Pickel sind häufige und in der Regel harmlose Unreinheiten. Sie können als rote Beulen erscheinen, entweder auf der Hautoberfläche oder unter der Haut. Pickel enthalten manchmal Eiter.

Pickel können überall am Körper entstehen, am häufigsten bilden sie sich im Gesicht, auf dem Rücken und auf der Brust.

Einige Pickel verschwinden von selbst, während andere hartnäckig bleiben, und diese können eine Behandlung erfordern.

Im Folgenden gehen wir auf die Ursachen und Arten von Pickeln ein und wie lange sie in der Regel andauern. Wir besprechen auch Behandlungen, Strategien für die häusliche Pflege und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.

Verursacht

Akne ist eine entzündliche Hauterkrankung, die zur Bildung von Pickeln an verschiedenen Stellen führen kann. Pickel neigen dazu, sich dort zu bilden, wo mehr Öldrüsen vorhanden sind, und sie betreffen am häufigsten das:

  • Gesicht
  • Nacken
  • Schultern
  • Rücken
  • Brust

Pickel entstehen, wenn Öldrüsen überschüssiges Öl produzieren und so verhindern, dass abgestorbene Hautzellen die Poren auf natürliche Weise verlassen. Diese Ansammlung von Öl und abgestorbenen Zellen verstopft die Poren und führt zur Bildung von Pickeln.

Bakterien namens Propionibacterium acnes können ebenfalls die Bildung von Pickeln verursachen, ebenso wie Schwankungen des Hormonspiegels.

Arten von Pickeln

Die verschiedenen Arten von Pickeln können leicht unterschiedlich aussehen und sich unterschiedlich anfühlen.

Pusteln sind mit Eiter gefüllte Pickel, die im Gesicht oder an anderen Stellen des Oberkörpers auftreten können.

Pusteln können einige Wochen andauern, aber wenn sie länger als 6-8 Wochen andauern und nicht auf eine Behandlung ansprechen, ist es ratsam, einen Arzt oder Dermatologen aufzusuchen.

Bei der zystischen Akne bilden sich geschwollene, rote Beulen. Diese bilden sich auch eher am Oberkörper, insbesondere im Gesicht.

Zystische Akne kann länger andauern, da sie sich tief in der Haut bildet. Mit der Behandlung sehen manche Menschen eine Verbesserung in 6-8 Wochen. Wenn dies nicht der Fall ist, kann der Dermatologe einen Wechsel der Behandlung empfehlen.

Akne auf dem Rücken kann hartnäckig sein. Mit der Behandlung können die Betroffenen eine Verbesserung in 6-8 Wochen sehen, während die vollständige Heilung 3-4 Monate dauern kann.

Manchmal ist das, was wie ein Pickel aussieht, eine andere Art von Unreinheit. Eingewachsene Haare können zum Beispiel rote, geschwollene Beulen verursachen, die sich oft nach dem Rasieren des Gesichts oder der Beine bilden.

Heimpflege und Behandlungen

Eine breite Palette von Strategien zur häuslichen Pflege, rezeptfreien Medikamenten und verschreibungspflichtigen Behandlungen kann Pickel reduzieren oder beseitigen. Versuchen Sie es:

Waschen des Gesichts zweimal am Tag

Die American Academy of Dermatology empfiehlt, das Gesicht zweimal am Tag und nach dem Schwitzen zu waschen, um ein Verstopfen der Poren zu verhindern.

Sie können auch versuchen, ein nicht scheuerndes Reinigungsmittel mit den Fingerspitzen auf das Gesicht aufzutragen und dabei sanfte, kreisende Bewegungen ausführen. Anschließend sollten Sie das Gesicht mit lauwarmem Wasser abspülen und mit einem sauberen Handtuch sanft trocken tupfen.

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Eisanwendung bei tiefen, schmerzhaften Pickeln

Das Auftragen von Eis auf tiefe Pickel kann helfen, Schwellungen und Rötungen zu reduzieren. Zuerst kann man das Gesicht mit einem nicht scheuernden Reinigungsmittel waschen und trocken tupfen.

Als nächstes können sie ein Stück Eis in ein Papiertuch oder ein sauberes Tuch einwickeln und es für 5-10 Minuten auf den Pickel halten. Am besten nehmen Sie die Kompresse dann ab und warten 10 Minuten, bevor Sie den Vorgang wiederholen.

Vermeiden Sie eine Verschlimmerung der Haut

Das Abdrücken von Pickeln kann die Heilung verlangsamen und die Gefahr der Narbenbildung erhöhen. Auch das Schrubben der Haut kann sie verschlimmern und die Akne verschlimmern.

Das Ziel ist es, das Berühren der betroffenen Haut zu vermeiden, insbesondere mit ungewaschenen Händen. Dadurch wird verhindert, dass Bakterien von den Händen auf das Gesicht übertragen werden und so zu Pickeln beitragen.

Versuchen Sie eine warme Kompresse

Ein Whitehead ist ein Pickel mit einem weißen Zentrum, bei dem es sich um Eiter handelt. Eine Person kann eine warme Kompresse verwenden, um den Eiter zu lösen. Dies wird die Heilung beschleunigen.

Man kann eine Kompresse herstellen, indem man ein sauberes Tuch unter heißes Wasser hält und dann das überschüssige Wasser herausdrückt. Halten Sie das Tuch 10-15 Minuten lang auf den Pickel und wiederholen Sie dies 3-4 Mal am Tag, um die Heilung des Pickels zu unterstützen.

