10 Auswirkungen des Rauchens von Zigaretten

Das Rauchen von Zigaretten kann viele nachteilige Auswirkungen auf den Körper haben. Einige davon können zu lebensbedrohlichen Komplikationen führen.

Tatsächlich erhöht das Rauchen von Zigaretten laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) das Risiko, an allen Ursachen zu sterben, nicht nur an denen, die mit dem Tabakkonsum in Verbindung stehen.

Das Rauchen von Zigaretten beeinträchtigt das Atmungssystem, das Kreislaufsystem, das Fortpflanzungssystem, die Haut und die Augen und erhöht das Risiko für viele verschiedene Krebsarten.

In diesem Artikel sehen wir uns 10 mögliche Auswirkungen des Zigarettenrauchens an.

1. Schädigung der Lunge

Das Rauchen von Zigaretten beeinträchtigt die Gesundheit der Lunge, weil eine Person nicht nur Nikotin, sondern auch eine Vielzahl von zusätzlichen Chemikalien einatmet.

Zigaretten sind für eine erhebliche Erhöhung des Risikos, an Lungenkrebs zu erkranken, verantwortlich. Dieses Risiko ist für Männer 25-mal und für Frauen 25,7-mal größer.

Die CDC berichtet, dass etwa 9 von 10 Todesfällen durch Lungenkrebs mit dem Rauchen in Verbindung stehen.

Das Rauchen von Zigaretten birgt auch ein größeres Risiko, an einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) zu erkranken und daran zu sterben. Tatsächlich berichtet die American Lung Association, dass Rauchen 80 Prozent der COPD-Todesfälle verursacht.

Zigaretten werden auch mit der Entwicklung von Emphysemen und chronischer Bronchitis in Verbindung gebracht. Sie können auch einen Asthmaanfall auslösen oder verschlimmern.

2. Herzkrankheiten

Das Rauchen von Zigaretten kann das Herz, die Blutgefäße und die Blutzellen schädigen.

Die Chemikalien und der Teer in Zigaretten können das Risiko für Atherosklerose erhöhen, d. h. die Ablagerung von Plaque in den Blutgefäßen. Diese Ablagerungen behindern den Blutfluss und können zu gefährlichen Verstopfungen führen.

Rauchen erhöht auch das Risiko einer peripheren Arterienerkrankung (PAD), die auftritt, wenn sich die Arterien zu den Armen und Beinen verengen und den Blutfluss einschränken.

DieForschung zeigt einen direkten Zusammenhang zwischen Rauchen und der Entwicklung einer pAVK. Selbst diejenigen, die früher geraucht haben, haben ein höheres Risiko als Menschen, die nie geraucht haben.

Eine pAVK zu haben, erhöht das Risiko für das Auftreten von:

• Blutgerinnsel
• Angina pectoris oder Brustschmerzen
• einem Schlaganfall
• einem Herzinfarkt

3. Fruchtbarkeitsprobleme

Das Rauchen von Zigaretten kann das weibliche Fortpflanzungssystem schädigen und es schwieriger machen, schwanger zu werden. Dies kann daran liegen, dass Tabak und die anderen Chemikalien in Zigaretten den Hormonspiegel beeinflussen.

Bei Männern steigt das Risiko einer erektilen Dysfunktion, je mehr Zigaretten eine Person raucht und je länger sie raucht. Rauchen kann auch die Qualität der Spermien beeinträchtigen und damit die Fruchtbarkeit verringern.

4. Risiko von Schwangerschaftskomplikationen

Nach Angaben der CDC kann Rauchen die Schwangerschaft und den sich entwickelnden Fötus auf verschiedene Weise beeinträchtigen, u. a:

• Erhöhung des Risikos einer Eileiterschwangerschaft
• Verringerung des Geburtsgewichts des Babys
• Erhöhung des Risikos einer Frühgeburt
• Schädigung von Lunge, Gehirn und zentralem Nervensystem des Fötus
• Erhöhung des Risikos eines plötzlichen Kindstod-Syndroms
• Beitrag zu angeborenen Anomalien wie Lippen- oder Gaumenspalte

5. Risiko für Typ-2-Diabetes

Die CDC berichtet, dass Menschen, die regelmäßig rauchen, ein 30-40 Prozent höheres Risiko haben, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, als Menschen, die nicht rauchen.

Rauchen kann es auch für Menschen mit Diabetes schwieriger machen, ihren Zustand zu kontrollieren.

6. Geschwächtes Immunsystem

Das Rauchen von Zigaretten kann das Immunsystem einer Person schwächen und sie anfälliger für Krankheiten machen.

Es kann auch zusätzliche Entzündungen im Körper verursachen.

7. Sehprobleme

Das Rauchen von Zigaretten kann Augenprobleme verursachen, einschließlich eines größeren Risikos für Katarakte und altersbedingte Makuladegeneration.

