Die Nasennebenhöhlen sind luftgefüllte Hohlräume, die die Nase umgeben. Sie befinden sich in der Stirn, den Wangen und in der Nähe der Augen. Wenn die Nebenhöhlen frei sind, kann der Schleim leicht aus der Nase abfließen und Schmutz und Bakterien abtransportieren.

Eine Nebenhöhleninfektion tritt auf, wenn sich der Schleim in den Nebenhöhlen staut, so dass Viren, Bakterien oder Pilze in der feuchten und stagnierenden Umgebung leichter wachsen können.

Sinus-Infektionen können schmerzhafte und irritierende Symptome verursachen.

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie eine Nasennebenhöhlenentzündung zu Hause oder mit medizinischen Mitteln loswerden können.

Hausmittel

Menschen können eine Nebenhöhleninfektion zu Hause behandeln, indem sie die schmerzhaften Symptome lindern und Maßnahmen ergreifen, die es dem Immunsystem ermöglichen, die Infektion abzuwehren.

Zu den Hausmitteln bei einer Nebenhöhleninfektion gehören:

Freiverkäufliche Medikamente

Menschen können rezeptfreie Medikamente einnehmen, wie z. B.:

  • Acetaminophen
  • Ibuprofen
  • Naproxen
  • Aspirin

Diese können helfen, Symptome wie lokale Schmerzen, Fieber und Kopfschmerzen zu lindern.

Nasensprays

Menschen können rezeptfreie Nasensprays verwenden, um Schwellungen und Verstopfungen in den Nasengängen zu reduzieren.

Bei der Verwendung von Nasensprays, insbesondere bei bestimmten abschwellenden Nasensprays, sollte man jedoch vorsichtig sein. Ein falscher Gebrauch von Nasensprays kann zu Nebenwirkungen führen.

Wenn Sie ein abschwellendes Nasenspray wie Oxymetazolin (Afrin) zu lange verwenden, kann sich die Verstopfung verschlimmern, daher sollten Sie es nicht länger als die auf der Verpackung angegebene empfohlene Dauer verwenden.

Es gibt auch Kortikosteroid-Nasensprays wie Triamcinolon (Nasacort), die rezeptfrei erhältlich sind. Diese Sprays helfen, Entzündungen und Schwellungen der Nasennebenhöhlen zu reduzieren und sind sicher, wenn sie nach ärztlicher Anweisung verwendet werden.

Es ist wichtig, die Anweisungen des Arztes genau zu befolgen, um Nasenbluten oder andere unerwünschte Nebenwirkungen zu vermeiden. Wenn eine Person eine bestehende medizinische Bedingung hat oder schwanger ist, ist es am besten, mit einem Arzt zu sprechen, bevor Sie Nasensprays verwenden.

Luftbefeuchter

Menschen können einen Luftbefeuchter verwenden, um der Luft Feuchtigkeit hinzuzufügen. Zusätzliche Feuchtigkeit kann helfen, getrockneten Schleim aufzuweichen, so dass er leichter abfließen kann und die Verstopfung reduziert wird.

Nasenspülung

Eine Nasenspülung kann helfen, eine Nasennebenhöhlenentzündung loszuwerden. Eine Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass Menschen, die eine Nasenspülung verwendeten, weniger Kopfschmerzen hatten und seltener rezeptfreie Medikamente benötigten als diejenigen, die dies nicht taten.

Für die Nasenspülung kann ein Neti Pot verwendet werden, ein kleiner Behälter mit einer Tülle.

Es ist wichtig, kein Wasser direkt aus dem Wasserhahn in einer Nasendusche zu verwenden. Leitungswasser ist sicher zu trinken, weil die Magensäure die vorhandenen Bakterien oder Parasiten abtötet. Die Nasenumgebung kann diese Arten von Keimen nicht abtöten, daher kann die Verwendung einer Nasendusche mit Leitungswasser eine Infektion verursachen oder verschlimmern.

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Man sollte darauf achten, das Wasser einige Minuten lang abzukochen und dann abkühlen zu lassen, oder man kann destilliertes Wasser für die Verwendung in einer Nasenkanne kaufen.

Es ist einfach, eine Spüllösung für die Verwendung mit einem Neti Pot oder einer Spritze herzustellen. Um die Nase zu spülen:

  • mischen Sie einen halben Teelöffel nichtjodiertes Salz mit einem halben Teelöffel Backpulver
  • rühren Sie die Mischung in 2 Tassen steriles Wasser
  • Verwenden Sie eine kleine Spritze oder eine Nasendusche, um die Lösung aufzutragen
  • Wiederholen Sie den Vorgang für beide Nasenlöcher
  • Reinigen Sie den Neti-Topf oder die Spritze nach dem Gebrauch mit sterilem Wasser und trocknen Sie sie gründlich ab

Man kann auch eine Nasenspülungslösung in einer Apotheke oder unter online kaufen.

Dampfinhalation

Obwohl es nicht genügend Beweise dafür gibt, dass die Dampfinhalation eine wirksame Behandlung für eine Nasennebenhöhlenentzündung ist, können viele Menschen feststellen, dass es hilft, ihre Symptome zu lindern.

Um die Symptome einer Nasennebenhöhlenentzündung durch Dampfinhalation zu lindern, kann man sich über eine Schüssel mit heißem Wasser beugen, ein Handtuch über den Kopf legen, damit der Dampf nicht entweicht, und tief einatmen.

Es empfiehlt sich, dem Wasser ein oder zwei Tropfen ätherisches Öl, wie z. B. Eukalyptusöl, hinzuzufügen. Eukalyptusöl hat entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften, die bei der Bekämpfung der Infektion helfen können.

Ätherisches Eukalyptusöl kann in Reformhäusern undonline unter erworben werden.

