Medizinisch überprüft von Elaine K. Luo, M.D. – Geschrieben von Shannon Johnson am 10. Mai 2019Menschen mit Kälte-Intoleranz fühlen sich häufig kalt, während andere Menschen sich wohlfühlen oder sogar warm sind. Kälte-Intoleranz kann nur an bestimmten Körperteilen auftreten, z. B. an den Händen oder Füßen.
Manche Menschen neigen von Natur aus dazu, sich kälter zu fühlen als andere, ohne dass eine erkennbare Ursache vorliegt. Kälteunverträglichkeit kann aber auch ein Symptom für eine zugrunde liegende Erkrankung sein.
In diesem Artikel erfahren Sie mehr über eine Reihe von möglichen Ursachen für Kälteunverträglichkeit. Wir beschreiben auch, wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.
Ursachen für Kälteunverträglichkeit
Es gibt viele Gründe, warum eine Person sich ständig kalt fühlen kann, darunter:
1. Hypothyreose
Kälteunverträglichkeit ist ein bekanntes Symptom der Hypothyreose.
Eine Hypothyreose tritt auf, wenn die Schilddrüse nicht genügend Schilddrüsenhormone produziert. Diese Hormone helfen, den Stoffwechsel und die Temperatur zu regulieren.
Wenn die Schilddrüse nicht genügend Schilddrüsenhormone produziert, verlangsamen sich die Prozesse im Körper.
Zu den Symptomen einer Hypothyreose gehören:
- Kältegefühl
- Müdigkeit
- Depression
- dünner werdendes Haar
- Verstopfung
- Probleme mit der Menstruation
- eine niedrige Herzfrequenz
Ein Arzt kann eine Hypothyreose mit einem einfachen Bluttest diagnostizieren. Die Behandlung besteht oft aus einem Schilddrüsenhormonersatz.
2. Raynaud-Krankheit
Die Raynaud-Krankheit betrifft die Arterien in den Fingern, Zehen oder beiden. Diese Arterien verengen sich, was den Blutfluss reduziert.
Während dieser Episoden können die Finger und Zehen blau oder weiß werden. Wenn der Blutfluss zurückkehrt, können die Finger und Zehen rot werden und sich taub oder schmerzhaft anfühlen.
Kalte Temperaturen und Stress können Episoden des Raynaud-Syndroms auslösen. Die Behandlung umfasst das Vermeiden von Auslösern, wenn dies möglich ist, und für manche Menschen auch Medikamente oder eine Operation.
3. Anämie
Anämie tritt auf, wenn eine Person nicht genügend rote Blutkörperchen hat, die zirkulieren und Sauerstoff durch den Körper transportieren. Die Symptome einer Anämie, einschließlich Kältegefühl, resultieren aus einem relativen Sauerstoffmangel.
Andere Symptome können sein:
- Kältegefühl in den Händen oder Füßen
- Schwäche oder Müdigkeit
- Schwindel oder Benommenheit
- Atembeschwerden
- eine erhöhte Herzfrequenz
- Kopfschmerzen
- blasse Haut
Es gibt verschiedene Arten von Anämie. Zu den Arten, die dazu führen können, dass sich eine Person kalt fühlt, gehören:
Eisenmangelanämie
Die Eisenmangelanämie ist die häufigste Form der Anämie. Sie tritt typischerweise durch Blutverlust auf, kann aber auch durch schlechte Eisenaufnahme entstehen.
Menschen, die schwanger sind oder menstruieren, sind dem Risiko einer Eisenmangelanämie ausgesetzt.
Vitaminmangel-Anämie
Eine Anämie kann auch durch einen Nährstoffmangel entstehen. Niedrige Werte von Vitamin B-12 und Folsäure können zu einer Anämie führen, meist aufgrund einer unzureichenden Nahrungsaufnahme.
4. Magersucht (Anorexia nervosa)
Anorexia nervosa, oder einfach „Magersucht“, ist eine Essstörung, die durch Gewichtsverlust oder unzureichende Gewichtszunahme und ein verzerrtes Körperbild gekennzeichnet ist.
