Das Sternum oder Brustbein ist der flache Knochen in der Mitte der Brust, wo sich die Rippen treffen.
Das Knacken des Brustbeins zu hören, kann unangenehm sein, besonders wenn eine Person dies noch nie gehört oder gefühlt hat.
In vielen Fällen ist ein knackendes Brustbein kein Grund zur Sorge. Die Gelenke, die im Brustbein verbunden sind, können Geräusche machen, wenn sich die Person bewegt.
Wenn die Person jedoch andere Symptome in diesem Bereich hat, wie z. B. Schmerzen oder Schwellungen, ist es möglicherweise am besten, einen Arzt aufzusuchen.
Erfahren Sie in diesem Artikel mehr über die Ursachen des Brustbeinknackens und was zu tun ist.
Ursachen
Eine Person kann ein knarrendes oder knallendes Geräusch in ihrem Brustbein hören, wenn sie alltägliche Aktivitäten ausführt, wie z. B. sich strecken, um einen Gegenstand zu erreichen oder tief zu atmen.
Das Knacken des Brustbeins ist nicht immer ein Grund zur Besorgnis. Das Geräusch kann wie das eines anderen Gelenks sein, das knackt oder knackt, z. B. in den Hüften oder im Nacken.
Wenn das Geräusch jedoch zusammen mit anderen Symptomen auftritt, kann es ein Zeichen für ein zugrunde liegendes Problem sein, das behandelt werden muss.
Mögliche medizinische Ursachen für das Knacken des Brustbeins sind:
Muskelkrämpfe
Fast jeder Muskel im Körper kann krampfen. Wenn Spasmen in den Muskeln auftreten, die die Brust, den Rücken und die Schultern umgeben, können sie dazu führen, dass sich die Gelenke und andere Gewebe in diesem Bereich verschieben. Dies kann dazu führen, dass das Brustbein knackt oder knistert.
Wenn Knacken und Schmerzen bei einem Muskelkrampf auftreten, ist es wahrscheinlich, dass der Krampf diese Symptome verursacht. Wenn dies regelmäßig auftritt, ist es wichtig, dass ein Arzt feststellt, was die Spasmen verursacht.
Zerrungen oder Verstauchungen
Eine Zerrung oder Verstauchung in den Muskeln oder Gelenken des Brustkorbs kann ebenfalls ein knackendes Geräusch im Brustbein verursachen.
Muskeln und Bindegewebe, die leicht verrutscht sind, können anschwellen und Druck auf die umliegenden Strukturen ausüben, was zu einem knackenden Geräusch führen kann.
Wenn dies geschieht, wird die Person wahrscheinlich Schmerzen in dem Bereich verspüren, die über die des verletzten Muskels oder Gelenks hinausgehen.
Im Falle einer leichten Zerrung oder Verstauchung kann ein Arzt Ruhe und Hausmittel gegen die Schmerzen empfehlen.
Jeder, der den Verdacht hat, dass er diese Art von Verletzung hat, sollte einen Arzt aufsuchen, um sicherzustellen, dass keine Knochenbrüche in diesem Bereich vorliegen.
Sternumfrakturen
In manchen Fällen kann ein knallendes Geräusch auf einen Bruch des Brustbeins hinweisen. Dies kann die Folge einer Verletzung sein, die möglicherweise durch einen Aufprall beim Sport oder einen Autounfall verursacht wurde.
Sternumfrakturen können sehr schmerzhaft sein und weitere Symptome verursachen, wie z. B. Atemnot und Schwellungen im Brustkorb. In einigen Fällen kann die Verletzung auch die Lunge und das Herz betreffen.
Jeder, der eine Verletzung des Brustkorbs erlitten hat und ein knackendes Geräusch im Brustbein hört, sollte einen Arzt aufsuchen, um eine Diagnose zu erhalten.
Wenn eine Fraktur schwerwiegend ist, muss die Person möglicherweise operiert werden, damit sie richtig heilen kann.
Arthritis
Arthritis ist im Brustbein nicht häufig, aber sie kann sich dort entwickeln.
Eine Person mit weit verbreiteter oder schwerer Arthritis kann klickende oder knallende Geräusche im Brustbein hören, da sich der Knorpel in diesem Bereich abnutzt.
Wenn eine Person mit Arthritis anfängt, ihr Brustbein knacken zu hören, ist es eine gute Idee, einen Arzt aufzusuchen, um Anpassungen der Behandlung zu besprechen.
Kostochondritis
Costochondritis ist eine Entzündung des Bindegewebsknorpels im gesamten Brustkorb. Diese Entzündung kann zu besorgniserregenden Symptomen führen, wie z. B. Schmerzen in der Brust, die denen eines Herzinfarkts ähneln können.
Wenn eine Person denkt, dass sie eine Costochondritis haben könnte, sollte sie einen Arzt aufsuchen, weil es wichtig ist, andere zugrunde liegende Probleme auszuschließen, die ähnliche Symptome verursachen können.
Jeder, der denkt, dass er einen Herzinfarkt hat, sollte einen Notarzt aufsuchen.
Tietze-Syndrom
Das Tietze-Syndrom ist ein seltener Zustand, der eine Entzündung in den Rippen verursacht. Die Entzündung tritt typischerweise dort auf, wo die zweite und dritte Rippe am Brustbein ansetzen, so die National Organization for Rare Disorders.
Der Bereich schwillt wahrscheinlich an und kann sich schmerzhaft anfühlen. Der Schmerz kann sich auch auf die Arme und den Hals ausbreiten.
Angstzustände oder Panikattacken
Stress und Angstzustände können viele körperliche Symptome verursachen.
