Das Jungfernhäutchen ist ein dünnes Stück Gewebe, das eine Person an der Öffnung ihrer Vagina haben kann. Für einige schmerzt es, wenn ihr Jungfernhäutchen sich dehnt oder reißt, während andere nicht spüren, dass es passiert.

Viele glauben, dass das Jungfernhäutchen reißt, wenn eine Person zum ersten Mal penetrativen Sex hat – das ist nicht unbedingt wahr. Manche Frauen haben kein Jungfernhäutchen. Wenn eine Person eines hat, kann es sich bei anderen Aktivitäten allmählich abnutzen.

In diesem Artikel beschreiben wir das Jungfernhäutchen, was mit ihm beim ersten Geschlechtsverkehr passieren kann und was zu tun ist, wenn der Sex schmerzhaft wird.

Was ist das Jungfernhäutchen?

Das Jungfernhäutchen ist ein dünnes Stück Gewebe, das sich am Scheideneingang befindet. Die Form kann variieren. Außerdem hat nicht jede Frau mit einer Vagina ein Hymen.

Das Jungfernhäutchen kann aus verschiedenen Gründen brechen, reißen oder sich dehnen, auch bei sexueller Aktivität.

Bevor eine Person ihr erstes sexuelles Erlebnis hat, kann das Jungfernhäutchen jedoch bereits gerissen, gedehnt oder bis zu einem gewissen Grad abgenutzt sein.

Hier sind einige Arten von Jungfernhäutchen:

Zirkumferentiell

Diese Art von Jungfernhäutchen sitzt um die Ränder der Vaginalöffnung herum, mit Platz in der Mitte, durch den das Menstruationsblut fließen kann. Es ist eine der häufigeren Arten von Jungfernhäutchen.

Halbmond

Das halbmondförmige oder sichelförmige Hymen ist ein weiterer häufiger Typ. Es hat die Form eines Halbmondes und bedeckt einen Teil der Vaginalöffnung. Diese variieren in der Größe.

Septiert

Ein septiertes Hymen ist ein dünnes Stück Gewebe, das in der Mitte des Scheideneingangs verläuft und so aussieht, als gäbe es zwei Öffnungen. Eine Person mit dieser Art von Hymen hat regelmäßigen Menstruationsblutfluss, kann aber keinen Tampon oder keine Menstruationstasse verwenden.

Unperforiert

Ein unperforiertes Hymen bedeckt die Öffnung der Vagina vollständig. Dies ist selten und kommt bei 1 von 2.000 Menschen vor. Menschen mit dieser Art von Jungfernhäutchen haben keine normale Periode.

Ein Arzt kann einen kleinen chirurgischen Eingriff empfehlen, um das Hymen zu entfernen. Der medizinische Name für diesen Eingriff ist Hymenektomie.

Mikroperforiert

Ein mikroperforiertes Hymen bedeckt den größten Teil der Vaginalöffnung bis auf ein sehr kleines Loch, durch das Menstruationsblut fließen kann.

Eine Person mit einem mikroperforierten Hymen kann möglicherweise keine Tampons oder Menstruationstassen verwenden.

Krippenförmig

Diese Art von Jungfernhäutchen bedeckt die Vaginalöffnung, hat aber mehrere kleine Löcher. Menstruationsblut kann aus der Vagina fließen, aber es kann kein Tampon oder eine Tasse verwendet werden.

Wie kann das Jungfernhäutchen brechen oder reißen?

Manche Menschen denken fälschlicherweise, dass ein gerissenes oder fehlendes Jungfernhäutchen nur durch penetrativen Sex entstehen kann. Dies ist nicht korrekt.

Das Jungfernhäutchen kann bei vielen Aktivitäten reißen oder sich dehnen. Einige Beispiele sind:

  • Reiten
  • Gymnastik
  • Radfahren
  • Verwendung von Tampons oder Menstruationstassen
  • eine gynäkologische Untersuchung des Beckens

Manche Menschen glauben auch, dass der Zustand des Jungfernhäutchens einer Person anzeigt, ob sie noch Jungfrau ist. Weder die Größe des Jungfernhäutchens noch die der Vagina zeigt zuverlässig an, ob jemand penetrativen Sex hatte.

