Eine Mikroaggression ist ein Kommentar oder eine Handlung, die sich negativ gegen eine marginalisierte Gruppe von Menschen richtet. Eine Mikroaggression kann absichtlich oder versehentlich sein. Sie ist eine Form der Diskriminierung.

Menschen, die Mikroaggressionen verwenden, wollen der Person oder Gruppe, gegen die sie sie verwenden, vielleicht nicht schaden. Sie merken vielleicht nicht einmal, dass sie eine mikroaggressive Bemerkung oder Handlung machen.

Allerdings können Mikroaggressionen für die Menschen, die sie erfahren, sehr verletzend sein.

In diesem Artikel erfahren Sie mehr darüber, was eine Mikroaggression ist, sowie einige Beispiele und wie Sie sie vermeiden können.

Was sind sie?

Chester M. Pierce prägte den Begriff Mikroaggression erstmals in den 1970er Jahren, um die subtilen Beleidigungen und Herabsetzungen zu beschreiben, die Afroamerikaner regelmäßig erfahren.

In der heutigen Zeit können Menschen Mikroaggressionen gegen jede Randgruppe richten. Eine marginalisierte Gruppe umfasst „Individuen, Gruppen oder Populationen außerhalb der ‚Mainstream-Gesellschaft‘, die am Rande derer leben, die im Zentrum der Macht, der kulturellen Dominanz und des wirtschaftlichen und sozialen Wohlstands stehen.“

Gruppen können aufgrund ihrer Rasse, ihres Geschlechts, ihrer Religion oder ihrer sexuellen Orientierung Marginalisierung erfahren.

Normalerweise ist es klar, wenn jemand diskriminierend ist, z. B. wenn er eine rassistische Beleidigung benutzt. Eine Mikroaggression kann jedoch schwieriger zu identifizieren sein. Die Person, die die Mikroaggression verwendet, ist sich vielleicht nicht einmal bewusst, dass das, was sie sagt, schädlich ist.

Verschiedene Formen von Mikroaggression

Mikroaggressionen können verschiedene Formen annehmen. Sie können sein:

  • Verbal: Eine verbale Mikroaggression ist ein Kommentar oder eine Frage, die verletzend oder stigmatisierend für eine bestimmte marginalisierte Gruppe von Menschen ist. Zum Beispiel wäre es eine verbale Mikroaggression, zu sagen: „Für eine Frau bist du so klug“.
  • Verhalten: Eine verhaltensbedingte Mikroaggression liegt vor, wenn sich jemand auf eine Weise verhält, die für eine bestimmte Gruppe von Menschen verletzend oder diskriminierend ist. Ein Beispiel für eine verhaltensbedingte Mikroaggression wäre, wenn ein Barkeeper eine transgender Person ignoriert und stattdessen eine cisgender Person (jemand, dessen biologisches Geschlecht mit seiner Geschlechtsidentität übereinstimmt) zuerst bedient.
  • Umgebungsbedingte: Eine umweltbedingte Mikroaggression liegt vor, wenn eine subtile Diskriminierung innerhalb der Gesellschaft stattfindet. Ein Beispiel für eine umweltbedingte Mikroaggression wäre ein College-Campus, auf dem es nur Gebäude gibt, die nach weißen Menschen benannt sind.
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Typen

Der Psychologe Derald Wing Sue und Kollegen haben drei Arten von Mikroaggression definiert:

  • Microassaults (Mikroübergriffe): Ein Mikroangriff liegt vor, wenn sich eine Person absichtlich diskriminierend verhält, ohne die Absicht zu haben, beleidigend zu sein. Ein Beispiel für einen Mikroangriff ist eine Person, die einen rassistischen Witz erzählt und dann sagt: „Ich habe nur einen Witz gemacht.“
  • Mikrobeleidigungen: Eine Mikrobeleidigung ist ein Kommentar oder eine Handlung, die ungewollt diskriminierend ist. Dies könnte zum Beispiel eine Person sein, die zu einem indischen Arzt sagt: „Ihr Volk muss so stolz sein.“
  • Mikroinvalidierungen: Eine Mikroinvalidierung liegt vor, wenn der Kommentar einer Person die Erfahrungen einer bestimmten Gruppe von Menschen abwertet oder untergräbt. Ein Beispiel für eine Mikroinvalidierung wäre eine weiße Person, die einer schwarzen Person sagt, dass „Rassismus in der heutigen Gesellschaft nicht existiert.“

Beispiele

Es gibt viele alltägliche Beispiele für Mikroaggressionen. Menschen können andere aufgrund ihrer Rasse, ihres Geschlechts, ihrer sexuellen Orientierung, ihrer Religion, ihrer Klasse, ihrer Behinderung, ihrer psychischen Gesundheit, ihres Gewichts oder ihres Alters mit Mikroaggressionen angreifen, neben anderen Faktoren.

