Bei vielen Menschen tritt rissige Haut im Winter auf oder verschlimmert sich, wenn trockene Luft zu Trockenheit an Händen, Lippen oder Füßen führen kann.

Manchmal tritt rissige Haut aufgrund einer Hauterkrankung auf, wie z. B. Ekzem oder Schuppenflechte, oder weil die Haut mit einer reizenden Substanz in Kontakt gekommen ist.

Rissige Haut kann auch ein Symptom für eine zugrunde liegende Erkrankung sein. Zum Beispiel können Menschen, die mit Diabetes leben, rissige Haut an ihren Fußsohlen bemerken.

In diesem Artikel werden wir einige häufige Ursachen für rissige Haut an Händen, Füßen und Lippen sowie Behandlungen und Hausmittel behandeln, die helfen können.

Was ist rissige Haut?

Laut der American Association of Dermatology (AAD) treten die Risse oder Schnitte, die rissige Haut kennzeichnen, typischerweise auf, wenn die Haut einer Person trocken oder gereizt ist. Trockene und rissige Haut kann:

  • jucken
  • schuppen
  • bluten

Manche Menschen können unangenehme Empfindungen verspüren, wenn sie ein Produkt auf rissige Haut auftragen. Ihre Haut kann auch empfindlicher auf Wassertemperatur und Haushaltsreinigungsmittel reagieren.

Rissige Haut kann an jeder Stelle des Körpers auftreten, besonders auffällig ist sie jedoch an exponierten Stellen, wie z. B. an den Händen.

Bilder

Verursacht

Rissige Haut an den Händen, Füßen und Lippen kann aus einer Vielzahl von Gründen entstehen.

Trockene Haut

Die AAD weist darauf hin, dass raue Wintertemperaturen und Wind die Haut reizen können. Wenn die Luftfeuchtigkeit sinkt, kann die Haut trocken werden und anfangen, rissig zu werden.

Bei kaltem oder trockenem Wetter entwickeln viele Menschen ebenfalls trockene und rissige Lippen. Lecken, Beißen und Zupfen können rissige Lippen verschlimmern.

Kontaktdermatitis

Kontaktdermatitis ist ein juckender, trockener Hautausschlag , der entsteht, wenn eine Person mit einer bestimmten Substanz in Kontakt kommt. Dies kann auftreten, weil eine Person eine Allergie hat, oder weil die Substanz giftig oder reizend ist.

Zum Beispiel kann jemand mit einer Latexallergie beim Tragen von Latexhandschuhen eine Kontaktdermatitis entwickeln. Während der Grippesaison kann häufiges Händewaschen auch Trockenheit, Juckreiz oder Rissbildung verursachen. Dies gilt auch für das Händewaschen während der COVID-19-Pandemie.

Erfahren Sie mehr über häufiges Händewaschen für Menschen mit Hauterkrankungen während der COVID-19-Pandemie.

Ekzem

Menschen mit Ekzemen oder atopischer Dermatitis haben trockene und juckende Haut. Die Haut kann rot und entzündet aussehen. Oft verschlimmert Kratzen den Ausschlag.

Ekzeme entstehen, wenn die Hautbarriere zu viel Feuchtigkeit entweichen lässt. Der Mangel an Feuchtigkeit führt zu Trockenheit und manchmal zu rissiger Haut. Es ist nicht immer klar, was ein Ekzem verursacht, aber es kann in Familien auftreten.

Schuppenflechte

Psoriasis ist eine Autoimmunerkrankung, die die Haut betrifft. Menschen mit Psoriasis haben Flecken extrem trockener Haut, typischerweise auf der Kopfhaut, dem Rumpf und um die Gelenke herum. Die Flecken können jedoch überall auf dem Körper auftreten. Manche Menschen mit Schuppenflechte leiden auch unter Schmerzen.

