Menschen verwenden Gleitmittel, um Unbehagen und Trockenheit beim Geschlechtsverkehr zu lindern. Die sichersten und effektivsten Gleitmittel sind solche, die ähnliche Eigenschaften wie natürliche vaginale oder rektale Sekrete haben.

Manche Menschen haben Schwierigkeiten, genügend Gleitmittel für einen komfortablen und angenehmen Geschlechtsverkehr zu produzieren. Dieses Problem kann nach Beginn der Menopause verstärkt auftreten.

Die Auswahl einer natürlichen Gleitmittelalternative kann eine Herausforderung sein. Viele Menschen entscheiden sich für natürliche Gleitmittelalternativen, um den Kontakt mit unnötigen Inhaltsstoffen zu vermeiden. Die besten natürlichen Gleitmittel sind solche, die die natürlichen Körpersekrete nachahmen.

Natürliche Gleitmittel können Haushaltsgegenstände wie Joghurt und Öle sein, aber auch kommerzielle Produkte, die von den Herstellern als natürlich bezeichnet werden. Lesen Sie weiter, um mehr über beliebte natürliche Gleitmittel-Alternativen zu erfahren, von denen einige nicht zu empfehlen sind.

Eiweiß

Manche Menschen berichten, dass sie das Eiweiß vom Eigelb trennen und das Eiweiß als natürliches Gleitmittel verwenden. Obwohl Eiklar während der Zeit des Eisprungs dem Vaginalsekret ähneln kann, empfehlen Ärzte nicht, es in der Vagina zu verwenden, da die Sicherheit nicht bekannt ist.

Aloe vera

Viele kommerzielle Gleitmittel enthalten Aloe vera. Aloe ver a ist ein Naturprodukt, das die Menschen seit Jahrhunderten für eine Reihe von Gesundheits-, Schönheits-, Medizin- und Hautpflegezwecken verwenden. Es ist beliebt, um sonnenverbrannte Haut zu beruhigen.

Manche Menschen verwenden Aloe vera oder Produkte auf Aloe vera-Basis auch als natürliches Gleitmittel.

Die Anwendung von Aloe vera auf der Haut kann jedoch Nebenwirkungen verursachen, wie z. B:

  • Rötung
  • Brennen
  • ein stechendes Gefühl
  • Ausschlag
  • allergische Reaktionen

Während der Schwangerschaft haben einige Frauen Aloe vera verwendet und Uteruskontraktionen erlebt.

In der Vagina und im Rektum, wo man eher Gleitmittel aufträgt, hat die Haut andere Eigenschaften und reagiert möglicherweise nicht auf die gleiche Weise auf Aloe vera.

Öle

Mehrere Studien, die in Afrika stattfanden, untersuchten verschiedene Haushaltsgegenstände, die Menschen als vaginale Gleitmittel verwenden. Die Menschen berichteten, dass sie Babyöl, Pflanzenöl, Kokosnussöl und andere Produkte auf Ölbasis verwenden. Obwohl kommerzielle Gleitmittel in Afrika erhältlich sind, sind Haushaltsartikel aufgrund ihrer Erschwinglichkeit beliebt.

Produkte auf Ölbasis können Kondome beschädigen und so das Risiko einer ungeplanten Schwangerschaft und sexuell übertragbarer Infektionen (STIs) erhöhen.

Butter oder Margarine

Da sie anderen Ölen oder Produkten auf Ölbasis ähnlich sind, können auch Butter und Margarine Kondome beschädigen.

Joghurt

Manche Menschen berichten, dass sie Joghurt in der Vagina als Gleitmittel oder zur Behandlung von Hefepilzinfektionen verwenden. Ungeschmackter und zuckerfreier Joghurt enthält Probiotika, von denen angenommen wird, dass sie helfen können, normale Bakterienkolonien in der Vagina zu etablieren.

Diese Behauptungen sind wissenschaftlich nicht bestätigt, und man sollte vermeiden, Joghurt in die Vagina einzuführen.

