Während es viele kommerzielle Produkte gibt, um Falten zu reduzieren, bevorzugen einige Menschen natürliche Alternativen, wie ätherische Öle.

Wenn Menschen älter werden, beginnt die Haut abzubauen und verliert an Elastizität. Dieser natürliche Prozess führt dazu, dass Falten und feine Linien im Gesicht um die Stirn, den Mund und die Augen entstehen.

Obwohl ätherische Öle die Falten nicht vollständig beseitigen können, können sie ihr Aussehen reduzieren. Sie sind auch eine natürliche Alternative zu chemischen Cremes und Lotionen.

Entdecken Sie in diesem Artikel einige der besten ätherischen Öle zur Vorbeugung und Verringerung des Auftretens von Falten.

Die besten ätherischen Öle gegen Falten

Hier sind 10 ätherische Öle, die Menschen helfen können, das Auftreten von Falten zu reduzieren:

1. Zitrone

Die Zitrone ist bekannt für ihren Vitamin-C-Gehalt und die möglichen gesundheitlichen Vorteile für das Immunsystem. Zitronenöle werden jedoch auch in einer Vielzahl von kommerziellen Hautpflegeprodukten verwendet, um die Zeichen des Alterns, wie z. B. Falten, zu reduzieren.

Studien haben herausgefunden, dass Zitronenöl helfen könnte, die durch Oxidation verursachten Schäden zu reduzieren. Zitronenöl kann auch helfen, Sonnenschäden zu verhindern, die zu Falten führen können.

Alle ätherischen Öle aus Zitrusfrüchten, einschließlich Zitrone und Grapefruit, machen die Haut empfindlicher gegenüber Sonnenlicht. Es ist wichtig, nach der Anwendung von ätherischen Zitrusölen die Sonneneinstrahlung für mehrere Stunden zu vermeiden, daher ist es ratsam, sie vor dem Schlafengehen aufzutragen.

2. Sandelholz

Frühe Studien weisen darauf hin, dass Sandelholz entzündungshemmende Eigenschaften haben kann. Zusätzlich zu diesen Eigenschaften kann Sandelholz helfen, der Haut Feuchtigkeit zuzuführen.

Wenn die Haut ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt ist, kann sie praller erscheinen und das Auftreten von feinen Linien und Falten vermindern.

3. Muskatellersalbei

Muskatellersalbei ist ein süßlich duftendes Kraut, das mit der Art von Salbei verwandt ist, die viele Menschen in ihrem Gewürzregal haben.

Es wurde gezeigt, dass Muskatellersalbei antioxidative Wirkungen hat. Eine Studie kam zu dem Schluss, dass Muskatellersalbei helfen könnte, DNA und Proteine vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Freie Radikale sind Chemikalien, von denen angenommen wird, dass sie die Haut schädigen.

4. Granatapfel

Der Granatapfel ist eine komplexe Frucht, die eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bietet. Menschen verwenden sie oft in gesunden Lebensmitteln und Getränken als nährstoffreiche und schmackhafte Zutat.

Eine Studie aus dem Jahr 2014 kam zu dem Schluss, dass Granatapfelöl oxidativen Stress reduzieren kann, was dazu beitragen kann, die Bildung neuer Falten zu verhindern.

Bei der Anwendung auf der Haut kann Granatapfel auch:

  • das Auftreten von Sonnenflecken reduzieren
  • das Wachstum von Krebszellen stoppen
  • Entzündungen reduzieren
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5. Lavendel

Lavendel hat ein ausgeprägtes, entspannendes Aroma. Er wird oft in der Aromatherapie und in kommerziellen Badeprodukten verwendet. Es gibt eine wachsende Zahl von Forschungsarbeiten, die sich mit den potenziellen gesundheitlichen Vorteilen dieser beliebten Pflanze befassen.

In einer Studie aus dem Jahr 2013 untersuchte ein Forscherteam die antioxidative Wirkung von Lavendel. Ihre Ergebnisse deuten darauf hin, dass Lavendelöl zum Schutz vor oxidativem Stress im Gehirn beiträgt.

Die gleichen Effekte können helfen, das Auftreten von Falten und feinen Linien zu reduzieren, wenn sie auf die Haut aufgetragen werden. Es müssen jedoch noch weitere Studien mit Menschen durchgeführt werden, um die Wirksamkeit von Lavendelöl zu beweisen.

Manche Menschen sind allergisch auf Lavendel. Es ist ratsam, einen Patch-Test durchzuführen, bevor eine neue Substanz auf die Haut aufgetragen wird.

6. Karottensamen

In einer Studie aus dem Jahr 2012 stellten Forscher fest, dass Karottensamen eine gewisse antioxidative Wirkung haben. Die Antioxidantien könnten helfen, die Hautalterung zu verhindern, indem sie den Abbau gesunder Zellen in der Haut stoppen.

7. Ylang-ylang

Ylang-Ylang ist ein ätherisches Öl, das oft in Parfüms verwendet wird. Laut einer Studie aus dem Jahr 2015 hat Ylang-Ylang jedoch einige antioxidative Effekte gezeigt, die bei der Hauterneuerung helfen könnten.