Im Jahr 2018 führte die Kansas State University in Manhattan eine Studie zu Mikroaggressionen am Arbeitsplatz durch. Die Forscher fanden heraus, dass 73 % der Frauen, die in den Bereichen Wissenschaft, Technologie, Ingenieurwesen oder Mathematik arbeiten, mindestens eine Form der sexuellen Objektivierung erlebt haben.

Einige andere Beispiele für Mikroaggressionen sind:

  • jemanden aufgrund seines Geschlechts, seiner Rasse oder seiner sexuellen Orientierung als Bürger zweiter Klasse zu behandeln
  • Komplimente über die Englischkenntnisse einer Person, die in den USA geboren und aufgewachsen ist, nur weil sie nicht weiß ist
  • einer dünnen Person sagen, dass sie mehr essen sollte
  • Annahmen über jemanden aufgrund seiner Religion, seines Alters oder seines Standes zu treffen
  • absichtlich nicht die bevorzugten Pronomen einer Transgender-Person verwenden
  • Unterrepräsentation von verschiedenen Rassen, Sexualitäten und Behinderungen in den Medien
  • stereotype oder abwertende Namen von Sportmannschaften nicht als beleidigend empfinden
  • Verwendung veralteter und beleidigender Ausdrücke, wie z. B. „Das ist so schwul“.
  • bestimmte Menschen aufgrund ihrer ethnischen Zugehörigkeit, ihres Standes oder ihrer Sexualität für wertvoller halten als andere
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Wie können Mikroaggressionen Schaden verursachen?

Mikroaggressionen können schädlich und belastend für die Menschen sein, die sie erleben.

Forscher, die die Auswirkungen von rassistischen Mikroaggressionen auf College-Studenten untersuchten, fanden heraus, dass diejenigen, die sie regelmäßig erlebten, ein geringeres Selbstwertgefühl hatten. Die Forscher fanden auch heraus, dass diese rassistischen Mikroaggressionen besonders in Arbeits- und Bildungsumgebungen schädlich waren.

In einer anderen Studie fanden die Forscher heraus, dass Menschen, die ethnische Mikroaggressionen erlebten, ein höheres Maß an Depressionen und Traumata hatten. Allerdings konnte die Studie nicht bestätigen, dass die Mikroaggressionen direkt die Depression der Teilnehmer verursachten.

Außerdem fand eine Studie in Indien heraus, dass „das Erleben von Unsichtbarkeit bei Teilnehmern, die sich selbst als prototypisch für die Menschen aus dem Nordosten sahen, Distress verursachte.“

Wie man Mikroaggressionen vermeiden kann

Es kann für eine Person mit erlernten Vorurteilen schwierig sein, zu ändern, wie sie sich gegenüber Randgruppen verhält. Es gibt jedoch bestimmte Methoden, die eine Person anwenden kann, um ihr Verhalten zu ändern.

  • Hören Sie der Person zu, die von der Mikroaggression betroffen ist, und seien Sie einfühlsam für ihre Gefühle.
  • Versuchen Sie, nicht defensiv zu sein oder die Gefühle der Person abzutun.
  • Übernehmen Sie die Verantwortung für etwaige zugrundeliegende Vorurteile gegenüber bestimmten Gruppen und unternehmen Sie Schritte, um mehr Bildung und Verständnis zu erlangen.
  • Verpflichten Sie sich, mikroaggressive Verhaltensweisen zu ändern.

Zusammenfassung

Mikroaggressionen sind Handlungen oder Kommentare, die stigmatisierend und verletzend für diejenigen sein können, die sie erleben.

Obwohl es schwierig sein kann, Fehler einzugestehen, kann eine Person, die Mikroaggressionen verwendet, sich selbst über die Auswirkungen der Verwendung von schädlicher Sprache aufklären und ihr Verhalten ändern.