Eine chronische Stress- oder Angststörung kann zu Spannungen in der Brust führen. Diese Spannung kann zu Symptomen wie einem pochenden Geräusch oder Schmerzen beitragen.
In manchen Fällen kann eine Person, die eine Panikattacke hat, die Symptome mit denen eines Herzinfarkts verwechseln. Erfahren Sie hier mehr über die Symptome von Angst und Panikattacken.
Jeder, der Probleme mit Symptomen von Stress oder Angstzuständen hat, sollte mit einem Arzt sprechen.
Operation
Auch die Auswirkungen von Operationen können in manchen Fällen zu Knallgeräuschen im Brustbein führen.
In einer Studie in der Zeitschrift Heart, Lung and Circulation wurde festgestellt, dass sich das Brustbein in den ersten Monaten nach einer Herzoperation bei Aktivitäten, die den Oberkörper betreffen, leicht bewegen kann.
Diese Bewegung ist zwar geringfügig, kann aber durch die Verschiebung der Strukturen knackende Geräusche im Brustbein verursachen.
Wenn jedoch auch Schmerzen oder Schwellungen in diesem Bereich auftreten, sollte ein Arzt die Genesung der Person beurteilen.
Behandlungen
Ein knackendes Brustbein ist normalerweise kein Grund zur Sorge. Wer jedoch eine Schwellung oder Schmerzen in diesem Bereich bemerkt, sollte einen Arzt aufsuchen.
Während er die Ursache dieser Symptome ermittelt, wird der Arzt wahrscheinlich Behandlungen empfehlen, um die Schwellung zu verringern und die Schmerzen zu lindern.
Je nach Ursache und Schwere der Schmerzen kann der Arzt verschreibungspflichtige Medikamente oder rezeptfreie nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) wie Ibuprofen (Advil) oder Naproxen (Aleve) empfehlen, die ebenfalls die Schwellung reduzieren können.
Ebenso kann das Auflegen eines in ein Handtuch gewickelten Eisbeutels auf die Brust für jeweils 20 Minuten die Symptome von Muskel- und Bindegewebsverletzungen lindern.
In diesen Fällen können die knackenden oder knisternden Geräusche verschwinden, wenn die Entzündung abklingt.
Wenn eine Verletzung in diesem Bereich für die Geräusche verantwortlich ist, wird der Arzt wahrscheinlich Ruhe empfehlen. Die Vermeidung von Überanstrengung – durch eine Pause von schweren Übungen, die die Schultern, den Rücken oder den Brustkorb einbeziehen – kann den Druck reduzieren und die Heilung der Verletzung unterstützen.
Vorbeugung
Es ist nicht immer möglich, das Pochen des Brustbeins zu verhindern.
Da dieses Geräusch manchmal die Folge einer Verletzung ist, kann es hilfreich sein, Maßnahmen zu ergreifen, um das Risiko einer Verletzung zu verringern. So kann z. B. ein vollständiges Dehnen der Muskeln vor und nach anstrengenden Trainingseinheiten helfen, Muskelkrämpfe und Verspannungen zu vermeiden, die zu Verstauchungen und Zerrungen führen können.
Wenn Stress oder Ängste Symptome in der Brust verursachen, kann es helfen, Wege zu finden, den Stresspegel zu senken.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Ein knallendes oder knackendes Geräusch im Brustbein ist im Allgemeinen kein Grund zur Sorge. Wer sich jedoch über die Ursache wundert, sollte einen Arzt aufsuchen.
Dies ist besonders wichtig, wenn das Geräusch von anderen Symptomen wie Schmerzen oder Schwellungen begleitet wird. Diese können auf eine Verletzung oder ein anderes Gesundheitsproblem in diesem Bereich hinweisen.
Symptome, die mit einem knallenden Geräusch im Brustbein einhergehen, können denen eines Herzinfarkts ähneln. Jeder, der Anzeichen eines Herzinfarkts oder andere beunruhigende Brustsymptome wahrnimmt, sollte sofort einen Arzt aufsuchen.
Zu den Symptomen können gehören:
- Kurzatmigkeit
- ein drückendes Gefühl, als ob ein schweres Gewicht auf der Brust liegt
- Schmerzen in einem oder beiden Armen oder Schultern
- Schmerzen im Kiefer oder Nacken
- Schwindelgefühl
- Kalte Schweißausbrüche
- Ungewöhnliche Müdigkeit
- Übelkeit
Diese Probleme können auf eine Angina pectoris oder einen Herzinfarkt hinweisen und erfordern sofortige ärztliche Hilfe.
Das Erleben eines Herzinfarkts kann je nach Geschlecht variieren – erfahren Sie hier mehr über Herzinfarktsymptome bei Frauen.
DasNational Heart, Lung, and Blood Institute weist jedoch darauf hin, dass jegliche Schmerzen in der Brust ein Zeichen dafür sind, einen Arzt aufzusuchen, und dass jeder, der Symptome eines Herzinfarkts verspürt, einen Notarzt aufsuchen sollte, auch wenn er sich der Ursache nicht sicher ist.
Zusammenfassung
Das Pochen des Brustbeins kann ein unangenehmes Symptom sein. Das Geräusch allein ist jedoch normalerweise kein Grund zur Sorge.
Wenn eine Person zusätzliche Symptome wie Schmerzen, Entzündungen oder Steifheit verspürt, sollte sie einen Arzt aufsuchen.
Wenn kleinere Verletzungen für diese Symptome verantwortlich sind, können einfache Hausmittel, wie NSAIDs und Ruhe, als Behandlung ausreichen.
Jeder, der Schmerzen in der Brust, Schwellungen oder andere besorgniserregende Symptome verspürt, sollte einen Arzt aufsuchen.
Zuletzt medizinisch überprüft am 27. Januar 2020