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Fußpilz

Fußpilz, oder Tinea pedis, ist eine Infektion der Füße, die durch Ringelflechte verursacht wird. Ringelflechte ist eine Art von Pilz. Zu den Symptomen von Fußpilz gehören:

  • Juckreiz
  • ein Ausschlag zwischen den Zehen
  • Schälen der Haut
  • Rissbildung auf der Haut

Die Wahrscheinlichkeit, an Fußpilz zu erkranken, ist größer, wenn man viel Zeit im Wasser verbringt, stark schwitzt oder Schuhe trägt, die die Haut nicht atmen lassen.

Diabetische Neuropathie

Menschen, die mit Diabetes leben, können Probleme mit ihren Füßen entwickeln. Dazu gehört trockene oder rissige Haut.

Aufgrund von Veränderungen in ihrem Nervensystem haben Menschen mit Diabetes Füße, die weniger schwitzen. Während zu viel Feuchtigkeit ein Risikofaktor für Fußpilz ist, kann zu wenig die Haut trocken machen und Risse verursachen.

Da manche Menschen ihre Fußsohlen nicht sehen können, müssen sie sich auf einen Partner oder ihren Arzt verlassen, um sie zu kontrollieren. Rissige Haut an den Füßen kann unbemerkt bleiben, bis die Person eine Infektion oder ein schmerzhaftes Hautgeschwür entwickelt.

Behandlung

Die Behandlung, die eine Person ausprobiert, hängt von der Ursache und der Stelle ab, an der die rissige Haut auftritt.

Bei Rissen, die bei kaltem Wetter oder als Folge von häufigem Händewaschen auftreten, empfiehlt die AAD, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dies kann durch das Auftragen von parfüm- und farbstofffreier Handcreme oder -salbe unmittelbar nach dem Händewaschen geschehen.

Bei der Auswahl einer Feuchtigkeitscreme für rissige Haut sollte man auf diese nützlichen Inhaltsstoffe achten:

  • Olivenöl
  • Jojobaöl
  • Sheabutter
  • Milchsäure
  • Harnstoff
  • Hyaluronsäure
  • Dimethicon
  • Glycerin
  • Lanolin
  • Mineralöl

Da Handdesinfektionsmittel auf Alkoholbasis ebenfalls zu Trockenheit führen können, empfehlen Dermatologen, nach der Anwendung eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen.

Menschen mit Ekzemen und Schuppenflechte profitieren ebenfalls von Feuchtigkeitscremes, um Schübe zu verhindern und die Haut zu schützen. Sie können jedoch zusätzliche Behandlungen benötigen, um die Schübe zu kontrollieren. Dazu können gehören:

  • Kortikosteroid-Cremes
  • Calcineurin-Inhibitoren
  • Medikamente
  • UV-Licht-Therapie

Wenn sich die Haut infiziert hat, kann ein Arzt auch antibiotische Salbe oder Tabletten verschreiben.

Einem Artikel zufolge müssen Menschen mit Fußpilz möglicherweise ihr Schuhwerk wechseln oder Talkum auftragen, um das Schwitzen zu verhindern. Möglicherweise müssen sie auch antimykotische Produkte verwenden, um Ringelflechte zu behandeln.

Ein Artikel im International Journal of Nursing Studies legt nahe, dass eine mangelnde Durchblutung der Füße zu rissiger Haut bei Menschen mit Diabetes beitragen kann. Die Durchblutung der Füße durch das Tragen von Kompressionsstrümpfen zu regulieren, kann helfen.

Hausmittel

Um zu verhindern, dass sich rissige Haut verschlimmert, sollten Betroffene vermeiden, ihre Hände mit heißem Wasser zu waschen. Heiße Bäder und Duschen können trockene oder rissige Haut verschlimmern. Dermatologen empfehlen:

  • eher warmes als heißes Wasser zu verwenden
  • die Badezimmertür zu schließen, um die Feuchtigkeit einzuschließen
  • die Zeit unter der Dusche auf maximal 10 Minuten zu beschränken
  • Waschen mit einer kleinen Menge eines sanften, parfümfreien Reinigungsmittels
  • Trocknen der Haut durch Abtupfen, nicht durch Reiben
  • Auftragen einer Feuchtigkeitscreme unmittelbar nach dem Abtupfen

