Die meisten Menschen wissen, dass sie ihre Zähne regelmäßig putzen und mit Zahnseide reinigen müssen. Viele Menschen haben jedoch Fragen darüber, ob Wasserzahnseide eine Alternative zur traditionellen Zahnseide ist.

Lesen Sie weiter, um mehr Informationen über jede dieser Techniken zu erhalten und ob eine besser ist als die andere.

Zahnseide

Zähneputzen ist eine effektive Methode, um Nahrungsplaque von den Zahnoberflächen zu entfernen. Es ist jedoch keine gute Methode, um Nahrungsmittel loszuwerden, die sich zwischen den Zähnen oder unter dem Zahnfleischrand befinden.

Bei der Verwendung von Zahnseide wird ein dünnes Stück Schnur zwischen den Zähnen hindurchgeführt. Dieser Faden schabt sanft an jeder Zahnoberfläche auf und ab, um Plaque und Speisereste vom Zahn und unter dem Zahnfleisch hervor zu befördern.

Pro

Die traditionelle Zahnseide hat mehrere Vorteile. Es ist eine sehr effiziente Methode, um überschüssige Nahrung von den Zähnen zu entfernen.

Zahnseide kostet nicht viel Geld und ist in jeder Apotheke oder jedem Lebensmittelgeschäft leicht erhältlich. Zahnseide ist schnell und einfach und kann überall verwendet werden.

Nachteile

Trotz der vielen Vorteile, die Zahnseide bietet, gibt es auch einige Nachteile. Dazu gehören:

  • Schwierigkeiten, einige Bereiche des Mundes mit Zahnseide zu erreichen
  • Zahnseide kann leichte Blutungen verursachen, besonders wenn sie nicht regelmäßig verwendet wird
  • Verschlimmerung oder Verursachung von Zahnfleischempfindlichkeit
  • Zahnseide kann für manche Menschen schwer zu handhaben sein

Trotz dieser negativen Aspekte ist es wichtig, regelmäßig Zahnseide zu benutzen. Wenn Menschen die Verwendung von Zahnseide als besonders schwierig oder schmerzhaft empfinden, sollten sie einen Zahnarzt aufsuchen, um sicherzugehen, dass es sich nicht um ein ernsthafteres Problem handelt.

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Wie man Zahnseide benutzt

Die Verwendung von Zahnseide ist ein relativ einfacher Vorgang. Der Zahnarzt oder die Dentalhygienikerin ist eine großartige Quelle für zusätzliche Informationen oder Klärungen zu diesem Verfahren.

Wenn jemand Zahnseide benutzen möchte, sollte er dies tun:

  1. Nehmen Sie ein etwa 15 cm langes Stück Zahnseide und wickeln Sie es um die Mittelfinger jeder Hand.
  2. Klemmen Sie die Zahnseide zwischen den Daumen und den ersten Fingern jeder Hand ein, so dass zwischen den beiden Händen ca. 10 cm frei bleiben.
  3. Ziehen Sie die Zahnseide zwischen den beiden Händen fest und verwenden Sie die Zeigefinger, um die Zahnseide mit einer sanften Hin- und Herbewegung zwischen zwei Zähne zu führen.
  4. Wickeln und umarmen Sie den Zahn und schieben Sie die Zahnseide sanft auf und ab entlang der Zahnoberflächen und unter dem Zahnfleisch.
  5. Beginnen Sie an den unteren Zähnen, bewegen Sie sich von einer Seite des Mundes zur anderen und wiederholen Sie den Vorgang an den oberen Zähnen.
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Wasserpicking

Water Picking ist auch als Wasserzahnseide bekannt und unterscheidet sich von der traditionellen Zahnseide.

Beim Water Picking wird eine spezielle Maschine verwendet, die einen Wasserstrahl in den Mund und das Zahnfleisch leitet. Anstatt die Zähne abzuschaben, um Plaque zu entfernen, wird beim Water Flossing der Druck des Wassers genutzt, um das Zahnfleisch zu massieren und die Nahrung von den Zähnen wegzuschieben.

