Eibischwurzel, oder Althaea officinalis, ist eine blühende Pflanze, die seit Jahrhunderten eine Rolle in der Kräutermedizin gespielt hat.

Viele Menschen verwenden Eibischwurzel für verschiedene Beschwerden, einschließlich Husten, Hautreizungen und Verdauungsprobleme, wie Geschwüre. Es gibt sie in Form von Pulver, Kapseln, Tee und Hustensirup.

Forscher haben die Wirkung von Eibischwurzel beim Menschen noch nicht gründlich untersucht. Die meisten der bisherigen Forschungen beziehen sich auf Tierstudien oder sehr kleine Studien am Menschen, so dass mehr Studien notwendig sind, um zu bestätigen, wie wirksam die Wurzel beim Menschen ist.

In diesem Artikel schauen wir uns die Beweise für die möglichen Vorteile der Eibischwurzel an. Wir gehen auch darauf ein, wie man sie anwendet und welche Nebenwirkungen auftreten können.

Was ist Eibischwurzel?

Eibischwurzel stammt von der Eibischpflanze und sieht aus wie eine braune, faserige Schale. Die Blüten, die Wurzel und die Blätter der Eibischpflanze sind essbar.

Die medizinischen Eigenschaften der Eibischwurzel kommen von dem Schleim oder der saftähnlichen Substanz, die die Pflanze produziert.

Der Schleim der Pflanze enthält Antioxidantien und Forschungen deuten darauf hin, dass er eine Beschichtung über der Haut und dem Verdauungstrakt bildet. Auf diese Weise kann er bei Hautreizungen und Verdauungsproblemen, wie z. B. Geschwüren, helfen.

Marshmallow-Bonbons haben ihren Namen von der Eibischwurzel, weil die Hersteller ursprünglich den Schleim der Wurzel zur Herstellung dieser Süßigkeit verwendeten. Heute enthalten Eibischbonbons jedoch in der Regel kein Kraut mehr. Stattdessen bestehen sie aus Zucker und Gelatine.

In den folgenden Abschnitten werden sechs angebliche Vorteile der Eibischwurzel beschrieben.

1. Linderung von Husten

Einige natürliche und pflanzliche Hustensäfte und Hustentropfen enthalten Eibischwurzel. Die Schleimstoffe können eine beruhigende Wirkung auf die Speiseröhre haben, indem sie diese beschichten.

Die Ergebnisse mehrerer kleiner Studien deuten darauf hin, dass pflanzliche Hustenmittel, die Eibischwurzel enthalten, diese Wirkung haben können. Eine Studie fand heraus, dass Eibischwurzel-Lutschtabletten oder -Sirup bei der Behandlung von trockenem Husten helfen.

Eine andere Studie fand heraus, dass Kinder, die eine Kräutermischung einnahmen, die Eibisch und andere Kräuter, einschließlich Kamille und Malve, enthielt, einen weniger starken Husten und weniger nächtliches Erwachen hatten als diejenigen, die stattdessen ein Placebo erhielten. Diese Studie untersuchte jedoch nicht die Wirkung der Eibischwurzel allein, so dass auch andere Kräuter in der Mischung für die medizinischen Effekte verantwortlich gewesen sein könnten.

Die Ergebnisse einer dritten kleinen Studie deuten darauf hin, dass Kinder, die eine Kräutermischung erhielten, die Eibischwurzel und andere Heilpflanzen enthielt , weniger und weniger lang andauernde Atemwegsinfektionen hatten.

Eltern und Betreuer sollten mit einem Arzt sprechen, bevor sie einem Kind pflanzliche Heilmittel geben.

Ähnliche Artikel  Vitamin K-2: Funktionen, Quellen, Nutzen und Mangelsymptome

2. Verbesserung der Mundtrockenheit

Chronische Mundtrockenheit, die in der Medizin als Xerostomie bezeichnet wird, kann eine Zunahme von Karies, Zahnfleischerkrankungen und Zahninfektionen verursachen. Mundtrockenheit bedeutet in der Regel, dass eine Person zu wenig Speichel in ihrem Mund hat.

Antihistaminika, Blutdruckmedikamente, neurologische Probleme und Autoimmunerkrankungen sind nur einige der vielen Ursachen.

Die Autoren einer Studie kamen zu dem Schluss, dass Menschen, die unter Hyposalivation, also zu wenig Speichel, leiden, von der Einnahme von Eibischwurzel profitieren können. Das pflanzliche Mittel half bei den Symptomen der Mundtrockenheit, obwohl es nicht effektiver war als die beiden anderen Behandlungen in der Studie, die beide rezeptfreie Mittel gegen Mundtrockenheit waren.

Um Mundtrockenheit zu behandeln, können Menschen Eibischwurzel-Lutschtabletten verwenden. Es ist wichtig, die Lutschtablette langsam im Mund zergehen zu lassen und sie nicht zu kauen.

Alternativ kann man einen Kräutertee aus Eibischwurzel-Teebeuteln oder dem getrockneten Kraut in einem Teesieb zubereiten und 2 bis 3 Tassen täglich trinken.

3. Schützt vor Geschwüren

Eine Studie aus dem Jahr 2015 fand heraus, dass Eibischblütenextrakt helfen könnte, den Darm vor Magengeschwüren zu schützen.

Die Forscher testeten die Auswirkungen des Extrakts auf Ratten, indem sie nichtsteroidale Entzündungshemmer (NSAIDs) verwendeten, um Geschwüre bei den Nagetieren zu induzieren. Ratten, die Eibischwurzel erhielten, entwickelten weniger wahrscheinlich Magengeschwüre als Ratten, die den Extrakt nicht bekamen.

