Taubheit in den Zehen ist ein Zeichen dafür, dass etwas das normale Gefühl in den Zehen stört. Einige Fälle sind mild und gehen von alleine weg, aber andere können länger andauern oder kommen und gehen.

Taubheit kann sich für verschiedene Menschen unterschiedlich anfühlen. Auch das Gefühl kann variieren, je nachdem, was die Ursache ist. Wenn eine Person ein Taubheitsgefühl in den Zehen verspürt, kann sie Folgendes erleben

  • ein kribbelndes Gefühl
  • ein Kribbeln und Nadeln
  • Unfähigkeit, Berührung, Hitze oder Kälte zu spüren

Es gibt viele Ursachen für Taubheitsgefühle in den Zehen. Manche Menschen stellen fest, dass es verschwindet, wenn sie die Schuhe wechseln oder Kälte vermeiden.

In anderen Fällen kann das Taubheitsgefühl auf eine behandlungsbedürftige Erkrankung zurückzuführen sein, wie z. B. Diabetes, periphere Arterienerkrankung (PAD) oder Multiple Sklerose (MS).

Es ist wichtig, die Ursache des Taubheitsgefühls in den Zehen herauszufinden und sich behandeln zu lassen, wenn dies notwendig ist.

Dieser Artikel befasst sich mit den Ursachen für Taubheitsgefühle in den Zehen, möglichen Behandlungen und der Frage, wann man einen Arzt aufsuchen sollte.

Was verursacht Taubheitsgefühle in den Zehen?

Es gibt viele Gründe für Taubheitsgefühle in den Zehen, die von leicht bis schwer reichen. Ein Arzt sollte aufgesucht werden, wenn das Taubheitsgefühl in den Zehen nicht von selbst verschwindet oder keine offensichtliche Ursache hat.

Im Folgenden sind einige der Gründe aufgeführt, die zu Taubheitsgefühlen in den Zehen führen können.

Enges Schuhwerk

Das Tragen von engen Schuhen kann die Zirkulation in den Zehen abschneiden, was zu Kribbeln und Taubheitsgefühl führen kann.

Ebenso kann das Tragen eines engen Gipses oder einer Bandage für eine Fußverletzung die richtige Durchblutung der Zehen beeinträchtigen.

Stellen Sie sicher, dass die Schuhe die richtige Größe und Weite haben. Wenn eine Person einen Gips oder einen anderen Schutz für eine Fußverletzung benötigt, sollte sie sicherstellen, dass sie ihre Zehen auch mit dem Gips oder der Bandage noch fühlen kann.

Schweres Training

Längeres Laufen oder Gehen kann vorübergehend ein Taubheitsgefühl in den Zehen und Füßen verursachen. Dieses Taubheitsgefühl sollte nach Beendigung der Belastung abklingen.

Das Tragen von richtig passendem Schuhwerk kann das Taubheitsgefühl beim Sport minimieren. Die American Academy of Podiatric Sports Medicine empfiehlt, Laufschuhe alle 300-500 Meilen oder bevor sie abgenutzt aussehen, zu ersetzen.

Exposition gegenüber Kälte

Der Aufenthalt im Freien bei kaltem Wetter, insbesondere wenn die Füße nass werden, kann Taubheitsgefühle in den Zehen verursachen.

Wenn eine Person bei kaltem Wetter ein Taubheitsgefühl in den Zehen bemerkt, sollte sie ins Haus gehen, um sich aufzuwärmen. Extreme Kälte kann zu Erfrierungen führen, die dauerhafte Gewebeschäden verursachen und zu Amputationen führen können.

Das Barfußlaufen in einem kalten Haus oder Gebäude kann ebenfalls ein vorübergehendes Taubheitsgefühl verursachen, das abklingen sollte, wenn die Zehen wieder warm sind. Das Tragen von dicken Socken oder Hausschuhen in Innenräumen kann helfen, kalte Füße aufzuwärmen.

Raynaud’sches Phänomen

DasRaynaud-Phänomen tritt auf, wenn die Blutgefäße einer Person zu stark auf Kälte und Stress reagieren. Normalerweise sind die Blutgefäße in den Fingern und Zehen betroffen, was zu

  • Taubheit
  • Kribbeln
  • eine Veränderung zu einer blassen oder blauen Farbe

Menschen, die an Raynaud leiden, können feststellen, dass das Warmhalten des Körpers helfen kann, die Symptome zu verhindern. In schwereren Fällen kann eine Person Medikamente benötigen.

Ballenzehen

Ein Ballenzeh ist eine knöcherne Beule, die an der Basis des großen Zehs wächst.

Menschen können Ballenzehen bekommen, wenn sie enge, schmale Schuhe tragen, die den großen Zeh nach innen drücken. Mit der Zeit führt dieser Druck zu einer Verformung des Knochens.

Ein Ballenzeh kann es schwierig machen, Schuhe zu finden, die richtig passen. Schuhe können im Zehenbereich zu eng sein, was zu Taubheitsgefühlen führt.

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Menschen, die einen Ballenzeh haben, sollten einen Fuß- und Knöchelspezialisten aufsuchen und Schuhe in der richtigen Breite und Größe tragen, um Druck oder Beschwerden zu vermeiden.

