Eine Verstauchung kann auftreten, wenn ein Band im Daumen verletzt oder gerissen ist. Bänder verbinden zwei Knochen miteinander und bilden ein Gelenk. Eine Verstauchung kann sehr schmerzhaft sein und kann mit einem gebrochenen Knochen oder einem Gelenkproblem, wie Arthritis, verwechselt werden.

Die Hand besteht aus einer komplexen Gruppe von Gelenken, einschließlich Sehnen, Bändern und Muskeln. Wenn die Gelenke zu stark belastet werden, scharfe Schläge erhalten oder überbeansprucht werden, können die Bänder verletzt werden, was zu einer Verstauchung führt.

Der Schweregrad einer Verstauchung hängt von vielen Faktoren ab, u. a. davon, ob das Band gerissen ist und wie stark der Riss ist. Verstauchungen können auch schwierig zu unterscheiden sein, wenn sie zusammen mit anderen Verletzungen auftreten.

Schnelle Fakten über verstauchte Daumen:

  • Eine Verstauchung tritt auf, wenn ein Band gedehnt oder gerissen ist.
  • Die häufigste Verstauchung des Daumens ist ein Riss des ulnaren Kollateralbandes.
  • Die meisten Verstauchungen heilen mit Hausmitteln und müssen nicht operiert werden.

Wie lange dauert die Genesung?

Leichte Verstauchungen können in nur 2 Wochen abheilen. Stärkere Verstauchungen können 6 bis 12 Wochen oder länger dauern. Jeder, der Schmerzen im Daumen hat, insbesondere wenn sie länger als ein paar Tage anhalten, sollte einen Arzt aufsuchen.

Auch wenn die meisten Verstauchungen nicht behandelt werden müssen, kann ein Arzt eine Schiene empfehlen und sicherstellen, dass keine zusätzlichen Schäden auftreten.

Obwohl keine medizinische Behandlung eine Verstauchung reparieren kann, gibt es einige Dinge, die eine Person tun kann, um Schmerzen zu lindern und Schwellungen während der Genesung zu reduzieren.

Ein paar einfache Strategien, um Schwellungen und Schmerzen während der Genesung zu reduzieren, sind

  • Ausruhen: Vermeiden Sie Tippen und andere Aktivitäten, die eine große Bewegung des Daumens erfordern. Tragen Sie eine Schiene, falls empfohlen.
  • Eis: Legen Sie Eis für jeweils 20 Minuten auf die Verletzung und wiederholen Sie dies in regelmäßigen Abständen, vier- bis achtmal täglich.
  • Medikation: Nehmen Sie nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) wie Ibuprofen.
  • Hochlagern: Halten Sie den Bereich in den ersten Tagen erhöht.
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Die Vermeidung von Bewegungen des Gelenks kann die Heilung ebenfalls beschleunigen, insbesondere bei schwereren Verstauchungen. Ein Arzt kann das Tragen einer Schiene oder eines Gipses für mehrere Wochen empfehlen.

Wenn eine schwere Verstauchung unbehandelt bleibt, kann sie zu anderen Problemen führen. Das Band kann weiter reißen, und die umliegenden Bereiche können verletzt werden. Manche Menschen entwickeln eine chronische Schwäche, Instabilität, Deformität oder Arthritis.

Wann ist eine Operation notwendig?

Einige der schwersten Verstauchungen können eine Operation erfordern. Bei einigen Verstauchungen kann ein gerissenes Band Teile des Knochens abreißen. Wenn dies passiert, kann ein Chirurg das Band reparieren und die Knochenfragmente wieder einsetzen. Nach der Operation müssen die meisten Menschen für 6 bis 8 Wochen einen Gips tragen.

Komfortabel bleiben während der Genesung

Sobald die Schwellung und die Schmerzen abklingen, sollten Sie langsam zu normalen Aktivitäten zurückkehren. Wenn Sie zu schnell zu viel tun, kann sich die Verletzung verschlimmern.

