Top 5 Mythen über Sex

Jeder hat schon seinen gerechten Anteil an Sex-Mythen gehört, besonders während der Teenagerjahre. Leider können sich einige Mythen bis ins Erwachsenenalter halten und die Art und Weise beeinflussen, wie wir mit unserem Sexualleben umgehen. Hier entlarven wir einige der am weitesten verbreiteten Missverständnisse über Sex.

„Wann hast du deine Jungfräulichkeit verloren?“ „Du wirst blind, wenn du masturbierst!“ „Oh, und vielleicht sollten Sie Ihr Sexleben auf die lange Bank schieben, wenn Sie Ihre Kollegen bei der Sportveranstaltung nächsten Monat beeindrucken wollen.“ Kommen Ihnen diese Phrasen bekannt vor?

Nun, wir sind hier, um mit den Fakten zu diesen und anderen Mythen über Qualitätszeit im Schlafzimmer aufzuräumen – und wir meinen nicht den Schlaf.

Also lehnen Sie sich zurück, entspannen Sie sich und erfahren Sie, warum Sie sich nicht so viele Gedanken über apokryphe „Fakten“ über Sex machen sollten.

1. Entjungfern der Kirsche

Es ist der uralte Glaube, dass das Jungfernhäutchen einer Frau ein guter Ort ist, an dem man nachschauen kann, ob sie noch Jungfrau ist – oder zumindest, ob sie schon einmal vaginalen Geschlechtsverkehr hatte.

Aber obwohl dem Jungfernhäutchen in vielen Kulturen eine große Bedeutung als angebliches Zeichen der Jungfräulichkeit beigemessen wird, kann es in Wahrheit meist nicht viel über die sexuelle Vergangenheit einer Frau aussagen.

Das Jungfernhäutchen ist eine Membran, die die Öffnung der Vagina auskleidet, und seine tatsächliche Form und Größe variiert von Person zu Person. Normalerweise bedeckt es die Vaginalöffnung nicht vollständig – was absolut sinnvoll ist, da sonst Menstruations- und andere Ausscheidungen die Vagina nicht verlassen könnten.

Tatsächlich werden einige von uns sogar ohne Jungfernhäutchen geboren.

In den seltenen Fällen, in denen das Jungfernhäutchen die gesamte Vaginalöffnung bedeckt – dies ist ein angeborener Zustand, der als imperforiertes Jungfernhäutchen bezeichnet wird – wird eine Operation durchgeführt, um es zu perforieren und den Austritt von Vaginalsekret aus dem Körper zu ermöglichen.

Während vaginaler Geschlechtsverkehr oder einige anstrengendere körperliche Aktivitäten zu einem leichten Einreißen des Jungfernhäutchens führen können, kommt es bei vielen Frauen beim Sex zu keinem Einreißen oder Bluten, da sich das Jungfernhäutchen dehnen kann, um den Penis aufzunehmen.

Wie Nina Dølvik Brochmann und Ellen Støkken Dahl, Autorinnen von Das Wunder von Down Under, in einem TED-Talk erklären, ist diese Membran eine Art Scrunchy – elastisch und flexibel.

Selbst wenn ein Riss auftritt, kommt es nicht immer zu Blutungen. Und da Jungfernhäutchen unzählige verschiedene Formen haben können, ist es unglaublich schwierig zu sagen, ob die „Delle“ in der Membran auf einen kleinen Riss zurückzuführen ist oder ob sie die ganze Zeit da war.

2. Die Menstruation als ultimative Baby-Barriere

Eine weitere beliebte Sex-Überlieferung ist, dass Frauen nicht schwanger werden können, wenn sie während ihrer Periode Sex haben. Es stimmt zwar, dass dieses Szenario höchst unwahrscheinlich ist, aber selbst dann ist die Möglichkeit einer Schwangerschaft nicht völlig ausgeschlossen.

Die Wahrscheinlichkeit, nach dem Sex während der Periode schwanger zu werden, hängt weitgehend davon ab, wie lang Ihr Menstruationszyklus ist. Bei den meisten Frauen dauert der Menstruationszyklus etwa 28 Tage. Normalerweise werden 3 bis 5 dieser Tage von der Periode eingenommen, während der unbefruchtete Eizellen und die Gebärmutterschleimhaut ausgeschieden werden.

Frauen sind am fruchtbarsten während der Ovulationsphase ihres Menstruationszyklus, wenn frische Eizellen produziert werden. Der Eisprung findet normalerweise etwa 12 bis 16 Tage vor dem Beginn der nächsten Periode statt.

Manche Frauen haben jedoch kürzere Zyklen, was bedeutet, dass ihr Eisprung auch früher stattfindet.

Das und die Tatsache, dass Spermien bis zu 5 Tage im menschlichen Körper leben können, bedeutet, dass sie, wenn das Timing stimmt, gerade lange genug im weiblichen Körper verweilen können, um die Periode zu überleben und in eine frische Eizelle einzudringen.

Wenn Sie also planen, Ihre Menstruationsbeschwerden durch Sex zu lindern, sollten Sie die Verwendung eines Kondoms in Betracht ziehen.

3. Es ist kein Orgasmus, wenn er nicht vaginal ist

Vielleicht dank des supersexuellen Ideals, das von kommerziellen Pornos verbreitet wird, sind viele Menschen für lange Zeit in der Vorstellung gefangen, dass der Orgasmus einer Frau ein rein vaginales Erlebnis ist, das durch wiederholte Penetration erreicht wird.

