Menschen verwenden oft Sägepalme als natürliches Heilmittel für gutartige Prostatahyperplasie, die eine nicht-kanzeröse Vergrößerung der Prostata ist.

Die gutartige Prostatahyperplasie (BPH) ist ein häufiger Zustand bei älteren Menschen. Die Prostata vergrößert sich und behindert den Urinabfluss. Sie verursacht Harnwegs- und Blasenbeschwerden, die sich mit der Zeit verschlimmern.

Sägepalme, oder Serenoa repens, ist eine Pflanze, die Menschen als natürliches Heilmittel verwenden. Die amerikanischen Ureinwohner nahmen das Kraut ein, um die Fruchtbarkeit zu steigern und Harnwegsprobleme zu behandeln. Nach Angaben des New England Journal of Medicine verwenden über 2 Millionen Männer in den USA das Kraut zur Behandlung von BPH und anderen Prostatabeschwerden. Allerdings gibt es nur begrenzte Forschungsergebnisse, die seine Wirksamkeit unterstützen.

Lesen Sie weiter, um mehr über die Einnahme von Sägepalme bei BPH zu erfahren.

Wirkt Sägepalme bei BPH?

Sägepalme scheint die Produktion eines bestimmten Enzyms namens 5-Alpha-Reduktase zu verlangsamen. Dieses Enzym wandelt in der Prostata Testosteron in Dihydrotestosteron (DHT) um.

Obwohl DHT eine wichtige Rolle bei der Entwicklung der Prostata spielt, kann es auch zu Prostataproblemen wie BPH führen.

Viele Menschen glauben, dass die Einnahme von Sägepalme ihre BPH-Symptome reduzieren wird, indem sie die DHT-Produktion blockiert.

Es gibt jedoch nicht genügend Beweise, die bestätigen, dass Sägepalme die Gesundheit der Prostata fördert.

Was die Forschung sagt

Obwohl einige frühe Forschungsergebnisse nahelegten, dass Sägepalme Menschen mit BPH-Symptomen helfen könnte, widersprachen spätere Studien diesen Ergebnissen.

Eine 2011 veröffentlichte Studie verfolgte den Verlauf von 306 Männern mit moderaten BPH-Symptomen über 72 Wochen, die entweder Sägepalmenfruchtextrakte oder ein Placebo einnahmen. Die Ergebnisse zeigten, dass es keinen signifikanten Unterschied in den Ergebnissen zwischen den beiden Gruppen gab.

Selbst wenn die Teilnehmer eine dreifache Dosis Sägepalme einnahmen, anstatt der Standarddosis von 320 Milligramm (mg), die in früheren Untersuchungen üblich war, erfuhren die Teilnehmer keine signifikanten Vorteile.

Diese Ergebnisse unterstützen Untersuchungen aus dem Jahr 2006, die keine Verbesserung der BPH-Symptome nach 12-monatiger Einnahme von Sägepalme feststellten.

Ein Cochrane-Review aus dem Jahr 2012 mit 32 randomisierten kontrollierten Studien, an denen 5.666 Männer teilnahmen, stellt die Wirksamkeit von Sägepalme bei der Behandlung von BPH-Symptomen weiter in Frage. Die Übersichtsarbeit stellt fest, dass Sägepalme im Vergleich zu einem Placebo weder das übermäßige nächtliche Wasserlassen (Nykturie) noch den Spitzenharnfluss oder andere Harnsymptome verbessert.

Sägepalme bei anderen Beschwerden

Sägepalme wird häufig zur Behandlung anderer Erkrankungen eingesetzt, wie z. B:

  • Haarausfall
  • Hormonprobleme
  • geringer Sexualtrieb
  • Unterleibsschmerzen
  • Prostatakrebs
  • niedrige Spermienzahl
  • Urinprobleme
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Das National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) gibt an, dass es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass Sägepalme für irgendeinen Gesundheitszustand wirksam ist, trotz ihrer Beliebtheit als pflanzliches Heilmittel.

Es gibt wirksamere Behandlungen für diese Probleme. Es ist immer am besten, mit einem Arzt zu sprechen, bevor Sie ein pflanzliches Medikament oder ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Nebenwirkungen von Sägepalme

Sägepalme verursacht relativ wenige Nebenwirkungen. Es kann gelegentlich zu leichten Symptomen wie Verdauungsbeschwerden, Mundgeruch oder Kopfschmerzen führen.

Selbst bei der Einnahme hoher Dosen von bis zu 960 mg zeigen Studien, dass Sägepalme normalerweise keine schweren Reaktionen auslöst.

Allerdings gibt es seltene Fälle von Menschen, die Sägepalme mit ihren Leberproblemen in Verbindung bringen, so dass jeder, der eine Lebererkrankung hat oder hatte, die Einnahme vermeiden sollte.

Es ist auch unwahrscheinlich, dass das Kraut mit Medikamenten interagiert, aber es gibt keine Studien, die beweisen, dass es sicher ist. Daher sollten Personen, die andere Medikamente einnehmen und Sägepalme ausprobieren möchten, zuerst mit ihrem Arzt sprechen. Es besteht ein gewisses Risiko, dass Sägepalme mit Aspirin oder blutgerinnungshemmenden Medikamenten interagiert.

