Telogenes Effluvium: Symptome, Behandlung und Erholung

Telogenes Effluvium ist eine Form von vorübergehendem Haarausfall, der normalerweise nach Stress, einem Schock oder einem traumatischen Ereignis auftritt. Es tritt normalerweise auf der Oberseite der Kopfhaut auf.

Telogenes Effluvium unterscheidet sich von der Haarausfallstörung namens Alopecia areata. Bei dieser Krankheit können große Mengen an Haaren ausfallen, aber das ist oft nur vorübergehend, und die Haare wachsen normalerweise wieder nach.

In diesem Artikel befassen wir uns mit den Ursachen, den Symptomen, der Diagnose und der Behandlung von Telogenem Effluvium, einschließlich der Ernährungsumstellung, die helfen kann.

Was ist Telogenes Effluvium?

Eine Person wird als chronisches Telogeneffluvium bezeichnet, wenn sie häufig Perioden des Haarausfalls für mehr als 6 Monate erlebt. Telogenes Effluvium ist im Allgemeinen reversibel.

Eine Person mit dieser Erkrankung verliert nicht ihr gesamtes Haar, obwohl es merklich dünner werden kann.

Telogenes Effluvium ist eine Form des Haarausfalls, die durch dünner werdendes Haar oder vermehrten Haarausfall gekennzeichnet ist. Es tritt häufiger bei Frauen auf und wird meist durch eine Störung des Haarzyklus ausgelöst.

Der Haarzyklus hat typischerweise drei Phasen:

1. Anagen- oder Wachstumsphase.
2. Katagen oder Übergangsphase.
3. Telogen- oder Ruhephase.

Telogenes Effluvium ist mit der telogenen Phase verbunden. Normalerweise befinden sich 5 bis 10 Prozent der Haare eines Menschen zu einem bestimmten Zeitpunkt in der Telogenphase.

Beim Telogeneffluvium verlangsamt sich die Anagenphase, was bedeutet, dass weniger Haare in die nächsten beiden Stadien eintreten. Bei dieser Erkrankung gehen etwa 30 Prozent der Haarfollikel in die Telogenphase über, was bedeutet, dass die Haare ausfallen.

Symptome

Das Hauptsymptom des Telogenen Effluviums ist eine Zunahme der Menge an Haaren, die eine Person ausfällt.

Es kann sein, dass jemand bemerkt, dass mehr Haare als üblich ausfallen, wenn er sein Haar wäscht oder bürstet. Es können auch mehr Haare im Abfluss oder auf dem Kopfkissen zu finden sein.

Ursachen

Störungen des Haarzyklus können durch eine Reihe von Auslösern verursacht werden, z. B:

• Starker Stress. Länger andauernder Stress kann zu Telogenem Effluvium führen. Der Haarausfall tritt typischerweise etwa 3 Monate nach dem stressigen Ereignis auf.
• Schlechte Ernährung. Das Haar benötigt für sein Wachstum wichtige Nährstoffe wie Eiweiß, Eisen, B-Vitamine und Zink. Ein Mangel an diesen Nährstoffen kann die Qualität und Quantität der Haare beeinträchtigen.
• Plötzlicher Gewichtsverlust. Gewichtsverlust oder chronische Kalorienrestriktion, wie z. B. bei Anorexia nervosa, kann dazu führen, dass die Haare ausfallen.
• Schwangerschaft und Entbindung. Während der Schwangerschaft befinden sich mehr Haare länger in der Wachstumsphase. Hormonelle Veränderungen, die 3 bis 6 Monate nach der Geburt auftreten, können dazu führen, dass die Haare ausfallen. Dies wird als postpartales Telogen effluvium bezeichnet.
• Menopause. Hormonelle Veränderungen, die während der Wechseljahre auftreten, können ebenfalls Telogen Effluvium verursachen.
• Bestimmte Medikamente. Bestimmte Medikamente und Freizeitdrogen können Haarausfall verursachen.
• Grundlegende Gesundheitszustände. Dazu können Autoimmunerkrankungen, Schilddrüsenerkrankungen und Alopecia areata gehören.
• Operationen. Abhängig von der Art des Eingriffs, der Dauer des Krankenhausaufenthalts, der Medikation und dem allgemeinen Ernährungszustand.
• Metalltoxizität. Der Kontakt mit giftigen Chemikalien in Metallen kann zu Haarausfall führen.

Behandlung

Die Behandlung von Telogenem Effluvium hängt davon ab, was der Auslöser für den Haarausfall ist. Sobald der Auslöser festgestellt und behandelt wurde, sollte sich der Haarzyklus normalisieren und die Haare beginnen wieder zu wachsen.

Zu den Behandlungsmöglichkeiten gehören:

• Behebung von Nährstoffmängeln durch die Ernährung
• nicht-chirurgischer Haarersatz
• Hormonersatztherapie für Menschen in den Wechseljahren
• Beratung zur Bewältigung von Stress oder Ängsten

Eine Person sollte versuchen, chemische oder Wärmebehandlungen zu vermeiden, die das Haar schädigen könnten. Sie sollten auch Hitzestyling und Wärmebehandlungen, wie z.B. das Locken oder Dauerwellen, vermeiden.

Bei der Ernährung sollten Sie Folgendes beachten:

• Eiweiß liefert die Bausteine für das Wachstum der Haare. Achten Sie darauf, dass die Ernährung reichlich eiweißhaltige Lebensmittel wie Fleisch, Eier, Fisch, Bohnen, Getreide und Nüsse enthält. Die Aminosäure Lysin kann besonders wichtig für das Haarwachstum sein.
• Eisenmangel kann mit Telogenem Effluvium in Verbindung gebracht werden. Eine Umstellung der Ernährung auf eisenhaltige Lebensmittel kann bei Haarausfall helfen. Dazu gehören rotes Fleisch, Leber, dunkelgrünes Blattgemüse, Bohnen und Linsen.
• Eine Supplementierung kann für eine kurze Zeit in Betracht gezogen werden, während der Ernährungszustand verbessert wird.

Für eine professionelle Beratung kann man sich an einen Dermatologen oder Trichologen wenden.

Nachwachsen

Bei Telogenem Effluvium ist es üblich, dass die Haare innerhalb von 3 bis 6 Monaten nach Beseitigung der Ursache wieder nachwachsen. Manchmal verlangsamt sich der Haarausfall, hört aber nicht ganz auf. In den meisten Fällen fallen nicht mehr als 50 Prozent der Haare aus.

Diagnose

Bei der Diagnose von Telogenem Effluvium wird ein Arzt die ausgefallenen Haare untersuchen.

Zur Diagnose des Telogenen Effluviums können mehrere Tests durchgeführt werden:

• Der Durchmesser und die Länge der ausgefallenen Haare können auf diesen Zustand hinweisen und dem Arzt helfen, ihn von Alopezie zu unterscheiden.
• Ein Haarausreißtest kann durchgeführt werden, um zu sehen, wie viele Haare ausgefallen sind.
• Es kann ein Waschtest durchgeführt werden, bei dem die Anzahl der beim Waschen verlorenen Haare gezählt wird.
• Ein Bluttest kann sinnvoll sein, um die Ursache des Haarausfalls herauszufinden. Diese Tests können helfen, Eisenmangel oder Schilddrüsenunterfunktion zu diagnostizieren.

Ein Dermatologe kann möglicherweise Telogenes Effluvium diagnostizieren und Ratschläge geben. Er wird auch andere Indikatoren für die Gesundheit der Haare untersuchen, wie z. B. das Aussehen der Kopfhaut, etwaige kahle Stellen oder allgemeiner dünner werdendes Haar.

Ausblick

Telogenes Effluvium ist eine häufige Ursache für vorübergehenden Haarausfall. Es ist durch einen abrupten Beginn des Haarausfalls gekennzeichnet, der normalerweise einige Monate nach einem auslösenden Ereignis auftritt.

Es dauert in der Regel etwa 6 Monate, außer in Fällen von chronischem Telogeneffluvium, die länger andauern. Es gibt keine spezifische Behandlung, aber Änderungen des Lebensstils und der Ernährung können wirksam sein, um das Nachwachsen der Haare zu beginnen.