Ärzte empfehlen auch das Tragen von Handschuhen, um die Hände zu schützen, wenn:

  • wenn man im Winter nach draußen geht
  • bei Arbeiten, die die Hände nass machen
  • bei der Verwendung von scharfen Chemikalien, Entfettungsmitteln und anderen Substanzen
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Einige Dermatologen empfehlen die Verwendung eines Luftbefeuchters im Haus, wenn die Luft trocken ist. Laut AAD können Luftbefeuchter auch bei der Behandlung trockener Lippen helfen.

Lippenbalsam kann ebenfalls helfen, trockene oder rissige Lippen zu lindern. Allerdings können einige Lippenbalsame aufgrund ihrer Inhaltsstoffe Brennen oder Stechen verursachen. Es ist wichtig, einen nicht reizenden Lippenbalsam zu wählen, wenn Sie rissige Lippen haben.

Bestimmte Stoffe können trockene Haut reizen. Es kann helfen, glatte, atmungsaktive Stoffe zu tragen, wie z. B. Baumwolle oder Seide, und strukturierte Materialien, wie Wolle, zu vermeiden. Die Verwendung von hypoallergenen Waschmitteln und Weichspülern kann ebenfalls helfen, die Reizung zu reduzieren.

Komplikationen

Menschen mit rissiger Haut sind anfälliger für Infektionen, da die Hautbarriere gestört ist. Bakterien und andere Keime können in die Haut eindringen und eine Infektion verursachen.

Menschen, die Schmerzen, Rötungen, Entzündungen oder Eiter an der Stelle der Fissur bemerken, müssen einen Arzt aufsuchen. Fissuren können auch anfangen zu bluten.

Menschen, die mit Diabetes leben, haben eine schlechte Durchblutung in ihren Füßen und können Funktionsstörungen in ihrem Nervensystem haben. Diese Bedingungen können zu trockener Haut und Rissen führen, die nur langsam abheilen.

Manchmal können sich Risse an den Fußsohlen zu schmerzhaften Geschwüren entwickeln, die das Stehen oder Gehen erschweren. Einem Artikel zufolge kann bei einigen Menschen mit Diabetes eine Amputation erforderlich werden, wenn die Geschwüre schwerwiegend werden.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Wenn häufiges Eincremen und das Vermeiden von Verhaltensweisen, die rissige Haut verursachen, nicht helfen, sollte eine Person mit einem Arzt sprechen. Der Arzt kann prüfen, ob eine Grunderkrankung vorliegt.

Ein Apotheker kann bei der Auswahl einer geeigneten Creme oder Salbe helfen, um rissige Hände und Füße zu lindern.

Menschen, die Anzeichen für Komplikationen durch rissige Haut haben, müssen ebenfalls mit einem Arzt sprechen. Diese Anzeichen umfassen Haut, die:

  • rot
  • entzündet ist
  • schmerzhaft
  • heiß

Menschen mit Diabetes sollten einen Arzt aufsuchen, wenn sie Geschwüre aus rissiger Haut an den Fußsohlen entwickeln. Geschwüre können das Gehen erschweren und erfordern ärztliche Hilfe.

Zusammenfassung

Rissige Haut an Händen und Füßen ist im Winter häufig, kann aber auch bei bestimmten Hautkrankheiten wie Ekzemen und Fußpilz auftreten. Um rissige Haut zu vermeiden, sollte man heißes Wasser und scharfe Chemikalien vermeiden und die Haut nach dem Waschen mit Feuchtigkeit versorgen.

Menschen mit Hauterkrankungen, die zu rissiger Haut führen, benötigen möglicherweise Medikamente, um die zugrunde liegende Ursache zu behandeln. Wenn häufige Feuchtigkeitszufuhr und das Vermeiden von Auslösern nicht helfen, sollten Betroffene mit ihrem Arzt sprechen.

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