Einfach ausgedrückt, ist Nokturie zu viel Urinieren in der Nacht. Der Zustand beinhaltet regelmäßiges Aufwachen in der Nacht, um zu urinieren.

Es gibt viele verschiedene Ursachen für diesen Zustand, was es schwierig machen kann, ihn zu diagnostizieren.

Wenn die Ursachen jedoch bekannt sind, gibt es viele Behandlungsmöglichkeiten. Es gibt auch Möglichkeiten, der Nykturie vorzubeugen, und Tipps für einen guten Schlaf bei dieser Störung.

Behandlung der Nykturie

Die Behandlung der Nykturie hängt von der Ursache ab, so dass es viele verschiedene funktionierende Behandlungen geben kann.

Wenn die Nocturie beispielsweise durch eine Infektion verursacht wird, können Antibiotika die Symptome beseitigen. Wenn sie durch ein Medikament verursacht wird, können Ärzte in Erwägung ziehen, die Medikation der Person zu ändern oder einfach empfehlen, sie früher am Tag einzunehmen.

In einigen Fällen, zum Beispiel wenn eine Person mit Nykturie auch eine vergrößerte Prostata hat, kann eine Operation notwendig sein. Eine durch andere schwere Erkrankungen wie Diabetes, Krebs oder Herzinsuffizienz verursachte Nykturie erfordert ebenfalls eine umfangreichere Behandlung.

Wichtig ist, dass zur Behandlung der Nykturie die zugrundeliegende Störung identifiziert und behandelt werden muss.

Ärzte können auch Medikamente zur Behandlung der Nykturie verschreiben. Antidiuretika wie Desmopressin können eingenommen werden, um die Menge des produzierten Urins zu reduzieren. Andere Medikamente, die helfen können, sind Anticholinergika oder Antimuskarinika, wie z. B:

  • Darifenacin
  • Festerodin
  • Oxybutynin
  • Solifenacin
  • Tolterodin
  • Trospium

Frauen können auch Östrogencremes zur Behandlung von Stressinkontinenz verschrieben werden.

Menschen, die an Nykturie leiden, die durch ihre Lebensweise verursacht wird, stellen möglicherweise fest, dass die Symptome verschwinden, wenn sie ihre Gewohnheiten ändern. Wenn die Symptome jedoch fortbestehen, ist es möglicherweise an der Zeit, einen Arzt aufzusuchen, um sicherzustellen, dass es sich nicht um eine zugrundeliegende medizinische Erkrankung handelt.

Tipps für guten Schlaf

Viele Ärzte und Urologen empfehlen, die Menge an Alkohol und Koffein, die sie über den Tag verteilt zu sich nehmen, einzuschränken.

Selbst wenn diese Substanzen nicht die Ursache für die Störung sind, sind beide harntreibend und können die Symptome verschlimmern. Ärzte können auch vorschlagen, dass Menschen mit Nykturie am Abend und vor dem Schlafengehen weniger Flüssigkeit zu sich nehmen.

Nahrungsmittel, die viel Flüssigkeit enthalten, und Nahrungsmittel, die harntreibend wirken, können ebenfalls vermieden werden. Beispiele hierfür sind:

  • Melone
  • Gurke
  • Cranberry-Saft
  • Limonade
  • Suppe
  • Zitrusgetränke, wie Limonade, Orangensaft und Grapefruitsaft
  • Tomaten und andere säurehaltige Lebensmittel
  • scharf gewürzte Lebensmittel
  • künstliche Süßstoffe
  • Schokolade
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Das Führen eines Ernährungstagebuchs ist für viele Menschen ein hilfreiches Werkzeug. Das Aufschreiben dessen, was täglich gegessen wird, kann helfen, einen Zusammenhang zwischen Symptomen und problematischen Lebensmitteln zu erkennen.

Manche Menschen profitieren auch von einem Blasentraining, das ihnen hilft, die Kontrolle über ihre Kontraktionen wiederzuerlangen. Wenn die Blase daran gewöhnt ist, sich jede Stunde zusammenzuziehen, um dem Körper mitzuteilen, dass es Zeit zum Urinieren ist, wird sie diese Gewohnheit oft beibehalten.

Mit der Zeit kann es möglich sein, die Blase darauf zu trainieren, stattdessen alle 2 bis 4 Stunden Urin abzugeben oder ihn über Nacht zurückzuhalten. Dies geschieht am besten unter der Anleitung eines Arztes.

Nocturie vs. überaktive Blase

Die Nykturie wird oft mit einer Erkrankung verwechselt, die als überaktive Blase (OAB) bezeichnet wird.

OAB wird durch frühzeitige und unkontrollierte Spasmen des Blasenmuskels verursacht, was dazu führt, dass eine Person urinieren muss, obwohl ihre Blase eigentlich nicht voll ist. Dies bedeutet regelmäßiges Wasserlassen während des Tages und oft auch in der Nacht.

Während Menschen mit OAB häufiges Wasserlassen in der Nacht erleben können, neigen Menschen mit Nykturie dazu, nur nachts zu urinieren.