Insbesondere wurde gezeigt, dass Ylang-Ylang dabei hilft, die Proteine und Fette der Haut wieder aufzubauen und gleichzeitig die Anzahl der freien Radikale zu reduzieren. Viele Hautpflegeunternehmen fügen Ylang-Ylang ihren Produkten hinzu, um von seinen potenziell heilenden Eigenschaften zu profitieren.

8. Rosmarin

Rosmarin ist ein Kraut, das sowohl für seinen ausgeprägten Geschmack als auch für seine antioxidativen und antimikrobiellen Eigenschaften bekannt ist.

Die Antioxidantien von Rosmarin können helfen, Falten vorzubeugen, indem sie freie Radikale daran hindern, die Elastizität der Haut abzubauen.

Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass bereits 10 Milligramm pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag signifikante Ergebnisse bei der Reduzierung freier Radikale zeigten.

9. Weihrauch

Eine Studie fand heraus, dass Weihrauch das Auftreten von Narben und Dehnungsstreifen auf der Haut einer Person wirksam reduziert. Er könnte die gleiche Wirkung auf Falten und feine Linien haben.

Darüber hinaus kann Weihrauch helfen:

  • die Haut zu straffen
  • das Wachstum neuer Hautzellen zu fördern

10. Rose

Studien deuten darauf hin, dass Rosenöl antioxidative, antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften haben kann. Die Reduzierung von Entzündungen kann helfen, Schwellungen und Rötungen der Haut zu reduzieren.

Rosenöl könnte besonders hilfreich für die Zellerneuerung der Haut sein, wodurch die Haut länger jugendlich aussehen kann.

Wie man Öle anwendet

Man sollte ätherische Öle nicht auf die Haut auftragen, ohne sie vorher in einem Trägeröl zu verdünnen. Übliche Trägeröle sind:

  • Olivenöl
  • Traubenkernöl
  • Kokosnussöl
  • Mandelöl
  • Avocadoöl
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Man sollte die Öle in einer Flasche oder Schale gut mischen. Für die Anwendung im Gesicht empfiehlt die National Association for Holistic Aromatherapy Folgendes:

  • Für empfindliche Haut: 3-6 Tropfen des ätherischen Öls auf eine Unze Trägeröl.
  • Für normale Haut: 6-15 Tropfen des ätherischen Öls pro Unze Trägeröl.

Eine Person sollte 24 Stunden lang eine kleine Menge auf einer Hautstelle testen, bevor sie das Öl auf größeren Flächen anwendet. Wenn nach 24 Stunden eine Reizung auftritt, ist die Person möglicherweise allergisch gegen das Öl und sollte es nicht verwenden.

Wenn keine Reizung auftritt, kann eine Person die ätherische Ölmischung ein- oder zweimal täglich direkt auf die betroffenen Hautstellen auftragen.

Risiken von ätherischen Ölen

Risiken im Zusammenhang mit ätherischen Ölen sind oft mit allergischen Reaktionen verbunden, die sich in einem Ausschlag oder Juckreiz äußern.

Andere Anzeichen einer allergischen Reaktion sind:

  • eine laufende Nase
  • Nesselsucht
  • Rötung oder Schwellung
  • Beulen
  • Hautausschläge
  • Juckreiz
  • Niesen

In einigen Fällen kann eine allergische Reaktion schwerwiegend sein und zu Anaphylaxie führen. Wenn eine Person schwere Symptome oder Atembeschwerden hat, sollte sie sofort einen Arzt aufsuchen.

Ätherische Öle sollten niemals geschluckt werden, da sie giftig sind.

Es ist wichtig zu beachten, dass die United States Food and Drug Administration (FDA) ätherische Öle nicht reguliert, so dass es entscheidend ist, sie von einer seriösen Quelle zu kaufen.

Obwohl ätherische Öle helfen können, gibt es keine Garantie, dass sie das Auftreten von Falten oder anderen Zeichen des Alterns vollständig reduzieren.

Andere Möglichkeiten zur Faltenreduzierung

Es gibt viele kommerzielle Produkte, die helfen, das Auftreten von Falten zu reduzieren. Diese Produkte umfassen:

  • Feuchtigkeitscremes
  • Cremes
  • Lotionen
  • milde Seifen
  • Gesichtsmasken

Eine Person kann auch Schritte unternehmen, um die Entwicklung von Falten zu verlangsamen. Diese Schritte umfassen:

  • das Vermeiden von Rauchen
  • nicht zu viel Zeit in der Sonne verbringen
  • hydratisiert bleiben
  • Essen von Lebensmitteln, die reich an Antioxidantien sind

Ausblick

Ätherische Öle können helfen, das Auftreten von Falten und anderen Zeichen der Hautalterung zu reduzieren. Zusätzlich zu diesen Vorteilen, können ätherische Öle auch:

  • Entzündungen reduzieren
  • die Haut vor trockener Luft oder Sonneneinstrahlung schützen
  • die Kollagenbildung fördern
  • den Hautton ausgleichen
  • den Teint einer Person verbessern

Ätherische Öle sind jedoch keine Garantie dafür, dass sie wirken, noch werden sie bereits vorhandene Falten vollständig entfernen.

Obwohl ätherische Öle in der Regel sicher sind, sollten sie immer mit einem Trägeröl gemischt und an einer kleinen Hautstelle getestet werden, bevor man sie auf größere Körperstellen aufträgt.