Nebenwirkungen der Masturbation: Mythen und Fakten

Masturbation ist eine normale und gesunde sexuelle Aktivität mit wenigen Nebenwirkungen. Viele bizarre Behauptungen umgeben Masturbation, wie zum Beispiel blind zu werden, und die meisten dieser Behauptungen sind unwahr.

Masturbation ist, wenn eine Person ihre Genitalien zum sexuellen Vergnügen stimuliert, was zu einem Orgasmus führen kann oder auch nicht. Masturbation ist bei Männern und Frauen jeden Alters üblich und spielt eine Rolle bei der gesunden sexuellen Entwicklung.

Untersuchungen haben ergeben, dass in den Vereinigten Staaten unter Jugendlichen im Alter von 14 bis 17 Jahren etwa 74 Prozent der Männer und 48 Prozent der Frauen masturbieren.

Bei den älteren Erwachsenen masturbieren etwa 63 Prozent der Männer und 32 Prozent der Frauen im Alter zwischen 57 und 64 Jahren.

Menschen masturbieren aus vielen Gründen. Dazu gehören Vergnügen, Genuss, Spaß und das Lösen von Spannungen. Manche Menschen masturbieren allein, während andere mit einem Partner masturbieren.

Dieser Artikel befasst sich mit den potenziellen Nebenwirkungen der Masturbation und räumt mit den Mythen rund um die Masturbation auf. Er zeigt auch einige der gesundheitlichen Vorteile der Masturbation auf.

Masturbations-Mythen

Es gibt viele Mythen über die Risiken der Masturbation, von denen jedoch keine bewiesen ist.

Es gibt viele Mythen über Masturbation. Obwohl viele von ihnen bereits mehrfach entlarvt wurden, scheinen sie immer wieder aufzutauchen.

Die meisten Behauptungen über Masturbation sind wissenschaftlich nicht belegt. Oft gibt es keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Masturbation eine der behaupteten schädlichen Wirkungen verursacht. Masturbation verursacht nicht:

• Blindheit
• haarige Handflächen
• impotence später im Leben
• erektile Dysfunktion
• Penis-Schrumpfung
• Penisverkrümmung
• niedrige Spermienzahl
• Unfruchtbarkeit
• Geisteskrankheit
• körperliche Schwäche

Manche Paare machen sich Sorgen, dass ihre Beziehung unbefriedigend sein muss, wenn einer von ihnen masturbiert; auch dies ist ein Mythos.

Die meisten Männer und Frauen masturbieren entweder alleine oder gemeinsam, wenn sie in einer Beziehung oder verheiratet sind, und viele finden es einen angenehmen Teil ihrer Beziehung.

Eine Studie fand heraus, dass Frauen, die masturbierten, glücklichere Ehen hatten, verglichen mit denen, die nicht masturbierten.

Nebenwirkungen der Masturbation

Masturbation ist harmlos. Bei manchen Menschen kann es zu Wundscheuern oder empfindlicher Haut kommen, wenn sie zu grob sind, aber das heilt normalerweise in ein paar Tagen ab.

Wenn Männer häufig innerhalb kurzer Zeit masturbieren, kann es zu einer leichten Schwellung des Penis kommen, die als Ödem bezeichnet wird. Diese Schwellung verschwindet in der Regel innerhalb von ein paar Tagen.

Andere mögliche Nebenwirkungen sind:

Schuldgefühle

Manche Menschen, die befürchten, dass Masturbation mit ihren religiösen, spirituellen oder kulturellen Überzeugungen in Konflikt steht, können Schuldgefühle empfinden. Masturbation ist jedoch nicht unmoralisch oder falsch, und Selbstbefriedigung ist nicht schändlich.

Das Besprechen von Schuldgefühlen mit einem Freund, einer medizinischen Fachkraft oder einem Therapeuten, der auf sexuelle Gesundheit spezialisiert ist, kann einer Person helfen, die Schuld- oder Schamgefühle, die sie mit der Masturbation verbindet, zu überwinden.

Verringertes sexuelles Empfinden

Aggressive oder exzessive Masturbationstechniken können zu einer verminderten sexuellen Sensibilität führen.

Wenn Männer eine aggressive Masturbationsmethode anwenden, bei der sie ihren Penis zu fest umklammern, kann es zu einer verminderten Empfindung kommen. Ein Mann kann dies mit der Zeit durch eine Änderung der Technik beheben.

Verstärkte Stimulation, wie z. B. die Verwendung eines Vibrators, kann die Erregung und die gesamte sexuelle Funktion sowohl bei Männern als auch bei Frauen steigern.

Frauen, die einen Vibrator verwenden, haben über eine verbesserte sexuelle Funktion und Lubrikation berichtet, während Männer eine Verbesserung der erektilen Funktion erfahren haben.

