Kieferknacken bezieht sich auf ein klickendes Geräusch des Kiefers, das von Schmerzempfindungen begleitet sein kann.

Manchmal kann das Kieferknacken durch eine Überdehnung des Kiefers entstehen, z.B. durch zu weites Öffnen des Mundes beim Gähnen oder Essen. In anderen Fällen resultiert es aus Problemen in der Funktion der Kiefergelenke oder den Gelenken, die den Kieferknochen mit den Seiten des Schädels verbinden.

Eine Funktionsstörung dieser Gelenke wird als temporomandibuläre Störung (TMD) oder Kiefergelenksstörung (TMJD) bezeichnet, obwohl der Zustand fälschlicherweise auch als TMJ bezeichnet werden kann.

Schnelle Fakten zum Kieferknacken:

  • Kieferknacken ohne begleitende Schmerzen ist normalerweise kein Grund zur Sorge.
  • Wenn bestimmte Gesundheitszustände dem Knacken zugrunde liegen, kann ein medizinischer Eingriff erforderlich sein.
  • Die Ursache des Kieferknackens ist nicht vollständig geklärt.
  • Kieferknacken kann oft zu Hause behandelt werden, insbesondere wenn keine Schmerzen oder andere Symptome vorliegen.

Symptome

Das Kieferknacken kann das einzige Symptom sein, das auftritt. TMD kann jedoch oft auch andere Symptome verursachen, wie z. B:

  • Schmerzen und Unwohlsein
  • Empfindlichkeit im Gesicht oder Kiefer
  • Schwierigkeiten, den Mund weit zu öffnen
  • Kiefer, die in einer offenen oder geschlossenen Position „einrasten“
  • Schwierigkeiten beim Essen
  • Schwellungen im Gesicht
  • Zahnschmerzen
  • Kopfschmerzen
  • Nackenschmerzen
  • Ohrenschmerzen

Ursachen

Es wird angenommen, dass TMD durch Probleme mit den Kiefermuskeln oder den Kiefergelenken (TMJs) entsteht.

Nach Angaben des National Institute of Craniofacial Research sind über 10 Millionen Menschen von TMD betroffen, wobei Frauen häufiger betroffen sind als Männer.

Allerdings kann jeder, egal welchen Alters oder Geschlechts, von Kieferknacken betroffen sein, was mit Verhaltensweisen wie

  • Knirschen mit den Zähnen
  • regelmäßiges oder übermäßiges Kaugummikauen
  • Nägelkauen
  • Zusammenpressen des Kiefers
  • Beißen auf die Innenseite der Wange oder Lippe

Außerdem können verschiedene medizinische Bedingungen zu Kieferknacken führen, einschließlich

Arthritis

Arthritis ist eine Erkrankung der Gelenke. Zwei der häufigsten Formen von Arthritis sind rheumatoide Arthritis und Osteoarthritis, die beide zu Knorpelschäden im Kiefergelenk führen können.

Die Zerstörung des Knorpelgewebes im Kiefergelenk kann die Kieferbewegungen erschweren und ein knackendes Geräusch sowie ein Knacken im Gelenk verursachen.

Andere Symptome der Arthritis sind:

  • Gelenkschmerzen
  • Steifheit
  • Entzündung oder Schwellung
  • eine eingeschränkte Bewegungsfreiheit

Außerdem können Menschen mit rheumatoider Arthritis unter Müdigkeit und Appetitlosigkeit leiden.

Verletzung des Kiefers

Ein gebrochener oder ausgerenkter Kiefer, bei dem das Kiefergelenk aus den Angeln gehoben wird, kann ein Kieferknacken verursachen.

Häufige Ursachen für Verletzungen des Kiefers sind:

  • Zusammenstöße im Straßenverkehr
  • Sportverletzungen
  • Stolpern und Stürze
  • körperliche Angriffe

Es ist wichtig, bei einer Kieferverletzung ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen, insbesondere wenn sie von folgenden Symptomen begleitet wird

  • Blutungen
  • Bluterguss
  • Schwellungen
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Myofasziales Schmerzsyndrom

Das myofasziale Schmerzsyndrom ist eine chronische Schmerzstörung, die Schmerzen in bestimmten Triggerpunkten einiger Muskeln verursacht. Es tritt auf, nachdem ein Muskel im Laufe der Zeit wiederholt kontrahiert wird. Daher kann es diejenigen betreffen, die einen Beruf haben oder sportliche Aktivitäten ausüben, die wiederholte Bewegungen erfordern.

