Die Brüste enthalten eine Reihe von Gängen, die Milch von den Brustdrüsen zu den Brustwarzen transportieren, wenn eine Frau stillt. Ein verstopfter Ductus kann starke Schmerzen, Schwellungen und Juckreiz verursachen.

Eine Studie aus dem Jahr 2011 mit 117 stillenden Frauen ergab, dass 4,5 Prozent der Frauen während des ersten Stilljahres von verstopften Milchgängen betroffen waren. Ein verstopfter Milchkanal kann Mastitis verursachen, eine schmerzhafte Infektion der Brüste.

Obwohl ein verstopfter Milchkanal schmerzhaft sein kann, ist er oft mit Hausmitteln behandelbar. In diesem Artikel befassen wir uns mit den Symptomen und Ursachen für verstopfte Milchgänge, mit Hausmitteln, die Sie ausprobieren können, und mit der Frage, wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.

Symptome

Die häufigsten Symptome eines verstopften Ductus sind:

  • Schmerzen an einer bestimmten Stelle in der Brust
  • ein geschwollener, empfindlicher Knoten in der Brust
  • Hitze und Schwellung in den Brüsten
  • langsamerer Milchfluss auf einer Seite
  • Haut, die an einer Stelle klumpig aussieht
  • ein kleiner weißer Punkt auf der Brustwarze, der als Milchblasebezeichnet wird

Gelegentlich kann ein verstopfter Ductus ein niedriges Fieber verursachen. Da Fieber auch aufgrund einer Brustinfektion auftreten kann, sollten Menschen, die neben Brustschmerzen auch Fieber haben, einen Arzt aufsuchen.

Ursachen

Verstopfte Milchgänge treten am häufigsten bei Frauen auf, die stillen, vor kurzem entbunden haben und sich gegen das Stillen entschieden haben oder vor kurzem mit dem Stillen aufgehört haben.

Verstopfte Milchgänge treten mit größerer Wahrscheinlichkeit auf, wenn eine stillende Frau die Brust nicht gründlich entleert, da sich dadurch Milch ansammeln und den Gang verstopfen kann.

Frauen, die andere Stillschwierigkeiten haben, wie z.B. eine Überversorgung, ein Baby, das nicht richtig anlegt, oder Schmerzen, die ein häufiges Stillen verhindern, sind anfälliger für verstopfte Milchgänge.

Jedoch kann jeder, der stillt, von einem verstopften Milchgang betroffen sein. Einige Risikofaktoren sind:

  • eine kürzliche Änderung des Stillverhaltens
  • ein schlechtes Anlegen des Babys
  • nicht vollständige Entleerung der Brüste bei jedem Stillvorgang
  • ein unregelmäßiger Stillrhythmus
  • kurze oder übersprungene Stillsitzungen
  • Druck auf die Brüste aufgrund einer unbequemen Stillposition, eng anliegender Kleidung oder eines BHs mit Bügeln
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Gelegentlich kann es auch zu einem verstopften Milchgang kommen, der nichts mit dem Stillen zu tun hat.

Behandlung und Hausmittel

In der Regel ist es möglich, die Symptome eines verstopften Milchgangs zu Hause zu behandeln. Die meisten verstopften Gänge lösen sich innerhalb von 1-2 Tagen auf, mit oder ohne Behandlung.

Regelmäßiges, konsequentes Stillen ist der schnellste Weg, um einen verstopften Milchgang aufzulösen. Es ist wichtig, die Brust mit dem verstopften Milchgang bei jeder Stillmahlzeit vollständig zu entleeren. Eine vollständig entleerte Brust fühlt sich leichter an und produziert beim Pressen wenig oder keine Milch.

Die Verwendung einer Milchpumpe zum Abpumpen der Milch nach jedem Stillen kann hilfreich sein, wenn das Baby schwach ansaugt oder die Brust nicht vollständig entleeren kann.