Prostatakrebs

Die Frage, ob Masturbation das Risiko für Prostatakrebs erhöht oder verringert, ist noch nicht geklärt. Forscher müssen noch weitere Studien durchführen, bevor sie zu einem Ergebnis kommen können.

Eine Studie aus dem Jahr 2003 zeigte, dass Männer, die in ihren 20ern mehr als fünfmal pro Woche ejakulierten, ein um ein Drittel geringeres Risiko hatten, an aggressivem Prostatakrebs zu erkranken, als Männer, die weniger oft ejakulierten.

Die Forscher vermuten, dass das geringere Risiko darauf zurückzuführen ist, dass häufige Ejakulation die Ansammlung von krebserregenden Stoffen in der Prostata verhindern kann.

Ein ähnlicher Zusammenhang zwischen häufiger Ejakulation und einem geringeren Risiko für Prostatakrebs wurde in einer Studie von 2016 entdeckt. Die Forscher fanden heraus, dass Männer, die 21 Mal pro Monat oder öfter ejakulierten, ein geringeres Risiko hatten, an Prostatakrebs zu erkranken.

Im Gegensatz dazu fand eine Studie aus dem Jahr 2008 heraus, dass häufige sexuelle Aktivität in den 20er und 30er Jahren eines Mannes sein Risiko für Prostatakrebs erhöht, insbesondere wenn er regelmäßig masturbiert.

Störung des täglichen Lebens

In seltenen Fällen kann es vorkommen, dass manche Menschen mehr masturbieren, als sie wollen, was dazu führen kann:

• dazu führen, dass sie Arbeit, Schule oder wichtige gesellschaftliche Ereignisse verpassen
• das tägliche Funktionieren einer Person unterbrechen
• ihre Verantwortlichkeiten und Beziehungen beeinträchtigt
• als Flucht vor Beziehungsproblemen oder als Ersatz für Erfahrungen im wirklichen Leben dienen

Jemand, der glaubt, dass seine Masturbationspraxis negative Auswirkungen auf ihn haben könnte, sollte mit einer medizinischen Fachkraft sprechen.

Ein Arzt oder Berater kann eine Gesprächstherapie vorschlagen, um herauszufinden, wie der Betroffene sein Sexualverhalten in den Griff bekommen kann.

Die Konsultation eines Sexualtherapeuten kann auch bei der Entwicklung von Bewältigungsstrategien für exzessive Masturbation helfen. Um einen Sexualtherapeuten in Ihrer Nähe zu finden, können Sie die American Association of Sexuality Educators, Counselors, and Therapists (AASECT) besuchen.

Gesundheitliche Vorteile der Masturbation

Masturbation kann Stress reduzieren und Spannungen abbauen.

Masturbation hat viele Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit.

Es gibt nur wenige Studien, die sich speziell mit den Vorteilen der Masturbation befassen, aber die Forschung legt nahe, dass sexuelle Stimulation, einschließlich der Stimulation durch Masturbation, Folgendes bewirken kann

• Stressreduzieren
• Spannungen abbauen
• die Schlafqualität verbessern
• die Konzentration steigern
• die Stimmung heben
• Menstruationskrämpfe lindern
• Schmerzen lindern
• Sex verbessern

Masturbation wurde auch als Strategie zur Verbesserung der sexuellen Gesundheit identifiziert, indem sie Intimität fördert, Selbstbefriedigung, Wünsche und Bedürfnisse erkundet, ungewollte Schwangerschaften reduziert und sexuell übertragbare Infektionen (STIs) und HIV-Übertragung verhindert.

Personen, die auf Sex verzichten oder derzeit keinen Sexualpartner haben, können oft masturbieren, um sich sexuell auszutoben.

Masturbation hat auch Vorteile für die sexuelle Gesundheit speziell für ältere Frauen, wie z. B. weniger Scheidentrockenheit und weniger Schmerzen beim Sex.

Zum Mitnehmen

Manche Menschen fühlen sich vielleicht peinlich berührt, schuldig oder schämen sich, wenn sie über Masturbation sprechen. Aber Masturbation ist normal, gesund und nichts, wofür man sich schuldig fühlen müsste.

Masturbation führt nicht zur Erblindung oder verursacht körperliche und geistige Gesundheitsprobleme. In vielen Fällen hat die Selbstbefriedigung mehr gesundheitliche Vorteile als negative Auswirkungen.

Masturbation ist in der Regel nur dann ein Problem, wenn sie beginnt, das tägliche Leben und die Beziehungen zu Freunden, Familie, Arbeitskollegen und romantischen Partnern zu beeinträchtigen.

Unter diesen Umständen kann es hilfreich sein, mit einer medizinischen Fachkraft zu sprechen, insbesondere mit einem Sexualtherapeuten.