Körperschmerzen sind häufig. Sie können von Müdigkeit oder Bewegung herrühren, aber sie können auch ein Symptom für eine zugrunde liegende Erkrankung sein.

Obwohl Körperschmerzen in der Regel harmlos sind, ist es hilfreich zu verstehen, was sie verursacht und wann man einen Arzt aufsuchen sollte.

Körperschmerzen können in ihrer Intensität und Häufigkeit variieren. Eine Person kann sie als scharfe, intermittierende Schmerzen oder als dumpfe, aber anhaltende Schmerzen beschreiben.

Oft können Menschen Körperschmerzen erkennen und behandeln, ohne einen Arzt aufzusuchen. Manchmal benötigen sie jedoch medizinische Hilfe.

Anzeichen und Symptome

Wenn die Körperschmerzen auf eine medizinische Erkrankung zurückzuführen sind, kann eine Person auch andere Symptome erfahren. Das Erkennen anderer Anzeichen kann einer Person helfen, die Ursache zu identifizieren und zu entscheiden, ob sie einen Arzt aufsuchen sollte.

Einige häufige Symptome, die neben Körperschmerzen auftreten, sind:

  • Schmerzen in einem bestimmten Teil des Körpers
  • Schwäche
  • Müdigkeit
  • Schüttelfrost oder Veränderungen der Körpertemperatur
  • Erkältungs- und grippeähnliche Symptome

Mögliche Ursachen

Körperschmerzen können aus vielen verschiedenen Gründen auftreten. Die meisten sind leicht behandelbar und relativ harmlos, aber manchmal können Körperschmerzen auch auf ernstere Erkrankungen zurückzuführen sein.

Mögliche Ursachen für Körperschmerzen sind:

Fibromyalgie

Schmerzen, Müdigkeit und Muskelsteifheit sind Symptome der Fibromyalgie, einer langfristigen Erkrankung, die Schmerzen im ganzen Körper verursacht.

Fibromyalgie kann durch die Art und Weise entstehen, wie das zentrale Nervensystem Schmerzmeldungen verarbeitet, wenn sie im Körper auftreten.

Infektionen und Viren

Die Grippe, die Erkältung und andere virale oder bakterielle Infektionen können Körperschmerzen verursachen.

Wenn solche Infektionen auftreten, schickt das Immunsystem weiße Blutkörperchen, um die Infektion zu bekämpfen.

Dies kann zu einer Entzündung führen, wodurch sich die Muskeln im Körper schmerzhaft und steif anfühlen können.

Medikamente

Einige Medikamente und Drogen, wie z. B. Statine und Blutdruckmedikamente, haben Nebenwirkungen, die dazu führen, dass sich der Körper wund, steif und schmerzhaft anfühlt.

Entzugserscheinungen von Alkohol und bestimmten Drogen, einschließlich Kokain und Opiaten, können ebenfalls einen ähnlichen Effekt haben.

Flüssigkeitsansammlung

Wenn der Körper Flüssigkeit einlagert, kann es zu Schwellungen und Entzündungen kommen, die sich in allgemeinen Muskelschmerzen äußern. Eine Person kann auch scharfe, örtlich begrenzte Schmerzen und Krämpfe erfahren.

Zu den Bedingungen, die zu einer Flüssigkeitsretention führen können, gehören:

  • Schilddrüsenprobleme, insbesondere eine Unterfunktion der Schilddrüse (Hypothyreose)
  • kongestive Herzinsuffizienz
  • Leberzirrhose
  • schwere Unterernährung
  • Chronische Nierenerkrankung und nephrotisches Syndrom
  • venöse Insuffizienz
  • Probleme mit der Lymphdrainage

Jede dieser Erkrankungen benötigt eine spezifische Behandlung, aber einige Hausmittel können die Auswirkungen von Wassereinlagerungen verringern.

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Erfahren Sie hier mehr über Wassereinlagerungen, warum sie auftreten und wie man sie in den Griff bekommt.

Hypokaliämie

Von Hypokaliämie spricht man, wenn eine Person zu wenig Kalium im Blut hat.

Ein niedriger Kaliumspiegel beeinträchtigt die Funktion von Nerven und Muskeln, was zu Körperschmerzen, Schwäche, Müdigkeit und Muskelkrämpfen führen kann.

Stress

Stress kann Spannungen im Körper verursachen und auch das Immunsystem schwächen. Dies kann dazu führen, dass sich die Muskeln steif anfühlen, sowie die Reaktion des Körpers auf Entzündungen und Infektionen beeinträchtigen.

Dehydrierung

Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig, damit der Körper gut funktionieren kann. Dehydrierung kann manchmal dazu führen, dass sich eine Person müde und wund fühlt.

Schlafmangel

Wissenschaftler vermuten, dass es eine wechselseitige Verbindung zwischen Schlaf und Schmerzen gibt.

Menschen, die unter chronischen Schmerzen leiden, finden oft nur schwer Schlaf. Gleichzeitig hat die Forschung herausgefunden, dass Menschen mit Schlaflosigkeit häufig unter chronischen Schmerzen leiden.

Mit der Zeit kann zu wenig Schlaf zu Erschöpfung führen. Dies kann dazu führen, dass sich der Körper schmerzhaft, träge und schwer anfühlt.

Schlafmangel beeinträchtigt auch die Fähigkeit des Körpers, Gewebe und Zellen zu reparieren. Wenn der Körper nicht genügend Zeit hat, sich zu reparieren und zu erholen, kann es häufiger zu Schmerzen und Beschwerden kommen.

