Füße können eine Person von Punkt A nach Punkt B bringen, aber sie unterliegen Schmerzen, Schmerzen und Gerüche auf dem Weg.

Während die meisten Menschen von Zeit zu Zeit einen Fall von stinkenden Füßen erleben, leben manche Menschen in Angst davor, ihre Schuhe auszuziehen.

Der medizinische Fachbegriff für stinkende Füße ist Bromodose. Die gute Nachricht ist, dass es viele Behandlungsmöglichkeiten gibt, um die Häufigkeit dieses Zustands zu reduzieren.

Schnelle Fakten über stinkende Füße

Hier sind einige wichtige Punkte über stinkende Füße. Weitere Details und unterstützende Informationen finden Sie im Hauptartikel.

  • Der Grund für die meisten Fälle von stinkenden Füßen sind Bakterien und Feuchtigkeit.
  • Riechende Füße sind in der Regel kein medizinisches Problem, aber sie können die Beziehungen einer Person zu anderen beeinträchtigen und Selbstbewusstsein verursachen.
  • Menschen haben von Natur aus Bakterien, die auf den Füßen leben.
  • Wenn die Bakterien sich von Abfällen aus dem Abbau von Ölen und abgestorbenen Hautzellen befreien, kann es zu schlechten Gerüchen kommen.

Tipps zum Schuhwerk

Socken und Schuhe können Fußschweiß verursachen, was stinkende Füße verschlimmern kann. Es gibt mehrere Maßnahmen, die eine Person ergreifen kann, um das Auftreten von stinkenden Füßen in Verbindung mit Schuhen zu reduzieren:

1. Socken

Das Tragen von Socken zu jeder Zeit kann bei stinkenden Füßen helfen. Socken, insbesondere solche aus schweißableitenden Materialien, können Schweiß absorbieren und Gerüche reduzieren.

Außerdem können sie leicht gewechselt werden, wodurch die Gerüche, die sonst in den Schuhen verbleiben könnten, reduziert werden.

2. Schuhe

Schuhe, die eine gewisse Atmungsaktivität aufweisen, können helfen, das Auftreten von Schweiß und Feuchtigkeit zu reduzieren. Man kann nach Schuhen suchen, die Mesh-Einsätze haben, die Atmungsaktivität ermöglichen.

Schuhe aus Kunststoff (wie z. B. „Jellies“) tragen fast garantiert zu stinkenden Füßen bei, da sie nicht atmungsaktiv sind und das Schwitzen der Füße fördern.

3. Schuhe und Socken abwechselnd anziehen

Wenn Sie Ihren Schuhen Zeit geben, zwischen dem Tragen vollständig auszutrocknen, können Sie besonders übelriechende Füße vermeiden.

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Wenn Sie an einem Tag ein Paar Schuhe tragen und am nächsten Tag ein anderes Paar, können Sie den Schuhen genügend Zeit zum Trocknen geben.

Es kann auch sinnvoll sein, ein zusätzliches Paar Socken bereitzuhalten, um es tagsüber zu wechseln. Dies kann helfen, das Schwitzen und den Geruch zu reduzieren.

4. Auswechseln der Einlegesohlen

Eine Person kann auch ihre Schuheinlagen mit geruchsreduzierenden oder antibakteriellen Einlagen austauschen.

Eine weitere Möglichkeit ist der Kauf eines antibakteriellen oder desinfizierenden Sprays, das auf die Einlegesohlen aufgetragen wird. Diese Option ist jedoch in der Regel nicht so effektiv wie das vollständige Austrocknen der Einlegesohlen in den Schuhen.

Eine Reihe von Einlegesohlen können Sieonline unter kaufen.

Hausmittel

Eine gute Fußhygiene ist ein wichtiger Faktor bei der Behandlung und Vorbeugung von stinkenden Füßen. Dazu gehört das tägliche Waschen der Füße mit antibakterieller Seife, wobei die Zehenzwischenräume besonders zu beachten sind.

