Das Erleben eines trockenen Halses ist üblich, besonders in den kalten Wintermonaten. Aber was verursacht eine trockene Kehle und wie kann sie behandelt werden?

Es gibt viele Gründe, warum jemand eine trockene Kehle entwickeln kann. Die meisten der Ursachen sind geringfügig, aber manchmal kann ein trockener Hals das Ergebnis einer ernsteren Grunderkrankung sein.

Dieser Artikel befasst sich mit den Ursachen, medizinischen Behandlungen und Hausmitteln für einen trockenen Hals.

Schnelle Fakten über trockenen Hals:

  • Allergische Erkrankungen, wie Heuschnupfen und andere, können einen trockenen Hals verursachen.
  • Es gibt medizinische Behandlungen und Hausmittel für eine trockene Kehle.
  • Es ist eine gute Idee, einen Arzt aufzusuchen, wenn die Symptome länger als 1 bis 2 Wochen anhalten.

Was sind die Ursachen?

Die verschiedenen Ursachen und die damit verbundenen Symptome eines trockenen Halses werden im Folgenden erläutert:

Heuschnupfen und andere Allergien

Etwa 30 bis 40 Prozent der Weltbevölkerung sind von Allergien betroffen. Bei einer saisonalen Allergie führen Stoffe in der Umgebung zu einer Überreaktion des Immunsystems.

Häufige Auslöser sind:

  • Pollen
  • Gras
  • Schimmel
  • Hausstaubmilben
  • Tierhaare
  • bestimmte Lebensmittel

Bei einer Person mit saisonalen Allergien verursachen diese Allergene, dass das Immunsystem eine Chemikalie namens Histamin freisetzt.

Das bei einer allergischen Reaktion freigesetzte Histamin kann nicht nur einen trockenen Hals, sondern auch

  • Husten
  • Verstopfte oder laufende Nase
  • Juckende Haut, Mund oder Augen

Schlafen mit offenem Mund

Wenn eine Person mit offenem Mund einschläft, kann sie mit einem trockenen Hals aufwachen. Dies passiert auch, wenn eine Person im Schlaf durch den Mund atmet.

Wenn der Mund offen gelassen wird, trocknet die Luft den Speichel, den eine Person produziert, um ihren Mund feucht zu halten. Infolgedessen können sich der Hals und der Mund trocken anfühlen, wenn die Person aufwacht.

Jemand kann auch schnarchen und Mundgeruch bekommen, wenn er den Mund im Schlaf offen lässt.

Dehydrierung

Wenn eine Person dehydriert ist, kann sie einen trockenen Hals bekommen. Andere Anzeichen für Dehydrierung sind:

  • sich sehr durstig fühlen
  • weniger Urinieren
  • dunkler Urin
  • Müdigkeit
  • Schwindelgefühl

Dehydrierung wird durch zu wenig Wassertrinken verursacht.

Erkältung

Ein trockener Hals kann ein Symptom für eine Erkältung sein. Die Erkältung ist ein Begriff für eine Infektion, die durch einen von mehreren verschiedenen Viren verursacht wird.

Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) erkrankt ein Erwachsener im Durchschnitt 2 bis 3 Mal pro Jahr an einer Erkältung. Eine Erkältung kann dazu führen, dass sich der Hals einer Person trocken, kratzig oder wund anfühlt. Die zugrunde liegende Infektion kann auch Folgendes verursachen

  • laufende, verstopfte Nase
  • Niesen
  • Husten
  • leichtes Fieber
  • Körperschmerzen

Grippe

Ein trockener, kratziger oder schmerzender Hals kann ein Symptom einer Grippe sein, auch bekannt als Influenza.

Die Grippe ist eine Atemwegserkrankung, die durch ein Influenzavirus verursacht wird. Nach Angaben der CDC beginnen die Grippesymptome in der Regel durchschnittlich 2 Tage, nachdem eine Person dem Grippevirus ausgesetzt war.

Die Grippe ist ernster als eine Erkältung, und eine Person mit Grippe braucht möglicherweise Bettruhe.

Mononukleose

Ein trockener, kratziger Hals kann ein Symptom für Mononukleose sein. Dies ist eine Krankheit, die normalerweise durch eine Infektion mit dem Epstein-Barr-Virus verursacht wird. Sie wird am häufigsten durch die Körperflüssigkeiten einer Person weitergegeben, wobei die Übertragung durch Speichel sehr häufig ist.

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Mononukleose ist allgemein als Mono oder die „Kusskrankheit“ bekannt. Sie betrifft am häufigsten Teenager und Menschen im College-Alter, aber eine Person kann sich zu jeder Zeit in ihrem Leben anstecken.