Ein kurzer Blick ins Internet zeigt, dass einige beliebte Suchanfragen lauten: „Warum kann ich nicht zum Orgasmus kommen?“ und „Warum kann ich meine Freundin nicht zum Höhepunkt bringen?“

Nun, wie in einem längeren Artikel erklärt, gibt es kein „Einheitsrezept“, um einen Orgasmus zu erreichen, und sehr oft benötigen Frauen die Stimulation der Klitoris, anstatt nur die vaginale Penetration, um den Sweet Spot zu erreichen.

Für manche reicht die Penetration überhaupt nicht aus, und die klitorale Stimulation allein ist ihre Treppe zum Himmel.

Tatsächlich ist es so, dass laut Essentials der Geburtshilfe und Gynäkologievon den Frauen, die einen sexuellen Höhepunkt erreichen, „25 Prozent […] erreichen den Orgasmus mit penetrativem Sex und 75 Prozent brauchen zusätzliche klitorale Stimulation.“

Deshalb tun sowohl Männer als auch Frauen gut daran, so viel wie möglich über ihren Körper und den ihres Partners zu lernen und zu verstehen, was sie individuell antreibt.

4. Selbstbefriedigung ist schlecht für Sie

Das bringt uns zu unserem nächsten Punkt, nämlich, dass Masturbation irgendwie schlecht für Sie ist. Es gibt in der Tat viele Mythen über Masturbation: dass sie einen Mann blind machen kann, dass sie zu Erektionsstörungen führen kann und dass sie bei Frauen sexuelle Dysfunktion verursachen kann.

Für den Fall, dass Sie immer noch Zweifel haben, es gibt absolut keine Verbindung zwischen Ihren Genitalien und Ihren Augen, also versuchen Sie es so gut Sie können, Sie werden die Gabe des Sehens nicht verlieren, nur weil Sie manchmal Ihren Unterleib erkunden.

Tatsächlich argumentieren Fachleute, dass es so etwas wie zu häufiges Masturbieren gar nicht gibt und dass es sogar eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen mit sich bringt, darunter das Lösen von Verspannungen, das Lindern von Menstruationsbeschwerden und, was nicht weniger wichtig ist, eine „Roadmap für [den] Körper“, wie die Sexualtherapeutin Teesha Morgan in einem TED-Vortrag sagte.

Sie fügte hinzu, dass dieser durch Masturbation erlernte Fahrplan Frauen dabei hilft, leichter einen Orgasmus zu erreichen; sie werden besser in der Lage, die Art von Aufmerksamkeit zu erlangen, die für sie am besten funktioniert.

Was die Vorstellung betrifft, dass häufige Masturbation zu Erektionsstörungen führen kann, erklärte Morgan, dass auch dies eine falsche Sorge ist. Sie fügte jedoch hinzu, dass es in manchen Fällen dazu kommen kann, dass sich ein Mann an bestimmte Praktiken gewöhnt – zum Beispiel an „Quickies“ -, die dann auch beim Sex in der Partnerschaft zum Tragen kommen können, mit unerwünschten Folgen.

„Nehmen wir an, dass Sie sich als Mann jedes Mal, wenn Sie masturbieren, nur ein paar Minuten von der ersten Berührung bis zur Ejakulation Zeit lassen. Das kann Sie auf diese wenigen Minuten konditionieren, und wenn Sie dann mit einem Partner zusammen sind und länger durchhalten wollen, kann das zu Problemen führen.“

Teesha Morgan

Ein guter Weg, um das zu verhindern, erklärt Morgan, ist, „Ihr Training und Ihr Spiel so ähnlich wie möglich zu gestalten“, was auch bedeuten kann, dass Sie ein wenig mehr Zeit mit sich selbst verbringen, anstatt die Dinge zu überstürzen.

5. Sex beeinflusst die sportliche Leistung

Es scheint intuitiv, nicht wahr, dass das Ausüben einer etwas anstrengenden Tätigkeit wie Sex Ihre Ausdauer verringert, also sollten Sie wahrscheinlich nicht direkt vor einem wichtigen Marathonlauf spielen.

Jahrelang haben die Manager und Trainer von Spitzensportlern ihren Athleten verboten, sich vor wichtigen Ereignissen der dampfenden Action hinzugeben, aus Angst, dass ihre Leistung geschwächt werden könnte.

Sie werden erleichtert sein, wenn Sie erfahren, dass das nicht wirklich der Fall ist. Aktuelle Studien zeigen, dass Sex am Tag vor der Teilnahme an einem sportlichen Wettkampf keinen Einfluss auf die Leistung hat.

Dennoch weisen die Forscher darauf hin, dass noch weitere Untersuchungen durchgeführt werden sollten – zum Beispiel zu den möglichen psychologischen Auswirkungen von Sex auf die sportliche Leistung.

Ein Leitartikel, der sich mit der Frage nach der sportlichen Leistung nach dem Geschlechtsverkehr befasst, legt nahe, dass Sex, abhängig von der individuellen psychologischen Belastbarkeit, den Gemütszustand eines Sportlers vor einem Wettkampf verändern könnte.

„Wenn Sportler in der Nacht vor einem Wettkampf zu ängstlich und unruhig sind“, schreiben die Autoren, „dann kann Sex eine entspannende Ablenkung sein. Wenn sie bereits entspannt sind oder, wie einige Athleten, wenig Interesse an Sex in der Nacht vor einem großen Wettkampf haben, dann ist eine gute Nachtruhe alles, was sie brauchen.“

Lange Rede, kurzer Sinn: Es gibt keinen Beweis dafür, dass ein kleines einvernehmliches Sex-„Spiel“ etwas anderes als gut für Sie ist – lernen Sie einfach, was für Ihren Körper funktioniert, bleiben Sie immer sicher, und wenn etwas, das Sie über Sex gehört oder gelesen haben, verdächtig klingt, überprüfen Sie es anhand einer glaubwürdigen Quelle.