Lungenentzündung

Lungenentzündung ist eine Lungeninfektion, die ohne Behandlung sehr gefährlich sein kann. Eine Lungenentzündung kann dazu führen, dass nicht genügend Sauerstoff in den Körper gelangen kann.

Ohne genügend Sauerstoff können die roten Blutkörperchen und das Gewebe im Körper nicht richtig funktionieren, was zu Schmerzen führen kann.

Erfahren Sie hier mehr über Lungenentzündung.

Chronisches Müdigkeitssyndrom (CFS)

Ähnlich wie eine Person, die nicht genug Schlaf bekommt, kann jemand mit CFS zusätzlich zu Schlaflosigkeit, Erschöpfung und Schwäche auch Muskelschmerzen haben.

Arthritis

Arthritis tritt auf, wenn sich die Gelenke einer Person entzünden. Arthritis kann durch Abnutzung des Körpers entstehen oder eine Folge einer Autoimmunerkrankung sein, die das Immunsystem dazu veranlasst, das gesunde Gewebe, das die Gelenke auskleidet, anzugreifen.

Schmerzen und Missempfindungen sind häufige Symptome einer Arthritis.

Autoimmunerkrankungen

Verschiedene Autoimmunerkrankungen können Körperschmerzen verursachen. Dazu gehören:

Lupus: Dies tritt auf, wenn das Immunsystem einer Person beginnt, gesundes Gewebe anzugreifen, was zu Entzündungen führt.

Myositis: Hierbei handelt es sich um eine Entzündung der Muskeln. Andere Symptome der Myositis sind Müdigkeit und ein allgemeines Unwohlsein.

Multiple Sklerose (MS): Hierbei handelt es sich um eine Autoimmunerkrankung, die das zentrale Nervensystem betrifft. Menschen mit MS haben Schmerzen im Körper, weil das Gewebe, das ihre Nervenzellen umgibt, aufgrund einer anhaltenden Entzündung zusammengebrochen ist.

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Behandlungen zu Hause

Ein Arzt wird eine Behandlung für jede Grunderkrankung verschreiben, die Körperschmerzen verursacht, aber eine Person kann auch die folgenden Mittel versuchen, um die Beschwerden zu lindern:

Ausruhen: Dies gibt dem Körper Zeit, sich zu reparieren und zu erholen.

Viel Flüssigkeit trinken: Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr kann helfen, die durch Dehydrierung verursachten Schmerzen zu lindern.

Einnahme von frei verkäuflichen Medikamenten (OTC): Nichtsteroidale Antirheumatika(NSAIDs), die Schmerzen und Entzündungen reduzieren können.

Einwarmes Bad nehmen: Die Wärme kann helfen, die Muskeln zu entspannen und Spannungen im Körper zu lösen.

DieTemperatur regulieren: Dazu kann es gehören, Fieber zu senken, sich warm zu halten oder kühl zu bleiben, um das Zittern zu lindern und zu verhindern, dass sich die Muskeln verkrampfen.

Wann man einen Arzt aufsuchen sollte

Eine Person sollte einen Arzt aufsuchen, wenn sie folgende Beschwerden hat

  • Anhaltende Schmerzen, die sich mit Hausmitteln nicht bessern
  • starke Schmerzen, insbesondere wenn es keine offensichtliche Ursache gibt
  • Körperschmerzen, die zusammen mit einem Hautausschlag auftreten
  • Körperschmerzen nach einem Zeckenbiss
  • Körper- oder Muskelschmerzen, die mit einer starken Rötung oder Schwellung einhergehen
  • Körperschmerzen, die durch ein bestimmtes Medikament verursacht werden
  • ein anhaltendes Fieber

Andere Symptome, die mit Körperschmerzen einhergehen können, erfordern möglicherweise eine medizinische Notfallversorgung. Dazu gehören:

  • schwere Wassereinlagerungen
  • Schwierigkeiten beim Schlucken, Essen oder Trinken
  • Kurzatmigkeit
  • Erbrechen, insbesondere bei hoher Temperatur oder Fieber
  • ein steifer Nacken
  • Veränderungen der Sehkraft
  • Extreme Erschöpfung, die nicht weggeht
  • Lichtempfindlichkeit
  • Schwache Muskeln oder die Unfähigkeit, einen Teil des Körpers zu bewegen
  • Ohnmacht oder Verlust des Bewusstseins
  • ein Krampfanfall

Der Arzt kann helfen, die Ursache der Körperschmerzen zu diagnostizieren und feststellen, ob eine Behandlung notwendig ist.

Wenn eine Person länger als 2 Wochen Körperschmerzen hat und nicht weiß, was sie verursacht, sollte sie einen Arzt aufsuchen, unabhängig davon, ob andere Symptome auftreten.

Ausblick

Leichte Körperschmerzen, die sich mit der Zeit verbessern und mit Ruhe, Rehydrierung und rezeptfreien Medikamenten abklingen, sind in der Regel kein Grund zur Sorge.

Körperschmerzen können jedoch auch ein Zeichen für eine ernstere Grunderkrankung sein.

Wenn eine Person häufige oder anhaltende Körperschmerzen oder Schmerzen hat, die zusammen mit anderen, schwereren Symptomen auftreten, sollte sie mit einem Arzt sprechen, um eine angemessene Diagnose und Behandlung zu erhalten.