Menschen können gelegentlich Nackenschmerzen mit einem Kopfschmerz erleben.

Laut der American Migraine Foundation, wenn Menschen einen Kopfschmerz mit Schmerzen im Nacken erleben, erleben sie wahrscheinlich einen zervikogenen Kopfschmerz.

Lesen Sie weiter, um mehr über die Arten von Kopfschmerzen zu erfahren, die mit Nackenschmerzen verbunden sind, wie man sie behandelt und wann man einen Arzt aufsuchen sollte.

Ursachen und Symptome

Es gibt viele verschiedene Arten von Kopfschmerzen, die häufigsten sind jedoch Migräne, Clusterkopfschmerzen und Spannungskopfschmerzen:

Spannungskopfschmerz

Ein Spannungskopfschmerz ist ein sich langsam aufbauender Kopfschmerz. Schmerzen im Nacken können oft einen Spannungskopfschmerz begleiten.

Müdigkeit, Stress und Muskelverspannungen sind häufig die Ursachen für Spannungskopfschmerzen.

Spannungskopfschmerzen verursachen oft einen pochenden Schmerz, der beide Seiten des Kopfes betrifft. Der Schmerz kann den Hinterkopf betreffen und sich dumpf anfühlen.

Erfahren Sie hier mehr über Spannungskopfschmerzen.

Zervikogener Kopfschmerz

Laut der American Migraine Association ist ein zervikogener Kopfschmerz ein Schmerz, der aus Bedingungen resultiert, die den Nacken oder die Halswirbelsäule und ihre unterstützenden Knochen und Gewebe betreffen.

Zusätzlich zu den Kopfschmerzen kann eine Person folgende Symptome haben

  • eine eingeschränkte Beweglichkeit des Halses
  • Kopfschmerzen, die sich durch bestimmte Bewegungen verschlimmern
  • verstärkte Kopfschmerzen durch Druck auf den Nacken
  • Schmerzen, die typischerweise auf einer Seite des Kopfes auftreten
  • Schmerzen, die im Hinterkopf oder Nacken beginnen und bis hinter die Augen wandern

Erfahren Sie hier mehr über zervikogene Kopfschmerzen.

Migräne

Die American Migraine Association weist darauf hin, dass es Zusammenhänge zwischen Nackenschmerzen und Migräne gibt. Eine Migräne ist das Ergebnis einer neurologischen Erkrankung, die das Gehirn betrifft.

Migräne tritt häufig in vier Phasen auf. Es kann jedoch sein, dass eine Person nicht jede Phase erlebt, wenn sie eine Migräne hat. Zu den Phasen gehören:

  • Prodromalphase: Diese Phase kann bis zu 24 Stunden vor der Migräne beginnen und kann Essensgelüste, Stimmungsschwankungen, Flüssigkeitsansammlungen, vermehrtes Wasserlassen und unkontrolliertes Gähnen beinhalten.
  • Aura: Dies ist die Empfindung, blinkende oder helle Lichter zu sehen. Eine Person kann dies vor oder während ihrer Migräne erleben.
  • Kopfschmerzen: Ein Migränekopfschmerz geht oft mit starkem Pochen auf einer Seite des Kopfes einher. Weitere Symptome können Lichtempfindlichkeit, verstärkte Schmerzen bei Bewegung, Niesen, Husten oder Erbrechen und Übelkeit sein.
  • Postdrom: Hierbei handelt es sich um ein allgemeines Gefühl der Erschöpfung nach dem Migränekopfschmerz, das etwa 24 Stunden anhalten kann.
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Laut einer aktuellen Studie mit 50 Teilnehmern traten bei etwa 90 % der Probanden Nackenschmerzen parallel zu einem Migränekopfschmerz auf. Die restlichen 10 % erlebten Nackenschmerzen zu anderen Zeitpunkten ihrer Migräne. Daraus schlossen die Forscher, dass Nackenschmerzen kein Auslöser, sondern ein Symptom der Migräne selbst sind.

Erfahren Sie hier mehr über Migräne.

Behandlungen und Vorbeugung

Im Folgenden finden Sie einige gängige Behandlungsmethoden, die sich an der Art der Kopfschmerzen orientieren, die eine Person hat.

Spannungskopfschmerzen

Spannungskopfschmerzen verursachen oft leichte bis mittlere Schmerzen. In einigen Fällen können rezeptfreie Schmerzmittel oder Ruhe die Schmerzen lindern. Wenn der Schmerz jedoch anhaltend ist oder häufig auftritt, benötigt eine Person möglicherweise zusätzliche Behandlungsmöglichkeiten.

