Die Atemfrequenz ändert sich in Abhängigkeit von vielen Gesundheits- und Aktivitätsfaktoren. Normale Atemfrequenzen unterscheiden sich auch bei Erwachsenen und Kindern.

Die Atemfrequenz ist die Anzahl der Atemzüge, die jemand pro Minute macht und ist eines der wichtigsten Vitalzeichen, zusammen mit Blutdruck, Puls und Temperatur.

Wenn eine Person einatmet, gelangt Sauerstoff in die Lunge und wird zu den Organen transportiert. Wenn sie ausatmen, verlässt Kohlendioxid den Körper. Eine normale Atemfrequenz spielt eine entscheidende Rolle, um das Gleichgewicht von Sauerstoff und Kohlendioxid aufrechtzuerhalten.

Normaler Atmungsbereich bei Erwachsenen

Obwohl die normale Atemfrequenz von Person zu Person leicht variieren kann, gibt es einen Bereich, den Ärzte und Krankenschwestern als normal ansehen.

Die normale Atmungsrate für gesunde Erwachsene liegt zwischen 12 und 20 Atemzügen pro Minute.

Bei dieser Atemfrequenz verlässt das Kohlendioxid die Lunge mit der gleichen Geschwindigkeit, mit der der Körper es produziert. Atemfrequenzen von unter 12 oder über 20 können eine Störung der normalen Atmungsprozesse bedeuten.

Normale Atmungsbereiche bei Kindern

Die normalen Atemfrequenzen für Kinder in Atemzügen pro Minute sind wie folgt:

  • Geburt bis 1 Jahr: 30 bis 60
  • 1 bis 3 Jahre: 24 bis 40
  • 3 bis 6 Jahre: 22 bis 34
  • 6 bis 12 Jahre: 18 bis 30
  • 12 bis 18 Jahre: 12 bis 16

Wie man die Atemfrequenz misst

Um festzustellen, ob die Atemfrequenz einer Person normal ist, ist es wichtig, sie im Ruhezustand zu messen. Denken Sie daran, dass Bewegung oder sogar das Gehen durch einen Raum die Atemfrequenz einer Person beeinflussen kann.

Um eine genaue Messung vorzunehmen, beobachten Sie, wie sich der Brustkorb der Person hebt und senkt. Ein vollständiger Atemzug besteht aus einer Einatmung, wenn sich der Brustkorb hebt, gefolgt von einer Ausatmung, wenn sich der Brustkorb senkt.

Um die Atemfrequenz zu messen, zählen Sie die Anzahl der Atemzüge für eine ganze Minute oder zählen Sie für 30 Sekunden und multiplizieren Sie diese Zahl mit zwei. .

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Was bedeutet es, wenn Ihre Atemfrequenz abnormal ist?

Ein Bereich an der Basis des Gehirns steuert die Atmung. Es sendet Signale vom Gehirn an die Atemmuskeln. Die Atmung erfolgt meist automatisch, was bedeutet, dass eine Person nicht darüber nachdenken muss.

Manchmal muss der Körper die Atemfrequenz anpassen. Rezeptoren im Gehirn erkennen einen niedrigen Sauerstoff- oder hohen Kohlendioxidgehalt und senden Signale an den Körper, die die Atemfrequenz verändern können.

Eine abnormale Atemfrequenz kann auf eine Vielzahl von Dingen hinweisen. In einigen Fällen ist eine hohe oder niedrige Atemfrequenz auf eine Aktivität, wie z. B. Sport, zurückzuführen und ist kein Hinweis darauf, dass etwas nicht stimmt.

Manchmal können jedoch auch verschiedene Krankheiten, Verletzungen und Substanzen zu einer Veränderung der Atmung führen. In einer medizinischen Umgebung kann eine abnormale Atemfrequenz, insbesondere wenn sie zu schnell ist, auf ein gesundheitliches Problem hinweisen.

Eine Studie mit über 15.000 Personen, die die Notaufnahme aufgesucht hatten, zeigte, dass eine hohe Atemfrequenz ein Prädiktor für eine Verschlechterung der medizinischen Probleme nach der Entlassung war. Personen, die eine höhere Atemfrequenz hatten, kehrten häufiger ins Krankenhaus zurück als solche mit einer normalen Atemfrequenz.