Menschen mit Magersucht können ihre Nahrungsaufnahme stark einschränken, exzessiv Sport treiben oder sich mit Abführmitteln oder durch Erbrechen entleeren.
Anorexie kann dazu führen, dass eine Person aufgrund von unzureichendem Körperfett eine Kälteunverträglichkeit erfährt.
Andere Symptome der Anorexie können sein:
- Gewichtsverlust
- Magenprobleme, wie Verstopfung oder Krämpfe
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Schwindel oder Ohnmacht
- das Ausbleiben der Periode bei menstruierenden Frauen
- Trockene, brüchige Haare oder Nägel
- Schwäche
- Schlechte Wundheilung
- starke Angst, übergewichtig zu werden
- Einschränkung bestimmter Lebensmittel oder Lebensmittelkategorien
- Heimlichtuerei bei der Nahrungsaufnahme
- Angst vor dem Essen in der Öffentlichkeit
- soziale Isolation
An der Behandlung von Anorexia nervosa ist oft ein multidisziplinäres Team aus Ärzten, Krankenschwestern und Ernährungsberatern beteiligt. Eine Person kann zusätzlich zu Medikamenten und einem Ernährungsplan von einer Gesprächstherapie profitieren.
5. Periphere Arterienerkrankung
Die periphere Arterienerkrankung tritt auf, wenn sich Plaque in den Arterien ablagert, die das Blut zum Rest des Körpers transportieren. Ein anderer Name für diese Ablagerungen ist Atherosklerose.
Die Ansammlung von Plaque in den Arterien verengt diese, was bedeutet, dass es für das Blut schwieriger ist, durch sie zu fließen.
Die periphere Arterienerkrankung führt oft zu einer verminderten Durchblutung der Extremitäten, was ein Gefühl von Kälte, Taubheit, Kribbeln oder Schmerzen in den Händen, Füßen oder beidem verursacht. In schweren Fällen kann die periphere Arterienerkrankung zum Absterben von Gewebe führen.
Die Behandlung der peripheren Arterienerkrankung umfasst häufig Änderungen der Lebensweise, wie z. B. Sport und Raucherentwöhnung. Manche Menschen müssen auch operiert werden.
Fühlen sich Frauen kälter an als Männer?
Die Forschung legt nahe, dass Frauen sich kälter fühlen oder eine höhere bevorzugte Temperatur haben als Männer.
Die Autoren einer Studie aus dem Jahr 2015 berichteten, dass die bevorzugte Raumtemperatur bei Männern bei 22 °C liegt, während sie bei Frauen mit 25 °C um 3 °C höher ist.
Ein möglicher Grund für eine ausgeprägtere Kälteunverträglichkeit bei Frauen ist, dass sie oft einen niedrigeren Ruheumsatz haben als Männer, was bedeutet, dass ein weiblicher Körper im Ruhezustand weniger Energie verbraucht.
Eine höhere Stoffwechselrate kann den Körper wärmer halten, während eine niedrige Stoffwechselrate dazu führen kann, dass sich jemand kalt fühlt.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Wenn Kälteunverträglichkeit ein neues Symptom ist oder die Kältetoleranz einer Person nachlässt, ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen.
Der Arzt wird eine detaillierte Anamnese der Symptome erheben und eine körperliche Untersuchung durchführen.
Abhängig von den Untersuchungsergebnissen kann der Arzt zusätzliche Tests anordnen, wie z. B. Bluttests zur Überprüfung des Hormonspiegels oder des Blutbildes, um festzustellen, ob es eine zugrunde liegende medizinische Ursache gibt.
Zusammenfassung
Manche Menschen neigen dazu, sich kälter zu fühlen als andere; dies ist normalerweise kein Anzeichen für ein gesundheitliches Problem.
Wenn jedoch bei einer Person eine neue oder sich verschlimmernde Kälteunverträglichkeit auftritt, könnte dies ein Zeichen für eine zugrunde liegende Erkrankung sein.
Jeder, der sich über Kälteunverträglichkeit Sorgen macht, oder bei dem zusätzliche Symptome auftreten, sollte einen Arzt aufsuchen und sich untersuchen lassen.
Zuletzt medizinisch geprüft am 10. Mai 2019