Viele Menschen mit Nykturie produzieren insgesamt eine normale Menge an Urin, aber sie produzieren einfach nachts viel mehr Urin.

Ursachen der Nocturie

Da es eine Reihe von Ursachen für Nykturie gibt, die von einfachen Lebensstilentscheidungen bis hin zu ernsthaften medizinischen Erkrankungen reichen, kann die Diagnose manchmal schwierig sein. Nocturie tritt am häufigsten bei Erwachsenen über 60 Jahren auf, kann aber in jedem Alter auftreten.

Medizinische Bedingungen können Nokturie-Symptome verursachen, und die Betroffenen können von ihrem Arzt erwarten, dass er ihnen Fragen zu ihren Symptomen stellt, um die Ursachen zu ermitteln.

Mögliche medizinische Ursachen und Faktoren für Nokturie sind

  • Schwangerschaft
  • Fettleibigkeit
  • Harnwegsinfektionen
  • Blaseninfektionen
  • Menopause
  • Vergrößerung der Prostata oder Prostatakrebs
  • kongestive Herzinsuffizienz
  • Diabetes
  • Nierensteine
  • Nierenerkrankung
  • Nierenversagen
  • Hyperkalzämie (zu viel Kalzium im Blut)
  • bestimmte Bauchspeicheldrüsenkrebsarten

Es gibt auch andere, seltenere Ursachen, wie z. B. autonome Dysreflexie und medulläre zystische Erkrankung. Die Betroffenen sollten immer mit ihrem Arzt sprechen, um eine vollständige und umfassende Diagnose zu erhalten.

Lebensstilentscheidungen, die die Nykturie beeinflussen, sind

  • übermäßige Flüssigkeitszufuhr vor dem Schlafengehen
  • Übermäßige Flüssigkeitszufuhr während des Tages
  • alkoholische Getränke
  • koffeinhaltige Getränke

Ein weiterer Aspekt ist, dass die Angewohnheit, während der Nacht zum Wasserlassen aufzuwachen, die innere Uhr des Körpers verändern kann. Selbst wenn jemand aufgehört hat, vor dem Schlafengehen Flüssigkeit zu trinken, kann es sein, dass er trotzdem aufwacht, um zu urinieren, einfach weil sein Körper daran gewöhnt ist, dies zu dieser Nachtzeit zu tun.

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Diagnose von Nykturie

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen nachts auf die Toilette gehen, besonders wenn sie vor dem Schlafengehen extra viel Flüssigkeit getrunken haben. Normalerweise produziert der Körper während der Nacht weniger Urin, um einer Person zu helfen, eine volle Nachtruhe zu bekommen. Dies ist auch ein Grund dafür, dass der Urin am Morgen konzentrierter ist.

Menschen, die regelmäßig aufwachen, um mehr als einmal pro Nacht zu urinieren, leiden an einer Nykturie. Dies kann den Schlafrhythmus stören und ein Anzeichen für einen medizinischen Zustand sein.

Die Symptome der Nykturie können bei vielen Menschen ähnlich sein, aber die Ursachen können unterschiedlich sein. Daher wird ein Arzt Fragen stellen und die Symptome beobachten wollen, um die zugrunde liegende Ursache zu verstehen.

Ärzte können Menschen, die wegen Nykturie zu ihnen kommen, viele Fragen stellen, wie z. B.:

  • Wie oft urinieren sie pro Tag?
  • Wie oft wachen sie auf, um zu urinieren?
  • Sind die Symptome der Nykturie mit anderen Symptomen einhergegangen?
  • Produziert der Körper weniger oder mehr Urin als früher?
  • Wodurch werden die Symptome schlimmer? Wodurch werden die Symptome besser?
  • Gibt es eine persönliche oder familiäre Vorgeschichte mit Blasenproblemen, Nierenerkrankungen oder Diabetes?
  • Gibt es Medikamente, die sie einnehmen und die diese Symptome verursachen können?
  • Leiden sie unter Inkontinenz oder nässen sie nachts ins Bett?

Neben der Befragung kann der Arzt regelmäßige Tests verlangen, wie z. B:

  • Urinkulturproben
  • Blutzucker-Tests
  • Flüssigkeitsentzugstests
  • Blut-Harnstoff-Tests

Wenn der Verdacht besteht, dass Zysten, Steine oder eine vergrößerte Prostata die Ursache für die Nykturie sind, wird der Arzt möglicherweise auch eine Ultraschalluntersuchung durchführen.

Ausblick

Menschen mit Nykturie können es als ein Ärgernis in ihrem Leben sehen. Sie kann sogar als peinlich empfunden werden.

Glücklicherweise gibt es viele verschiedene Behandlungsmethoden, wie zum Beispiel Medikamente und die Beseitigung der zugrunde liegenden Ursache der Symptome. Es gibt sogar Lebensstilentscheidungen und Gewohnheiten, die helfen können, die Symptome zu lindern.

Mit Geduld und der Anleitung eines Arztes kann in den meisten Fällen der Grund für die Symptome gefunden und behandelt werden.