Was passiert, wenn Sie Ihre Jungfräulichkeit verlieren? Fakten und Mythen

Ihre Jungfräulichkeit zu verlieren ist eine einzigartige Erfahrung. Es kann schwierig sein, zu wissen, was man erwarten kann. Wie wird es sich anfühlen, wann sollten Sie es tun, und wie können Sie während Ihres ersten Mals sicher bleiben?

Die Worte „Jungfräulichkeit“ und „Sex“ bedeuten für verschiedene Menschen unterschiedliche Dinge, unabhängig davon, ob sie Sex mit Menschen des gleichen oder eines anderen Geschlechts haben. Unabhängig davon, welche Definition die Menschen verwenden, fühlen sich viele ängstlich, wenn sie zum ersten Mal Sex haben.

Diese Sorge ist völlig normal, aber Gerüchte und Mythen, die im Freundeskreis und im Internet kursieren, können unnötige Ängste schüren. Zu verstehen, was während und nach dem Sex passieren könnte, kann helfen, die Sorgen zu lindern.

In diesem Artikel schauen wir uns an, was passieren kann – sowohl körperlich als auch emotional – wenn eine Person ihre Jungfräulichkeit verliert. Wir räumen auch mit einigen weit verbreiteten Mythen über Jungfräulichkeit und Sex auf und sprechen darüber, wie man sich auf seinen ersten Sex vorbereiten kann.

Was ist Jungfräulichkeit, und was ist Sex?

Die Definition von Jungfräulichkeit ist nicht einfach – Sex und Jungfräulichkeit können für verschiedene Personen viele verschiedene Dinge bedeuten.

Wenn Menschen „Jungfrau“ sagen, meinen sie oft eine Person, die noch keinen penetrativen, Penis-in-Vagina-Sex mit einer anderen Person hatte. Dies ist jedoch nur eine von vielen möglichen Definitionen.

Nicht alle Menschen haben Penis-in-Vagina-Verkehr. Für sie und für andere kann sich der Verlust der Jungfräulichkeit auf das erste Mal mit Oralsex, Analsex oder Sex mit Fingern oder Spielzeug beziehen. Manche Menschen haben das Gefühl, dass sie ihre Jungfräulichkeit mehrfach verloren haben, indem sie verschiedene Arten von Sex hatten.

Die Vorstellungen von Jungfräulichkeit und sexueller Aktivität unterscheiden sich auch von Kultur zu Kultur.

Was passiert mit dem Körper beim Sex?

Menschen bemerken normalerweise körperliche Veränderungen während der sexuellen Aktivität. Einige dieser Veränderungen sind bei Männern und Frauen gleich, während andere Veränderungen unterschiedlich sind.

Sex fühlt sich sowohl aufgrund mentaler als auch physischer Faktoren gut an. Das Gehirn schüttet Hormone aus, die das sexuelle Vergnügen unterstützen, und es gibt Tausende von Nervenenden in den Genitalien, die sich gut anfühlen können, wenn sie stimuliert werden. Erfahren Sie hier mehr darüber, warum Sex lustvoll ist.

Vor und während des Sex schüttet der Körper Hormone aus. Diese erhöhen die Flüssigkeitsmenge in der Vagina oder regen den Penis an, erigiert zu werden. Man kann auch spüren, wie sich der Herzschlag beschleunigt und der Körper beim Sex empfindlicher wird.

Tut es weh, wenn Sie Ihre Jungfräulichkeit verlieren?

Sexueller Kontakt kann sich anfangs seltsam anfühlen, weil es ein ungewohntes Gefühl ist. Dennoch sollte Sex – auch beim ersten Mal – nicht schmerzhaft sein.

Um Unbehagen zu vermeiden, sollten Sie vor und während des Sex offen mit Ihrem Partner kommunizieren und ihm sagen, was für Sie funktioniert und was nicht. Wenn der Sex schmerzhaft ist, sagen Sie es Ihrem Partner und hören Sie auf oder versuchen Sie etwas anderes.

Um das Vergnügen zu maximieren und die Wahrscheinlichkeit von Unbehagen zu minimieren, sollten Sie sich viel Zeit für das Vorspiel nehmen. Das kann Küssen, Streicheln, Necken oder Erforschen bedeuten. Das Vorspiel steigert die Erregung und bereitet Sie und Ihren Partner auf ein noch lustvolleres Erlebnis vor.