Zu den Symptomen von Mono gehören neben einem trockenen, kratzenden oder wunden Hals auch:

  • Fieber
  • geschwollene Lymphknoten in Hals und Achselhöhlen
  • Kopfschmerzen
  • Müdigkeit
  • Muskelschwäche
  • geschwollene Mandeln
  • Nachtschweiß

Mono dauert typischerweise 2 bis 4 Wochen, aber bei einigen kann es länger dauern, bis sich der Körper erholt.

Saurer Reflux

Ein trockener Hals kann ein Symptom von saurem Reflux sein. Die Säure in der Speiseröhre verursacht einen brennenden, trockenen Rachen, sowie:

  • Schluckbeschwerden
  • trockener Husten
  • heisere Stimme
  • Aufstoßen

Der richtige Name für diesen Zustand ist gastroösophageale Refluxkrankheit, abgekürzt GERD. Sie bewirkt, dass Säure aus dem Magen in die Speiseröhre aufsteigt.

Mandelentzündung

Ein trockener Hals kann ein Symptom einer Mandelentzündung sein. Dabei handelt es sich um eine Entzündung der Mandeln, die meist durch eine Infektion mit einem Virus, aber auch durch Bakterien verursacht werden kann. Die Mandeln sind fleischige Klumpen an der Rückseite des Rachens, die helfen, Infektionen zu bekämpfen.

Neben einem trockenen, kratzenden oder schmerzenden Rachen sind die Symptome von tonsillitis:

  • geschwollene, rote oder weiße Flecken auf den Mandeln
  • Fieber
  • heisere Stimme
  • geschwollene Lymphknoten im Hals
  • Kopfschmerzen
  • schlechter Atem

Streptokokken-Hals

Ein trockener Hals kann ein Symptom für Streptokokken sein. Dies ist eine Halsinfektion, die zu einem sehr wunden, trockenen Hals führt. Sie wird durch das Bakterium Streptococcus pyogenes verursacht.

Andere Symptome einer Streptokokken-Infektion sind:

  • geschwollene, rote oder weiß gefleckte Mandeln
  • Fieber
  • geschwollene Lymphknoten im Hals
  • Ausschlag
  • Übelkeit und Erbrechen
  • Körperschmerzen

Behandlungen und Hausmittel

Die beste Behandlung für einen trockenen Hals hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab, wie folgt:

Heuschnupfen und andere Allergien

Woman using nasal spray decongestant.
Abschwellende Nasentabletten können helfen, einen durch Heuschnupfen verursachten trockenen Hals zu behandeln.

Medizinische Behandlungen für Heuschnupfen umfassen die folgenden

  • Antihistaminika, diese können verschrieben oder frei verkäuflich sein
  • Kortikosteroid-Nasensprays, Augentropfen oder Tabletten
  • Abschwellende Nasensprays
  • befeuchtende Augentropfen
  • Allergen-Immuntherapie (Allergiespritzen)

Bei der Immuntherapie wird die Exposition gegenüber Allergenen unter kontrollierten Bedingungen schrittweise erhöht. Dies soll dem Immunsystem helfen, sich an sie zu gewöhnen, wodurch die Allergiesymptome mit der Zeit abnehmen.

Zu den diätetischen Hausmitteln gegen Heuschnupfen gehört der Verzehr von mehr der folgenden Nahrungsmittel:

  • Ingwer: Laut dieser Studie von 2016 können die entzündungshemmenden Eigenschaften von Ingwer die Symptome von Heuschnupfen reduzieren.
  • Knoblauch: Dieser ist eine gute Quelle für Quercetin, ein Antioxidans mit antihistaminischer Wirkung.
  • Zwiebel: Dies ist eine weitere gute Quelle für Quercetin.

Schlafen mit offenem Mund

Mundatmung im Schlaf kann durch eine verstopfte Nase verursacht werden, die mit:

  • abschwellenden Nasentropfen
  • Antihistaminika
  • Kortikosteroid-Nasensprays

Ein Klebestreifen, der über dem Nasenrücken getragen wird, kann ebenfalls die Mundatmung reduzieren.

Dehydrierung

Wenn sich eine Person dehydriert fühlt, sollte sie Flüssigkeit trinken, um zu rehydrieren. Wenn eine Person mehr Flüssigkeit trinkt, ist sie weniger müde, hat eine höhere Urinausscheidung und ihr Urin hat eine hellere Farbe.

Eine Person sollte während des Tages eine ausreichende Menge an Wasser trinken, um hydriert zu bleiben. Alkohol, Kaffee und andere koffeinhaltige Getränke sollten nur in Maßen getrunken werden, da sie zu einer Dehydrierung führen können.