Schließlich haben sich die bisherigen Studien auf die Anwendung von Sägepalme bei Männern konzentriert. Es gibt nicht viele Informationen über die Auswirkungen oder die Sicherheit der Pflanze bei Frauen oder Kindern.

Medizinische Behandlungen für BPH

Menschen mit BPH möchten möglicherweise medizinische Behandlungen ausprobieren, vor allem, wenn die Symptome sehr stark sind oder natürliche Heilmittel nicht wirken.

Zu den Faktoren, die die Wahl der medizinischen Behandlung beeinflussen, gehören das Alter des Betroffenen, die Größe seiner Prostata und die Schwere seiner Symptome.

Zu den Behandlungsmöglichkeiten gehören:

Medikation

Zur Behandlung der BPH bei leichten oder mittelschweren Symptomen stehen verschiedene Medikamente zur Verfügung, darunter:

  • 5-Alpha-Reduktase-Hemmer, wie Dutasterid (Avodart) und Finasterid (Proscar). Diese Medikamente bremsen die DHT-Produktion.
  • Alpha-Blocker, wie Alfuzosin (Uroxatral), Doxazosin (Cardura) und Tamsulosin (Flomax). Diese Medikamente entspannen die Muskeln in der Prostata und der Blase, um das Wasserlassen zu erleichtern.

Manchmal kann ein Arzt die Einnahme einer Kombination aus 5-Alpha-Reduktase-Hemmern und Alpha-Blockern empfehlen.

Chirurgie

Chirurgische Behandlungen können notwendig sein, wenn Medikamente nicht wirken oder die Symptome schwerwiegend sind. Es gibt viele Arten von Operationen, mit denen BPH behandelt werden kann, und die Wahl des Verfahrens hängt von der Gesundheit und den Symptomen des Patienten ab.

Es ist möglich, minimal-invasive Operationen und Verfahren anzuwenden, um:

  • die Entfernung bestimmter Teile der Prostata, die den Urinfluss blockieren
  • kleine Einschnitte (Schnitte) in der Prostata zur Verbesserung des Harnflusses
  • Abgabe von Mikrowellenenergie oder Radiowellen an die Prostata, um überschüssiges Gewebe zu zerstören
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Eine weitere Option ist die offene Operation, bei der ein Schnitt im Unterbauch gemacht wird, um Prostatagewebe zu entfernen. Da dieser Eingriff ein gewisses Risiko birgt, ist er in der Regel Menschen mit sehr großer Prostata oder mit Blasenschäden vorbehalten.

Lasertherapie

Bei der Lasertherapie wird mit Hilfe eines starken Lichtstrahls überschüssiges Prostatagewebe entfernt. Dieses Verfahren bringt in der Regel eine sofortige Linderung der Symptome und ist weniger riskant als eine offene Operation.

Hausmittel

Lebensstiländerungen und Hausmittel können die Symptome einer vergrößerten Prostata lindern. Menschen mit BPH können es versuchen:

  • Die Blase zu trainieren, in regelmäßigen Abständen zu urinieren (typischerweise alle 4 Stunden).
  • Vermeiden Sie es, zu lange mit dem Urinieren zu warten, da dies den Blasenmuskel schädigen kann.
  • Nach dem Urinieren einige Augenblicke warten und dann erneut versuchen zu urinieren. Diese Technik, die doppelte Entleerung genannt wird, hilft sicherzustellen, dass die Blase vollständig entleert ist.
  • Sich gesund ernähren und ein normales Körpergewicht halten.
  • Regelmäßige körperliche Betätigung, um Harnverhalt zu vermeiden.
  • Halten Sie sich warm, um Harnverhalt zu vermeiden und Harndrang zu reduzieren.
  • Stoppen Sie die Flüssigkeitsaufnahme 2 Stunden vor dem Schlafengehen, um eine Nykturie zu vermeiden.
  • Vermeiden Sie Koffein und Alkohol, da beide die Blase reizen.
  • Begrenzen Sie die Einnahme von abschwellenden Mitteln und Antihistaminika, da diese Medikamente den Urinfluss reduzieren.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Personen, die Veränderungen in ihren Harngewohnheiten feststellen, sollten einen Arzt aufsuchen, auch wenn die Symptome keine Beschwerden verursachen. Jede Veränderung kann auf eine zugrundeliegende Erkrankung hindeuten, die möglicherweise eine sofortige Behandlung erfordert. Es ist am besten, mit einem Arzt zu sprechen, bevor Sie irgendwelche Kräuter oder Medikamente einnehmen.

Unbehandelte Harnprobleme können zu Komplikationen führen, wie z. B. einer Obstruktion in den Harnwegen, die das Wasserlassen verhindert. Menschen, die keinen Urin absetzen können, benötigen eine medizinische Notfallbehandlung.

Zum Mitnehmen

Es gibt nicht genügend Beweise, um zu bestätigen, dass Sägepalme die Symptome von BPH verbessern kann.

Die meisten Menschen werden jedoch nach einer konventionellen Behandlung eine Verbesserung der BPH-Symptome feststellen. Um zu verhindern, dass die Symptome zurückkehren oder sich verschlimmern, kann ein Arzt die langfristige Einnahme von Medikamenten empfehlen. Manchmal können wiederholte Behandlungen notwendig sein, um die Symptome zu kontrollieren.

Vielen Männern geht es auch besser, wenn sie ihre Lebensweise ändern, z. B. sich gesund ernähren, Sport treiben und die Blase trainieren.