Der 6-monatige Geburtstag eines Babys markiert einen wichtigen Übergang, da viele Säuglinge zu diesem Zeitpunkt bereit sind, feste Nahrung auszuprobieren.

Während Muttermilch oder Säuglingsnahrung immer noch den Kern der Ernährung eines 6 Monate alten Kindes bilden sollten, stellen einige Betreuer fest, dass sich der Fütterungsplan eines Kindes verschiebt, wenn es beginnt, Brei und andere feste Nahrung zu essen.

Fütterungszeitplan mit 6 Monaten nach Nahrungsquelle

Babys müssen in der Regel alle 2 bis 3 Stunden essen , fünf bis sechs Mal am Tag.

Es ist normal, dass sich der Zeitplan eines Babys von Tag zu Tag ändert oder dass Babys jeden Tag unterschiedliche Mengen an Nahrung zu sich nehmen.

Das Pflegepersonal kann den Hinweisen des Babys folgen, auch wenn es bereits einen Zeitplan festgelegt hat. Ein Elternteil oder eine Betreuungsperson muss einem Baby nicht die Nahrung verweigern, nur weil es bereits gegessen hat.

Feste Nahrung einführen

Die American Academy of Pediatrics (AAP) rät Eltern, Säuglinge nach Möglichkeit 6 Monate lang ausschließlich zu stillen. Wenn ein Baby seinen halben Geburtstag erreicht hat, kann es bereit sein, feste Nahrung auszuprobieren.

Ein Baby kann mit 6 Monaten bereit für feste Nahrung sein, wenn:

  • es eine gute Kopfkontrolle hat
  • es seinen Kopf für längere Zeit hochhalten kann
  • es sich ohne oder mit sehr wenig Hilfe aufsetzen kann
  • es nicht mehr den Zungenstoßreflex hat, um Nahrung mit der Zunge aus dem Mund zu schieben
  • sie zeigen Interesse an den Mahlzeiten und neigen sich dem Essen zu, wenn eine Bezugsperson es anbietet

In diesem Alter ist Muttermilch oder Milchnahrung immer noch die wichtigste Form der Ernährung für ein Baby und feste Nahrung ist eine Ergänzung.

Nicht alle 6-Monats-Babys sind bereit für feste Nahrung. Wenn ein Baby kein Interesse zeigt, kann die Betreuungsperson ein paar Wochen warten und es dann erneut versuchen.

Ein guter Anfang ist es, dem Baby pro Mahlzeit 1-2 Esslöffel mit Eisen angereicherte Getreideflocken oder püriertes Obst oder Gemüse zu geben.

Diese Menge kann schrittweise erhöht werden, wenn das Interesse und der Appetit des Babys zunehmen.

Um sicherzustellen, dass ein Baby ausreichend Nahrung zu sich nimmt, kann der Erwachsene stillen oder eine Flasche geben, bevor er feste Nahrung anbietet.

Die Betreuungsperson kann feste Nahrung als Ergänzung jedes Mal geben, wenn sie das Baby stillt oder ihm ein Fläschchen gibt. Oder sie können das Baby in die Familienmahlzeiten einbeziehen, indem sie ihm feste Nahrung zu den Mahlzeiten geben.

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Im Alter von 6 Monaten, wenn ein Säugling anfängt, feste Nahrung zu wollen, kann die Betreuungsperson diese nur einmal am Tag anbieten.

Am besten ist es, eine Tageszeit zu wählen, zu der die Bezugsperson entspannt und nicht unter Zeitdruck ist und das Baby nicht übermäßig hungrig, wählerisch oder müde ist.

Sobald das Baby die einmal tägliche feste Nahrung genießt, kann die Häufigkeit auf zwei und dann auf drei Mal pro Tag erhöht werden.

Es gibt keinen „richtigen“ Zeitplan, aber das Pflegepersonal sollte die Anzahl der festen Nahrung, die das Baby bekommt, schrittweise erhöhen.

Mit 6 Monaten ist es nicht das Ziel, neue Nahrungsmittel und Essgewohnheiten einzuführen. Es gibt auch keinen Grund, ein Baby zu zwingen, feste Nahrung zu essen oder neue Nahrung einzuschränken, wenn ein Baby anzeigt, dass es mehr möchte.

Unabhängig von ihrer Größe und ihren Essgewohnheiten brauchen Babys Zugang zu einer wachsenden Vielfalt an fester Nahrung.

Die meisten Babys müssen neue Nahrungsmittel mehrmals probieren, bevor sie sich damit wohl fühlen. Es ist in Ordnung, ein Kind in seinem eigenen Tempo essen zu lassen, und zwar so, wie es sich richtig anfühlt.

In diesem Alter ist es akzeptabel, wenn ein Baby mit seiner Nahrung spielt, da es so neue Dinge erkunden kann.