Gebrochener Zeh

Eine Zehenfraktur oder ein gebrochener Zeh kann Taubheitsgefühl oder Kribbeln verursachen. Gebrochene Zehen entstehen oft durch einen Unfall, einen Sturz oder wenn eine Person mit dem Zeh auf einen harten Gegenstand aufschlägt.

Eine Person sollte einen Arzt aufsuchen, wenn sie ihren Zeh verletzt und Taubheitsgefühle verspürt. Ein gebrochener Zeh muss möglicherweise behandelt werden, damit der Knochen richtig heilt.

Morton-Neurom

Das Morton-Neurom ist eine Verdickung des Gewebes um einen der Nerven im Ballen des Fußes. Sie kann Brennen und Taubheitsgefühl in den Füßen und Zehen verursachen. Es kann sich auch so anfühlen, als befände sich ein Kieselstein oder ein anderes Objekt unter dem Fuß.

Die American Academy of Orthopedic Surgeons sagt, dass 80 % der Menschen mit Morton-Neuromen Linderung durch eine Kombination der folgenden Maßnahmen finden können:

  • das Tragen von breiteren, nicht zu engen Schuhen und das Vermeiden von hohen Absätzen
  • Verwendung von maßgeschneiderten Schuheinlagen und Pads, die den Druck auf den Nerv verringern
  • Steroidinjektionen, die Schwellungen und Entzündungen reduzieren

Menschen, die Sport mit hoher Belastung betreiben, wie z. B. Laufen, können feststellen, dass eine Pause helfen kann, das Morton Neurom zu lindern. Sie können eine Aktivität mit geringer Belastung, wie z. B. Schwimmen, ausprobieren, um die Heilung des Fußes zu unterstützen.

Wenn die oben genannten Maßnahmen keine Linderung bringen, kann ein Arzt eine Operation empfehlen, um den Druck auf den Nerv zu verringern.

Diabetes

Eine der Komplikationen von Diabetes ist die sogenannte diabetische Neuropathie.

Diabetische Neuropathie kann auftreten, wenn ein hoher Blutzuckerspiegel die Nerven schädigt und Taubheit und Kribbeln in den Zehen und Füßen verursacht.

Menschen mit Diabetes sollten ihre Füße täglich kontrollieren und mit ihrem Arzt zusammenarbeiten, um den Blutzucker unter Kontrolle zu halten. Außerdem sollten sie es vermeiden, barfuß zu laufen und richtig passende Schuhe tragen.

Periphere Arterienerkrankung

PAD ist auch als periphere Gefäßerkrankung (PVD) oder Arterienverkalkung bekannt. Laut der Gesellschaft für Gefäßchirurgie sind mehr als 10 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten davon betroffen.

PAD tritt auf, wenn sich Ablagerungen, sogenannte Plaque, in den Arterien bilden. Plaqueablagerungen reduzieren den Blutfluss und können Schmerzen, Schwäche und Taubheit in den Beinen oder Füßen verursachen. Menschen können PAD durch hohen Blutdruck oder ungesunde Cholesterinwerte bekommen. Auch Diabetes kann eine pAVK verursachen.

Ärzte empfehlen in der Regel Bewegung, eine gesündere Ernährung und den Verzicht auf das Rauchen, um die PAD zu kontrollieren. In einigen Fällen können Medikamente oder eine Operation erforderlich sein.

Multiple Sklerose

MS ist eine chronische Krankheit, die das Gehirn und das Rückenmark befällt und eine Störung der Signale zum und vom Gehirn verursacht.

MS verursacht verschiedene Symptome, einschließlich Taubheit und Kribbeln, in verschiedenen Körperteilen. Sie kann auch Schwierigkeiten beim Gehen, Sehstörungen, mentale Veränderungen und viele andere Symptome verursachen.

Wenn eine Person glaubt, dass sie Symptome von MS haben könnte, sollte sie ihren Arzt aufsuchen, um die richtige Behandlung zu erhalten.

Chemotherapie

Eine Chemotherapie kann eine lebensrettende Behandlung für Krebs sein. Sie kann Nebenwirkungen verursachen, einschließlich Taubheit und Kribbeln in bestimmten Körperteilen.

Betroffene sollten mit ihrem Arzt über alle Nebenwirkungen der Chemotherapie sprechen.

Verletzung des Rückenmarks

Das Rückenmark ist für die Weiterleitung von Nervennachrichten durch den Körper verantwortlich. Rückenmarksverletzungen können verursacht werden durch:

  • Autounfälle
  • schwere Schläge auf den Rücken oder Körper
  • Arthritis
  • Krebs

Eine Rückenmarksverletzung kann Taubheitsgefühle in den Zehen oder die Unfähigkeit, Wärme oder Berührung zu spüren, verursachen. Der Schaden ist anfangs nicht immer offensichtlich.

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Eine Person muss nach jedem schweren Trauma des Kopfes, des Halses oder des Rückens einen Arzt aufsuchen. Wenn jemand in einen Unfall verwickelt ist und sein Gehirn oder Rückenmark verletzt sein könnte, ist es wichtig, nicht zu versuchen, die Person zu bewegen und den Notdienst zu rufen.

