Wie entlastet man den Druck in den Ohren, wenn sie nicht knacken wollen?

Von Höhenveränderungen bis hin zu Ohrinfektionen, es gibt viele Gründe, warum sich Druck in den Ohren aufbauen kann. Manchmal ist der Druck leicht zu lindern, aber gelegentlich dauert es etwas länger.

Druck in den Ohren entsteht, wenn Luft und Flüssigkeit einen der Hauptohrkanäle blockieren, was medizinisch als Ohr-Barotrauma bezeichnet wird.

Die häufigsten Stellen, an denen Druck im Ohr entsteht, sind das Mittelohr und die Eustachische Röhre, die vom oberen Teil des Rachens bis in die Nähe des Trommelfells verläuft.

Kinder und Babys sind anfälliger für druckbedingte Verstopfungen in den Ohren, da sie engere Eustachische Röhren haben als Erwachsene.

In diesem Artikel besprechen wir, warum man Druck in den Ohren spürt, wie man den Druck lindern kann, wenn die Ohren nicht platzen, und geben Tipps, um dies in Zukunft zu verhindern.

Warum Sie Druck in den Ohren spüren

Die Ohren sind auf Druck angewiesen, um zu funktionieren. Aufgrund von Druckwellen, die leicht ansteigen und abfallen, kann der Mensch hören.

Der Druck innerhalb des Ohrs muss jedoch mit dem Druck außerhalb des Körpers übereinstimmen. Wenn der Druck entweder innerhalb oder außerhalb des Körpers zu hoch oder zu niedrig wird, versucht das Ohr, sich anzupassen, um das Gleichgewicht wiederherzustellen.

Dadurch entsteht das Gefühl, dass die Ohren knacken müssen.

Ursachen

Viele Faktoren können dazu führen, dass sich Druck in den Ohren aufbaut. Außerhalb des Körpers kann sich der Luftdruck bei Höhenveränderungen ändern, während Tiefenveränderungen den hydrostatischen Druck im Wasser verändern.

Zu den Aktivitäten, bei denen sich Höhe und hydrostatischer Druck ändern können, gehören

• Fliegen in einem Flugzeug
• Sporttauchen
• kommerzielles Tauchen
• hyperbare Sauerstoffbehandlung

Interne Ursachen, wie z. B. eine Verstopfung, können zu einer Ansammlung von Luft oder Flüssigkeit in der Eustachischen Röhre im Ohr führen. Diese Ansammlung erzeugt ein Druckgefühl in den Ohren.

Die Verstopfung der Eustachischen Röhre kann entstehen durch:

• Ohrenschmalz
• Wasser
• Flüssigkeit und Schleim von einer Nasennebenhöhleninfektion
• saisonale Allergien, wie Heuschnupfen

Wenn sich Druck in den Ohren aufbaut, kann dies Schmerzen und Unbehagen verursachen, aber auch das Gehör beeinträchtigen und Schwindel verursachen.

Wie man den Druck entlastet

Um den Druck zu lindern, kann man zunächst versuchen, die Ohren zu öffnen, indem man die Eustachische Röhre öffnet. Sie können dies tun durch:

• Gähnen
• Kaugummi kauen
• schreien
• Schlucken
• Wackeln des Kiefers
• sanftes Ausatmen gegen einen verschlossenen Atemweg im Valsalva-Manöver

Wenn möglich, kann das Lutschen an einer harten Süßigkeit, wie z. B. einem Lutscher, eine nette, sanfte Art sein, die Ohrmuscheln offen zu halten. Bei einem Baby kann das Nuckeln an einer Flasche oder einem Schnuller den gleichen Effekt haben.

Menschen können versuchen, sich vor einer Aktivität vorzubereiten, die wahrscheinlich den Druck in den Ohren erhöhen wird. Zum Beispiel kann es helfen, mit dem Kiefer zu wackeln, kurz bevor ein Flugzeug abhebt, damit die Ohren mehr Zeit haben, sich an den Außendruck anzupassen.

Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie den Druck in den Ohren lindern können.

Behandlung

Behandlungen für Druck in den Ohren können entweder präventiv sein, z. B. für eine Person, die kurz vor einem Flug steht, oder kurativ, für diejenigen, die verstopfte Ohren haben, die sie nicht öffnen können.

Ein Arzt kann vorbeugende Behandlungen verschreiben, wenn eine Person bereits vorbestehende Ohrprobleme hat.

Für Menschen ohne ernsthafte Probleme gibt es in der Apotheke freiverkäufliche Nasensprays und abschwellende Mittel, die den Druck in den Ohren abbauen können. Ein Beispiel ist orales Pseudoephedrin.