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Erkältung und Grippe

Die folgenden medizinischen und häuslichen Behandlungen können helfen, die Symptome von Erkältung und Grippe zu lindern:

  • Hydratisieren: Trinken Sie viel Wasser, Saft oder Zitronenwasser, um hydratisiert zu bleiben.
  • Ausruhen: Gönnen Sie sich viel Ruhe, damit sich der Körper erholen kann.
  • Gurgeln: Gurgeln mit klarem Wasser oder Salzwasser kann helfen, einen trockenen, wunden Hals zu lindern. Eine Studie aus dem Jahr 2005 fand heraus, dass dies hilft, die Symptome zu reduzieren oder sogar Infektionen der oberen Atemwege bei ansonsten gesunden Menschen zu verhindern.
  • Abschwellend: Die Verwendung von rezeptfreien Nasentropfen und -sprays kann helfen, die Nasenverstopfung zu reduzieren. Ebenso können rezeptfreie Husten- und Erkältungsmedikamente, die oral eingenommen werden, helfen und die Schmerzen lindern.
  • Befeuchten: Das Einatmen von feuchter Luft kann helfen, verstopfte Nasen und Halsschmerzen zu lindern. Ebenso ist es eine gute Idee, zu duschen oder einen Dampfverdampfer zu benutzen.
  • Komprimieren: Das Auflegen einer warmen Kompresse auf Stirn und Nase kann helfen, Nasennebenhöhlenschmerzen und Kopfschmerzen zu lindern.

Infektiöse Mononukleose

Die folgenden Behandlungen können helfen, die Symptome von Mono zu lindern:

  • viel Ruhe bekommen
  • Einnahme von Ibuprofen oder Paracetamol, um Fieber zu senken und Schmerzen zu lindern
  • Gurgeln zur Beruhigung des Rachens

Saurer Reflux

Die folgenden medizinischen Behandlungen und Lebensweisen können helfen, sauren Reflux zu lindern:

  • Antazida: Diese helfen, die Magensäure zu neutralisieren.
  • Beibehaltung eines gesunden Gewichts: Zusätzliches Gewicht kann Druck auf den Magen ausüben und die Säure zurück in die Speiseröhre drücken.
  • Locker sitzende Kleidung tragen: Dies reduziert den Druck auf den Magen.
  • Essen Sie wenig und oft: Das Vermeiden von großen Mahlzeiten hilft, den sauren Reflux zu reduzieren.
  • Vermeiden Sie das Rauchen von Tabak: Rauchen kann den Tonus des Ventils verringern, das die Säure im Magen hält.
  • Vermeiden von würzigen, fettigen und koffeinhaltigen Speisen: Diese können die Symptome von saurem Reflux verstärken.

Mandelentzündung

Behandlungen für Tonsillitis umfassen:

  • hydratisiert bleiben
  • Ausruhen
  • Einnahme von Ibuprofen oder Paracetamol zur Schmerzlinderung
  • Gurgeln, Einatmen von feuchter Luft und Lutschen von Lutschtabletten zur Beruhigung des Rachens
  • Antibiotika-Therapie bei einer bakteriellen Infektion

Streptokokken

Ein Arzt wird ein Antibiotikum zur Behandlung von Streptokokken verschreiben, da es sich um eine bakterielle Infektion handelt. Um die Symptome zu lindern, kann auch Folgendes helfen

  • die Einnahme von Ibuprofen oder Paracetamol zur Linderung von Schmerzen oder Fieber
  • Gurgeln
  • Lutschen an Lutschtabletten

Wann man einen Arzt aufsuchen sollte

Eine Person sollte auch mit ihrem Arzt sprechen, wenn sie

  • Schluckbeschwerden
  • Keuchen oder Kurzatmigkeit
  • Ausschlag
  • Schmerzen in der Brust
  • extreme Müdigkeit
  • hohes Fieber über 101,0 Grad Fahrenheit oder 38,3 Grad Celsius

Zusätzlich sollte ein Arzt eine medizinische Beurteilung vornehmen, wenn die Halstrockenheit länger als 1 bis 2 Wochen anhält.

Kauf von Heilmitteln

Einige der in diesem Artikel aufgeführten rezeptfreien Mittel und Hausmittel sind online erhältlich. Vergewissern Sie sich vor der Anwendung eines Mittels, dass es sich um eine geeignete Behandlung für die Erkrankung handelt, die einen trockenen Hals verursacht. Sprechen Sie mit einem Arzt, um sich beraten zu lassen.