Aber auch wenn das Vorspiel und der Zustand der Erregung der Vagina und dem Penis helfen, sich selbst zu schmieren, kann es sein, dass man trotzdem Gleitmittel hinzufügen muss, um unangenehme Reibung zu vermeiden.

Beim Analsex ist die Zugabe von Gleitmittel ein Muss, da das Rektum kein eigenes Gleitmittel produziert.

Die Psychologin und Sexualpädagogin Emily Nagoski, Ph.D., sagt, dass Gleitmittel – egal ob auf Wasser- oder Silikonbasis – für jeden, der sexuell aktiv ist, ein Grundnahrungsmittel im Bett sein sollte.

In ihrem Buch, Kommen Sie, wie Sie sinderklärt Nagoski, dass Gleitmittel hilft, die Reibung zu reduzieren und das Vergnügen zu steigern. Es vermindert auch das Risiko von Rissen und Schmerzen.

Gleitmittel erhöht [die] Wirksamkeit [von Schutzbarrieren, wie Kondomen und Dämmen] und macht sie angenehmer. Gleitmittel ist Ihr Freund. Gleitmittel macht Ihr Sexualleben besser.

Emily Nagoski, Ph.D.

Es gibt eine große Auswahl an Gleitmitteln mit unterschiedlichen Texturen, Empfindungen und Geschmacksrichtungen. Man kann diese in Drogerien finden oderonline zwischen verschiedenen Typen wählen .

Was ist das Jungfernhäutchen und wie wirkt es sich beim Sex aus?

Einer der größten Mythen über das erste Mal vaginalen Sex ist, dass das Jungfernhäutchen einer Frau – eine dünne, elastische Membran, die die Öffnung der Vagina auskleidet – reißt und Blutungen und Schmerzen verursacht. Die Leute nennen das manchmal „die Kirsche platzen lassen“.

Das Jungfernhäutchen gibt es in vielen Formen und Arten, und manche Menschen werden ohne ein Jungfernhäutchen geboren.

Beim Sex kann das Jungfernhäutchen einreißen und leichte Blutungen verursachen. Dies ist wahrscheinlicher, wenn das Jungfernhäutchen weniger elastisch ist, wie zum Beispiel in der Pubertät, oder wenn es eine kleinere Öffnung hat. Diese Blutung ist normalerweise minimal.

Das Jungfernhäutchen reißt jedoch nicht unbedingt beim Sex. Es ist flexibel und bedeckt normalerweise nicht die gesamte Scheidenöffnung. Wenn es das täte, hätten Menstruationsblut und andere Arten von Scheidenausfluss keine Möglichkeit, den Körper zu verlassen.

In vielen Fällen ist das Jungfernhäutchen bereits vor dem Geschlechtsverkehr gerissen. Einige anstrengende Aktivitäten, wie z. B. Sport, können kleine Risse im Jungfernhäutchen verursachen.

Manche Menschen glauben, dass ein gerissenes Jungfernhäutchen ein irreversibles Zeichen für den Verlust der Jungfräulichkeit ist. Es ist jedoch unmöglich, allein durch die Untersuchung des Jungfernhäutchens festzustellen, ob eine Person bereits Sex hatte. Das liegt daran, dass das Jungfernhäutchen in den meisten Fällen von Natur aus offen ist und dass seine Form und Größe von Mensch zu Mensch variiert.

Die Autoren einer Arbeit, die in der Zeitschrift Reproduktive Gesundheit 2019 veröffentlicht wurde, sagen, dass sich medizinisches Fachpersonal niemals auf physische Untersuchungen des Hymens verlassen sollte, um zu beurteilen, ob eine Person sexuell aktiv geworden ist.

Kann der Verlust der Jungfräulichkeit den Penis schädigen?

Manche Menschen sind besorgt, dass das Frenulum – das ist das kurze Gewebeband, das die Vorhaut mit der Eichel eines unbeschnittenen Penis verbindet – bei der ersten Penetration reißen kann. Dies wird manchmal als „Reißen der Banjosaite“ bezeichnet.