OTC-Optionen eignen sich für Taucher zur Einnahme vor dem Abtauchen oder für Flugreisende zur Einnahme vor einem Flug. Allerdings sollte man sie nicht zu häufig verwenden, da ihre längere Anwendung zu Komplikationen führen kann.

Beispielsweise können abschwellende Nasensprays keine Linderung mehr bringen und stattdessen die Verstopfung verstärken, wenn eine Person sie zu oft anwendet.

Um den Druck, der sich in den Ohren aufgebaut hat, zu lindern, kann ein Arzt die Eustachische Röhre erweitern. Dazu kann er eine Ballondilatation der Eustachischen Röhre oder einen Druckausgleichsschlauch verwenden, der Flüssigkeit und Druck vom Trommelfell in den Gehörgang ableitet.

Wenn diese Behandlungen nicht funktionieren, kann ein Arzt einen chirurgischen Schnitt im Trommelfell vornehmen, um Flüssigkeit und Druck abzulassen. Ein chirurgischer Eingriff kann auch notwendig sein, wenn das Trommelfell einer Person reißt.

Wissenschaftler forschen noch, aber ein Gerät, das als Ear Popper bekannt ist und einen Luftstrom durch die Nasenhöhle abgibt, um den Bereich zu reinigen, könnte bald verfügbar sein.

Komplikationen

Es ist wichtig, bei der Druckentlastung in den Ohren vorsichtig zu sein, da eine übermäßige Druckveränderung im Ohr zu einem geplatzten oder gerissenen Trommelfell, auch Trommelfellperforation genannt, führen kann.

Wenn das Trommelfell reißt, kann dies weitere Komplikationen verursachen, u. a:

• Hörverlust
• Ohrinfektion
• Schwindel
• chronische Schmerzen
• Verletzung der Ohrmuschel

Vorbeugung

Der beste Weg, einem Druckaufbau in den Ohren vorzubeugen, hängt von der Ursache ab. Wenn eine Person weiß, dass sie im Begriff ist, an einer Aktivität teilzunehmen, bei der es zu einem Anstieg oder Abfall des Außendrucks kommt, kann sie sich vorbereiten, indem sie das Problem behandelt, bevor es auftritt.

Zum Beispiel kann eine Person das Risiko von verstopften Ohren beim Tauchen verringern, indem sie den Druck in den Ohren mit dem Druck der äußeren Umgebung in Einklang bringt.

Taucher tun dies, indem sie ständig einen Druckausgleich durchführen, indem sie die Nase zuhalten und sanft ausblasen. Sie tun dies während des gesamten Tauchgangs, aber mit besonderer Aufmerksamkeit während des Abtauchens. Taucher befolgen auch die goldene Regel, niemals den Atem anzuhalten, während sie unter Wasser sind, da dies ein pulmonales Barotrauma verursachen kann.

Ein weiteres Beispiel sind Hyperbarkammern, in denen sich Menschen einer Form der Sauerstofftherapie unterziehen. Hier minimieren die Ärzte das Risiko eines Druckaufbaus in den Ohren, indem sie die Kompressionsrate und die Konsistenz des Drucks innerhalb der Kammer kontrollieren.

Wie bereits erwähnt, kann eine Person den Druckaufbau während eines Fluges reduzieren, indem sie an einem Bonbon lutscht, mit dem Kiefer wackelt oder andere ähnliche Methoden anwendet, um die eustachische Röhre offen zu halten.

Regelmäßiges Einatmen von Tabakrauch erhöht das Risiko für stark verstopfte Ohren. Eine Person kann in der Lage sein, den Druck in ihren Ohren zu senken, indem sie auf das Rauchen verzichtet.

Zusammenfassung

Die Ohren sind auf ein feines Gleichgewicht des Drucks angewiesen, um effektiv zu funktionieren. Wenn sich das Gleichgewicht zwischen dem Druck innerhalb des Ohrs und dem Druck außerhalb des Körpers ändert, passen sich die Ohren dem Außendruck an. Dies führt zu dem Gefühl, dass die Ohren sich anfühlen, als ob sie platzen müssten.

Vor einer Aktivität, die Druck auf die Ohren ausüben kann, wie z. B. Fliegen, kann man versuchen, die Ohren zu öffnen, bevor der Druck zu groß wird.

Wenn sich die Ohren nicht öffnen lassen, ist es wichtig, sie nicht mit Gewalt zu öffnen. Der Druck in den Ohren kann zwar sehr unangenehm sein, ist aber im Allgemeinen nicht gefährlich, und eine schnelle Veränderung des Drucks im Ohr kann das Trommelfell gefährden.

Manchmal dauert es ein paar Tage, bis sich der Druck ausgleicht, aber eine Person wird dann ein „Plopp“ bemerken, wenn die Eustachische Röhre frei wird.