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Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Jungfräulichkeit ein soziales Konstrukt ist, kein medizinischer Begriff. Er bezieht sich in der Regel auf Penis-in-Vagina (PIV)-Sex zwischen Männern und Frauen und lässt andere Formen von Sex und damit andere Sexualitäten außen vor.

Mythen über Jungfräulichkeit können Schaden anrichten. In der Vergangenheit und in der Gegenwart haben die Menschen Jungfräulichkeit als Maßstab dafür verwendet, wie moralisch rein oder wertvoll Frauen sind. In einigen Gemeinschaften kann das Versagen, Jungfräulichkeit zu beweisen, ernsthafte Konsequenzen haben.

Was passiert mit dem Jungfernhäutchen beim Sex?

Was mit der Vagina passiert, wenn jemand zum ersten Mal Sex hat, hängt von mehreren Faktoren ab, z. B:

  • ob sie ein Jungfernhäutchen haben
  • von der Form des Jungfernhäutchens
  • ob es bereits gedehnt oder gerissen ist
  • der Art der sexuellen Aktivität

Wenn eine Person ein Jungfernhäutchen hat, kann es sich beim ersten penetrativen Geschlechtsverkehr dehnen oder reißen. Vielleicht aber auch nicht, vor allem wenn es durch andere Aktivitäten bereits abgenutzt ist.

Wenn das Jungfernhäutchen reißt oder sich ausdehnt, kann das weh tun und leichte Blutungen verursachen. Aber viele Menschen haben eine angenehme erste Erfahrung mit dieser Art von Sex. Es hängt alles von der Person und ihrem Körper ab.

Es ist auch wichtig, die anderen Faktoren zu kennen, die Schmerzen beim Sex verursachen können, z. B:

  • geringe Lubrikation
  • Nervosität, die dazu führen kann, dass sich die Muskeln rund um die Vagina anspannen
  • allergische Reaktionen auf Kondome oder Gleitmittel, die Brennen oder Stechen verursachen können
  • Harnwegsinfektionen
  • andere Infektionen im unteren Genitalbereich, wie z. B. Hefepilzinfektionen oder sexuell übertragbare Infektionen (STIs) – von denen einige durch Oralsex übertragen werden können

Sich beim ersten Mal wohl zu fühlen und vorbereitet zu sein, kann helfen, einige mögliche Ursachen für Schmerzen zu vermeiden.

Wie Sie sich auf Ihr erstes Mal vorbereiten

Im Folgenden finden Sie einige Möglichkeiten, wie sich Menschen auf ihre erste sexuelle Erfahrung vorbereiten können. Diese Strategien sind keine Garantie für ein schmerzfreies Erlebnis, aber sie können dazu beitragen, dass man sich wohler, entspannter und besser vorbereitet fühlt.

Versuchen Sie Selbstbefriedigung

Masturbieren kann einer Person helfen, sich mit ihrem Körper vertraut zu machen und herauszufinden, was sie mag und was nicht. Dies kann ihnen helfen, mit ihrem Partner beim Sex zu kommunizieren.

Besprechen Sie Verhütungsmittel

Wenn eine Person, die PIV-Sex plant, eine Schwangerschaft vermeiden will, sollte sie mit ihrem Partner über Verhütungsmittel sprechen und sich informieren.

Wenn der Partner schon einmal Sex hatte, ist es am besten, vorsorglich eine Barrieremethode anzuwenden. Das kann die Verwendung eines Kondoms für den Mann oder die Frau sein, die beide auch die Übertragung von Geschlechtskrankheiten verhindern.

Bedenken äußern

Wer sich nervös fühlt, sollte mit seinem Partner darüber sprechen. Vielleicht kann der Partner beruhigend auf ihn einwirken, vielleicht ist er aber auch selbst nervös. Offen und ehrlich zu sein, kann helfen, sich zu beruhigen und sich näher zu kommen.