Kommerzielle Produkte

Abgesehen von den natürlichen Gleitmitteln für den Hausgebrauch gibt es auch einige kommerziell erhältliche Produkte, die in ihrer Beschreibung den Begriff „natürlich“ oder „natürlich und biologisch“ enthalten. Obwohl Menschen den Begriff „natürlich“ unterschiedlich interpretieren können, gehören zu diesen Produkten:

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Aloe Cadabra

Aloe Cadabra ist ein Produkt auf Aloe-Vera-Basis, das von den Herstellern als natürlich vermarktet wird. Seine Inhaltsstoffe sind jedoch unter anderem:

  • Aloe vera
  • Vitamin-E-Öl
  • Xanthan
  • Zitronensäure
  • Kaliumsorbat und Natriumbenzoat
  • Bio-Vanille-Planifolia-Konzentrat

Zitronensäure gleicht den pH-Wert des Produkts aus, um den Säuregrad der Vagina zu imitieren. Kaliumsorbat und Natriumbenzoat sind Chemikalien, die als Konservierungsmittel dienen.

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Sliquid Organics Natürliches Gel

Die Marke Sliquid für natürliche Gel-Gleitmittel ist ein weiteres Produkt auf Aloe-Vera-Basis. Das ultradicke Gleitmittel enthält Agar, das aus komplexen Kohlenhydraten besteht. Kohlenhydrate können die Wahrscheinlichkeit erhöhen, eine Hefepilzinfektion zu entwickeln.

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Organic Glide Gleitgel

Die Formulierungvon Organic Glide Personal Lubricant besteht aus verschiedenen Ölen, darunter Pflanzen- und Olivenöl. Jedes Produkt auf Ölbasis kann Kondome beschädigen.

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Uberlube

Uberlube ist ein persönliches Gleitmittel, das Menschen verwenden können, um Unbehagen beim Sex zu lindern, aber auch um die Reibung auf der Haut beim Sport und beim Haarstyling zu reduzieren. Seine Formulierung ist auf Silikonbasis und enthält:

  • Dimethicon
  • Dimethiconol
  • Cyclomethicon
  • Vitamin E

Obwohl silikon- und wasserbasierte Gleitmittel sicher in Verbindung mit Kondomen verwendet werden können, können sie eher als ölbasierte Gleitmittel die Haut reizen.

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Warum natürliches Gleitmittel verwenden?

Studien haben gezeigt, dass Frauen vaginalen Geschlechtsverkehr bevorzugen, wenn sie feucht sind, weil sie dann eher zum Orgasmus kommen. Diejenigen, die nicht in der Lage sind, genügend Vaginalsekrete zu produzieren, können zu Gleitmitteln, Feuchtigkeitscremes oder anderen Behandlungen greifen. Diese Produkte können auch für den Analverkehr verwendet werden.

Viele verschiedene kommerzielle Gleitmittel sind in Apotheken und Sexshops erhältlich, aber manche Menschen machen sich Sorgen über die Auswirkungen bestimmter Inhaltsstoffe. Manche Menschen reagieren auf Inhaltsstoffe wie Glycerin, Propylenglykol und Parfümstoffe empfindlich oder unerwünscht.

Einige Gleitmittel enthalten auch Süßstoffe als Zusatz für den Oralsex und wärmende Mittel zur Förderung der Erregung. Diese zusätzlichen Inhaltsstoffe sind für Menschen, die ein Mittel gegen Scheidentrockenheit suchen, nicht notwendig. Manche machen sich Sorgen über die möglichen Auswirkungen dieser Inhaltsstoffe auf ihre Gesundheit.

Was Sie vermeiden sollten

Öle und Gleitmittel auf Ölbasis können Kondome schwächen.

Es gibt auch Hinweise darauf, dass bestimmte Gleitmittel auf Wasserbasis möglicherweise weniger sicher sind, als Experten einst annahmen. Eine Studie zeigte, dass ein hyperosmolares Gleitmittel auf Wasserbasis die Wand des Enddarms schädigen kann, indem es Flüssigkeit aus den Zellen zieht.

Bei der Auswahl eines handelsüblichen oder natürlichen Gleitmittels sollte man sich für isoosmolare Produkte auf Wasserbasis entscheiden, um Schäden an der Wand des Rektums oder der Vagina zu vermeiden und Kondome nicht zu beschädigen.

Weitere Inhaltsstoffe, die in einem Gleitmittel vermieden werden sollten, sind:

Glycerin

Glycerin ist ein Inhaltsstoff in einigen kommerziellen Gleitmitteln. Manche Menschen haben auch reines Glycerin als vaginales Gleitmittel verwendet.