Regelmäßiges Waschen von Bettlaken und Kopfkissenbezügen

Bakterien, abgestorbene Hautzellen und Schmutz können sich auf Oberflächen ansammeln, mit denen der Körper regelmäßig in Kontakt kommt, z. B. auf Kissenbezügen, Bettlaken und Kleidung. Diese Substanzen können die Poren verstopfen und die Bildung von Pickeln verursachen.

Wenn Pickel dazu neigen, sich in einem bestimmten Bereich des Körpers zu bilden, kann regelmäßiges Waschen aller Gegenstände, die mit diesem Bereich in Berührung kommen, helfen, Ausbrüche zu reduzieren.

Das wöchentliche Wechseln der Bettwäsche und 2-3 Mal pro Woche der Kissenbezüge kann dazu beitragen, dass sich Pickel nicht bilden oder verschlimmern.

Versuchen Sie rezeptfreie Cremes

Benzoylperoxid ist ein Inhaltsstoff in vielen rezeptfreien Akneprodukten. Es hilft, Bakterien abzutöten, die Akne verursachen können.

Am besten ist es, mit einer Creme oder Salbe zu beginnen, die 2,5 % Benzoylperoxid enthält – die niedrigste Konzentration, die in diesen Produkten üblich ist.

Weitere wirksame Inhaltsstoffe in rezeptfreien Akneprodukten sind Retinoide, die helfen können, die Poren zu reinigen und überschüssiges Öl zu reduzieren, sowie Salicylsäure, die ebenfalls Entzündungen reduzieren kann.

Verwendung von verschreibungspflichtigen Medikamenten

Wenn die Pickel tief und lang anhaltend sind, kann es eine gute Idee sein, einen Dermatologen aufzusuchen.

Der Hautarzt kann Antibiotika verschreiben, um die Entzündung zu reduzieren und Bakterien abzutöten, die die Pickel verursachen könnten. In manchen Fällen kann er auch Antibabypillen verschreiben, um den Hormonspiegel zu regulieren.

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Ändern der Ernährung und des Lebensstils

Akne tritt häufiger in westlichen Ländern auf, wo ihre Prävalenz bei über 80 % liegt. Diese Tatsache hat Forscher zu der Annahme veranlasst, dass Ernährung und Lebensstil eine Rolle bei Akne und Pickelbildung spielen können.

Eine 2018 durchgeführte Überprüfung von 14 Studien ergab, dass bei Menschen im Alter zwischen 7 und 30 Jahren der Verzehr von Milchprodukten mit Akne in Verbindung stehen könnte.

Aminosäuren, die in Milchprodukten enthalten sind, verursachen eine Insulinsekretion im Körper, die die Produktion von insulinähnlichem Wachstumsfaktor-1 (IGF-1) erhöht. Forscher vermuten, dass IGF-1 eine große Rolle bei der Entstehung von Akne spielen könnte.

Allerdings müssen die Forscher noch Faktoren ausschließen, die die Ergebnisse dieser Studien beeinträchtigen könnten, wie Alter, Geschlecht und Genetik.

Auch andere Ernährungs- und Lebensstilfaktoren können die Akne beeinflussen. Anekdotische Berichte deuten darauf hin, dass die folgenden Faktoren Pickelausbrüche reduzieren können:

  • Senkung des Stressniveaus
  • eine ausgewogene Ernährung, die viel frisches Obst und Gemüse, Eiweiß und gesunde Fette enthält
  • regelmäßiger, qualitativ hochwertiger Schlaf
  • regelmäßige Bewegung

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Pickel sind eine häufige und meist harmlose Hauterkrankung. Wenn sie jedoch nicht verschwinden oder sich mit einer Behandlung zu Hause nicht bessern, ist es vielleicht an der Zeit, einen Dermatologen aufzusuchen.

Der Dermatologe wird die Art des Pickels identifizieren und die beste Behandlungsmethode bestimmen.

Wenn eine Person feststellt, dass Pickel ihr Selbstwertgefühl, ihr Selbstvertrauen oder ihr psychisches Wohlbefinden beeinträchtigen, sollte sie mit einer medizinischen Fachkraft sprechen.

Manchmal können die Symptome anderer Hautkrankheiten Pickeln ähneln. Die Gesundheitsprobleme, die pickelähnliche Läsionen verursachen können, sind sehr unterschiedlich – von Fieberbläschen bis hin zu Hautkrebs.

Jeder, der ungewöhnlich aussehende Pickel oder Pickel hat, die andere Symptome begleiten, sollte einen Arzt aufsuchen.

Suchen Sie insbesondere einen Arzt auf, wenn:

  • die Pickel jucken, brennen oder nässen
  • Pickel nur um den Mund herum auftreten
  • Pickel jucken, wie Blasen aussehen oder überkrusten
  • sich große Beulen oder Zysten unter den Achseln oder in der Leistengegend bilden
  • ein Pickel ändert in kurzer Zeit seine Form, Größe oder Farbe
  • Pickel gehen mit unregelmäßiger Menstruation, dunkleren Hautstellen oder Haarausfall einher

Zusammenfassung

Pickel sind eine häufige Hauterkrankung, die typischerweise den Oberkörper, insbesondere das Gesicht, betrifft.

Sie sind in der Regel harmlos, und manche verschwinden innerhalb weniger Tage oder Wochen. Bestimmte Arten von Pickeln sind jedoch hartnäckig und können nur mit einer Behandlung abklingen.

Hygienestrategien, Hausmittel und rezeptfreie Produkte helfen oft. Wenn diese unwirksam sind, kann ein Dermatologe einen Behandlungsplan entwickeln. Mit einer Behandlung können die Betroffenen innerhalb weniger Monate eine Verbesserung feststellen.