Eine breite Palette von Symptomen kann auf eine schlechte Durchblutung hinweisen. Diese Symptome können die Lebensqualität einer Person beeinträchtigen und sogar zu schweren Komplikationen führen.

Häufige Symptome sind:

  • Taubheit und Kribbeln in den Händen und Füßen
  • kalte Hände und Füße
  • Schwellungen in den Füßen, Knöcheln und Beinen
  • Gedächtnisverlust und Konzentrationsschwierigkeiten
  • Verdauungsprobleme
  • Müdigkeit
  • Gelenk- und Muskelkrämpfe
  • Veränderungen der Hautfarbe
  • Geschwüre in den Beinen oder Füßen
  • Krampfadern

Die beste Behandlung für eine schlechte Durchblutung hängt von der Ursache ab, und oft sind Probleme in den Arterien oder Venen dafür verantwortlich.

Symptome einer schlechten Durchblutung

Die Symptome einer schlechten Durchblutung sind möglicherweise nicht offensichtlich.

Doch egal, ob die Symptome offensichtlich sind oder nicht, eine schlechte Durchblutung kann gefährlich sein.

Im Folgenden sind häufige Symptome einer schlechten Durchblutung aufgeführt.

Eine Person sollte jedes dieser Symptome einem Arzt melden.

1. Taubheit und Kribbeln in den Extremitäten

Eines der häufigsten Symptome einer schlechten Durchblutung ist Taubheit und Kribbeln in den Händen und Füßen.

Wenn etwas den Blutfluss einschränkt und das Blut die Extremitäten nicht in ausreichender Menge erreichen kann, kann eine Person auch ein Gefühl von Kribbeln und Nadeln haben.

2. Kalte Hände und Füße

Eine verminderte Durchblutung führt dazu, dass sich die Hände und Füße viel kälter anfühlen als der Rest des Körpers.

Wenn das Blut nicht mit einer gesunden Geschwindigkeit fließen kann, kann dies zu Temperaturschwankungen in der Haut und den Nervenenden der Hände und Füße führen.

3. Schwellungen in den unteren Extremitäten

Eine schlechte Durchblutung kann dazu führen, dass sich in bestimmten Bereichen des Körpers Flüssigkeit ansammelt. Dies wird als Ödem bezeichnet und tritt häufig in den Beinen, Knöcheln und Füßen auf.

Ödeme können auch ein Anzeichen für eine Herzinsuffizienz sein. Es kann auftreten, wenn das Herz nicht mehr in der Lage ist, den Körper ausreichend mit Blut zu versorgen.

Ödeme in den unteren Extremitäten können auch entstehen, wenn sich das Blut in diesen Bereichen sammelt. Der Druck baut sich auf und drückt Flüssigkeit aus den Blutgefäßen in das umliegende Gewebe.

Zu den Symptomen eines Ödems gehören:

  • Schweregefühl und Schwellungen
  • straffe, warme Haut
  • steife Gelenke
  • Schmerzen in den betroffenen Bereichen

Manche Menschen bemerken, dass sie ein Ödem haben, weil sich Kleidung oder Schmuck eng anfühlt.

Wenn eine Person mit Ödemen auf die betroffene Stelle drückt, kann sie eine Einbuchtung in der geschwollenen Haut hinterlassen.

Wenn sich außerdem Flüssigkeit, die Proteine enthält, im Bauchraum ansammelt, wird dies als Aszites bezeichnet. Durchblutungsstörungen und Leberzirrhose können dafür verantwortlich sein.

4. Kognitive Dysfunktion

Eine schlechte Durchblutung kann die Funktion des Gehirns beeinträchtigen, was zu Gedächtnisverlust und Konzentrationsschwierigkeiten führt.

Diese und andere kognitive Probleme können entstehen durch:

  • eine Verringerung des Blutflusses zum Gehirn
  • eine Verringerung der Blutmenge, die durch den Körper gepumpt wird
  • bestimmte Veränderungen des Blutdrucks
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5. Verdauungsprobleme

Die Verdauung hängt vom Blutfluss ab, und eine schlechte Durchblutung kann mit Fettstoffen zusammenhängen, die sich in der Auskleidung der Blutgefäße im Bauchraum ansammeln können.