Muttermilch und Milchnahrung

Muttermilch oder Säuglingsnahrung bleibt die wichtigste Nahrung im Alter von 6 Monaten. Der einfachste Weg, um sicherzustellen, dass ein Baby genug isst, ist, es bei Bedarf zu stillen oder zu füttern, wenn es Anzeichen von Hunger zeigt.

Die Forschung unterstützt den Wert des Fütterns nach Bedarf.

Eine Längsschnittstudie mit 10.419 Kindern ergab bessere akademische Leistungen und einen Vorteil von vier Punkten beim Intelligenzquotienten (IQ) im Alter von 8 Jahren bei Kindern, deren Betreuer sie nach Bedarf fütterten.

Allerdings bekamen die Betreuer dieser Kinder weniger Schlaf und hatten ein geringeres allgemeines Wohlbefinden.

Diese Ergebnisse könnten darauf hindeuten, dass Erwachsene einen goldenen Mittelweg finden sollten, z. B. indem sie den bevorzugten Zeitplan des Babys immer weiter anpassen, so dass er für sie funktioniert.

Im Allgemeinen sollten Betreuer planen, Babys 3 bis 5 Mal am Tag zu stillen, manchmal auch mehr. Babys sind jedoch sehr unterschiedlich und alle 3 bis 4 Stunden ist üblich, was bis zu acht Mal in 24 Stunden ausmachen kann.

Manche Babys bevorzugen Cluster-Fütterungen, bei denen sie mehrmals in einem kurzen Zeitraum gestillt werden. Wachsende oder kranke Babys können auch häufiger stillen.

Wenn ein Baby Säuglingsnahrung bekommt, ist die Gabe von 24-32 Unzen eisenangereicherter Säuglingsnahrung, verteilt auf fünf oder sechs Mahlzeiten pro Tag, typisch. Während einige Babys mit 6 Monaten die Nacht durchschlafen, wachen andere noch auf oder wollen gefüttert werden.

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Eine nächtliche „Traumfütterung“ um die Zeit herum, in der sich die Bezugspersonen für den Abend zurückziehen, kann Babys helfen, länger zu schlafen.

Andere Flüssigkeiten

Babys brauchen mit 6 Monaten keinen Saft. Die zusätzlichen Kalorien können den Appetit des Babys verringern, und der Zucker kann die sich entwickelnden Zähne des Kindes schädigen. Soda und andere Getränke sind nicht gesund für Babys.

Babys können ab dem 6. MonatWasser trinken, oder wenn die Betreuer feste Nahrung einführen, je nachdem, was später ist. Die Einführung einer Tasse Wasser zusammen mit festen Mahlzeiten kann hilfreich sein.

Fütterungsplan um den Mittagsschlaf herum erstellen

Im Alter von etwa 6 Monaten beginnen einige Babys, von drei oder vier auf zwei Nickerchen pro Tag umzustellen. Das Baby könnte einen Mittagsschlaf und einen Nachmittagsschlaf machen. In diesem Alter benötigen die meisten Babys 12-15 Stunden Schlaf pro Tag, und der Mittagsschlaf dauert normalerweise 1-3 Stunden.

Betreuer finden am besten einen Zeitplan, der für sie und das Kind funktioniert. Manche Kinder sind es gewohnt, durch Stillen oder mit der Flasche einzuschlafen. Andere dösen gerne von alleine ein.

Eine Betreuungsperson kann den Hinweisen des Babys folgen und daran arbeiten, die Bedürfnisse des Kindes langsam an den Zeitplan der Familie anzupassen.

Diese Fütterungstipps können helfen:

  • Babys sind möglicherweise hungriger, nachdem sie aus einem langen Nickerchen aufgewacht sind. Dies kann ein guter Zeitpunkt sein, um nach dem Anbieten von Muttermilch oder Säuglingsnahrung mit fester Nahrung zu beginnen, um den anfänglichen Hunger zu stillen.
  • Es gibt keinen Beweis dafür, dass das Hinzufügen von Getreide zur Flasche Babys länger schlafen lässt. Dies kann das Risiko des Verschluckens erhöhen.
  • Säuglinge dürfen niemals ohne enge Beaufsichtigung Nahrung zu sich nehmen und auch keine feste Nahrung, selbst sehr dünne Pürees, im Bett zu sich nehmen.

Zusammenfassung

Die Entscheidung, was, wann und wie ein Baby gefüttert werden soll, kann eine Herausforderung sein, besonders während der Umstellung auf feste Nahrung. Solange Babys regelmäßig Muttermilch oder Milchnahrung bekommen, müssen Betreuer den Übergang zu fester Nahrung nicht überstürzen oder sich Sorgen machen, dass Babys nicht genug essen.

Manche Babys brauchen länger als andere, um feste Nahrung zu sich zu nehmen, während andere eifrig alles essen werden. Der richtige Zeitplan ist einer, der für das Baby und die Familie funktioniert. Dieser Zeitplan kann sich mit der Zeit ändern, was auch in Ordnung ist.