Schwielen sind harte, dicke Bereiche der Haut, die oft unangenehm sind. Sie sind selten ernsthaft, und eine Reihe von einfachen Hausmitteln kann helfen, ihr Aussehen zu reduzieren.

Übermäßiger Druck oder Reibung kann dazu führen, dass sich Schwielen an fast jeder Hautstelle bilden. Häufige Stellen für Schwielen sind die Füße, die Fingerspitzen und die Handflächen.

Eine Person kann unerwünschte Schwielen normalerweise zu Hause loswerden. Auch wenn es Zeit und Geduld erfordert, kann regelmäßiges Peeling und Feuchtigkeitspflege helfen.

Verwenden Sie keine scharfen Gegenstände, um eine Schwiele zu entfernen oder zu reduzieren. Dies kann die Haut verletzen und zu Blutungen und sogar Infektionen führen.

In diesem Artikel besprechen wir sieben Hausmittel gegen Schwielen. Wir geben auch einige Tipps zur Vorbeugung und beschreiben, wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.

1. Bittersalz

Bittersalz kann helfen, Schwielen als Vorbereitung für andere Behandlungen, wie z. B. ein manuelles Peeling mit einem Bimsstein oder einer Fußfeile, aufzuweichen.

Versuchen Sie, eine Handvoll Bittersalz in ein Bad oder eine Schüssel mit warmem Wasser zu geben und die betroffene Haut 10 Minuten lang darin einzutauchen.

Bittersalz kann man in den meisten Apotheken kaufen. Sie können es auchonline unter kaufen.

2. Bimssteine

Bimssteine sind leichte, poröse Steine, die viele Menschen verwenden, um abgestorbene Haut und Schwielen abzuschälen.

Diese Steine funktionieren am besten, nachdem eine Person die Haut aufgeweicht hat. Eine einfache Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, die schwielige Stelle 5-10 Minuten lang in warmem Wasser einzuweichen, bevor Sie den Stein verwenden. Die Zugabe von Bittersalz zum Wasser kann das Ergebnis verbessern.

Sobald die Haut aufgeweicht ist, entfernen Sie abgestorbene Hautzellen mit sanften kreisenden oder seitlichen Bewegungen mit dem Bimsstein. Möglicherweise müssen Sie mehrere Tage hintereinander ein Peeling durchführen, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.

Bimssteine sind in den meisten Drogerien erhältlich. Man kann sie auchim Internet unter kaufen.

3. Fußfeilen

Eine Fußfeile ist ein weiteres Hilfsmittel für das Peeling. Eine Feile hat normalerweise ein Metallgitter und einen Gummi- oder Kunststoffgriff.

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Wie bei Bimssteinen ist es am besten, die verhornte Haut in warmem Wasser aufzuweichen, bevor man eine Feile benutzt. Viele Menschen verwenden Fußfeilen in der Badewanne oder unter der Dusche.

Nach dem Abfeilen der Hornhaut kann die Verwendung einer Feuchtigkeitscreme helfen, die Haut weich zu halten.

Die meisten Apotheken haben Fußfeilen vorrätig, und viele sindonline unter erhältlich.

4. Peeling-Cremes

Anstatt die Haut manuell zu peelen, kann man abgestorbene Hautzellen auch mit Peeling-Cremes oder -Lotionen entfernen.

Produkte, die gegen Schwielen wirken, enthalten normalerweise Inhaltsstoffe wie Salicylsäure, Harnstoff oder Ammoniumlactat.

Es kann sein, dass man diese Produkte täglich auftragen muss, um die Ablösung der abgestorbenen Hautzellen zu fördern. Mit der Zeit wird die Haut weicher, und die Schwielen werden weniger auffällig.

Viele Peeling-Cremes, die als Schwielenbehandlungen vermarktet werden, sind in Drogerien sowie unter online erhältlich.

Es ist jedoch wichtig, zuerst die Etiketten zu überprüfen, da diese Produkte scharfe Inhaltsstoffe enthalten können, die eine brennende Wirkung auf die Haut haben können. Ein Arzt, Apotheker oder Podologe kann Ihnen vielleicht eine geeignete Creme oder Lotion empfehlen.

5. Backnatron-Paste

Eine Natronpaste ist eine Alternative zu handelsüblichen Peeling-Cremes.