Einige andere Strategien, die den verstopften Ductus befreien und die Schmerzen lindern können, sind:

  • Das Anlegen eines Heizkissens oder eines warmen Tuchs für jeweils 20 Minuten. Es kann auch hilfreich sein, heißes Wasser in der Dusche auf die Brüste fließen zu lassen.
  • Eintauchen der Brüste in warme Bittersalzbäder für 10-20 Minuten.
  • Ändern der Stillposition, so dass das Kinn oder die Nase des Babys in Richtung des verstopften Kanals zeigt, wodurch sich die Milch leichter lösen und der Kanal abfließen kann.
  • Stillen des Babys auf allen Vieren oder in einer anderen Position, die das Baby unter die Brüste bringt. Die Schwerkraft kann helfen, die Brüste zu entleeren und die Verstopfung zu beseitigen.
  • Massieren Sie die Verstopfung, indem Sie direkt über der Verstopfung beginnen und nach unten und außen zur Brustwarze drücken.
  • Vermeiden Sie es, zu kneifen oder zu versuchen, die Verstopfung zu „lösen“.
  • Tragen Sie locker sitzende Kleidung und keine BHs mit Bügeln.

Manchmal ist ein verstopfter Milchgang sehr schmerzhaft oder verschwindet nicht mit Hausmitteln. Ein verstopfter Milchkanal, der sich nicht auflöst, kann zu Mastitis führen, einer Entzündung der Brüste aufgrund einer Infektion. Obwohl Mastitis schmerzhaft sein kann, kann ein Arzt sie normalerweise mit Antibiotika behandeln.

Man sollte nicht versuchen, Mastitis oder den Verdacht auf Mastitis zu Hause zu behandeln. Wenn Sie so bald wie möglich einen Arzt zur Behandlung aufsuchen, verringert sich das Risiko von Komplikationen.

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Vorbeugung

Die wichtigste Strategie zur Vorbeugung von verstopften Milchgängen ist, dem Baby zu ermöglichen, jede Brust während einer Stillsitzung vollständig zu entleeren.

Ein Neugeborenes kann 15-30 Minuten brauchen, um die Brust zu entleeren, daher ist Geduld der Schlüssel.

Einige Anzeichen dafür, dass das Baby die Brust entleert hat, sind

  • kein Schlucken zu hören, wenn das Baby saugt
  • Die Brust fühlt sich leichter an
  • kein Gefühl der Fülle oder Kribbeln in der Brust

Einige andere Schritte, die das Risiko eines verstopften Milchgangs verringern können, sind:

  • das Tragen von locker sitzender Kleidung, wie z. B. einem bequemen Stillhemd und einem drahtlosen BH
  • Vermeiden von Positionen, die viel Druck oder Gewicht auf die Brüste ausüben
  • Stillen nach Bedarf oder nach einem regelmäßigen Zeitplan, der eine häufige Entleerung ermöglicht

Frauen, die einen Überschuss an Muttermilch haben, d.h. mehr Milch, als das Baby braucht, haben ein höheres Risiko, einen verstopften Milchkanal zu entwickeln. Eine Stillberaterin kann Ratschläge zur Reduzierung dieses Überangebots geben.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Ein verstopfter Milchkanal kann schmerzhaft sein, stellt aber keinen medizinischen Notfall dar. Es ist jedoch ratsam, einen Arzt aufzusuchen, wenn die folgenden Symptome auftreten:

  • starke Schmerzen
  • ein verstopfter Ausführungsgang, der nach 1-2 Tagen nicht verschwindet
  • Fieber
  • geschwollene, rote Brüste
  • Verstopfte Gänge, die immer wieder kommen

Ein verstopfter Milchgang ist oft ein Zeichen für eine ungeeignete Stillposition oder ein Problem mit dem Anlegen des Babys. Diese Probleme treten häufig auf, wenn die Frau oder das Baby noch nicht gestillt hat und diese Fähigkeit noch erlernen muss.

Die Zusammenarbeit mit einer Stillberaterin kann stillenden Frauen helfen, das Risiko eines verstopften Milchkanals zu verringern. La Leche League-Treffen können ebenfalls hilfreich sein.

Diese Treffen bieten Frauen die Möglichkeit, eine Vielzahl von geeigneten Stillpositionen auszuprobieren und sich von Menschen mit viel Stillerfahrung beraten zu lassen.