Ist Eis essen schlecht für Sie?

Pagophagie ist der medizinische Begriff für den zwanghaften Konsum von Eis oder eisgekühlten Getränken. Kinder und schwangere Frauen leiden häufig darunter, aber es kann bei jedem auftreten.

Viele Menschen, die sich abkühlen oder erfrischt fühlen wollen, kauen auf Eis oder fügen es einem Getränk hinzu. Auch das Lutschen an Eiswürfeln kann helfen, die Mundtrockenheit zu lindern.

Der ständige Verzehr von Eis, Gefrierschrankfrost oder eisgekühlten Getränken kann jedoch auf eine zugrunde liegende Erkrankung hinweisen, die ärztlich behandelt werden muss. Es kann auch die Zähne schädigen.

Lesen Sie weiter, um die möglichen Ursachen von Eissucht und die verfügbaren Behandlungen zu entdecken.

Ursachen für Eishunger

Wenn eine Person zwanghaftes Verlangen nach Eis hat und es konsumiert, ist der medizinische Begriff dafür Pagophagie. Es handelt sich um eine seltene Form einer Essstörung namens Pica.

Menschen, die unter Pica leiden, können:

• Depressionenhaben
• eine Lernbehinderung haben
• autistisch sein
• Schizophrenie haben

Pica kann auch Kinder betreffen, die Stress, Vernachlässigung oder Missbrauch erlebt haben.

Eine Person mit Pica kann zwanghaftes Verlangen nach Nicht-Nahrungsmitteln haben, wie z. B. Haare, Schmutz, Kreide, Farbe, Holzkohle oder Ton.

Wenn dieses Verlangen anhaltend ist und länger als einen Monat andauert, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, da eine medizinische Behandlung notwendig sein kann.

Pica tritt häufig bei Kindern und schwangeren Frauen auf, kann aber bei jedem auftreten.

Eisenmangelanämie

Einige Forscher haben einen Zusammenhang zwischen Eisenmangelanämie und dem Verlangen nach Eis vermutet, aber die zugrundeliegenden Gründe bleiben unklar.

Laut einer Studie litten beispielsweise etwa 4 % der Teilnehmer ohne Eisenmangelanämie unter zwanghaftem Eiskauen, während 56 % der Teilnehmer mit Anämie diese Erfahrung machten.

Menschen mit Anämie haben einen geringen Anteil an roten Blutkörperchen, die für den Transport von Sauerstoff im Körper wichtig sind. Bei Menschen mit Eisenmangelanämie ist ein Mangel an Eisen für die niedrigen Werte dieser Zellen verantwortlich.

Eine Person mit jeder Form von Anämie kann folgende Symptome aufweisen

• Müdigkeit
• blasse Haut
• Schwindel oder Benommenheit
• Herzklopfen
• Kurzatmigkeit
• Schmerzen in der Brust
• eine geschwollene Zunge
• kalte Hände, Füße oder beides

Eine Studie, die Menschen mit Eisenmangelanämie untersuchte, fand heraus, dass 13 der 81 Teilnehmer Symptome von Pagophagie hatten. Die Einnahme von Eisenpräparaten beseitigte bei einigen dieser Personen das Verlangen nach Eis.

Andere Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme von Eisenpräparaten auch andere Pica-Symptome lindern kann.

Eine Theorie über den Zusammenhang zwischen Anämie und Pagophagie ist, dass das Kauen von Eis Menschen mit Eisenmangelanämie sich wacher fühlen lässt. In einer Studie aus dem Jahr 2014 schnitten Menschen mit Eisenmangelanämie, die Eis kauten, bei Tests zur Aufmerksamkeit und Reaktionszeit besser ab.

Die Forscher vermuten, dass die Kälte den Blutfluss zum Gehirn erhöhen könnte, indem sie die Blutgefäße verengt oder das Nervensystem aktiviert.

Schwangerschaft, Menstruation und Stillen

Eine Eisenmangelanämie kann sich während der Schwangerschaft, der Menstruation und dem Stillen entwickeln. Forscher stellen fest, dass Menschen in diesen Zeiten ein erhöhtes Risiko für zwanghaftes Eisverlangen haben.

Emotionaler Stress

Manche Menschen kauen auf Eis, um mit emotionalem Stress fertig zu werden.

In einer Fallstudie zum Beispiel trat das Eisverlangen einer Frau mit Stress im Zusammenhang mit der Einschulung ihres Sohnes auf und hielt danach an.

Möglicherweise gibt es auch einen Zusammenhang zwischen Pagophagie und Zwangsstörungen (OCD = Obsessive Compulsive Disorder). Menschen mit Zwangsstörungen zeigen zwanghafte Verhaltensweisen, Zwangsgedanken oder beides.

