Bewegungskrankheit ist eine sehr häufige Störung des Innenohrs. Sie wird durch wiederholte Bewegung aus einem Fahrzeug oder andere Bewegungen verursacht, die das Innenohr stören.

Manche Menschen erleben Übelkeit und sogar Erbrechen, wenn sie in einem Flugzeug, Auto oder in einem Vergnügungspark mitfahren. Eine Studie, veröffentlicht in PloS eins 2013 veröffentlicht wurde, legt nahe, dass 3-D-Filme auch Übelkeit verursachen können.

Dieser Zustand wird allgemein als Reisekrankheit bezeichnet. Bei Fahrten auf einem Boot oder Schiff spricht man von der Seekrankheit – es handelt sich aber um die gleiche Störung.

Schnelle Fakten zur Reisekrankheit:

  • Es gibt keinen Unterschied zwischen Reisekrankheit und Seekrankheit.
  • Menschen und Tiere ohne ein funktionierendes vestibuläres (Gleichgewichts-) System sind immun gegen Seekrankheit.
  • Ohne die bewegungsempfindlichen Organe des Innenohrs tritt die Seekrankheit nicht auf, was darauf hindeutet, dass das Innenohr bei der Seekrankheit eine wichtige Rolle spielt.
  • Zu den Symptomen der Reisekrankheit gehören Übelkeit, Erbrechen und Schwindelgefühl.

Verursacht

Bewegung wird vom Gehirn über verschiedene Bahnen des Nervensystems wahrgenommen, einschließlich des Innenohrs, der Augen und des Gewebes der Körperoberfläche.

Wenn der Körper absichtlich bewegt wird, z. B. beim Gehen, wird der Input von allen Bahnen durch unser Gehirn koordiniert.

Die Symptome der Reisekrankheit treten auf, wenn das zentrale Nervensystem widersprüchliche Meldungen von den sensorischen Systemen erhält: dem Innenohr, den Augen, den Druckrezeptoren der Haut und den sensorischen Rezeptoren der Muskeln und Gelenke.

Wenn jemand zum Beispiel auf einem Boot oder in einem Auto sitzt (und nicht aus dem Fenster schaut), nehmen seine Innenohren Bewegungen nach oben und unten, links und rechts wahr, aber seine Augen sehen eine statische Ansicht, als ob sie sich überhaupt nicht bewegen würden. Es wird vermutet, dass der Konflikt zwischen den Eingängen für die Reisekrankheit verantwortlich ist.

Symptome

Zu den schwerwiegenden Symptomen gehören:

  • Übelkeit
  • Erbrechen
  • Blässe
  • Schwitzen
  • Geifern
  • Kurzatmigkeit
  • Schwindelgefühl
  • Schläfrigkeit

Andere häufige Anzeichen sind:

  • Schwitzen
  • ein allgemeines Gefühl des Unbehagens
  • Unwohlsein (Unwohlsein)

Leichte Symptome werden kategorisiert als:

  • Kopfschmerzen
  • leichtes Unwohlsein
  • Gähnen

Diagnose

Die meisten Fälle von Reisekrankheit sind leicht und selbst behandelbar.

Sehr schwere Fälle und solche, die sich zunehmend verschlimmern, bedürfen der Aufmerksamkeit und Behandlung durch einen Arzt, der sich auf Erkrankungen des Ohrs, des Gleichgewichts und des Nervensystems spezialisiert hat.

Um die Diagnose der Reisekrankheit zu stellen, wird der Arzt nach den Symptomen fragen und herausfinden, was das Problem normalerweise verursacht (z. B. das Fahren in einem Boot, das Fliegen in einem Flugzeug oder das Fahren in einem Auto). Labortests sind in der Regel nicht notwendig, um die Reisekrankheit zu diagnostizieren.

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Abhilfemaßnahmen

Die quälenden Symptome der Reisekrankheit hören in der Regel auf, wenn die Bewegung, die sie verursacht, aufhört. Dies ist jedoch nicht immer der Fall. Es gibt Menschen, die noch einige Tage nach dem Ende der Reise unter den Symptomen leiden. Die meisten Menschen, die in der Vergangenheit an Reisekrankheit erkrankt sind, fragen ihren Arzt, wie man ihr beim nächsten Mal vorbeugen kann. Die folgenden Mittel können helfen:

Blick auf den Horizont

Ein häufiger Vorschlag ist, einfach aus dem Fenster des fahrenden Fahrzeugs zu schauen und in Fahrtrichtung zum Horizont zu blicken. Dies hilft, den inneren Gleichgewichtssinn neu zu orientieren, indem es eine visuelle Bestätigung der Bewegung liefert.

Augen geschlossen halten und Nickerchen machen

In der Nacht oder in einem Schiff ohne Fenster ist es hilfreich, einfach die Augen zu schließen oder, wenn möglich, ein Nickerchen zu machen. Dadurch wird der Eingangskonflikt zwischen den Augen und dem Innenohr aufgelöst.

