Einige Arten von Kopfschmerzen werden von Übelkeit begleitet, was das Gefühl ist, sich übergeben zu müssen. Migräne ist die häufigste Ursache sowohl für Kopfschmerzen als auch für Übelkeit.

Andere häufige Ursachen sind:

  • eine Grippe
  • eine Erkältung
  • Dehydrierung
  • Schwangerschaft
  • Nahrungsmittelallergien
  • übermäßiger Konsum von Koffein, Nikotin oder Alkohol

In diesem Artikel gehen wir auf die häufigsten Ursachen für Kopfschmerzen und Übelkeit ein, sowie auf einige zugrunde liegende Probleme, die weniger häufig und ernster sind. Wir besprechen auch Behandlungen und Möglichkeiten zur Vorbeugung der Symptome.

Ursachen

Kopfschmerzen sind sehr häufig, und die meisten Menschen leiden von Zeit zu Zeit unter ihnen. Übelkeit geht manchmal mit Kopfschmerzen einher, und eine Reihe von gesundheitlichen Problemen kann dies verursachen.

Migräne ist die häufigste Ursache für beide Symptome. Laut einer Studie aus dem Jahr 2015 erleben etwa 1 von 7 Menschen in den USA jedes Jahr eine Migräne.

Eine Migräne fühlt sich an wie ein mittelstarker oder starker Kopfschmerz. Der Schmerz ist oft pochend und auf einer Seite des Kopfes lokalisiert. Während einer Migräne kann eine Person auch Folgendes erleben

  • Übelkeit
  • Erbrechen
  • Empfindlichkeit gegenüber Licht oder Geräuschen

Häufige Ursachen

Neben Migräne sind häufige Ursachen für Kopfschmerzen und Übelkeit u. a:

  • Clusterkopfschmerzen
  • Grippe, Magen-Darm-Grippe oder Erkältung
  • Dehydrierung
  • übermäßiger Gebrauch von Nikotin, Koffein oder Alkohol
  • Stress, Depression oder Angstzustände
  • Nahrungsmittelallergien
  • Lebensmittelvergiftung
  • Streptokokken
  • Mandelentzündung
  • Prämenstruelles Syndrom
  • Schwangerschaft

Eine weitere häufige Ursache für Kopfschmerzen und Übelkeit ist ein niedriger Blutzucker, der entstehen kann durch:

  • nicht genug essen
  • Übermäßiger Gebrauch von Diabetes-Medikamenten
  • Leber- oder Nierenerkrankung
  • Hormonelle Defizite
  • übermäßiger Alkoholkonsum
  • bestimmte Medikamente
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Andere Ursachen für gleichzeitige Kopfschmerzen und Übelkeit sind schwerwiegender und können eine dringende medizinische Behandlung erfordern. Es ist wichtig, das gesamte Spektrum der Ursachen zu verstehen, da es einer Person ermöglichen kann, rechtzeitig die richtige Behandlung zu suchen.

Schwerwiegendere Ursachen

Kopfschmerzen und Übelkeit sind Symptome der folgenden schweren Erkrankungen und Verletzungen

  • Nierenerkrankung
  • Hirnhautentzündung
  • Malaria
  • Gelbfieber
  • Hepatitis A
  • traumatische Hirnverletzung
  • Schädelfraktur
  • Gehirn-Aneurysma
  • Gehirntumor

Warum verursacht Migräne Übelkeit?

Nach den Ergebnissen einer Studie aus dem Jahr 2013 leiden über 60 Prozent der Menschen mit Migräne auch unter Übelkeit und Erbrechen. Die medizinische Fachwelt ist sich jedoch immer noch nicht sicher, warum Migräne Übelkeit verursachen kann.

Eine Erklärung ist, dass Migräne Nervenbahnen beeinflusst, die den Teil des Gehirns stimulieren, der das Erbrechen kontrolliert. Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass Menschen mit Migräne und Übelkeit Aktivität im rostralen dorsalen medullären Bereich des Gehirns zeigten, der wahrscheinlich die Übelkeit kontrolliert.

Eine andere Theorie bezieht sich auf Serotonin, eine Chemikalie im Gehirn, die beeinflusst:

  • Übelkeit
  • Stimmung
  • Sozialverhalten
  • Appetit
  • Verdauung
  • Gedächtnis
  • Sexualtrieb

Laut einer Studie aus dem Jahr 2012 haben Menschen mit Migräne manchmal einen verminderten Serotoninspiegel, der auch zu Übelkeit führen kann.

Behandlung

Die Behandlung von Kopfschmerzen und Übelkeit hängt von der Ursache ab. Wenn die Ursache eine Migräne ist, können folgende Maßnahmen helfen:

  • die Einnahme von schmerzlindernden Medikamenten
  • Liegen in einem ruhigen, dunklen Raum
  • ein warmes Tuch auf die Stirn legen
  • eine kalte Kompresse auf den Nacken legen
  • ergänzende Behandlungen wie Aromatherapie oder Akupunktur ausprobieren
  • Einnahme von Medikamenten gegen Übelkeit
  • Frische Luft schnappen
  • Schonkost und kleine Portionen zu sich nehmen
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Wann man einen Arzt aufsuchen sollte

Wenn eine Person starke, plötzliche Kopfschmerzen hat und keine Vorgeschichte von Migräne, sollte sie mit einem Arzt sprechen.

Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Kopfschmerzen und Übelkeit auf einen Schlag gegen den Kopf folgen.

Suchen Sie auch dann einen Arzt auf, wenn die Kopfschmerzen im Laufe der Zeit schlimmer werden oder eines der folgenden Symptome begleiten:

  • Verlust des Bewusstseins
  • Verschwommenes Sehen
  • Fieber
  • Schwierigkeiten beim Sprechen
  • Schwindelgefühl oder Verwirrung
  • Ein steifer Nacken
  • Erbrechen, das sporadisch für mehr als 1 Tag auftritt
  • Nicht urinieren für mehr als 8 Stunden

Vorbeugung

Es ist nicht immer möglich, Kopfschmerzen und Übelkeit zu verhindern. Die folgenden Maßnahmen können jedoch helfen:

  • mit dem Rauchen aufhören
  • Reduzierung des Koffein- und Alkoholkonsums
  • die Auswirkungen von Stress durch Achtsamkeit, Meditation oder Yoga zu reduzieren
  • viel Wasser trinken
  • Vermeiden von Lebensmitteln, die früher eine Migräne ausgelöst haben
  • sich gesund und ausgewogen zu ernähren
  • gute Hygiene, um Erkältungen, Grippe oder Magen-Darm-Grippe zu vermeiden
  • viele Pausen von der Bildschirmarbeit einlegen
  • sich ausreichend zu bewegen

Zum Mitnehmen

Migräne ist die häufigste Ursache für Kopfschmerzen, die mit Übelkeit auftreten. Dehydrierung und Unterzuckerung sind ebenfalls häufig verantwortlich.

Einige Ursachen sind ernster. Einige betreffen das Gehirn, wie Meningitis, Hirnaneurysmen und Tumore. Diese Probleme weisen typischerweise zusätzliche Symptome auf.

Jeder, der sich Sorgen macht oder sich über die Ursache seiner Kopfschmerzen und Übelkeit unsicher ist, sollte mit einem Arzt sprechen.