Weitere Hausmittel sind:

5. Peeling der Füße

Die Verwendung eines Peelings oder Bimssteins kann helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, von denen sich Bakterien gerne ernähren.

Eine Person, die besonders stinkende Füße hat, sollte 2-3 Mal pro Woche einen Bimsstein verwenden, um Ablagerungen zu vermeiden. Bimssteine können Sie unter online kaufen.

6. Salzbad

Salzbäder können als Teil einer Peeling-Routine oder einfach nur für sich selbst nützlich sein.

Bereiten Sie eine Schüssel oder Wanne mit warmem Wasser vor und lösen Sie eine halbe Tasse Bittersalz darin auf. Weichen Sie die Füße 10-20 Minuten lang ein und trocknen Sie sie dann gründlich ab.

7. Einweichen mit Essig

Geben Sie 2 Teile warmes Wasser und 1 Teil Essig (Apfelessig oder weißer Essig sind beide geeignet) in eine Wanne und lassen Sie die Füße für 15-20 Minuten einweichen.

Ein Essigbad sollte jedoch nicht verwendet werden, wenn Sie Schnitte, Wunden oder Kratzer haben, da der Essig offene Hautstellen reizen kann.

8. Antitranspirant

Ein weiteres Mittel ist die Verwendung eines Antitranspirants an den Füßen. Obwohl es traditionell für die Achselhöhlen verwendet wird, kann die Anwendung von Antitranspirant an den Füßen die Häufigkeit des Schwitzens reduzieren.

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Falls erforderlich, kann ein Arzt ein Rezept für stärkere Antitranspirantien ausstellen, die für die Füße geeignet sind. Eine andere Möglichkeit ist die Verwendung von Maisstärke, die sehr saugfähig ist.

Medizinische Behandlungen

Manchmal gelingt es trotz aller Bemühungen nicht, den starken Geruch der Füße loszuwerden. Wenn dies der Fall ist, möchten sie vielleicht einen Arzt wegen ihrer stinkenden Füße aufsuchen.

9. Iontophorese

Eine Behandlungsmöglichkeit ist ein Verfahren namens Iontophorese. Bei diesem Verfahren wird ein schwacher elektrischer Strom durch Wasser auf die Haut geleitet, um das Auftreten von Schweißfüßen zu reduzieren.

10. Botox

Eine weitere Option, die in einigen Fällen eingesetzt wird, ist die Injektion von Botulinumtoxin oder Botox. Dieses Medikament wird durch eine so genannte Plantar-Injektion in die Füße gespritzt.

Diese Injektionen können jedoch besonders schmerzhaft sein. Die Ergebnisse halten in der Regel zwischen 3 und 4 Monaten an, und eine Person benötigt weitere Behandlungen.

Botox wird auch bei übermäßigem Achselschwitzen eingesetzt.

Ausblick

Laut dem Institut für präventive Fußgesundheit haben schätzungsweise 16 Prozent der Erwachsenen im Alter von 21 Jahren und älter ein Problem mit Fußgeruch.

Wenn eine Person jedoch plötzlich ein neues Auftreten von stinkenden Füßen erlebt, sollte sie ihre Füße auf Anzeichen von Wunden oder Schnitten untersuchen, die infiziert sein könnten.

Eine Person kann einen Spiegel auf den Boden legen und die Unterseite der Füße untersuchen, um nach Anomalien zu suchen. Wenn ihre Füße Anzeichen von Wunden aufweisen, sollte eine Person ihren Arzt aufsuchen. Wenn dies nicht der Fall ist, können sie Over-the-Counter- und At-Home-Maßnahmen ausprobieren, um das Auftreten von stinkenden Füßen zu reduzieren.

Wenn stinkende Füße und übermäßiges Schwitzen mit Hausmitteln nicht in den Griff zu bekommen sind, gibt es verschreibungspflichtige Behandlungen. Eine Person sollte nicht unter ihren stinkenden Füßen leiden oder sich wegen ihnen unwohl fühlen.