Ruhe

Während einer Nasennebenhöhlenentzündung sollte man versuchen, so viel Ruhe wie möglich zu bekommen. Dies wird dem Körper helfen, sich zu erholen und seine Energie für die Bekämpfung der Infektion zu verwenden.

Zu Hause zu bleiben und sich auszuruhen kann auch dazu beitragen, die Ausbreitung der Infektion auf andere Menschen zu verhindern.

Flüssigkeitszufuhr

Das Trinken von viel klarer Flüssigkeit hilft, hydriert zu bleiben und kann auch helfen, den Schleim zu lösen und die Verstopfung zu beseitigen.

Eine gute Wahl für Flüssigkeiten, die man bei einer Nebenhöhleninfektion trinken sollte, sind

  • einfaches Wasser
  • heißes Wasser mit Zitrone, Honig oder Ingwer
  • Kräutertees
  • Gemüsebrühe

Warme Kompressen

Das Auflegen einer warmen Kompresse auf das Gesicht kann helfen, die Schmerzen zu lindern und den Druck von den verstopften Nebenhöhlen zu nehmen.

Um eine warme Kompresse zu machen, tränken Sie ein Gesichtstuch in heißem Wasser, wringen Sie es aus und legen Sie es auf die betroffenen Bereiche des Gesichts.

Behandlungen

Die Behandlung einer Nasennebenhöhlenentzündung zielt darauf ab, die Nasennebenhöhlen zu entstauen und zu entleeren.

Wenn eine Person seit mehr als 7-10 Tagen eine Nebenhöhleninfektion hat, kann ein Arzt eine Antibiotikatherapie verschreiben, aber nur, wenn die Infektion bakteriell ist. Virale Nasennebenhöhleninfektionen verbessern sich oft ohne Behandlung.

Eine weitere Möglichkeit ist die Verwendung eines verschreibungspflichtigen Nasensprays, um die Schwellung in den Nasengängen zu reduzieren. Dadurch kann der Schleim leichter aus den Nasennebenhöhlen abfließen. Ein Arzt kann auch eine Kochsalzlösung verschreiben, um überschüssigen Schleim aus der Nase zu spülen.

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Wenn eine Person eine Pilzinfektion in den Nebenhöhlen hat, wird ein Arzt ein Antimykotikum verschreiben. Wenn antimykotische Medikamente nicht wirken, oder wenn eine Nebenhöhleninfektion sehr schwer ist, kann ein Arzt orale Steroide verschreiben. Dabei handelt es sich um starke Medikamente, und die Patienten sollten mögliche Nebenwirkungen vorher mit ihrem Arzt besprechen.

In sehr schweren Fällen, z. B. wenn die Nebenhöhleninfektion nicht auf Medikamente anspricht oder sich auf andere Teile des Gesichts ausgebreitet hat, kann ein chirurgischer Eingriff erforderlich sein, um die Verstopfungen zu beseitigen.

Symptome

Zu den Symptomen einer Nebenhöhleninfektion gehören

  • eine verstopfte Nase
  • zusätzlicher Schleim im Rachen
  • Kopfschmerzen
  • ein Druckgefühl im Gesicht
  • Husten
  • Halsschmerzen
  • Fieber
  • schlechter Atem
  • Müdigkeit
  • Schmerzen im Kiefer oder in den Zähnen

Wann man einen Arzt aufsuchen sollte

Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sollten Menschen ihren Arzt aufsuchen, wenn eine Nasennebenhöhlenentzündung länger als 10 Tage andauert oder wenn die Symptome nach der Behandlung länger als 10 Tage anhalten.

Eine Person kann eine chronische Sinusitis haben, wenn die Infektion länger als 8 Wochen andauert oder wenn sie mehr als vier Sinus-Infektionen in einem Jahr hat. Ein Arzt kann helfen, die Symptome einer chronischen Sinusitis zu lindern.

Sowohl Kinder als auch Erwachsene sollten ebenfalls einen Arzt aufsuchen, wenn sie:

  • eine Nasennebenhöhlenentzündung, die länger als 10 Tage andauert
  • sich verschlimmernde Symptome
  • mehrere Nasennebenhöhlenentzündungen innerhalb eines Jahres
  • keine Besserung nach Einnahme von rezeptfreien Medikamenten
  • einer Temperatur über 38°C (100,4°F)

Der Arzt wird nach den Symptomen fragen und die Nase und den Rachen untersuchen. Er kann auch einen Abstrich von der Innenseite der Nase für einen Kulturtest nehmen.

Wenn eine Nasennebenhöhlenentzündung nicht auf Antibiotika anspricht, kann der Arzt die Nasennebenhöhlen mithilfe eines Nasenendoskops genauer untersuchen. Dabei handelt es sich um einen flexiblen Schlauch, an dessen Ende ein Licht und eine Kamera angebracht sind.

Es kann auch eine CT-Untersuchung durchgeführt werden, um die Nasennebenhöhlen weiter zu untersuchen.

Zusammenfassung

Es ist oft möglich, eine Nebenhöhlenentzündung mit Hausmitteln zu behandeln, z. B. durch die Einnahme von rezeptfreien Medikamenten, Nasenspülungen und warme Kompressen.

Viel Ruhe und ausreichende Flüssigkeitszufuhr sind ebenfalls wichtig, damit der Körper heilen kann.

Wenn die Symptome einer Nasennebenhöhlenentzündung länger als 7-10 Tage andauern, sollten Sie einen Arzt aufsuchen und sich behandeln lassen.

Antibiotika oder Nasensprays und -spülungen können helfen, eine Nasennebenhöhlenentzündung zu bekämpfen. In chronischen Fällen können orale Steroide oder komplexere medizinische Eingriffe erforderlich sein.