in ein Feuer zu treten und knusprig zu verbrennen oder kochendes Wasser zu trinken und unseren Körper irreversibel zu schädigen.

Doch physiologisch gesehen haben Schmerz und Vergnügen mehr gemeinsam, als man denken könnte. Die Forschung hat gezeigt, dass Schmerz- und Lustempfindungen die gleichen neuronalen Mechanismen im Gehirn aktivieren.

Lust und Schmerz sind beide mit den interagierenden Dopamin- und Opioidsystemen im Gehirn verbunden, die Neurotransmitter regulieren, die an belohnungs- oder motivationsgesteuerten Verhaltensweisen beteiligt sind, zu denen Essen, Trinken und Sex gehören.

In Bezug auf die Gehirnregionen scheinen sowohl Lust als auch Schmerz den Nucleus accumbens, das Pallidum und die Amygdala zu aktivieren, die am Belohnungssystem des Gehirns beteiligt sind und motivationsgesteuerte Verhaltensweisen regulieren.

Das „High“, das Menschen erleben, die schmerzhafte Empfindungen als sexuell erregend empfinden, ähnelt also dem, das Sportler erleben, wenn sie ihren Körper an die Grenzen bringen.

Mögliche psychologische Vorteile

Es gibt auch eine komplexe psychologische Seite, wenn man Freude an Schmerzempfindungen findet. Zunächst einmal kann die Schmerzerfahrung einer Person stark von dem Kontext abhängen, in dem die schmerzhaften Reize auftreten.

Das Erleben von Schmerzen durch einen Messerschnitt in der Küche oder Schmerzen im Zusammenhang mit einer Operation beispielsweise ist in den meisten, wenn nicht in allen Fällen, unangenehm.

Wenn eine Person jedoch körperliche Schmerzen in einem Kontext erlebt, in dem sie auch positive Emotionen erfährt, nimmt ihr Schmerzempfinden tatsächlich ab.

Wenn man also Sex mit einem vertrauten Partner hat, können die positiven Emotionen, die mit dem Akt verbunden sind, die Schmerzempfindungen, die aus dem groben Spiel resultieren, abschwächen.

Gleichzeitig können freiwillig erlebte Schmerzen beim Sex oder erotischen Spielen überraschenderweise positive psychologische Effekte haben, und der wichtigste davon ist die zwischenmenschliche Bindung.

Zwei Studien – mit Ergebnissen, die gemeinsam in Archives of Sexual Behavior 2009 veröffentlicht wurden – fanden heraus, dass Teilnehmer, die einvernehmliche sadomasochistische Handlungen als Teil des erotischen Spiels durchführten, ein verstärktes Gefühl der Bindung zu ihren Partnern und eine Zunahme des emotionalen Vertrauens erlebten. In ihrem Studienpapier kamen die Forscher zu dem Schluss, dass:

„Obwohl die physiologischen Reaktionen von Bottoms [unterwürfige Partner] und Tops [dominante Partner] dazu tendierten, sich zu unterscheiden, stimmten die psychologischen Reaktionen überein, wobei Bottoms und Tops über eine Zunahme der Beziehungsnähe nach ihren Szenen [BDSM-Erotikspiel] berichteten.“

Ein weiterer Grund, sich beim Sex auf raue Spiele einzulassen, ist der des Eskapismus. „Schmerz“, erklären die Autoren in einer Übersichtsarbeit, die in The Journal of Sex Research„kann die Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment lenken und weg von abstrakten, übergeordneten Gedanken.“

„Auf diese Weise“, so die Autoren weiter, „kann Schmerz eine vorübergehende Atempause oder Flucht vor den belastenden Verantwortlichkeiten des Erwachsenseins ermöglichen.“

Tatsächlich fand eine Studie aus dem Jahr 2015 heraus, dass viele Menschen, die BDSM praktizierten, berichteten, dass ihre erotischen Praktiken ihnen halfen, Stress abzubauen und ihrer täglichen Routine und ihren Sorgen zu entkommen.

Die Autoren der Studie, Ali Hébert und Prof. Angela Weaver, schreiben, dass „viele der Teilnehmer angaben, dass einer der motivierenden Faktoren für die Ausübung von BDSM darin bestand, dass es ihnen erlaubte, eine Pause von ihrem Alltag zu nehmen.“ Um diesen Punkt zu illustrieren, zitieren die beiden eine Teilnehmerin, die sich für die devote Rolle entschieden hat:

„Es ist eine Auszeit von der realen Welt, weißt du. Es ist, als würde man sich selbst eine Pause gönnen.“

Mögliche Nebenwirkungen des Spiels

Menschen können auch negative psychologische Auswirkungen erleben, nachdem sie sich auf raue Spiele eingelassen haben – egal, wie erfahren sie sind und wie viel Sorgfalt sie darauf verwenden, gesunde Grenzen für eine erotische Szene zu setzen.

Unter BDSM-Praktikern ist dieser negative Nebeneffekt als „Sub-Drop“ oder einfach „Drop“ bekannt und bezieht sich auf Erfahrungen von Traurigkeit und Depression, die entweder unmittelbar nach dem rauen sexuellen Spiel oder Tage nach dem Ereignis auftreten können.

Die Forscher Richard Sprott, Ph.D., und Anna Randall argumentieren, dass der emotionale „Absturz“, den manche Menschen unmittelbar nach einem groben Spiel erleben, auf hormonelle Veränderungen in diesem Moment zurückzuführen sein könnte, während Tropfen, die Tage später auftreten, höchstwahrscheinlich andere Erklärungen haben.

Sie argumentieren, dass Gefühle der Depression Tage nach dem erotischen Spiel einem Gefühl des Verlustes der „Gipfelerfahrung“ des rauen sexuellen Spiels entsprechen, das einer Person eine psychologische Atempause in dem Moment gewährt.

So wie das Hochgefühl, das die Mischung aus Lust und Schmerz im Moment bietet, dem Hochgefühl ähnelt, das Leistungssportler erleben, vergleichen die Forscher das „Tief“ nach dem Spiel mit dem, das olympische Sportler im Anschluss an den Wettkampf erleben, was auch als „postolympische Depression“ bezeichnet wird.

Um ein Tief nach einem intensiven Hoch während des erotischen Spiels zu verhindern oder zu bewältigen, ist es wichtig, dass eine Person und ihr(e) Partner(in) die Nachsorge sorgfältig planen, sowohl auf physischer als auch auf psychischer Ebene, und dabei die individuellen Bedürfnisse und Sorgen ausführlich besprechen.

Was auch immer eine Person beschließt, sich zu engagieren, um ihr Sexleben aufzupeppen, der Schlüssel ist immer das Einverständnis. Alle Personen, die an einer sexuellen Begegnung teilnehmen, müssen ihr ausdrückliches und enthusiastisches Einverständnis für alle Teile dieser Begegnung geben, und sie müssen in der Lage sein, die Teilnahme zu beenden, wenn sie nicht mehr interessiert und willens sind.

Untersuchungen zeigen, dass Fantasien über ungewöhnliche oder grobe sexuelle Spiele sehr verbreitet sind, und manche Menschen entscheiden sich, die Fantasie aus dem Reich der Fantasie herauszunehmen und sie zur Realität werden zu lassen.

Wenn Sie sich dazu entschließen, vom „Vanille“-Sex abzuweichen und auch andere Geschmacksrichtungen auszuprobieren, ist das in Ordnung, und es ist nichts falsch an Ihnen. Achten Sie nur darauf, dass Sie sicher bleiben und nur das tun, was Ihnen Spaß macht und worin Sie sich wohl fühlen.