Pro

Waterpik hat viele Vorteile. Ein Waterpik ist einfach zu benutzen, besonders für Menschen mit Zahnspangen oder anderen Arten von Zahnarbeiten wie permanenten oder temporären Brücken.

Die Massagewirkung kann auch die Gesundheit des Zahnfleisches verbessern und Bereiche erreichen, die mit herkömmlicher Zahnseide nicht erreicht werden können.

Nachteile

Es gibt auch viele Nachteile bei der Verwendung einer Wasserzahnseide.

Ein Waterpik kann in der Anschaffung teuer sein und benötigt Platz zur Aufbewahrung. Er benötigt Zugang zu Elektrizität und Wasser, was es schwierig macht, ihn außerhalb des Hauses zu benutzen.

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Wie man einen Waterpik benutzt

Es ist wichtig, dass der Benutzer alle Anweisungen gründlich liest und sicher ist, dass er sie versteht.

Jedes Gerät kann ein wenig anders funktionieren, aber die allgemeinen Schritte sind weitgehend die gleichen.

Wenn jemand einen Waterpik benutzen möchte, sollte er:

  1. Setzen Sie die Spitze in den Halter. Füllen Sie das Wasserreservoir mit warmem Wasser und setzen Sie es wieder in die Basis des Geräts.
  2. Schließen Sie das Gerät an, falls erforderlich, und stellen Sie den Druckregler ein. Es ist besser, mit einem niedrigen Druck zu beginnen und ihn bei Bedarf höher einzustellen.
  3. Beugen Sie sich über das Waschbecken und führen Sie die Spitze bei geschlossenen Lippen in den Mund und schalten Sie das Gerät ein.
  4. Beginnen Sie mit den hinteren Zähnen, indem Sie die Spitze knapp oberhalb des Zahnfleischsaums ansetzen und sich zur Mitte des Mundes vorarbeiten.
  5. Halten Sie mit der Spitze zwischen jedem Zahn kurz inne, damit das Wasser aus dem Mund in das Waschbecken fließen kann.
  6. Schalten Sie das Gerät aus, werfen Sie die Spitze ab und reinigen Sie das Gerät gemäß den Anweisungen.
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Es ist wichtig, dass Sie sich an die Anweisungen für das jeweils verwendete Gerät halten.

Vergleich

Welche der beiden Techniken am besten ist, ist eine offene Frage und es gibt keine richtige Antwort. Das Wichtigste ist, jeden Tag zwischen den Zähnen und unter dem Zahnfleisch zu reinigen.

Eine Studie, die im Journal of Clinical Dentistry veröffentlicht wurde, verglich die Wirksamkeit einer Wasserzahnseide mit der von Fadenzahnseide in Kombination mit einer Handzahnbürste. Die Forscher fanden heraus, dass die Gruppe, die den Waterpik benutzte, eine 74,4-prozentige Reduktion der Plaque hatte, verglichen mit einer 57,7-prozentigen Reduktion in der Gruppe, die die Fadenzahnseide benutzte.

Andere Studien fanden auch heraus, dass Menschen, die den Waterpik benutzten, eine größere Reduktion von Gingivitis und Zahnfleischbluten im Vergleich zu Fadenzahnseide hatten.

Dennoch empfehlen viele Zahnärzte und Hygieniker immer noch die Verwendung von Faden-Zahnseide, entweder zusätzlich zu oder anstelle von Wasser-Zahnseide.

Beste Praktiken für die Mundgesundheit

Zusätzlich zur Verwendung von Zahnseide mit Fäden oder Wasser gibt es einige bewährte Praktiken, die mit einer guten Mundgesundheit in Verbindung gebracht werden. Dazu gehören:

  • zweimal tägliches gründliches Zähneputzen
  • Verwendung von Zahnseide einmal am Tag
  • Verwendung von Zahnseide sowohl mit Fäden als auch mit Wasser, wenn möglich
  • Regelmäßige Besuche beim Zahnarzt für Reinigungen, Röntgenaufnahmen und Kontrolluntersuchungen

Eine gute Zahnpflege ist nicht nur für gesunde Zähne und gesundes Zahnfleisch wichtig. Es ist bekannt, dass eine gute Zahnpflege auch Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit hat.