Vitamin B-12-Mangel

Wenn eine Person nicht genügend Vitamin B-12 erhält, kann sie eine perniziöse Anämie entwickeln. Wenn dies geschieht, ist der Körper nicht in der Lage, genügend rote Blutkörperchen zu bilden.

Ohne genügend rote Blutkörperchen kann sich eine Person schwach oder müde fühlen. Sie können auch Probleme mit den Nerven haben, einschließlich Taubheit.

Ärzte können eine perniziöse Anämie mit Vitamin B-12-Injektionen behandeln.

Tierische Lebensmittel, einschließlich Fleisch und Milchprodukte, enthalten Vitamin B-12. Veganer können ein höheres Risiko für einen Vitamin B-12-Mangel haben, wenn sie ihre Nahrungsaufnahme nicht sorgfältig kontrollieren.

Schlaganfall

Ein Schlaganfall ist eine Unterbrechung der Blutzufuhr zum Gehirn und stellt einen lebensbedrohlichen Notfall dar.

Nachdem eine Person einen Schlaganfall erlitten hat, kann sie Restsymptome wie Taubheit oder Unfähigkeit, Kälte oder Schmerzen zu spüren, bemerken. Diese Symptome können ein Anzeichen für eine Nervenschädigung sein.

Nach einem Schlaganfall kann eine Rehabilitation notwendig sein, um die normale Aktivität und Funktion wieder zu erlangen.

Vaskulitis

Vaskulitis ist eine Autoimmunerkrankung. Sie tritt auf, wenn das Immunsystem gesunde Blutgefäße angreift. Mehrere Krankheiten und Erkrankungen können eine Vaskulitis verursachen, darunter:

  • Lupus
  • rheumatoide Arthritis
  • Hepatitis B
  • Hepatitis C

Da Vaskulitis den Blutfluss stören kann, kann sie Taubheit und Kribbeln verursachen. Die Behandlung hängt davon ab, was den Zustand verursacht.

Manchmal hilft die Behandlung der Krankheit, die die Vaskulitis verursacht hat, die Symptome zu lindern. In anderen Fällen kann der Arzt Steroide oder andere Medikamente verschreiben, um die Entzündung in den Blutgefäßen zu verringern.

Guillain-Barre-Syndrom

Das Guillain-Barre-Syndrom ist eine seltene Krankheit, bei der das Immunsystem die Nerven im Körper angreift. Bestimmte Viren und Erkrankungen können das Guillain-Barre-Syndrom auslösen, aber die Ursache ist oft unbekannt.

Eines der ersten Symptome des Guillain-Barre-Syndroms ist Taubheitsgefühl und Kribbeln in den Zehen, Fingern, Handgelenken oder Knöcheln. Das Taubheitsgefühl kann beginnen, sich auszubreiten und den Körper hinauf zu wandern. Es kann auch zu weit verbreiteter Schwäche, Schwierigkeiten beim Sprechen und anderen Koordinationsproblemen führen.

Menschen, die Symptome des Guillain-Barre-Syndroms haben, benötigen möglicherweise medizinische Tests, um eine Diagnose zu erhalten. Sie benötigen möglicherweise eine Behandlung in einem Krankenhaus und eine anschließende Rehabilitation. Wenn eine Person Symptome des Guillain-Barre-Syndroms hat, ist eine sofortige medizinische Versorgung erforderlich.

Das Guillain-Barre-Syndrom ist eine ernste Erkrankung mit einer Sterblichkeitsrate von 3-7%. Es kann auch zu anhaltender Schwäche und Behinderung im Laufe der Zeit führen. Bei intensiver Behandlung erholen sich jedoch 70 % der Menschen, die an Guillain-Barre erkranken.

Wann man einen Arzt aufsuchen sollte

Viele Menschen finden Erleichterung bei Taubheitsgefühlen in den Zehen durch andere Schuhe, Ruhe oder Wärme.

Wenn das Taubheitsgefühl in den Zehen ohne offensichtliche Ursache auftritt oder nicht weggeht, kann eine Person ihren Arzt für eine Beurteilung aufsuchen.

Der Arzt kann nach den Symptomen, dem aktuellen Gesundheitszustand sowie nach Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln fragen, die der Betroffene möglicherweise einnimmt. Die Suche nach der Ursache des Taubheitsgefühls ist der erste Schritt zu einer erfolgreichen Behandlung.

Ausblick

Taubheitsgefühl in den Zehen ist keine Krankheit, sondern ein Symptom für etwas anderes. Ein Arzt muss die zugrundeliegende Ursache feststellen, um das Taubheitsgefühl in den Zehen und alle anderen damit verbundenen Symptome zu behandeln.

Menschen sollten Taubheitsgefühle in den Zehen nicht ignorieren. Obwohl es oft harmlos ist, kann es ein Zeichen für ein gesundheitliches Problem sein. Die Zusammenarbeit mit einem Arzt bietet die beste Chance, ein Problem zu behandeln.