Knutschflecken, oder Knutschflecken, sind harmlos. Einige Menschen können jedoch feststellen, dass sie sie abdecken oder ihr Aussehen reduzieren müssen. Es gibt viele Hausmittel, die eine Person versuchen kann, um Knutschflecken schneller loszuwerden.

Ein Knutschfleck ist ein vorübergehender Fleck, der entstehen kann, wenn jemand an der Haut einer anderen Person saugt. Knutschflecken entstehen, wenn winzige Blutgefäße direkt unter der Hautoberfläche platzen und in die umliegenden Weichteile austreten.

Knutschflecken erscheinen in der Regel als Flecken mit Entfärbung. Diese Flecken sind typischerweise rosa, rot oder violett, wenn sie zum ersten Mal auftreten, und können sich auch zart anfühlen. Wenn der Bluterguss abheilt, kann der Knutschfleck blauer werden.

Knutschflecken können überall am Körper auftreten, aber die meisten Menschen assoziieren sie mit dem Hals, wo sie gut sichtbar sein können. Knutschflecken können mehrere Tage oder länger andauern.

In diesem Artikel sehen wir uns einige Hausmittel an, die Knutschflecken helfen können, schneller zu heilen.

Erste Hilfe

Da es sich bei einem Knutschfleck um eine Art Bluterguss handelt, können einige grundlegende Erste-Hilfe-Maßnahmen helfen, das Erscheinungsbild eines Knutschflecks zu reduzieren, wenn man schnell handelt.

Das Auflegen einer kalten Kompresse oder eines Eisbeutels auf die betroffene Stelle für 15-20 Minuten kann die Blutung stoppen, die Schwellung reduzieren und den Heilungsprozess unterstützen.

Sie können sich selbst einen Eisbeutel herstellen, indem Sie einige Eiswürfel oder einen Beutel mit gefrorenem Gemüse in ein Handtuch wickeln. Vermeiden Sie es, das Eis direkt auf die Haut zu legen, da dies Schmerzen verursachen und die Haut beschädigen kann.

Wenn der Knutschfleck empfindlich ist, kann die Einnahme von rezeptfreien Schmerzmitteln wie Ibuprofen helfen, Schmerzen und Schwellungen zu lindern.

Manche Menschen empfehlen auch, einen kalten Löffel für etwa 15 Minuten auf den Knutschfleck zu legen. Dies ist möglicherweise nicht so effektiv wie die Verwendung eines Eisbeutels.

Andere schlagen vor, den Knutschfleck mit einer Zahnbürste zu reiben oder mit einer Münze zu kratzen, um die Blutzirkulation in diesem Bereich zu erhöhen. Es gibt jedoch nicht viele Beweise dafür, dass dies funktioniert.

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Arnika

Arnika ist ein Kraut, das in einigen Gebieten Ostasiens, Europas, der Vereinigten Staaten und Kanadas wächst. Die Menschen verwenden Arnika seit langem als traditionelles Mittel gegen Schmerzen, Schwellungen und Blutergüsse.

Arnika ist in Form einer Salbe, eines Gels und homöopathischer Kügelchen erhältlich. Eine systematische Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2014 fand einige Hinweise darauf, dass die topische Anwendung von Arnika in Dosen über 10 Prozent eine bescheidene Wirkung auf die Heilung von Prellungen haben kann.

Beim Kauf von Arnika-Gelen oder -Salben ist es am besten, eines zu wählen, das mindestens 20 Prozent Arnika enthält.

Viele Arnika-Gele und -Salben sind unter online erhältlich.

Beinwell

Beinwell ist ein Strauch, der in Europa beheimatet ist und auch in Teilen der USA wächst. Die Wurzeln und Blätter des Beinwells sind traditionelle Heilmittel zur Behandlung einer Reihe von Beschwerden, einschließlich

  • Quetschungen
  • Wunden
  • Verstauchungen und Zerrungen
  • Gelenkentzündungen und Arthritis

Eine Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2013 fand einige wissenschaftliche Hinweise darauf, dass die topische Anwendung von Beinwellwurzel bei der Behandlung von Prellungen, Schmerzen und Schwellungen helfen kann.

