Medizinisch überprüft von Saurabh Sethi, M.D., MPH – Geschrieben von Jenna Fletcher am 16. Januar 2020Passing Gas, vor allem sehr stinkende Gas, kann ein peinliches Problem sein. Glücklicherweise gibt es für jeden, der stinkendes Gas erlebt, Schritte, die ergriffen werden können, um das Problem zu reduzieren.
In den meisten Fällen ist es natürlich und gesund für eine Person, Darmgas zu erleben. Eine durchschnittliche Person hat mehrmals am Tag Blähungen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass die Fürze entweder stinken oder überhaupt keinen Geruch produzieren. Beides wird normalerweise als normal angesehen.
In diesem Artikel werfen wir einen Blick darauf, was zu stinkenden Blähungen führen kann, zusammen mit den Symptomen, die dabei auftreten können. Wir untersuchen auch die Behandlungsmöglichkeiten, die bei Bedarf zur Verfügung stehen.
Ursachen und andere Symptome
Die Ursachen für übelriechende Blähungen können von harmlos bis potenziell schwerwiegend reichen. Aufgrund der Vielzahl möglicher Ursachen ist es nicht immer einfach zu erkennen, was hinter stinkenden Blähungen steckt.
Viele Gründe für übelriechende Blähungen drehen sich um Nahrungsmittel oder Medikamente. Einige Ursachen können jedoch auch auf einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand hinweisen.
Im Folgenden finden Sie einige der häufigsten Ursachen für übelriechende Blähungen:
- Unverträglichkeit von Nahrungsmitteln
- ballaststoffreiche Nahrung
- Medikamente
- Verstopfung
- Bakterien oder Infektionen
- Dickdarmkrebs
Intoleranz gegenüber Nahrungsmitteln
Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind eine sehr häufige Ursache für übelriechende Blähungen.
Typische Erkrankungen, die stinkende Blähungen verursachen können, sind Laktose- und Glutenunverträglichkeiten. Bei beiden Erkrankungen führt die Unfähigkeit des Körpers, Laktose oder Gluten aufzuspalten, dazu, dass sich übelriechende Gase ansammeln und schließlich freigesetzt werden.
Andere Menschen können eine Nahrungsmittelunverträglichkeit aufgrund einer Krankheit wie Zöliakie haben.
Zöliakie ist eine Autoimmunerkrankung, die Verletzungen des Verdauungstrakts verursacht. Menschen mit Zöliakie haben Schwierigkeiten, Gluten zu verdauen, das in Weizenprodukten enthalten ist.
Eine Person mit Zöliakie kann auch erleben:
Wenn eine Person Nahrungsmittelallergien oder -unverträglichkeiten vermutet, sollte sie einen Arzt aufsuchen, um auf diese Bedingungen zu testen. Dies hilft, die genaue Ursache herauszufinden und ermöglicht es der Person, Lebensmittel zu meiden, die die beanstandete Zutat enthalten.
Ballaststoffreiche Lebensmittel
Ballaststoffreiche Lebensmittel sind schwer zu verdauen. Obwohl sie sehr gut für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden des Menschen sind, werden diese langsam verdaulichen Lebensmittel im Verdauungstrakt zersetzt oder fermentiert. Der Gärungsprozess erzeugt geruchsintensive Gase.
In einigen Fällen haben Lebensmittel mit einem höheren Ballaststoffgehalt einen unverwechselbaren Geruch. Der natürliche Geruch dieser Lebensmittel kann auch Blähungen hervorrufen, die stinken.
Einige Lebensmittel, die Geruch verursachen können, sind:
- Kohl
- Brokkoli
- Spargel
- Knoblauch
Ballaststoffreiche Lebensmittel enthalten oft auch mehr Schwefel als andere Arten. Dies kann dazu führen, dass sich die Zusammensetzung des Furzes einer Person so verändert, dass er mehr Schwefel enthält, was einen deutlichen Geruch hat und dazu führt, dass die Person stinkenderes Gas produziert.
Medikamente
Bestimmte Medikamente können dazu führen, dass jemand stinkende Gase produziert, wenn sie verdaut werden.
Einer der häufigsten Übeltäter sind Antibiotika. Antibiotika können einige der gesunden oder „guten“ Bakterien im Verdauungstrakt abtöten, während sie eine Infektion bekämpfen.
Die Entfernung der guten Bakterien verursacht ein Ungleichgewicht im Verdauungstrakt. Das Ungleichgewicht kann dazu führen, dass eine Person schlecht riechende Gase produziert. Dieses überschüssige Gas kann auch zu unangenehmen Blähungen und Verstopfung führen.
Verstopfung
Verstopfung tritt auf, wenn sich der Stuhl im Dickdarm ansammelt und nicht abfließen kann. Dies kann durch die Einnahme bestimmter Medikamente, schlechte Ernährung oder andere biologische Ursachen bedingt sein.
Die Ansammlung von Stuhl im Dickdarm führt oft zu einer Ansammlung von stinkenden Gasen. Dieses zusätzliche Gas kann Blähungen und Unbehagen verursachen. Wenn es schließlich abgelassen wird, ist das Gas oft übelriechend.
Bakterien und Infektionen
Der Verdauungstrakt ist für die Aufspaltung von Nahrungsmitteln in verwertbare Nährstoffe verantwortlich, die in das Blut aufgenommen werden. Er produziert auch Abfallstoffe, die durch den Dickdarm ausgeschieden werden.
Der Verdauungstrakt stützt sich dabei auf verschiedene Komponenten, einschließlich der dort ansässigen guten Bakterien.