Dieser Teil des Penis ist empfindlich. Das Frenulum kann bei nicht-sexuellen Aktivitäten, wie z.B. Fahrradfahren, reißen, nachdem man viele Male Sex hatte oder auch nie.

Ein gerissenes Frenulum kann schmerzhaft sein und eine kleine Blutung verursachen, aber diese Verletzung heilt von selbst, genau wie jeder andere kleine Schnitt oder Riss.

Waschen Sie in diesem Fall die Stelle sorgfältig ab und tupfen Sie sie mit einem sauberen Handtuch vorsichtig trocken. Vermeiden Sie Aktivitäten, bei denen die Wunde wieder aufreißen könnte, bis sie verheilt ist.

Wann sollten Sie Ihre Jungfräulichkeit verlieren?

Menschen können eine Menge Druck verspüren, Sex zu haben, wenn sie glauben, dass es ein „richtiges Alter“ gibt, oder wenn sie das Gefühl haben, dass alle anderen es schon tun. Viele Menschen lassen sich jedoch Zeit mit der Entscheidung, wann – oder sogar ob – sie sexuell aktiv werden wollen.

Die neuesten Daten, die 2017 von den Centers for Disease Control and Prevention (CDC ) erhoben wurden, zeigen, dass 47,8 % der High-School-Schüler in den Vereinigten Staaten noch nie irgendeine Art von sexuellem Kontakt hatten.

Wenn Sie also besorgt sind, noch keinen Sex gehabt zu haben – das müssen Sie nicht! Es gibt keinen wirklich richtigen oder falschen Zeitpunkt, um sexuell aktiv zu werden. Der richtige Zeitpunkt ist dann, wenn es sich für Sie richtig anfühlt – das heißt, wenn Sie ein enthusiastisches Verlangen verspüren, diesen Teil von sich selbst zu erkunden.

Wenn Sie nie den Drang verspüren, mit dem Sex zu beginnen, ist das auch völlig in Ordnung. Und wenn Sie Lust haben, Ihr Sexualleben zu beginnen, sich dann aber entscheiden, eine Zeit lang – oder für immer – auf eine, mehrere oder alle Arten von sexuellen Aktivitäten zu verzichten, ist das ebenfalls normal.

Kann man sich beim ersten Mal Sex mit einer Geschlechtskrankheit anstecken?

Ja. Jedes Mal, wenn eine Person sexuellen Kontakt hat, ohne eine Barriere zur Empfängnisverhütung – wie z. B. ein Kondom – zu verwenden, besteht die Möglichkeit, dass sie eine sexuell übertragbare Infektion (STI) entwickelt. Dies gilt auch beim ersten Mal.

Wenn jedoch keine der beiden Personen zuvor sexuellen Kontakt mit einer anderen Person hatte, wird auch keine STI auftreten.

Einige STIs verursachen keine Symptome, so dass eine Person möglicherweise nicht weiß, ob sie eine hat. Um sicherzugehen, sollte jeder, der schon einmal ungeschützten Sexualkontakt hatte – einschließlich Oral- oder Analsex – eine Untersuchung zur sexuellen Gesundheit durchführen lassen.

Wenn es um die Vorbeugung von Geschlechtskrankheiten geht, sind physische Barrieren, wie Kondome für Frauen oder Männer, oder Dental Dams für Oralsex, die besten Optionen.

Kondome erhalten Sie bei Ihrem medizinischen Betreuer oder in Drogerien, oder Sie könnenonline zwischen verschiedenen Typen wählen . Die meisten Marken sind sicher in der Anwendung.

Informieren Sie sich hier über die sichersten Kondome und Tipps zu ihrer Verwendung, und erfahren Sie hier, wie Sie die richtige Kondomgröße auswählen.

Laut der American Sexual Health Association (Amerikanische Vereinigung für sexuelle Gesundheit) erkrankt jeder zweite sexuell aktive Mensch bis zum Alter von 25 Jahren an einer sexuell übertragbaren Krankheit (STI), und etwa die Hälfte der STIs betrifft Menschen zwischen 15 und 24 Jahren.