Einige Tipps zur Vorbeugung von Spannungskopfschmerzen umfassen:

  • regelmäßige Mahlzeiten zu essen und keine auszulassen
  • Stressbewältigung
  • sich regelmäßig ausruhen
  • Täglich mindestens 30 Minuten Sport treiben
  • Vermeiden von Auslösern wie Stress oder Schlafmangel

Erfahren Sie hier mehr über Hausmittel gegen Kopfschmerzen.

Zervikogener Kopfschmerz

Wer unter zervikogenen Kopfschmerzen leidet, sollte einen Arzt aufsuchen und sich behandeln lassen. Da der Kopfschmerz die Folge einer Grunderkrankung im Nacken ist, konzentriert sich die Behandlung auf den Nacken.

Typische Behandlungen für zervikogene Kopfschmerzen können variieren, beinhalten aber

  • die Anwendung von Nervenblockaden
  • die Einnahme von Schmerzmitteln
  • Physiotherapie
  • regelmäßige Bewegung

Migräne

Ähnlich wie bei Spannungskopfschmerzen geht es bei der Behandlung von Migräne oft darum, die Symptome zu verbessern und zukünftigen Migräneanfällen vorzubeugen.

Einige Standard-Behandlungsoptionen sind:

  • die Einnahme von Medikamenten, wie z. B. Schmerzmittel, Triptane oder Ergotamine
  • Ausruhen in einem dunklen, ruhigen Raum
  • viel Flüssigkeit trinken
  • Auflegen eines kühlen, feuchten Tuchs oder eines Eisbeutels auf die Stirn
  • eine Hormontherapie durchführen
  • Gewichtskontrolle
  • Dinge aufschreiben, die die Migräne auslösen, und versuchen, diese zu vermeiden
  • Stress bewältigen
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Tipps zur Linderung von Migräne finden Sie hier.

Wann man einen Arzt aufsuchen sollte

Viele Menschen müssen bei Kopfschmerzen nicht zum Arzt gehen. Oft reicht die Einnahme von rezeptfreien Medikamenten wie Ibuprofen oder Paracetamol oder das Auflegen von heißen Packungen auf den Nacken aus, um die Kopfschmerzen zu stoppen.

Laut der National Headache Foundation sollte eine Person ihren Arzt aufsuchen, wenn:

  • der Kopfschmerz nicht verschwindet oder schlimmer wird
  • OTC-Medikamente die Schmerzen nicht stoppen
  • sich die Charakteristika der regelmäßigen Migräne oder der Kopfschmerzen verändern
  • sie mehr als zweimal pro Woche Schmerzmittel gegen Kopfschmerzen benötigen
  • der Kopfschmerz beeinträchtigt die täglichen Aktivitäten
  • sexuelle Aktivitäten, Husten, Niesen, Sport oder Bücken lösen die Kopfschmerzen aus
  • sie Übelkeit oder Schwindelgefühle entwickeln

Eine Person sollte einen Notarzt aufsuchen, wenn die folgenden Symptome mit dem Kopfschmerz auftreten:

  • der Kopfschmerz oder die Migräne ist so stark wie noch nie
  • Verlust des Bewusstseins
  • Erbrechen, das nicht aufhören will
  • Verlust der Sehkraft
  • Schmerzen, die länger als 72 Stunden anhalten
  • Vorhandensein von ungewöhnlichen Symptomen
  • ein intensives „Donnerschlag“-Gefühl in ihrem Kopf
  • Schwäche oder Taubheit des Gesichts oder der Arme
  • undeutliche Sprache
  • steifer Nacken und Fieber

Zusammenfassung

Nackenschmerzen und Kopfschmerzen sind oft miteinander verbunden. Mehrere Arten von Kopfschmerzen stehen in Verbindung mit Nackenschmerzen, darunter einige häufige, wie Spannungskopfschmerzen und Migräne.

Manchmal kann eine Person ein zugrunde liegendes Problem mit dem Nacken haben, das Kopfschmerzen verursachen kann.

Menschen sollten ihren Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft aufsuchen, wenn sie sich nicht sicher sind, was die Ursache ihrer Kopf- und Nackenschmerzen ist, wenn Behandlungen nicht anschlagen oder wenn neben den Schmerzen weitere Symptome auftreten.