Manchmal kann das Bakterienniveau im Verdauungstrakt aus dem Gleichgewicht geraten, was zu einer Infektion führen kann. Die Infektion verursacht oft:
- übelriechende, übermäßige Blähungen
- Schmerzen im Unterleib
- Durchfall
- Fieber
- Übelkeit
- Erbrechen
- Müdigkeit
Wenn eine Person eines dieser Symptome verspürt, sollte sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen.
Dickdarmkrebs
Obwohl es nicht so häufig vorkommt, kann eine Person übermäßig stinkende Gase aufgrund des Vorhandenseins von Krebs im Dickdarm erfahren. Krebsartige Polypen oder Tumore können Verstopfungen bilden, die zu Gasansammlungen im Darm führen.
Ein frühes Warnzeichen ist, wenn Änderungen in der Ernährung oder Medikamente das Auftreten von übel riechendem Gas nicht verhindern.
Nach dem 50. Lebensjahr sollte sich eine Person mit durchschnittlichem Darmkrebsrisiko auf Darmkrebs untersuchen lassen.
Behandlung
In vielen Fällen kann eine Person versuchen, Blähungen zu Hause zu behandeln. Oft reichen schon Veränderungen in der Ernährung aus, um stinkende Blähungen zu reduzieren oder loszuwerden. Diese Änderungen können erfordern, dass man weniger isst oder einige Lebensmittel vermeidet. Die Lebensmittel, die reduziert oder vermieden werden müssen, sind von Person zu Person unterschiedlich.
In anderen Fällen kann eine Person feststellen, dass Medikamente stinkende Blähungen verursacht haben. Bei freiverkäuflichen Medikamenten wird eine Person wahrscheinlich Linderung finden, indem sie das Produkt absetzt.
Bei verschreibungspflichtigen Medikamenten ist es ratsam, mit einem Arzt über Alternativen zu sprechen, wenn übelriechende Blähungen zu einem Problem werden.
Eine Person wird auch ihren Arzt aufsuchen wollen, wenn:
- sie zusätzliche Symptome erfahren
- Änderungen der Medikation keine Linderung bringen
- Änderungen in der Ernährung keine Besserung bringen
In diesen Fällen können die Blähungen auf eine Infektion oder eine Grunderkrankung zurückzuführen sein, die behandelt werden muss. Ein Arzt kann Tests durchführen, um herauszufinden, was genau die Blähungen verursacht, und einen Behandlungsplan für die betreffende Person festlegen.
Vorbeugung
Für Menschen, deren Blähungen durch die Nahrungsaufnahme verursacht werden, beinhaltet die Vorbeugung typischerweise eine Änderung der Ernährung.
Die Betroffenen können versuchen, die Nahrungsaufnahme und die Zeiten, in denen sie übermäßige, übelriechende Blähungen haben, zu verfolgen. Sie können dann die Lebensmittel, die übermäßige Blähungen verursachen, weglassen oder deren Menge reduzieren.
Einige Tipps zur Vermeidung von übermäßigen Blähungen sind:
- kleinere Portionen essen
- Vermeiden von auslösenden Nahrungsmitteln
- Vermeiden von natürlich riechenden Lebensmitteln
- langsam essen
- mehr Wasser trinken
- Vermeiden von kohlensäurehaltigen Getränken
- Joghurt und andere Lebensmittel mit Probiotika zu sich nehmen
Einige Menschen müssen möglicherweise mit einem Arzt über die übermäßigen Blähungen sprechen, die sie erleben.
Es gibt Zeiten, in denen die zugrundeliegende Ursache schwerwiegender sein kann als die Reaktion des Körpers auf bestimmte Nahrungsmittel oder eine leichte Verstopfung. In diesen Fällen wird das Aufhören der Blähungen oft durch die Behandlung der zugrunde liegenden Bedingung geschehen.
Was ist ein Furz?
Ein Furz, oft auch als Gas oder Blähungen bekannt, ist die Ansammlung von Gasen im Dünndarm durch Verdauung und Atmung. Er ist ein normaler Teil der Funktionsweise des Körpers und oft kein gesundheitliches Problem.
In manchen Fällen sind Fürze leise und vergehen ohne viel Aufsehen. In anderen Fällen können sie laut und stinkend sein. Eine Person kann ein gewisses Völlegefühl und einen Druck verspüren, bevor sie Gas ablässt.
Die Ursachen für Blähungen sind unterschiedlich. Es gibt viele Nahrungsmittel, Medikamente und andere Faktoren, die beeinflussen können, wie viel und wie stinkendes Gas im Verdauungstrakt ist.
Ein typischer Furz setzt sich aus mehreren verschiedenen Gasen zusammen. Die meisten davon sind nicht stinkend. Typischerweise wird der Geruch durch Varianten von Schwefelverbindungen verursacht, die auch in einigen Gemüsesorten und Eiern enthalten sind.
Welche Gase genau vorhanden sind, hängt stark davon ab:
- davon, wie viel Gas beim Essen verschluckt wird
- den chemischen Reaktionen von Bakterien und Mikroben im Darm
- welche Lebensmittel eine Person gegessen hat
Sollte sich eine Person über Blähungen Sorgen machen?
Schlechte Blähungen sind nicht immer ein Grund zur Besorgnis. Die meisten Menschen werden feststellen, dass schlechte Blähungen zu Hause mit einer Änderung ihrer Ernährung in den Griff zu bekommen sind.
Andere müssen einen Arzt aufsuchen, wenn die Blähungen nach dem Verzicht auf bestimmte Lebensmittel oder Medikamente nicht verschwinden. Wenn auch andere Symptome auftreten, kann dies ein Zeichen für eine Infektion sein, die einen medizinischen Eingriff erfordert.
Die meisten Menschen werden eine Linderung der Symptome erfahren, wenn die zugrunde liegende Ursache ihrer Blähungen herausgefunden und behandelt wurde.
Zuletzt medizinisch überprüft am 16. Januar 2020