Zu den häufigsten STIs gehören:

• das humane Papillomavirus, besser bekannt als HPV
• Chlamydien
• Gonorrhö (Tripper)
• Genitalherpes

Erfahren Sie hier mehr über die häufigsten STIs und wie Sie sie erkennen können.

Kann man beim ersten Mal Sex schwanger werden?

Ja, wenn Sie Penis-in-Vagina-Sex haben.

Es gibt Gerüchte, dass Frauen nicht schwanger werden können, wenn sie ihre Jungfräulichkeit verlieren, aber das ist nicht wahr. Wenn Sie nicht verhüten, besteht beim Penis-in-Vagina-Sex das Risiko einer Schwangerschaft, auch beim ersten Mal.

Zu den Möglichkeiten, eine Schwangerschaft zu vermeiden, gehören die Verwendung von Kondomen, die Einnahme von Antibabypillen, die regelmäßige Einnahme einer Verhütungsspritze oder das Einsetzen eines Intrauterinpessars (IUP) durch einen Arzt.

Was ist eine Einwilligung und warum ist sie wichtig?

Einverständnis bedeutet, dass jede an der sexuellen Aktivität beteiligte Person zugestimmt hat, an ihr teilzunehmen.

Wenn ein Partner sich nicht sicher ist, ob er Sex haben möchte, oder wenn er seine Meinung während des Sexes ändert, sollte er das Gefühl haben, dies ausdrücken zu können und ohne Konsequenzen aufzuhören.

Für eine angenehme Erfahrung beim ersten Mal sollten sich die Partner sicher fühlen, sowohl emotional als auch körperlich. Wenn Sie sich unter Druck gesetzt fühlen, mehr zu tun, als Sie wollen, wird das nicht zu sicherem, genussvollem Sex führen.

Wenn Sie zum Sex gezwungen werden, sagen Sie dies jemandem, dem Sie vertrauen. Menschen in den USA können sich an die Hotlines des Rape, Abuse, and Incest National Network wenden, und diese Art von Service ist auch in vielen anderen Ländern verfügbar.

Wie werde ich mich danach fühlen?

Manche Menschen haben das Gefühl, dass der Verlust ihrer Jungfräulichkeit eine lebensverändernde Erfahrung sein wird. Jede Person erlebt das anders – manche fühlen sich glücklich, emotional, erleichtert, ängstlich, oder sie haben keine besondere emotionale Reaktion.

Es gibt keine richtige oder falsche Reaktion auf das erste Mal Sex. Wie Sie sich fühlen, kann z. B. von den Erwartungen abhängen, die Sie vorher hatten, oder von Ihrer Persönlichkeit.

Manche Menschen haben das Gefühl, dass sich ihre Beziehung durch den Sex verändert. Die Veränderung kann viele Formen annehmen und das ist auch normal.

Manche Menschen fühlen sich während oder nach dem Sex überwältigt. Denken Sie daran, dass eine sexuelle Erfahrung genau das ist – eine einzelne Erfahrung als Teil eines größeren Zusammenhangs, und sie muss nicht Ihre Identität oder Ihren Lebensweg prägen.

Zukünftige sexuelle Erfahrungen werden alle anders sein, je nachdem, wie Sie Ihren Körper und Ihre sexuellen Bedürfnisse zunehmend erleben.

Zum Mitnehmen

Ihre Jungfräulichkeit zu verlieren, muss kein stressiges Ereignis sein.

Zu verstehen, was zu erwarten ist und was passieren könnte, kann einer Person helfen, sich sowohl körperlich als auch emotional auf den Verlust ihrer Jungfräulichkeit vorzubereiten, und zwar auf die Art und Weise, die für sie richtig ist.

Menschen entscheiden sich in unterschiedlichem Alter, sexuell aktiv zu werden, und manche Menschen verspüren nie den Drang dazu. Wenn sich jemand doch für sexuellen Kontakt entscheidet, können keine sichtbaren körperlichen Veränderungen eine Person als sexuell aktiv ausweisen.

Schließlich ist beim Sex – ob zum ersten Mal oder zu jeder Zeit – das Einverständnis entscheidend. Sprechen Sie außerdem darüber, was sich angenehm anfühlt, und verwenden Sie einen angemessenen Schutz, um ungewollte Schwangerschaften und Geschlechtskrankheiten zu vermeiden.