Zu den Verdauungsproblemen, die mit einer verminderten Durchblutung zusammenhängen, gehören:

  • Unterleibsschmerzen
  • Diarrhöe
  • blutiger Stuhlgang, Verstopfung und Krämpfe.

6. Müdigkeit

Schlechte Durchblutung beeinflusst das Energieniveau und kann Müdigkeit verursachen.

Außerdem muss das Herz bei schlechter Durchblutung härter pumpen, was zu weiterer Müdigkeit führen kann.

7. Gelenkschmerzen und Muskelkrämpfe

Schlechte Durchblutung kann Schmerzen in den Beinen, Füßen, Armen und Händen verursachen.

Kalte Hände und Füße können schmerzen oder pochen, vor allem, wenn sie warm werden und der Blutfluss zurückkehrt.

Schlechte Durchblutung in den Beinen und Armen kann ebenfalls zu Schmerzen in diesen Bereichen führen, einschließlich der Wadenmuskeln. Diese Art von Schmerzen in den Beinen ist oft schlimmer, wenn man lange sitzt oder steht.

Wenn das Blut nicht richtig zirkuliert, können Sauerstoff und Nährstoffe das Gewebe auch nicht effektiv erreichen, was zu Steifheit und Krämpfen führen kann.

8. Veränderungen der Hautfarbe

Wenn eine unzureichende Menge an arteriellem Blut das Körpergewebe erreicht, kann die Haut blass oder blau erscheinen. Wenn Blut aus den Kapillaren austritt, können diese Bereiche violett erscheinen.

Die folgenden Bereiche können verfärbt sein:

  • Nase
  • Lippen
  • Ohren
  • Brustwarzen
  • Hände
  • Füße

9. Beingeschwüre

Eine schlechte Durchblutung beeinträchtigt die Fähigkeit des Körpers zu heilen, was zu Geschwüren in den Beinen und Füßen führen kann.

Geschwüre können auch entstehen, wenn sich das Blut in den Venen der Beine staut, was zu Schwellungen unter der Haut führt.

10. Krampfadern (Varizen)

Schlechte Durchblutung führt dazu, dass bestehende Krampfadern sichtbar werden.

Krampfadern erschweren den Rückfluss des Blutes zum Herzen. Sie können auch zu Symptomen führen, wie z. B:

  • Schweregefühl in den Beinen
  • Schmerzen in den Beinen
  • Juckreiz
  • Schwellungen
  • Venen, die knotig erscheinen

Krampfadern treten häufig bei Menschen auf, die regelmäßig lange stehen.

Was sind die Ursachen?

Verschiedene Bedingungen können eine schlechte Durchblutung verursachen, darunter:

Atherosklerose

Atherosklerose ist eine der häufigsten Ursachen für schlechte Durchblutung.

Sie tritt auf, wenn sich Plaque in den Blutgefäßen, insbesondere in den Arterien, ablagert.

Diese Ablagerungen verengen und verhärten die Arterien und schränken schließlich den Blutfluss ein.

Atherosklerose betrifft häufig die Arterien des Gehirns, des Herzens, der Beine und der Arme.

Wenn sich Atherosklerose in den oberen und unteren Gliedmaßen entwickelt, wird dies als periphere Arterienerkrankung (PAD) bezeichnet.

Diabetes mellitus

Diabetes kann Durchblutungsstörungen und damit zusammenhängende Erkrankungen, wie z. B. pAVK, verursachen.

Im Laufe der Zeit kann ein hoher Blutzuckerspiegel die Blutgefäße schädigen und zur Bildung von Plaque führen. Es ist wichtig, dass Menschen mit Diabetes ihre Blutzucker-, Blutdruck- und Cholesterinwerte richtig einstellen, um einen gesunden Blutfluss aufrechtzuerhalten.