Basierend auf diesen Ergebnissen vermuten die Autoren, dass die Schleimstoffe und Flavonoide in der Eibischpflanze die Magenschleimhaut abdecken und schützen können, was das Risiko bestimmter Geschwüre, einschließlich NSAID-assoziierter Geschwüre, verringern könnte.

4. Beruhigende Hautreizung

Eibischwurzel kann bei Hautreizungen und Entzündungen helfen. Eine Übersichtsstudie legt nahe, dass seine topische Anwendung bei Ekzemen und Schäden durch UV-Strahlung oder Sonneneinstrahlung helfen kann.

Obwohl Eibischwurzel eine heilende Wirkung auf sonnengeschädigte Haut haben kann, sollten Menschen sie nicht anstelle eines angemessenen Sonnenschutzes verwenden. Die UV-Strahlung der Sonne ist eine der Hauptursachen für Hautkrebs und kann auch eine vorzeitige Alterung der Haut verursachen.

5. Heilung von Wunden

Die beruhigende Wirkung von Eibischpflanzenextrakten kann auch die Wundheilung beschleunigen.

Eine Studie an Ratten fand heraus, dass die topische Anwendung von Eibisch-Extrakt die Wundheilung im Vergleich zu den Kontrollen beschleunigte. In der gleichen Studie wurde festgestellt, dass der Extrakt bestimmte Arten von Bakterien abtötet, was helfen könnte, Infektionen zu verhindern.

6. Schutz des Rachens vor Magenreflux

Wenn Magenreflux auftritt, fließt Säure aus dem Magen zurück in den Rachen, was Schäden an der Speiseröhre verursachen kann. Die schleimlösende Wirkung, bei der der Schleim die Speiseröhre auskleidet, kann sie vor der schädlichen Magensäure schützen.

Die pulverisierte Wurzelform der Pflanze kann effektiver sein als ein Tee oder eine Tinktur, da das Kraut direkten Kontakt mit den Membranen braucht, um die Kehle zu beschichten.

Ähnliche Artikel  Gemeinsame Sodbrennen Medikament mit tödlichen Bedingungen verbunden

Nebeneffekte

Es ist unwahrscheinlich, dass Eibischwurzel Nebenwirkungen verursacht, wenn eine Person sie richtig verwendet. Die meisten Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen ein sehr geringes Risiko für Nebenwirkungen haben.

In seltenen Fällen können Menschen jedoch allergisch auf Eibischwurzel reagieren. Um auf eine Hautallergie zu testen, können sie eine kleine Menge Eibischwurzel auf die Hautstelle in der Ellenbeuge auftragen. Wenn innerhalb von 24 Stunden keine Reaktion auftritt, sollte es sicher sein, es an anderer Stelle auf der Haut zu verwenden.

Wie verwenden

Menschen können Eibischwurzel auf verschiedene Weise verwenden, um von ihrer beruhigenden Wirkung zu profitieren. Beim Kauf von Eibischprodukten ist es wichtig, darauf zu achten, dass sie die Wurzel der Pflanze enthalten.

Wie man Eibischwurzeltee zubereitet

Die Verwendung der getrockneten Eibischwurzel für losen Tee ist sehr einfach. Man übergießt die getrocknete Wurzel mit kochendem Wasser und lässt sie zugedeckt 5 bis 10 Minuten ziehen. Danach ist der Tee fertig zum Abseihen und Trinken.

Eine andere Möglichkeit ist die Verwendung von fertigen Marshmallowwurzel-Teebeuteln. Dazu muss man nur einen Teebeutel mit kochendem Wasser übergießen und bis zu 10 Minuten ziehen lassen.

Wer einen Tee mit süßem Geschmack bevorzugt, kann Honig hinzufügen, der ebenfalls antimikrobiell und entzündungshemmend wirkt.

Marshmallow-Pulver verwenden

Eibischpulver besteht in der Regel aus einer Kombination der verschiedenen Pflanzenteile, wobei auf dem Etikett angegeben sein kann, wie viel von der Wurzel enthalten ist.

Man kann Eibischpulver mit Wasser oder Saft mischen, um ein Getränk herzustellen.

Alternativ kann man Eibischwurzelpulver mit Wasser mischen, es in ein Glas oder einen Behälter mit Deckel füllen und über Nacht bei Raumtemperatur ziehen lassen. Während es ruht, bilden die Schleimstoffe eine dicke, glitschige Flüssigkeit, die gut funktioniert, um den Hals und den Mund zu beruhigen. Es ist möglich, die Flüssigkeit in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Wochen aufzubewahren.

Wie man Eibisch-Hautsalbe herstellt

Man kann eine Hautsalbe herstellen, indem man abgekühlten Eibischtee oder flüssigen Eibisch-Extrakt mit Kokosnussöl vermischt. Sie können diese Salbe direkt auf die Haut auftragen.

Zusammenfassung

Aufgrund des geringen Risikos von Nebenwirkungen und der langen Geschichte der medizinischen Verwendung ist Eibischwurzel eine gute natürliche Option zur Behandlung kleinerer Beschwerden. Wie bei jedem pflanzlichen Heilmittel, fragen Sie einen Arzt, bevor Sie es verwenden, und verwenden Sie keine Kräuter anstelle einer vom Arzt empfohlenen Behandlung.

Menschen können verschiedene Formen von Eibischwurzel in Reformhäusern kaufen oder online zwischen verschiedenen Marken wählen: