Apfelessig und Diarrhöe: Ursachen und Nebenwirkungen

Apfelessig ist als natürliches Heilmittel für eine Vielzahl von Beschwerden populär geworden. Kann es Durchfall verursachen, oder kann es verwendet werden, um es zu behandeln?

Apfelessig kann beim Kochen verwendet, als Pille eingenommen oder mit Wasser kombiniert werden. Da er sehr säurehaltig ist, kann er Magenbeschwerden oder Verdauungsprobleme verursachen. Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass dies passiert, es sei denn, eine Person trinkt eine erhebliche Menge des unverdünnten Essigs.

Die Forschung über Apfelessig ist begrenzt, aber einige Menschen erleben unerwünschte Nebenwirkungen. Zusätzlich zu Durchfall gehören zu diesen Effekten Schäden am Zahnschmelz und Magenprobleme bei Menschen mit Diabetes.

Verursacht Apfelessig Durchfall?

Apfelessig wird durch die Fermentierung des Zuckers in Äpfeln hergestellt. Durch den Fermentationsprozess entsteht Essigsäure, der Hauptbestandteil des Essigs, der ihn sauer macht. Manche Menschen finden, dass säurehaltige oder scharfe Lebensmittel eine Magenverstimmung, Sodbrennen oder Durchfall verursachen können.

Infektionen wie z. B. Lebensmittelvergiftungen sind häufige Ursachen für Diarrhöe. Lebensmittelallergien oder bestimmte medizinische Erkrankungen, wie Zöliakie oder Reizdarmsyndrom, können ebenfalls Durchfall verursachen.

Kann es Durchfall behandeln?

DieForschung hat herausgefunden, dass Apfelessig antimikrobielle Eigenschaften hat und E. coli Bakterien zerstören kann, die Lebensmittelvergiftungen verursachen können und für viele Fälle von Durchfall verantwortlich sind.

Allerdings kann Apfelessig auch einige Arten von Bakterien im Darm zerstören, die gut für die Verdauung sind. Dies könnte den Darm reizen und zu Durchfall führen.

Diese Forschung wurde in einem Labor durchgeführt, wobei der Apfelessig direkt auf die Bakterien aufgetragen wurde, so dass die Ergebnisse bei Menschen wahrscheinlich anders ausfallen werden.

Es gibt auch einige Hinweise darauf, dass Apfelessig die Entleerung des Magens verzögert. Wenn eine Person Durchfall hat, könnte Apfelessig den Verdauungsprozess verlangsamen, was dem Stuhl Zeit geben könnte, sich zu verhärten, bevor er ausgeschieden wird.

Die möglichen Vorteile von Apfelessig müssen noch weiter erforscht werden, da nicht klar ist, ob es sicher ist, ihn als Behandlung für Durchfall zu verwenden.

Andere Apfelessig-Nebenwirkungen

Apfelessig ist sehr säurehaltig und sollte nicht unverdünnt getrunken werden. Geben Sie stattdessen ein paar Teelöffel Essig in ein Glas Wasser.

Das Trinken von unverdünntem Apfelessig über einen längeren Zeitraum kann den Zahnschmelz, die Schutzschicht der Zähne, angreifen. Das Spülen der Zähne mit Wasser nach dem Trinken von Apfelessig kann helfen, den möglichen Schaden am Zahnschmelz zu begrenzen.

Einer Person, die an Diabetes und Gastroparese leidet, kann geraten werden, Apfelessig zu vermeiden. Gastroparese ist eine Störung, die den Magen daran hindert, seinen Inhalt so schnell in den Darm zu entleeren, wie er sollte.

Apfelessig kann mit einigen verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren. Wenn eine Person Medikamente einnimmt, sollte sie einen Arzt konsultieren, bevor sie Apfelessig verwendet.

Apfelessig ist in Tablettenform bei vielen Online-Händlern erhältlich, aber diese Produkte sind nicht auf die gleiche Weise reguliert wie Produkte, die in Drogerien erhältlich sind. Apfelessig-Tabletten können in Stärke oder Säuregehalt variieren, so dass eine Person beim Kauf vorsichtig sein sollte.

Andere Möglichkeiten zur Behandlung von Durchfall

Durchfall geht normalerweise ohne Behandlung weg, kann aber bei Erwachsenen 2 bis 4 Tage andauern. Während dieser Zeit ist es wichtig, viel Flüssigkeit zu trinken, da Durchfall zu Dehydrierung führen kann.

Eine Person sollte essen, wenn sie sich dazu in der Lage fühlt, und mit fettarmen Nahrungsmitteln, wie Bananen oder Reis, beginnen.

Andere Symptome von Durchfall sind Magenkrämpfe und eine hohe Temperatur. Eine Person kann rezeptfreie Schmerzmittel, wie Ibuprofen, einnehmen, um diese Symptome zu behandeln.

Medikamente gegen Durchfall sind verfügbar, um die Dauer und Schwere der Symptome zu reduzieren, aber sie können den Durchfall nicht vollständig stoppen.

Zur Behandlung der durch den Durchfall verursachten Dehydrierung stehen rezeptfreie Rehydrationslösungen zur Verfügung. Diese bestehen aus Zucker, Salz und Mineralien, die in Wasser aufgelöst werden können. Diese Behandlungen sind normalerweise nicht für kleine Kinder geeignet.

Säuglinge können sehr schnell dehydrieren, daher sollte man ihnen regelmäßig kleine Schlucke Wasser geben. Wenn sie Anzeichen von Dehydrierung zeigen, z. B. nicht oft genug pinkeln, benötigen sie möglicherweise ärztliche Hilfe.

Eine Person sollte ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen, wenn sie:

• mehr als 5 Tage lang Durchfall haben
• nicht essen will und an Gewicht verliert
• sich sehr krank fühlen oder häufig erbrechen
• Blut im Kot oder dunklen und stinkenden Kot haben
• kürzlich im Krankenhaus gewesen sind

Durchfall wird in der Regel durch eine Infektion verursacht, was bedeutet, dass er sich auf andere Menschen übertragen kann. Um zu vermeiden, dass die Infektion weitergegeben wird, kann eine Person:

• sich nach der Benutzung der Toilette gründlich die Hände waschen
• die Toilette sauber halten,
• verschmutzte Bettwäsche oder Handtücher bei hoher Temperatur waschen
• die gemeinsame Benutzung von Besteck vermeiden

Zum Mitnehmen

Apfelessig ist kein Medikament, daher gibt es keine offizielle Empfehlung, wie man ihn einnehmen sollte. Es ist jedoch für die meisten Menschen sicher, 1 bis 2 Teelöffel Apfelessig in Wasser verdünnt zu konsumieren.

Wenn eine Person irgendwelche unerwünschten Nebenwirkungen von Apfelessig hat, einschließlich Durchfall, ist es am besten, die Einnahme von Apfelessig zu beenden und mit einem Arzt zu sprechen.

Apfelessig muss noch weiter erforscht werden, da die möglichen gesundheitlichen Vorteile und eventuellen Risiken derzeit nicht klar sind. Durchfall kann normalerweise zu Hause mit Ruhe und viel Flüssigkeit behandelt werden.