Kauen

Eine einfache Methode zur Linderung der gewöhnlichen und leichten Autokrankheit ist das Kauen. Kaugummi hat eine unheimliche Wirksamkeit zur Reduzierung der Autokrankheit bei den Betroffenen. Eine Vielzahl von Kaugummis kann man unter online kaufen.

Kaugummi ist jedoch nicht das Einzige, was man kauen kann, um leichte Auswirkungen der Autokrankheit zu lindern. Das Naschen von Süßigkeiten oder einfach nur das Kauen im Allgemeinen scheint die negativen Auswirkungen des Konflikts zwischen Sehkraft und Gleichgewicht zu reduzieren.

Frische Luft

Frische, kühle Luft kann ebenfalls die Reisekrankheit leicht lindern, obwohl dies wahrscheinlich mit der Vermeidung von üblen Gerüchen zusammenhängt, die die Übelkeit verschlimmern können.

Ingwer

Es wurde festgestellt, dassIngwer die Reisekrankheit reduziert. Er ist in Tablettenform erhältlich, oder ein frischer Stängel Ingwer kann gekaut werden, um die Symptome zu lindern. Es ist umstritten, ob es das Kauen oder der Ingwer ist, der hilft. Ingwerprodukte gegen Reisekrankheit können Sie unter online kaufen.

Akupressur

Ein Akupressur-Praktiker arbeitet mit denselben Punkten, die auch bei der Akupunktur verwendet werden, stimuliert diese heilenden Stellen jedoch mit Fingerdruck, anstatt feine Nadeln einzuführen. Einige Studien deuten darauf hin, dass Akupressur die Symptome der Reisekrankheit auf die gleiche Weise wie Akupunktur lindern kann, obwohl die Beweislage nicht eindeutig ist.

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Vorbeugung

Hier sind einige wichtige Tipps zur Vorbeugung von Reisekrankheit:

  • Sitzen Sie immer so, dass die Augen die gleiche Bewegung sehen können, die der Körper und das Innenohr spüren.
  • Setzen Sie sich im Auto auf den Vordersitz und schauen Sie auf die ferne Landschaft.
  • Auf einem Boot, gehen Sie auf das Deck und beobachten Sie die Bewegung des Horizonts.
  • Setzen Sie sich in einem Flugzeug an das Fenster und schauen Sie nach draußen. Wählen Sie im Flugzeug einen Sitzplatz über den Tragflächen, wo die Bewegung minimiert wird.
  • Lesen Sie während der Reise nicht, wenn Sie unter Reisekrankheit leiden, und setzen Sie sich nicht auf einen Sitz mit Blick nach hinten.
  • Beobachten Sie keinen anderen Reisenden, der unter Reisekrankheit leidet, und sprechen Sie nicht mit ihm.
  • Vermeiden Sie starke Gerüche und würzige oder fettige Speisen unmittelbar vor und während der Reise.

Die medizinische Forschung hat die Wirksamkeit von beliebten Volksheilmitteln wie „Soda-Crackers und 7 Up“, „Cola-Sirup über Eis“ oder Ingwerprodukten noch nicht untersucht.

Medikamente

Während Hausmittel wirksam sind, sind auch Medikamente eine gute Möglichkeit, der Reisekrankheit vorzubeugen und werden am besten vor der Reise eingenommen.

  • Scopolamin – das am häufigsten verschriebene Medikament gegen Reisekrankheit. Es muss vor Beginn der Symptome eingenommen werden. Es ist in Form eines Pflasters erhältlich, das 6-8 Stunden vor der Reise hinter das Ohr geklebt wird.
  • Promethazin – sollte 2 Stunden vor der Reise eingenommen werden. Die Wirkung hält 6-8 Stunden an. Zu den Nebenwirkungen können Schläfrigkeit und Mundtrockenheit gehören.
  • Cyclizin – ist am wirksamsten, wenn es mindestens 30 Minuten vor der Reise eingenommen wird. Es wird nicht für Kinder unter 6 Jahren empfohlen, und die Nebenwirkungen sind ähnlich wie bei Scopolamin.
  • Dimenhydrinat – wird alle 4-8 Stunden eingenommen. Die Nebenwirkungen sind ähnlich wie bei Scopolamin.
  • Dimenhydrinat-Kaugummi – ein Expertenteam sprach auf der Jahrestagung und Ausstellung der American Association of Pharmaceutical Scientists im Jahr 2012 über eine Studie, die zeigte, dass Patienten das Medikament über die Wange aufnehmen können.
  • Meclizin (Bonine) – ist am wirksamsten, wenn es 1 Stunde vor der Reise eingenommen wird. Es ist nicht für Kinder unter 12 Jahren empfohlen, und Nebenwirkungen können Schläfrigkeit und Mundtrockenheit sein.