Andere Sehprobleme, die mit dem Rauchen zusammenhängen, sind:

• trockene Augen
• Grüner Star (Glaukom)
• diabetische Retinopathie

8. Schlechte Mundhygiene

Menschen, die rauchen, haben ein doppelt so hohes Risiko für eine Zahnfleischerkrankung. Dieses Risiko steigt mit der Anzahl der Zigaretten, die eine Person raucht.

Zu den Symptomen einer Zahnfleischerkrankung gehören:

• geschwollenes und empfindliches Zahnfleisch
• Blutung beim Zähneputzen
• lockere Zähne
• empfindliche Zähne

Das Rauchen von Tabak kann die Fähigkeit einer Person einschränken, Dinge richtig zu schmecken und zu riechen. Außerdem kann es die Zähne gelb oder braun verfärben.

9. Ungesunde Haut und Haare

Das Rauchen von Tabak kann die Haut und die Haare einer Person beeinträchtigen. Eine Person, die raucht, kann vorzeitig gealterte, faltige Haut bekommen. Sie haben auch ein höheres Risiko für Hautkrebs, „besonders an den Lippen“.

Rauchen kann dazu führen, dass die Haare und die Haut nach Tabak riechen. Es kann auch zu Haarausfall und Glatzenbildung beitragen.

10. Risiko für andere Krebsarten

Zusätzlich zu dem gut dokumentierten Zusammenhang mit Lungenkrebs kann Zigarettenrauchen auch zu anderen Krebsarten beitragen.

Die American Cancer Society berichtet, dass Zigarettenrauchen 20-30 Prozent der Bauchspeicheldrüsenkrebsfälle verursacht.

Menschen, die rauchen, haben außerdem ein dreimal höheres Risiko, an Blasenkrebs zu erkranken als Menschen, die nicht rauchen.

Das Rauchen von Zigaretten kann auch das Risiko einer Person für Magenkrebs verdoppeln. Tabak ist besonders mit Magenkrebs verbunden, der in der Nähe der Speiseröhre auftritt.

Zigaretten können auch das Risiko erhöhen für:

• Mundkrebs
• Kehlkopfkrebs
• Kehlkopfkrebs
• Speiseröhrenkrebs
• Nierenkrebs
• Gebärmutterhalskrebs
• Leberkrebs
• Dickdarmkrebs
• Akute myeloische Leukämie

Passivrauchen

Die schädlichen Auswirkungen des Zigarettenrauchens betreffen nicht nur Menschen, die selbst rauchen. Passivrauchen kann auch erhebliche gesundheitliche Auswirkungen auf Familienmitglieder, Freunde und Arbeitskollegen haben.

Zu den Auswirkungen des Passivrauchens gehören:

• Erhöhung des Risikos von Erkältungen und Ohrenentzündungen
• Verschlimmerung von Asthma
• Erhöhung des Blutdrucks
• Schädigung des Herzens
• Verringerung des High-Density-Lipoprotein- oder „guten“ Cholesterinspiegels

Aufhören

Obwohl es schwierig sein kann, mit dem Rauchen aufzuhören, berichtet die CDC, dass es heute mehr Menschen gibt, die früher geraucht haben, als solche, die heute rauchen.

Sobald eine Person mit dem Rauchen aufhört, summieren sich die Vorteile. Dazu gehören eine reinere Haut, eine bessere Mundgesundheit, stabilere Hormone, ein stärkeres Immunsystem und ein geringeres Risiko für viele Krebsarten.

Einige weitere Vorteile der Raucherentwöhnung sind:

• Nach 20 Minuten bis 12 Stunden: Herzfrequenz und Kohlenmonoxid im Blut sinken auf normale Werte.
• Nach 1 Jahr: Das Risiko eines Herzinfarkts ist deutlich geringer, ebenso der Blutdruck. Husten und Probleme der oberen Atemwege beginnen sich zu verbessern.
• Nach 2-5 Jahren: Das Schlaganfallrisiko sinkt auf das von Nichtrauchern, so die CDC.
• Nach 5-15 Jahren: Das Risiko für Mund-, Rachen-, Speiseröhren- und Blasenkrebs wird um die Hälfte reduziert.
• Nach10 Jahren: Das Risiko für Lungen- und Blasenkrebs ist halb so hoch wie bei jemandem, der derzeit raucht.
• Nach15 Jahren: Das Risiko für Herzkrankheiten ist ähnlich hoch wie das von jemandem, der nie geraucht hat.

Nikotin ist eine süchtig machende Droge und kann Entzugserscheinungen verursachen, wenn eine Person aufhört zu rauchen. Zu diesen Symptomen gehören Heißhungerattacken, gesteigerter Appetit und Reizbarkeit. Das Verlangen und andere Effekte klingen normalerweise mit der Zeit ab.

Ein Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft kann einer Person helfen, positive Schritte zur Raucherentwöhnung zu unternehmen.

Lesen Sie hier über einige einfache Schritte zur Raucherentwöhnung.