Mischen Sie dazu 2 Esslöffel Wasser mit so viel Natron, dass eine Paste entsteht, und fügen Sie dann einige Tropfen Limettensaft hinzu.

Tragen Sie die Paste auf die schwieligen Stellen auf und bedecken Sie sie mit Socken, Handschuhen oder einer Mullbinde. Wiederholen Sie diese Anwendung jede Nacht, bis die Hornhaut verschwunden ist.

Backpulver ist auchonline unter erhältlich.

6. Hauterweichende Cremes

Versuchen Sie, schwere Feuchtigkeitscremes oder Vaseline auf schwielige Stellen aufzutragen und über Nacht einwirken zu lassen. Dies kann helfen, die Schwielen aufzuweichen und die Haut vor dem Austrocknen zu bewahren.

Das Tragen von Baumwollhandschuhen oder -socken nach dem Eincremen kann ebenfalls helfen, die Stelle zu schützen und die Feuchtigkeit während des Schlafs einzuschließen.

Eine Reihe von Vaseline-Produkten können Sieonline unter kaufen.

7. Schützende Kissen

Die Verringerung der Reibung oder des Drucks, die für die Hornhaut verantwortlich sind, kann die natürliche Heilung des Bereichs fördern.

Schwielenpolster sind eine Art gepolsterte Bandage, die Schwielen schützen oder verhindern kann. Es gibt sie in verschiedenen Größen und Formen, und viele wurden speziell für die Füße entwickelt.

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Wenn sich die Schwielen an den Händen befinden, kann das Tragen von Schutzhandschuhen oder gepolsterten Handschuhen ebenfalls dazu beitragen, Schwielen zu schützen und sie mit der Zeit abheilen zu lassen.

Schwielenpads können in den meisten Apotheken sowieonline unter erworben werden.

Wann man einen Arzt aufsuchen sollte

Menschen mit Diabetes, insbesondere solche mit peripherer Neuropathie oder peripherer Arterienerkrankung, sollten die Behandlung ihrer eigenen Schwielen vermeiden und einen Arzt oder qualifizierten Podologen aufsuchen. Dies liegt daran, dass diese Personen ein höheres Risiko für Haut- und Nervenverletzungen haben.

Jeder, der unter schweren oder hartnäckigen Schwielen leidet, sollte in Erwägung ziehen, mit einem Arzt oder Podologen zu sprechen.

Vorbeugung

Schwielen entstehen durch übermäßigen Druck oder Reibung auf der Haut. Die Beseitigung der zugrundeliegenden Ursache kann dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit des Wiederauftretens von Schwielen zu verringern.

Zu den Möglichkeiten, Schwielen vorzubeugen, gehören:

  • Tägliches Waschen der Füße mit Wasser und Seife, anschließendes gründliches Abtrocknen und Eincremen mit einer feuchtigkeitsspendenden Creme
  • das Tragen von gut sitzenden Schuhen, da zu enge oder sehr hochhackige Schuhe die Reibung erhöhen können
  • Verwendung von Gel-Pads oder Schaumstoffeinlagen in den Schuhen, um übermäßigen Druck auf die Haut zu vermeiden
  • Tragen von Schutzhandschuhen bei Tätigkeiten, die zu Schwielen führen können, z. B. bei der Gartenarbeit, beim Umgang mit Werkzeugen, beim Heben schwerer Gegenstände oder beim Fahrradfahren

Vermeiden Sie Schuhe mit einem engen Zehenraum oder solche, die unangenehm an den Füßen reiben.

Zusammenfassung

Schwielen entstehen durch übermäßige Reibung oder Druck auf bestimmte Bereiche der Haut. Sie können unangenehm und lästig sein, sind aber selten ein Grund zur Sorge.

Eine Reihe von einfachen Hausmitteln kann helfen, Schwielen loszuwerden, einschließlich Behandlungen, die die Haut aufweichen oder abblättern. Vorbeugende Maßnahmen, wie das Tragen von bequemen Schuhen und Schutzhandschuhen, können helfen, die Wahrscheinlichkeit der Entstehung von Schwielen zu verringern.

Menschen mit Diabetes sollten die Behandlung ihrer eigenen Schwielen vermeiden. Jeder, der schwere oder anhaltende Schwielen hat, sollte einen Arzt oder Podologen aufsuchen.