Zwiebel in Socke für Erkältung und Grippe Behandlung: Funktioniert es?

Eine rohe Zwiebel in eine Socke zu stecken und über Nacht damit zu schlafen ist ein Heilmittel, von dem manche Menschen glauben, dass es eine Erkältung oder Grippe behandeln kann. Aber gibt es irgendwelche wissenschaftlichen Beweise dafür, dass es funktioniert?

Laut der National Onion Association ist die Behauptung, dass rohe Zwiebeln die Grippe behandeln können, eine Theorie, die bis in die 1500er Jahre zurückreicht. In den letzten Jahren haben viele Artikel im Internet behauptet, dass dieses Volksheilmittel wirksam ist.

Hier untersuchen wir die Ursprünge des Hausmittels Zwiebelsocke und ob es Beweise für seine Wirksamkeit gibt. Der Artikel befasst sich auch mit den gesundheitlichen Vorteilen von Zwiebeln und anderen Behandlungsmöglichkeiten bei Erkältung und Grippe.

Schnelle Fakten über Zwiebel in der Socke bei Erkältung und Grippe:

• Das Mittel stammt aus der Zeit der Pest, als die Menschen glaubten, dass sich Krankheiten durch „schädliche Luft“ verbreiten.
• Es ist auch mit der chinesischen medizinischen Praxis der Reflexologie verbunden.
• Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise, die diese Behauptung stützen.

Was sind die Ursprünge des Heilmittels?

Die Vorstellung von „schädlicher Luft“ entwickelte sich, bevor Wissenschaftler die Keimtheorie von Krankheiten verstanden. Heute ist die Rolle von Keimen bei Krankheiten keine Theorie mehr und wird durch wissenschaftliche Beweise untermauert.

Bevor Wissenschaftler Keime als Verantwortliche für Krankheiten identifizierten, glaubten die Menschen, dass rohe Zwiebeln die Luft im Raum reinigen könnten. Wenn man sie auf die Haut des Fußes legt und in einer Socke aufbewahrt, glaubten die Menschen, dass Zwiebeln das Blut reinigen können. Die Menschen behaupteten, dass dieser Reinigungsprozess die Erkältung oder die Grippe heilen könnte.

Moderne Artikel, die diese Folklore unterstützen, behaupten, dass es die geruchsintensiven schwefelhaltigen Verbindungen in Zwiebeln sind, die ihnen ihre heilenden Eigenschaften verleihen.

Ähnlich wie bei der Reflexzonenmassage konzentriert sich diese uralte Praxis auf bestimmte Punkte am Fuß, basierend auf dem Glauben, dass jeder Punkt die Gesundheit eines anderen inneren Organs beeinflusst.

Was die Wissenschaft sagt

Ein Bericht aus dem Jahr 2002 über die gesundheitlichen Vorteile von Zwiebeln stellt fest, dass sie in der Tat reich an schwefelhaltigen Verbindungen sind. Das ist aber auch schon alles, was an Beweisen für das Hausmittel Zwiebel in Socken vorliegt.

Das heißt, es gibt keine wissenschaftlichen Studien, die dies speziell untersucht haben. Die meisten Online-Artikel, die Zwiebel in der Socke als Heilmittel gegen Erkältungen und Grippe empfehlen, führen keine wissenschaftlichen Beweise an.

Alle Behauptungen über die Wirksamkeit beruhen eher auf Anekdoten als auf Forschung.

Es ist auch erwähnenswert, dass es wenig Beweise gibt, die die Reflexologie als eine wirksame Behandlung von Krankheiten unterstützen. Diese Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2011 kommt zu dem Schluss, dass klinische Beweise nicht belegen, dass Reflexzonenmassage eine wirksame Behandlung für irgendeinen medizinischen Zustand ist.

Aromatherapie ist auch eine wachsende evidenzbasierte Praxis, bei der die Stimulation von Geruchsrezeptoren die Heilung unterstützt.

Gesundheitliche Vorteile von Zwiebeln

Obwohl es nicht bewiesen ist, dass rohe Zwiebeln eine Erkältung heilen, wenn sie auf die Fußsohlen gelegt werden, haben Zwiebeln einige gesundheitliche Vorteile, wenn sie gegessen werden. Sie sind ein kalorienarmes, ballaststoffreiches, nährstoffreiches Lebensmittel und enthalten Vitamin C. Der Verzehr von Zwiebeln kann:

• Reduzieren Sie das Risiko von Krebs: Dieser Bericht aus dem Jahr 2015 beschreibt den Zusammenhang zwischen dem Verzehr von Allium-Gemüse (zu dem Zwiebeln gehören) und einem reduzierten Krebsrisiko.
• DieGesundheit von Haut und Haaren unterstützen: Zwiebeln sind reich an Vitamin C, das die Produktion von Kollagen unterstützt, das für gesunde Haut und Haare benötigt wird.
• Reduzieren Sie Depressionen: Zwiebeln enthalten Vitamin B9 (Folat), das helfen kann, die psychische Gesundheit zu unterstützen und das Risiko von Depressionen zu verringern.

Behandlung von Erkältung und Grippe

Diejenigen, die in Erwägung ziehen, das Hausmittel Zwiebel in Socken zu verwenden, um eine Erkältung oder Grippe zu heilen, finden vielleicht eines der folgenden Hausmittel als vorteilhafter:

• DasTrinken von Tee mit Honig und Zitrone: Dies kann Halsschmerzen lindern, und Forscher haben herausgefunden, dass Honig ein wirksamer Hustenstiller ist.
• Trinken von heißem Wasser mit frischem Ingwer: Dies kann das mit der Grippe verbundene Gefühl der Übelkeit reduzieren.
• Gurgeln mit Salzwasser: Diese Studie fand heraus, dass Gurgeln helfen kann, Infektionen der oberen Atemwege zu verhindern.
• Freiverkäufliches Paracetamol: Dies kann Fieber und Schmerzen im Zusammenhang mit einer Erkältung und Grippe reduzieren.

Zum Mitnehmen

Das Hausmittel „Zwiebel in der Socke“ hat seinen Ursprung in der westlichen Folklore und ist hunderte von Jahren alt. Es hat auch Verbindungen zu der chinesischen Praxis der Reflexologie.

Viele Menschen behaupten, dass die Zwiebel in der Socke eine wirksame Behandlung für eine Erkältung oder die Grippe ist. Trotz dieser Behauptungen gibt es keine wissenschaftlichen Beweise, die dies unterstützen. Es gibt keine nachgewiesenen gesundheitlichen Vorteile dieses Mittels, aber es ist nicht bekannt, dass es schädlich ist.

Zwiebeln bieten eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, wenn sie als Teil einer ausgewogenen Ernährung verzehrt werden.

Wenn eine Person nach Möglichkeiten sucht, ihre Erkältung oder Grippe zu Hause zu behandeln, gibt es eine Reihe von Heilmitteln, deren Nutzen nachgewiesen ist. Es ist eine gute Idee, Behandlungen auszuprobieren, von denen bekannt ist, dass sie wirksam sind, bevor man Hausmittel ausprobiert, die weniger evidenzbasiert sind.

Wenn Sie neue Behandlungen gegen Erkältung und Grippe in Erwägung ziehen, ist es immer eine gute Idee, zuerst mit einem Arzt zu sprechen.