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Holen Sie sich die begeisterte Zustimmung

Sex sollte für alle Beteiligten ein lustiges, angenehmes Erlebnis sein. Eine Person sollte sich sicher sein, dass sie Sex haben möchte, bevor sie beginnt, und die begeisterte Zustimmung ihres Partners einholen.

Vorspiel und Lubrikation

Das Vorspiel kann die Vagina dazu anregen, eine Flüssigkeit abzusondern, die für Lubrikation sorgt. Manche bezeichnen dies als „feucht werden“. Man kann auch im Handel erhältliche Gleitmittel verwenden.

Sowohl natürliche als auch synthetische Gleitmittel verringern die Reibung beim Eindringen des Penis in die Vagina. Sie machen es dem Penis auch leichter, hinein- und herauszugleiten.

Für Menschen, die Kondome verwenden, ist es wichtig, Gleitmittel auf Wasserbasis zu wählen, da Gleitmittel auf Ölbasis Kondome kaputt machen können. Eine ältere Studie aus dem Jahr 1989 legt nahe, dass der Kontakt mit Mineralölen dazu führen kann, dass ein Latexkondom in nur einer Minute reißt.

Gehen Sie es langsam an

Ein langsamer und schrittweiser Einstieg in den Sex kann dazu beitragen, dass sich die Vaginalmuskeln entspannen und sich die Person an das Gefühl der Penetration gewöhnt.

Was bei Schmerzen nach dem Sex zu tun ist

Wenn das Reißen oder Dehnen des Jungfernhäutchens Schmerzen verursacht, kann eine Person versuchen

  • einen Eisbeutel in ein sauberes Tuch zu wickeln und ihn in die Nähe der Scheidenöffnung zu legen
  • sich in ein kühles Bad zu setzen
  • die Einnahme von rezeptfreien Schmerzmitteln, wie z. B. Paracetamol (Tylenol)
  • Vermeiden Sie penetrierenden Sex, bis der Schmerz abgeklungen ist.

Wenn der Schmerz anhält, kann dies ein Hinweis auf ein gesundheitliches Problem sein, das behandelt werden muss.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Wenn eine Person Schwierigkeiten hat, Tampons oder Menstruationstassen zu benutzen, sollte sie mit einem Arzt sprechen.

Dies kann darauf hinweisen, dass die Person eine kleine Vaginalöffnung aufgrund einer selteneren Art von Hymen hat. Der Arzt kann eine Hymenektomie empfehlen, um die Öffnung größer zu machen.

Auch wer starke oder anhaltende Schmerzen oder Blutungen während oder nach dem Sex hat, sollte mit einem Arzt sprechen.

Außerdem ist es wichtig, alle Symptome, die auf eine Geschlechtskrankheit hinweisen könnten, mit einem Arzt zu besprechen. Dazu gehören:

  • juckende Genitalien
  • Wunden im Genitalbereich oder ein Ausschlag
  • Schwellungen
  • Ungewöhnlicher Vaginalausfluss
  • Schmerzhaftes Wasserlassen

Erfahren Sie hier mehr über STIs.

Zusammenfassung

Das Jungfernhäutchen ist ein dünnes Stück Gewebe, das die Vaginalöffnung teilweise bedeckt. Es gibt verschiedene Arten von Jungfernhäutchen, und nicht jede Frau mit einer Vagina hat eines.

Das Jungfernhäutchen kann sich bei einer Reihe von Aktivitäten dehnen oder reißen, z. B. beim Turnen oder bei der Verwendung von Tampons. Ein fehlendes, gedehntes oder gerissenes Jungfernhäutchen zeigt nicht an, dass eine Person penetrativen Sex hatte.

Manche Menschen mit Jungfernhäutchen haben Schmerzen während ihrer ersten penetrativen sexuellen Erfahrung. Bei anderen ist das nicht der Fall. Langsames Vorgehen, Vorspiel, Gleitmittel und eine offene Kommunikation können helfen, sich zu entspannen und das erste Mal zu genießen.