Zu den topischen Zubereitungen von Beinwellwurzel gehören Cremes, Gele, Öle und Salben. Mehrere topische Produkte, die Beinwellwurzel-Extrakt enthalten, sind unter online erhältlich.

Vitamin K

Vitamin K spielt eine wichtige Rolle bei der Blutgerinnung und Wundheilung. Obwohl Vitamin-K-Mangel selten ist, kann er eine Person anfälliger für Blutergüsse und Blutungsprobleme machen.

Eine Studie aus dem Jahr 2002 untersuchte die Verwendung von topischem Vitamin K bei Menschen, die sich einer Laserbehandlung von Besenreisern im Gesicht unterzogen.

Die Teilnehmer, die nach der Laserbehandlung eine Vitamin-K-Creme verwendeten, hatten weniger Blutergüsse im Vergleich zu denen, die eine Placebo-Creme verwendeten. Die Anwendung der Creme vor der Behandlung verhinderte jedoch nicht das Auftreten von Blutergüssen.

Viele Vitamin-K-Cremes sind unter online zu kaufen.

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Eine Person kann auch Lebensmittel essen, die reich an Vitamin K sind, oder Vitaminpräparate einnehmen, um die Heilung zu fördern. Gute Quellen für Vitamin K sind:

  • grünes Blattgemüse, wie Spinat und Brokkoli
  • Fleisch, Milchprodukte und Eier
  • Pflanzenöle, insbesondere Soja- und Rapsöl
  • Bestimmte Früchte, wie Blaubeeren, Trauben und Feigen

Vitamin-K-Präparate könnenonline unter erworben werden.

Vitamin C

Der Körper braucht Vitamin C, um ein Protein namens Kollagen zu bilden. Dieses ist wichtig für die Wundheilung und die Erhaltung gesunder Haut, Blutgefäße und Knorpel.

Vitamin-C-Mangel, oder Skorbut, ist selten, kann aber eine Reihe von Symptomen verursachen. Dazu können leichtere Blutergüsse und eine langsamere Wundheilung gehören.

Obwohl es nur wenige wissenschaftliche Beweise für die Anwendung gibt, kann eine Person versuchen, eine Vitamin-C-Creme auf die betroffene Stelle aufzutragen, um die Heilung zu verbessern.

Eine Vielzahl von Vitamin-C-Cremes ist unter online erhältlich.

Der Verzehr von Vitamin C-reichen Lebensmitteln kann die Heilung der Haut unterstützen. Zu den Lebensmitteln mit hohem Vitamin-C-Gehalt gehören:

  • Zitrusfrüchte, wie Orangen und Grapefruits
  • rote und grüne Paprika
  • Kiwis
  • Brokkoli
  • Cantaloupe
  • Tomaten
  • angereicherte Frühstückscerealien

Die meisten Apotheken und Reformhäuser führen auch Vitamin-C-Präparate. Man kann auch eine Reihe verschiedener Vitamin-C-Präparateonline kaufen: .

Zusammenfassung

Ein Knutschfleck ist ein Bluterguss, der entsteht, wenn jemand an der Haut einer anderen Person saugt. Manche Menschen müssen Knutschflecken abdecken, wenn sie an sichtbaren Körperstellen, wie z. B. am Hals, auftreten.

Knutschflecken sind harmlos und gehen normalerweise nach einigen Tagen von selbst zurück. Das Auflegen eines Eisbeutels auf die betroffene Stelle ist der beste Weg, um das Auftreten und eventuelle Schmerzen oder Schwellungen zu reduzieren. Die Einnahme von rezeptfreien Schmerzmitteln wie Ibuprofen kann ebenfalls helfen, die Zärtlichkeit zu lindern.

Andere Hausmittel, wie das Auftragen von Cremes oder Gelen, die Arnika, Beinwell, Vitamin K oder Vitamin C enthalten, können ebenfalls helfen.

Die wissenschaftlichen Beweise für die Wirksamkeit dieser Produkte sind jedoch begrenzt.