Verstopfung bezieht sich auf Schwierigkeiten beim Stuhlgang. Es gibt eine breite Palette von natürlichen und konventionellen Behandlungen, und Rizinusöl ist eine wirksame Option, um hartnäckigen Stuhl zu lockern.

Rizinusöl ist das Öl der Rizinuspflanze. Das Öl ist blassgelb und in den meisten Apotheken und Reformhäusern erhältlich. Hersteller verwenden es manchmal zur Herstellung von Seifen, Wachsen und Polituren, Kunststoffen, Farben und Medikamenten.

Laut einem Artikel aus dem Jahr 2014 in Current Treatment Opinions in Gastroenterology leiden schätzungsweise 35 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten an Verstopfung.

Für Menschen, die regelmäßig unter Verstopfung leiden, ist Rizinusöl eine preisgünstige, natürliche Behandlung, was es zu einer attraktiven Alternative zu einigen teureren Medikamenten macht. Es gibt jedoch bestimmte Möglichkeiten, das Öl sicher zu verwenden, und Risiken, die zu beachten sind.

Wie wirkt Rizinusöl?

Rizinusöl ist ein stimulierendes Abführmittel. Laut der American Academy of Family Physicians bewirken stimulierende Abführmittel, dass sich der Darm stärker bewegt, zusammendrückt und zusammenzieht, als es normalerweise der Fall wäre.

Das heißt, wenn eine Person das Öl trinkt, regt es den Darm an, sich mehr zu bewegen. Diese erhöhte Bewegung fördert den Stuhlgang durch den Darm und aus dem Rektum.

Die Verwendung von stimulierenden Abführmitteln über einen längeren Zeitraum kann schließlich dazu führen, dass die Darmmuskeln nicht mehr richtig arbeiten. Aus diesem Grund sollten Sie Rizinusöl als Mittel gegen Verstopfung nur sparsam verwenden. Versuchen Sie stattdessen, andere natürliche Hilfsmittel zur Erweichung des Stuhls zu verwenden, wie z. B. Olivenöl.

Obwohl Rizinusöl Verstopfung lindern kann, kann es auch Übelkeit und Erbrechen als Nebenwirkung verursachen. Jeder, der Rizinusöl gegen Verstopfung einnimmt, sollte vorsichtig sein, da es möglich ist, dass er Übelkeit bekommt.

Dosierung

Menschen beschreiben den sehr ausgeprägten Geschmack von Rizinusöl als ähnlich wie Vaseline.

Das Öl ist sehr dickflüssig, so dass es schwer zu schlucken ist. Einige Hersteller fügen Rizinusöl anderen Präparaten zu, um die Einnahme zu erleichtern.

Wer plant, Rizinusöl-Präparate gegen Verstopfung einzunehmen, sollte immer das Etikett lesen, um sicherzustellen, dass er die richtige Dosis einnimmt. Eine typische Dosis beträgt etwa 15 Milliliter (ml), was etwa einer halben Unze oder 3 Teelöffeln entspricht.

Manche Menschen mischen Rizinusöl mit einer anderen Flüssigkeit oder einem aromatisierten Getränk, um dem starken Geruch und Geschmack entgegenzuwirken, einschließlich:

  • Fruchtsaft
  • Milch
  • Erfrischungsgetränk
  • Wasser

Wie lange dauert es, bis Rizinusöl wirkt?

Rizinusöl bewirkt normalerweise einen Stuhlgang innerhalb von 2 bis 3 Stunden. Bei manchen Menschen kann es jedoch bis zu 6 Stunden dauern, bis es wirkt.

Aufgrund der verzögerten Wirkung von Rizinusöl sollten Sie es nicht vor dem Schlafengehen einnehmen.

Vorsichtsmaßnahmen

Rizinusöl ist für bestimmte Personengruppen nicht geeignet, da es unter Umständen ein Gesundheitsrisiko darstellen kann.

Ähnliche Artikel  Alkalisches Wasser: Gesundheitliche Vorteile und Risiken

Die U.S. Food and Drug Administration (FDA) klassifiziert Rizinusöl als eine Art von Medikament, das einen Fötus schädigen oder angeborene Missbildungen verursachen kann, wenn eine Frau Rizinusöl während der Schwangerschaft einnimmt.

Für schwangere Frauen überwiegen die Risiken der Einnahme von Rizinusöl bei weitem den Nutzen der Einnahme.

Menschen mit den folgenden Symptomen sollten Rizinusöl ebenfalls meiden:

  • rektale Blutungen
  • starke, plötzliche Magenschmerzen
  • Symptome einer Blinddarmentzündung
  • Symptome eines verstopften Darms, wie z. B. Unfähigkeit, Gas zu geben und Erbrechen
  • Erbrechen

Menschen sollten starke Abführmittel, wie Rizinusöl, nur als kurzfristige Lösung für Verstopfung verwenden. Die Einnahme von Rizinusöl zur Unterstützung jedes Stuhlgangs kann zu ernsthaften Komplikationen führen.

In schweren Fällen kann der Darm aufhören zu funktionieren, was zu langfristiger Verstopfung führen kann.

Andere Nebenwirkungen einer langfristigen Einnahme können sein:

  • Dehydrierung
  • Durchfall
  • zu wenig Kalium im Körper
  • Verlust von wichtigen Nährstoffen durch schnellen Stuhlgang
  • Muskelschwäche
  • Anschwellen des Darms

Menschen, bei denen diese Nebenwirkungen auftreten, sollten die Einnahme von Rizinusöl sofort beenden und sich in Behandlung begeben.

Vorsichtshinweise für Kinder und Säuglinge

Kinder, die jünger als 6 Jahre alt sind, sollten kein Rizinusöl einnehmen.