Es gibt verschiedene Faktoren, die sich auf die Atemfrequenz einer Person auswirken, darunter Verletzungen, Bewegung, Emotionen, Stimmung sowie eine Reihe von medizinischen Erkrankungen.

Ursachen für eine hohe Atemfrequenz

Häufige Ursachen für eine hohe Atmung sind:

  • Angstzustände: Menschen können schneller atmen, wenn sie Angst haben oder ängstlich sind. Schnelles Atmen, oder Hyperventilation, ist ein häufiges Symptom von Panikattacken. Die schnelle Atmung geht in der Regel vorbei, sobald die Angst nachlässt.
  • Fieber: Da die Körpertemperatur bei Fieber ansteigt, kann sich auch die Atemfrequenz erhöhen. Der Anstieg ist die Art und Weise, wie der Körper versucht, die Hitze loszuwerden.
  • Erkrankungen derAtemwege: Verschiedene Lungenkrankheiten wie Asthma, Lungenentzündung und COPD können das Atmen erschweren, was zu einem Anstieg der Atemfrequenz führen kann.
  • Herzprobleme: Wenn das Herz nicht richtig pumpt, um die Organe mit Sauerstoff zu versorgen, kann der Körper mit schnellerer Atmung reagieren.
  • Dehydrierung: Dehydrierung kann die Atemfrequenz erhöhen, da der Körper versucht, Energie zu den Zellen zu bringen.
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Ursachen für eine niedrige Atmungsrate

Zu den Faktoren, die eine niedrige Atemfrequenz verursachen können, gehören:

  • Überdosierung von Medikamenten: Eine Überdosis bestimmter Medikamente, wie z. B. Narkotika, kann den Atemantrieb im Gehirn unterdrücken, was zu einer niedrigen Atemfrequenz führt.
  • Obstruktive Schlafapnoe: Bei der Schlafapnoe kommt es zu einer Blockade der Atemwege, die oft durch eine Erschlaffung des Weichteilgewebes im Rachen verursacht wird. Die Blockade verursacht kurze Atempausen und kann die Atemfrequenz insgesamt verringern.
  • Kopfverletzung: Kopfverletzungen können den Bereich im Gehirn beeinträchtigen, der eine Rolle bei der Atmung spielt, was eine niedrige Atmung verursachen kann.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Eine leichte Abweichung von der normalen Atemfrequenz ist möglicherweise kein Grund zur Sorge. Aber in einigen Fällen kann eine zu hohe oder zu niedrige Atemfrequenz ein Zeichen für ein medizinisches Problem sein.

Wenn die Atemfrequenz sehr abnormal ist oder wenn eine Person Anzeichen einer Infektion wie Fieber, Müdigkeit oder Halsschmerzen hat, kann es sinnvoll sein, einen Arzt aufzusuchen.

Menschen mit Lungenkrankheiten wie Emphysem, Asthma und chronischer Bronchitis sollten ebenfalls einen Arzt aufsuchen, wenn ihre Atemfrequenz abnormal ist. Dies kann ein Zeichen dafür sein, dass sich ihre Lungenerkrankung verschlimmert.

Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn eines der folgenden Symptome auftritt:

  • Schmerzen in der Brust
  • Bläuliche Haut
  • gurgelnde Geräusche beim Atmen
  • Atmung mit sehr wenigen Atemzügen pro Minute

Ausblick

Eine normale Atemfrequenz variiert je nach Alter und Aktivitätsniveau. Aber auch verschiedene Bedingungen, einschließlich Krankheiten und Verletzungen, können zu einer zu hohen oder zu niedrigen Atemfrequenz führen.

Es ist wichtig, eine genaue Messung der Atemfrequenz vorzunehmen, um festzustellen, ob sie abnormal ist oder nicht. In einigen Fällen kann eine abnormale Atemfrequenz ein Hinweis auf ein zugrunde liegendes medizinisches Problem sein, das eine Behandlung erfordert.