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Diabetes kann Nervenschäden verursachen, und ein hoher Blutzuckerspiegel kann zu einem Zustand führen, der diabetische Neuropathie genannt wird. Eine Art dieser Erkrankung kann auch den Blutdruck und die Herzfrequenz einer Person beeinflussen.

Blutgerinnsel

Ein Gerinnsel in einem Blutgefäß kann den Blutfluss zu oder von den Organen oder Geweben einschränken. In manchen Fällen blockiert ein Gerinnsel den Blutfluss vollständig.

Ein Blutgerinnsel kann schmerzhaft sein, und wenn ein Gerinnsel wandert, kann es schwere Folgen haben, wie z. B:

  • einen Herzinfarkt
  • ein Schlaganfall
  • eine Embolie in einer Lungenarterie, die die Lunge schädigt

Blutgerinnsel können sich überall im Körper bilden und zu Kreislaufproblemen führen. Wenn ein Arzt sie jedoch frühzeitig erkennt, kann die Behandlung erfolgreich sein.

Übergewicht

Zusätzliches Gewicht belastet den Körper, besonders wenn eine Person viel sitzt oder steht.

Zusätzliches Gewicht erhöht auch das Risiko von Blutdruckproblemen und Krampfadern.

Raynaud-Krankheit oder -Phänomen

Dieser Zustand verursacht eine Verengung der Blutgefäße und betrifft 5 Prozent der Bevölkerung in den Vereinigten Staaten.

Verengte Gefäße und eingeschränkter Blutfluss können Taubheit, Kribbeln und ein Kältegefühl in den Händen und Füßen verursachen, und die Auswirkungen können mit der Zeit schwerer werden.

Rauchen von Tabakerzeugnissen

Rauchen erhöht das Risiko, Erkrankungen zu entwickeln, die eine schlechte Durchblutung verursachen. Es stört auch den Blutfluss, beschädigt die Wände der Blutgefäße und führt zu Ablagerungen in den Venen.

Diese Effekte erhöhen das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfälle und Herzinfarkte.

Diagnostik und Behandlung

Schlechte Durchblutung tritt bei einer Reihe von Erkrankungen auf. Bevor der Arzt eine Diagnose stellt, wird er die Symptome berücksichtigen:

  • Symptome
  • Risikofaktoren
  • alle verwandten Erkrankungen
  • die medizinische Familienanamnese
  • die Ergebnisse einer körperlichen Untersuchung

Der Arzt wird dann Tests anordnen, die Folgendes umfassen können

  • Blutzuckertests für Diabetes
  • Bluttests zur Erkennung von Entzündungszuständen
  • Ultraschall- oder CT-Aufnahmen zur Untersuchung der Blutgefäße und zur Überprüfung auf Gerinnsel
  • ein Knöchel-Brachial-Index zur Überprüfung auf PAD

Die Behandlung von Durchblutungsstörungen hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab. Die folgenden Änderungen des Lebensstils können ebenfalls helfen:

  • mit dem Rauchen aufhören
  • Abnehmen
  • Gesunde Ernährung

Das Tragen von Kompressionsstrümpfen kann helfen, Schmerzen und Schwellungen in den Beinen zu lindern. Kompressionsstrümpfe können Sie unter online kaufen.

Manche Menschen profitieren auch von der Teilnahme an einem Trainingsprogramm, das die Durchblutung verbessert.

Zum Mitnehmen

Erkrankungen, die eine schlechte Durchblutung verursachen, sind leichter zu behandeln, wenn sie von einem Arzt frühzeitig erkannt werden.

Wenn eine Person nicht behandelt wird, kann sie lebensbedrohliche Komplikationen entwickeln, einschließlich Blutgerinnsel und infizierte Hautgeschwüre. Bei manchen Menschen ist eine Amputation erforderlich.

Es ist wichtig, Symptome einer schlechten Durchblutung einem Arzt zu melden, eine angemessene Behandlung zu erhalten und einen gesunden Lebensstil zu pflegen.