Ernährungsbedingte Probleme

Grundlegende Ernährungsprobleme können das Verlangen nach Eis verschlimmern.

Da es üblich ist, geschmacksverstärkte Sirupe in das Eis zu geben, kann der Heißhunger auf Eis in Wirklichkeit ein Heißhunger auf Zucker sein. Es ist wichtig, aromatisiertes Eis wegen des hohen Zuckergehalts nur in Maßen zu essen.

Dehydrierung

Leichte Dehydrierung kann zu Heißhunger auf Eis führen. Das Lutschen an Eiswürfeln kann den Körper kühlen, den Durst stillen und trockene Lippen befeuchten. Die Symptome einer leichten Dehydrierung sind Durst und ein dunklerer Urin als üblich.

Jeder, der Symptome einer schwereren Dehydrierung, wie Schwindel und Verwirrung, aufweist, muss behandelt werden. Dieses Problem kann zu Krampfanfällen führen und lebensbedrohlich sein.

Komplikationen

Der Verzehr von Eis ist normalerweise nicht gefährlich. Je nach Häufigkeit des Verzehrs und der zugrundeliegenden Ursache besteht jedoch ein Risiko für eine Person:

Zahn- und Mundprobleme

Der Verzehr von viel Eis kann den Zahnschmelz schädigen und Risse oder Absplitterungen in den Zähnen verursachen. Dies kann zu weiteren Problemen führen, wie z. B. erhöhter Temperaturempfindlichkeit und Schmerzen im Mund.

In einem Fallbericht berichteten Ärzte, dass eine Person, die über 20 Jahre lang täglich 30 Eiswürfel oder mehr gekaut hatte – mit den Zähnen auf der linken Seite – Veränderungen im Kiefer und Karies nur auf dieser Seite aufwies.

Menschen, die ständig Eis kauen, benötigen möglicherweise eine zahnärztliche Behandlung für Karies, einschließlich des Ersetzens verlorener Füllungen.

Komplikationen bei Anämie

Wenn der Pagophagie eine Anämie zugrunde liegt, hat eine Person möglicherweise ein höheres Risiko für:

• Infektionen (bei Kindern)
• verzögertes Wachstum oder Entwicklung (bei Kindern)
• Herz-Kreislauf-Probleme, wie z. B. ein vergrößertes Herz oder Herzversagen

Während der Schwangerschaft kann eine Anämie die Gesundheit von Mutter und Fötus beeinträchtigen. Sie kann auch zu Frühgeburten oder niedrigem Geburtsgewicht führen.

Diätetische Probleme

Menschen, die Eis mit aromatisiertem Sirup essen, haben möglicherweise ein erhöhtes Risiko für Gewichtszunahme und gesundheitliche Probleme, die mit dem hohen Zuckerkonsum zusammenhängen.

Andere Pica-Komplikationen

Es ist unwahrscheinlich, dass Eis innere Schäden verursacht. Pica kann sich jedoch auch auf andere Weise äußern, z. B. durch das Verlangen nach Non-Food-Artikeln wie Holzkohle, Farbchips oder Seife.

Der Verzehr solcher Dinge kann zu schweren inneren Problemen führen, wie z. B:

• Infektionen
• Darmprobleme, einschließlich Darmverschluss und Darmrisse
• Vergiftungen
• Erstickung

Behandlungsmöglichkeiten

Wenn eine Person mit Heißhunger auf Eis eine Behandlung benötigt, hängt die beste Methode von der Ursache des Heißhungers ab.

Pica kann ein Ausdruck eines psychischen Gesundheitszustands sein. Je nach Diagnose kann der Arzt eine Therapie in Kombination mit Antidepressiva oder Medikamenten gegen Angstzustände empfehlen.

Menschen mit Pagophagie und Eisenmangelanämie können feststellen, dass die Einnahme von Eisenpräparaten ihren Heißhunger auf Eis lindert.

Ein Zahnarzt kann orale Gesundheitsprobleme behandeln, die vom Eisessen herrühren.

Zum Mitnehmen

Es ist unwahrscheinlich, dass das Lutschen oder Kauen von Eis in Maßen Schaden anrichtet.

Jeder, der den Zwang verspürt, Eis zu essen, benötigt möglicherweise ärztliche Hilfe. Wenn der Heißhunger auf Eis länger als 1 Monat anhält, sollte ein Arzt die zugrundeliegende Ursache abklären.

Wenn eine schwangere Frau Heißhunger auf Eis verspürt, sollte sie sofort einen Arzt aufsuchen, da die Heißhungerattacken auf eine Anämie hinweisen können. Der Arzt wird einen Bluttest anordnen und eventuell Eisenpräparate verschreiben.

Eisenpräparate gibt esim Internet unter zu kaufen. Konsultieren Sie jedoch einen Arzt, bevor Sie ein Präparat ausprobieren.