Kräftigungsübungen können die Heilung des Daumens unterstützen, aber die richtige Übung hängt von dem verletzten Band ab. Wenden Sie sich an einen Arzt oder Physiotherapeuten, der Ihnen empfehlen kann, welche Übungen zu machen sind, wann Sie damit beginnen sollten und wie häufig Sie sie durchführen sollten.

Eine Verstauchung oder ein Bruch?

Wenn der Daumen zu weit gedehnt oder anderweitig beschädigt wurde, handelt es sich bei der Verletzung wahrscheinlich um eine Verstauchung. Es kann jedoch einige Zeit dauern, bis Symptome auftreten, so dass es schwierig sein kann, eine Verstauchung von anderen Verletzungen zu unterscheiden. Schmerzen von diesen anderen Verletzungen können auch in den Daumen ausstrahlen und die Schmerzen der Verstauchung verschlimmern.

Formveränderungen des Daumens, ein knackendes Geräusch nach einem Sturz und Taubheitsgefühle treten häufig auf, wenn der Daumen oder ein benachbarter Knochen gebrochen ist.

Ein Arzt kann eine Röntgenuntersuchung durchführen, um sicherzustellen, dass keine Knochenbrüche vorhanden sind. Dies kann auch helfen, festzustellen, ob eine Erkrankung wie Arthritis die Symptome verursacht.

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Häufige Symptome einer Verstauchung sind:

  • Schmerzen, die in die Hand oder das Handgelenk ausstrahlen
  • Blutergüsse, Schwellungen oder Verfärbungen um den Daumen
  • Lockerheit im Gelenk oder Schwierigkeiten beim Bewegen des Daumens

Grad der Daumenverstauchung

Ärzte beurteilen den Schweregrad einer Verstauchung anhand eines Klassifizierungssystems:

  • Grad 1 Verstauchungen: Diese treten auf, wenn ein Band gedehnt wird oder einen kleinen Riss erhält. Es kann zu Schwellungen und leichten Schmerzen kommen.
  • Grad 2 Verstauchungen: Hierbei handelt es sich um einen Teilriss eines Bandes. Der Daumen kann empfindlich sein und sich schmerzhaft bewegen lassen oder sich ungewöhnlich locker anfühlen.
  • VerstauchungGrad 3: Hierbei handelt es sich um einen vollständigen Riss eines Bandes. Die Verstauchung kann sehr schmerzhaft sein, und es kann schwierig sein, den Daumen zu bewegen.

Unten sehen Sie ein 3-D-Modell eines verstauchten Daumens, das vollständig interaktiv ist.

Erkunden Sie das Modell mit Ihrem Mauspad oder Touchscreen, um mehr über einen verstauchten Daumen zu erfahren.

Vorbeugung

Jeder kann sich einen Daumen verstauchen, und es gibt keine Möglichkeit, dieses Risiko auszuschließen.

Skifahrer sind besonders gefährdet, da ein Skistock den Daumen bei einem Sturz überstrecken kann. Ein Skifahrer kann das Risiko eines Sturzes minimieren, indem er sich seiner Umgebung bewusst bleibt. Es kann hilfreich sein, das Fallen zu üben, da dies die Reflexe des Körpers trainieren kann, um sicher zu landen.

Das Festhalten an einem Skistock zur Unterstützung während eines Sturzes kann die Wahrscheinlichkeit einer Verletzung erhöhen.

Zum Mitnehmen

Es ist leicht, eine Verstauchung als leichte Verletzung abzutun, aber Verstauchungen können unglaublich schmerzhaft sein. Wenn sie ignoriert werden, können schwere Verstauchungen langfristige Schäden und chronische Schmerzen verursachen.

Obwohl eine Verstauchung kein medizinischer Notfall ist, kann ein Arzt bestätigen, dass der Daumen nicht gebrochen ist, und sicherstellen, dass eine Person die richtige Behandlung erhält.

Bei rechtzeitiger Behandlung erholen sich die meisten Menschen vollständig und können zu ihren üblichen Aktivitäten zurückkehren.