Vor und während der Menopause ist es üblich, dass Menschen Schmerzen oder Zärtlichkeit in ihren Brüsten erleben. Obwohl Brüste oft aufgrund der Menstruation wund werden können, können Brustschmerzen in den Wechseljahren aus verschiedenen Ursachen resultieren.

In diesem Artikel werden die Ursachen für wunde Brüste in den Wechseljahren besprochen und einige Hausmittel erklärt, die Linderung verschaffen können.

Was verursacht wunde Brüste während der Menopause?

Eine Person erreicht die Menopause nach 12 Monaten ohne Periode. Dieses Stadium folgt auf eine Übergangszeit, die Perimenopause genannt wird, in der der Östrogen- und Progesteronspiegel im Körper unvorhersehbar schwankt. Diese hormonellen Schwankungen verursachen häufig Brustschmerzen.

Wunde Brüste, auch bekannt als Mastalgie, sind auch während der Menstruation sehr häufig. Dies liegt daran, dass sich durch die hormonellen Veränderungen Flüssigkeit in den Brüsten ansammelt, wodurch sie sich geschwollen und empfindlich anfühlen.

Während der Perimenopause sind die hormonellen Schwankungen noch dramatischer. Es ist auch üblich, dass die Brüste in dieser Zeit größer oder kleiner werden oder ihre Form verändern.

Brustschmerzen in den Wechseljahren können sich auch anders anfühlen. Anstelle eines dumpfen Schmerzes kann es zu brennenden oder pochenden Schmerzen kommen.

Der Brustschmerz sollte verschwinden, wenn die Periode vollständig ausbleibt und die Menopause eintritt. Eine Hormontherapie während der Menopause kann jedoch das Risiko für anhaltende Brustschmerzen erhöhen.

Das Auftreten von Brustschmerzen nach der Menopause ist seltener, und man sollte nicht davon ausgehen, dass es auf die hormonellen Veränderungen zurückzuführen ist.

Behandlung und Hausmittel

Schmerzen und Beschwerden in der Brust sollten verschwinden, sobald die Menopause beginnt und der Östrogenspiegel sinkt. Während der Perimenopause können sie jedoch erhebliche Beschwerden verursachen.

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Menschen können rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen einnehmen, um wunde Brüste zu behandeln.

Eine Änderung des Lebensstils kann ebenfalls dazu beitragen, die Beschwerden zu lindern, die wunde Brüste verursachen können.

Es kann helfen, den Salzkonsum zu reduzieren und mehr Wasser zu trinken, da eine leichte Dehydrierung zu Flüssigkeitseinlagerungen führt, die Brustschmerzen verschlimmern können.

Der Verzicht auf Koffein kann ebenfalls helfen, die Empfindlichkeit zu reduzieren. Manche Menschen glauben, dass eine Ernährung mit wenig gesättigten Fetten auch Brustschmerzen lindern kann, da dies den Östrogenspiegel senken kann.

Andere Mittel und Änderungen der Lebensweise, die bei wunden Brüsten helfen können, sind

  • das Tragen von stützenden BHs, die bequem sitzen
  • regelmäßiges Training
  • das Anlegen einer warmen Kompresse
  • Vermeiden von Rauchen
  • heiß duschen
  • Reduzierung des Koffeinkonsums

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Wunde Brüste können unangenehm sein, sollten aber normalerweise kein Grund zur Sorge sein.

Manche Menschen machen sich jedoch Sorgen über Brustkrebs, besonders wenn sich zur gleichen Zeit Zysten entwickeln. Die meisten Brustveränderungen während der Perimenopause und Menopause sind normal.

Wenn jemand jedoch zusätzlich zu wunden Brüsten eines der folgenden Symptome hat, sollte er einen Arzt aufsuchen:

  • Auffällige Veränderungen in der Größe und Form der Brüste, insbesondere wenn sie nur auf einer Seite auftreten
  • Veränderungen der Hautbeschaffenheit
  • unerklärlicher Ausfluss aus der Brustwarze
  • eine Schwellung oder Beule in der Achselhöhle oder um das Schlüsselbein
  • Ein Knoten oder eine ungewöhnlich feste Stelle an der Brust
  • Anhaltende Schmerzen in der Brust

Routine-Screening

Das American College of Physicians empfiehlt, ab einem Alter von 40 Jahren mit dem Arzt über Brustkrebsvorsorge zu sprechen.

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Sie raten zu einem Routine-Screening für Menschen mit einem durchschnittlichen Brustkrebsrisiko wie folgt:

  • ab 40-49 Jahren, wenn der Arzt dazu rät
  • alle 2 Jahre von 50-74 Jahren

Eine Person mit einem überdurchschnittlichen Risiko muss möglicherweise häufiger untersucht werden. Das Risiko erhöht sich, wenn die Person Folgendes hat

  • eine Vorgeschichte von Brustkrebs oder Brustläsionen mit hohem Risiko
  • genetische Faktoren, wie z. B. Veränderungen im BRCA 1- oder BRCA 2-Gen
  • eine Vorgeschichte mit Strahlenbelastung der Brust in der Kindheit

Die American Cancer Society gibt unterschiedliche Empfehlungen. Es ist wichtig zu beachten, dass die Situation bei jeder Person anders ist. Man sollte mit seinem Arzt über die beste Vorgehensweise sprechen.

Zum Mitnehmen

Wunde Brüste sind häufig in der Zeit vor der Menopause. Die Brüste können sich in dieser Zeit auch in Form und Größe verändern.

Frei verkäufliche Medikamente und eine Reihe von Hausmitteln können helfen, die Beschwerden bei wunden Brüsten zu lindern. Obwohl es unwahrscheinlich ist, dass Brustschmerzen zu diesem Zeitpunkt ein Anzeichen für Brustkrebs sind, sollte jeder, der zusätzliche Symptome hat, mit einem Arzt sprechen.