Das Risiko bei der Verwendung von Glycerin in der Vagina ist, dass es ein Nebenprodukt von Zucker ist. Zucker zieht Hefepilze an und kann eine Person anfälliger für Hefepilzinfektionen machen.

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Vaseline

Ärzte empfehlen, Vaseline nicht als Gleitmittel zu verwenden, da die darin enthaltenen Öle Kondome beschädigen können. Menschen in einkommensschwachen Haushalten verwenden oft Vaseline als Gleitmittel, da es eine billigere Alternative zu kommerziellen Produkten auf Wasserbasis ist.

Parabene

Kosmetika, Lebensmittel und pharmazeutische Produkte enthalten Parabene. Nur wenige Menschen reagieren allergisch auf Parabene, und Forscher haben ihre geringe Allergenität bestätigt. Gemäß ihrer Klassifizierung sind Parabene jedoch endokrin wirksame Chemikalien, was dazu geführt hat, dass die breite Öffentlichkeit eine negative Einstellung zu ihnen entwickelt hat.

Als Reaktion darauf haben viele Hersteller Parabene in ihren Formulierungen durch Inhaltsstoffe ersetzt, für deren Sicherheit und Wirksamkeit weniger Beweise vorliegen.

Allergene

Bei der Auswahl eines Gleitmittels, egal ob es sich um ein natürliches oder kommerzielles Produkt handelt, sollte man die Inhaltsstoffe überprüfen, um sicherzugehen, dass man kein Produkt verwendet, das eine allergische Reaktion hervorrufen kann.

Risiken

Ein erhebliches Risiko, dem Menschen ausgesetzt sind, wenn sie beim Sex haushaltsübliche oder ungeeignete Gleitmittel verwenden, ist die Veränderung des pH-Werts in der Vagina oder im Rektum. Der normale pH-Wert der Vagina liegt zwischen 3,8 und 4,5, also im sauren Bereich. Der normale pH-Wert des Rektums liegt nahe bei 7, was neutral ist.

Die Verwendung eines Gleitmittels mit einem anderen pH-Wert als in der Vagina oder im Rektum kann eine Veränderung des pH-Werts in diesen Bereichen verursachen. In der Vagina kann eine Veränderung des pH-Werts zu einer bakteriellen Infektion führen, die als bakterielle Vaginose bezeichnet wird.

Schlecht riechender Vaginalausfluss kann auf eine bakterielle Vaginose hinweisen. Weitere Symptome können schmerzhaftes Wasserlassen, Juckreiz in der Scheide und schmerzhafter Geschlechtsverkehr sein. Menschen mit bakterieller Vaginose benötigen medizinische Hilfe.

Die Verwendung von natürlichen Gleitmitteln, die Zucker oder Zuckerderivate, wie z. B. Glycerin, enthalten, kann das Risiko einer Hefepilzinfektion erhöhen . Die Anzeichen und Symptome von Hefepilzinfektionen überschneiden sich mit denen einer Vaginose und können Folgendes umfassen:

  • genitales Brennen
  • Juckreiz
  • Schmerzhafter Geschlechtsverkehr
  • Schmerzhaftes Wasserlassen
  • dicker, weißer Vaginalausfluss, der nicht unangenehm riecht

Jeder, der eine allergische Reaktion oder eine andere anormale Reaktion nach der Verwendung eines natürlichen Gleitmittels erfährt, sollte einen Notarzt aufsuchen.

Zusammenfassung

Natürliche Gleitmittel können Haushaltsgegenstände wie Joghurt und Öle sein, aber auch kommerzielle Produkte, die von den Herstellern als natürlich bezeichnet werden. Manche Menschen entscheiden sich für natürliche Gleitmittel, um einige unnötige Inhaltsstoffe in kommerziellen Produkten zu vermeiden.

Ärzte raten davon ab, natürliche Gleitmittel selbst herzustellen und zu verwenden, da diese Kondome beschädigen oder den pH-Wert in der Vagina oder im Rektum verändern können.

Andere Gleitmittel auf Wasser- oder Silikonbasis können Reizungen verursachen.

Man sollte mit einem Arzt sprechen, bevor man ein natürliches Gleitmittel auswählt, um sicherzustellen, dass es sicher und effektiv ist.