Wir alle wissen, wie wichtig es ist, uns vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne zu schützen. Ein Sonnenbrand tut nicht nur weh, sondern jede Verbrennung erhöht unser Risiko, an Hautkrebs zu erkranken.

Unsere Lippen sind besonders empfindlich, und trotzdem übersehen die Menschen oft, wie wichtig es ist, ihre Lippen vor der Sonne zu schützen.

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie sonnenverbrannte Lippen zu Hause behandeln können und wie Sie sie in Zukunft vermeiden können.

Warum brennen die Lippen leicht?

Die Lippen eines Menschen sind sehr empfindlich gegenüber den UV-Strahlen der Sonne. Die Lippen haben eine dünne Hautschicht und sehr wenig Melanin, das Pigment, das zum Schutz vor der Sonne beiträgt.

Sie sind eine der empfindlichsten Körperstellen, da sie immer der Sonne ausgesetzt sind, wenn eine Person unterwegs ist.

Symptome eines Sonnenbrands auf den Lippen

Es kann bis zu 24 Stunden dauern, bis die Auswirkungen der Sonneneinstrahlung sichtbar werden.

Zu den Symptomen von sonnenverbrannten Lippen gehören:

  • Rötung
  • Schwellung
  • Zärtlichkeit bei Berührung

In mittelschweren bis schweren Fällen kann es auch zu Sonnenbrandblasen kommen, die klein und weiß sind und sich mit Flüssigkeit füllen.

Ein Sonnenbrand dauert in der Regel zwischen 3-5 Tagen.

Wie kann ich meine Verbrennungen zu Hause behandeln?

Der erste Schritt ist, die Sonne zu meiden, während die Haut heilt.

Ein Sonnenbrand führt zu einer Entzündung, daher kann die Einnahme eines nicht-steroidalen Antirheumatikums (NSAID), wie Ibuprofen oder Aspirin, helfen, die Beschwerden zu lindern.

Da verbrannte Haut Wasser aus dem Körper an die Oberfläche zieht, kann eine Person dehydriert werden, wenn sie einen Sonnenbrand hat.

Jeder, der einen Sonnenbrand hat, sollte darauf achten, dass er viel Wasser trinkt. Sportgetränke können auch helfen, Elektrolyte zu ersetzen.

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Das Auflegen einer kalten Kompresse auf sonnenverbrannte Lippen kann Schmerzen und Entzündungen lindern. Weichen Sie ein kleines, sauberes Handtuch in eiskaltem Wasser ein, drücken Sie das überschüssige Wasser aus und halten Sie es an die Lippen. Sobald das Handtuch anfängt, sich zu erwärmen, nehmen Sie es ab und wiederholen Sie den Vorgang.

Aloe vera ist feuchtigkeitsspendend und kann helfen, den Schmerz zu lindern. Es wird jedoch empfohlen, nur Gele mit 100 Prozent Aloe auf den Lippen zu verwenden, falls sie versehentlich verschluckt werden.

Feuchtigkeitscremes, die Rizinusöl, Sheabutter oder Bienenwachs, Vitamin E, Kokosnussöl oder Mandelöl enthalten, können helfen, sonnenverbrannte Lippen zu beruhigen und zu heilen.

Eine in fettfreier Magermilch getränkte Kompresse kann ebenfalls helfen, den Schmerz zu lindern, da Proteine in der Milch einen Film über der verbrannten Haut bilden, der die freigelegten Nervenenden schützt.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Die meisten Fälle von sonnenverbrannten Lippen heilen von selbst ab, und die meisten Sonnenbrandblasen brechen auf, ohne dass sie manuell entleert werden müssen.

Es ist jedoch möglich, eine allergische Reaktion auf die Sonne zu erleiden, und eine Person sollte dringend einen Arzt aufsuchen, wenn ihre Lippen oder Zunge stark geschwollen sind oder ein Ausschlag auftritt.

Andere Anzeichen einer allergischen Reaktion sind Schwierigkeiten beim Essen, Trinken, Sprechen oder Öffnen des Mundes.

Risiken und Komplikationen

Hautkrebs ist die häufigste Krebsart in den Vereinigten Staaten (USA). Einer von fünf Amerikanern wird im Laufe seines Lebens daran erkranken. Die häufigste Ursache für Hautkrebs ist Sonnenlicht.

Die Lippen sind häufige Stellen für zwei der häufigsten Nicht-Melanom-Hautkrebse. Diese Krebsarten sind als Basalzellkarzinom (BCC) und Plattenepithelkarzinom (SCC) bekannt. Lippenkrebs macht 0,6 % aller Krebserkrankungen in den USA aus.

Fälle von BCC und SCC treten am häufigsten bei hellhäutigen Männern im Alter von 50 Jahren und älter auf. Männer haben ein drei- bis 13-mal höheres Risiko, an Lippenkrebs zu erkranken als Frauen. Ein Grund dafür könnte sein, dass sie eher im Freien arbeiten.

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Bei Personen, die häufig Lippenherpes bekommen, kann es zu einem Ausbruch kommen, wenn die Lippen sonnenverbrannt sind, daher wird ein wirksamer Sonnenschutz empfohlen, um dies zu verhindern.

Vorbeugung

Laut der American Academy of Dermatology gibt es keinen sicheren Weg, um braun zu werden. Eine Bräunung ist die Reaktion des Körpers auf die Schäden, die er durch die Sonne erleidet.

Der beste Weg, die Haut zu schützen, ist, sich zwischen 10 und 16 Uhr nicht der direkten Sonne auszusetzen. Wenn man sich in der Sonne aufhält, sollte man ein Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor (LSF) verwenden.

Dicke, weiße Sonnenschutzmittel, die physikalische Barrieren gegen die Sonne enthalten, wie z. B. Zinkoxid oder Titanoxid, können auch auf die Lippen aufgetragen werden. Diese verhindern, dass die schädlichen Sonnenstrahlen die Haut erreichen.

Experten empfehlen, mindestens 30 Minuten vor dem Ausgehen einen schützenden Balsam auf die Lippen aufzutragen und ihn im Laufe des Tages immer wieder zu erneuern, insbesondere nach dem Essen oder Trinken.

Man sollte einen Lippenbalsam mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 15 verwenden, besonders wenn man im Freien arbeitet oder viel Zeit im Freien verbringt.

Es ist wichtig, daran zu denken, dass Schnee, Wasser und Sand das Sonnenlicht reflektieren und so die Menge an UV-Licht, die die Lippen erreicht, vergrößert wird. Ein Sonnenbrand kann auch bei bedecktem Himmel auftreten.

Experten raten außerdem, Sonnenstudios zu meiden, da diese künstliche Strahlung aussenden, die alle Risiken des natürlichen Sonnenlichts birgt, einschließlich Hautkrebs und Faltenbildung.

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