Sprechen Sie immer mit einem Kinderarzt, bevor Sie Kindern im Alter von 6 bis 10 Jahren Rizinusöl geben, um sicherzustellen, dass es sicher ist.

Während Rizinusöl helfen kann, Verstopfung zu reduzieren, gibt es oft sicherere und sanftere Methoden, besonders für Kinder. Beispiele sind die Aufnahme von mehr Ballaststoffen in die Ernährung oder die Einnahme eines Stuhlweichmachers.

Kinder können auch Angst haben, wenn sie Stuhlgang haben oder an öffentlichen Orten auf die Toilette gehen müssen, während sie sich entwickeln. Wenn die Verstopfung psychologische Ursachen hat, ist die Behandlung der Grunderkrankung genauso wichtig wie die Behandlung der Verstopfungssymptome.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Eine Person, die seit mehr als einer Woche unter Verstopfung leidet, sollte einen Arzt aufsuchen. Ein Arzt kann die möglichen Ursachen der Verstopfung ermitteln und die beste Behandlungsmethode empfehlen.

Verstopfung kann Teil einer Gruppe von Symptomen sein, die einen medizinischen Notfall signalisieren, wie z. B. einen verstopften Darm. Wenn dies geschieht, hört der Stuhl auf, sich zu bewegen und wandert zurück in den Darm, was einen Riss im Darm verursachen kann.

Ein verstopfter Darm verursacht auch sehr unangenehme Symptome, wie Blähungen und Bauchschmerzen. Zu den Symptomen, die eine sofortige Behandlung durch einen Arzt erfordern, gehören:

  • Blutungen aus dem Mund oder Rektum
  • Verwirrung
  • Übelkeit, die nicht verschwindet
  • Plötzliche, unerklärliche Muskelschwäche

Obwohl Verstopfung häufig auftritt, sollte sie nicht konstant sein. Die Darmtätigkeit kehrt in der Regel nach einer Anpassung der Ernährung oder der Einnahme von Medikamenten zur Normalität zurück.

Vorbeugung von Verstopfung

Es gibt viele Lebensstiländerungen, die eine Person vornehmen kann, um Verstopfung zu verhindern. Versuchen Sie, eine regelmäßige, reibungslose Darmtätigkeit zu fördern:

  • Erhöhen Sie die Aufnahme von Ballaststoffen: Eine Person sollte zwischen 25 und 31 Gramm Ballaststoffe pro Tag zu sich nehmen, so das National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Zu den Ballaststoffquellen gehören Bohnen, Vollkorngetreide und -brot, Obst und Gemüse.
  • Trinken Sie viel Wasser: Wasser lockert den Stuhl auf, so dass er leichter ausscheidet und der Stuhlgang angeregt wird.
  • Regelmäßig Sport treiben: Ein 30-minütiger Spaziergang pro Tag oder einfach nur aufstehen und sich bewegen kann die Darmbewegung fördern und Verstopfung reduzieren.
  • Ignorieren Sie niemals den Stuhldrang: Man sollte sich genügend Zeit lassen, um einen Stuhlgang zu haben, ohne sich anzustrengen.
Ähnliche Artikel  COPD und Lebenserwartung: Wie ist der Ausblick?

Andere Behandlungen

Rizinusöl ist eines von vielen abführenden Medikamenten gegen Verstopfung. Beispiele für andere Medikamente sind:

  • volumenbildende Mittel, wie FiberCon oder Metamucil
  • Gleitmittel, die den Stuhlgang erleichtern, wie z. B. Fleet-Einläufe
  • Osmotische Mittel, wie z. B. Milk of Magnesia oder Miralax
  • Stuhlweichmacher, wie z. B. Colace

Wenn die Verstopfung schwerwiegend ist und zu einem verstopften Darm führt, kann eine Operation notwendig sein.

Die Ärzte werden viele verschiedene Methoden ausprobieren, einschließlich Rizinusöl, um zu verhindern, dass der Zustand ernster wird.

Zum Mitnehmen

Verstopfung ist eine weit verbreitete Darmbeschwerde, die dazu führen kann, dass eine Person Unbehagen und Schmerzen beim Stuhlgang empfindet. Rizinusöl ist ein starkes Abführmittel, das eine Person sparsam verwenden kann, um anhaltende Symptome zu behandeln, die nicht auf eine mildere Behandlung ansprechen.

Das Öl hat einen starken Geschmack, so dass die Hersteller es oft mit anderen Zutaten mischen, und die Menschen mischen es oft mit Wasser oder einer aromatisierten Flüssigkeit, um es leichter zu trinken. Sprechen Sie mit einem Arzt über die richtige Dosierung und die sichersten Rizinusölpräparate, die Sie verwenden können.

Frauen, die schwanger sind, und Kinder unter 6 Jahren sollten Rizinusöl nicht verwenden.

Der beste Weg, um Verstopfung vorzubeugen, besteht darin, jeden Tag eine gute Menge an Ballaststoffen und Wasser zu sich zu nehmen und sich regelmäßig zu bewegen.

Es gibt eine Auswahl an Rizinusölen, die Sie unter online kaufen können.

Q:

Welche anderen Öle können bei Verstopfung helfen?

A:

Gelegentlich können Menschen Mineralöl zur Linderung von Verstopfung verwenden, aber sie sollten es vermeiden, es auf einer regelmäßigen Basis zu verwenden. Olivenöl kann bei der Reduzierung von Verstopfung hilfreich sein, und Menschen können es in kleinen Mengen täglich als Teil ihrer regelmäßigen Nahrungsaufnahme konsumieren.

Alan Carter, PharmD Die Antworten geben die Meinung unserer medizinischen Experten wieder. Der gesamte Inhalt ist rein informativ und sollte nicht als medizinischer Rat angesehen werden.