Das myofasziale Schmerzsyndrom im Kiefer kann zu einem Kieferknacken führen.

Zu den Symptomen des myofaszialen Schmerzsyndroms gehören

  • muskuläre Schmerzen
  • Anhaltende oder fortschreitende Schmerzen
  • schmerzhafte Punkte im Muskel
  • Schlafschwierigkeiten
  • Veränderungen der Stimmung

Schlaf-Apnoe

Schlafapnoe ist eine häufige Störung, die durch flache Atmung oder eine oder mehrere Atempausen während des Schlafs gekennzeichnet ist.

Es gibt zwei Formen der Schlafapnoe, die obstruktive Schlafapnoe und die zentrale Schlafapnoe. Beide können Kieferknacken verursachen.

Einige der Symptome der Schlafapnoe sind:

  • Tagesschläfrigkeit
  • Kopfschmerzen
  • Stimmungsschwankungen

Menschen mit obstruktiver Schlafapnoe können auch im Schlaf schnarchen.

Da Schlafapnoe das Risiko für mehrere ernsthafte Erkrankungen, wie Bluthochdruck, Herzinfarkt und Fettleibigkeit, erhöhen kann, sollten Menschen mit Schlafproblemen sofort ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen.

Fehlbiss der Zähne

Auch bekannt als Überbiss oder Unterbiss, verursacht eine Zahnfehlstellung eine falsche Ausrichtung des Kiefers und des Mundes. Dies kann zu Kieferknacken oder Knacken führen.

Zahnfehlstellungen erfordern in der Regel eine professionelle kieferorthopädische Behandlung.

Infektion

In einigen Fällen wird das Kieferknacken durch eine Infektion der Drüsen im Mund verursacht.

Andere Anzeichen und Symptome einer oralen Infektion sind

  • trockener Mund
  • ein schlechter Geschmack im Mund
  • Schmerzen im Gesicht
  • Entzündung

Zur Behandlung von oralen Infektionen können Antibiotika oder andere Behandlungen notwendig sein.

Tumore

Tumore können sich in fast jedem Bereich des Mundes entwickeln. Abhängig von ihrer Lage können Tumore die Kieferbewegung beeinträchtigen, was zu einem knackenden Geräusch oder Gefühl führt.

Einige Tumore können zu einer Krebsentwicklung führen.

Behandlung

Manche Menschen benötigen medizinische Behandlungen anstelle von oder zusätzlich zu diesen Hausmitteln.

Hausmittel

Einige Hausmittel gegen Kieferknacken sind:

  • Frei verkäufliche Medikamente: Naproxen, Ibuprofen oder andere Arten von nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAIDs) können Schmerzen und Schwellungen im Kiefer lindern.
  • Wärme- und Eispackungen: Das Auflegen eines Eisbeutels auf den Kieferbereich für 10 bis 15 Minuten, gefolgt von einer warmen Kompresse für 5 bis 10 Minuten, kann helfen, die Symptome zu lindern. Eine abwechselnde Wärme- und Kältetherapie auf diese Weise kann bei Bedarf mehrmals täglich durchgeführt werden.
  • Vermeiden Sie harte oder knusprige Lebensmittel: Knackiges, rohes Gemüse oder kaubare Lebensmittel wie Karamell können das Kieferknacken und andere Kiefersymptome verschlimmern. Stattdessen sollte eine Person weiche Lebensmittel wie Joghurt, gekochtes Gemüse und Bohnen wählen. Das Essen sollte in kleinen Bissen gegessen werden, um den Mund nicht zu weit zu öffnen.
  • Entspannen Sieden Kiefer: Wenn möglich, kann es den Druck auf den Kiefer mindern, wenn man den Mund leicht geöffnet hält, indem man eine Lücke zwischen den Zähnen lässt.
  • Üben Sie Stressbewältigung: Der Abbau von Stress kann das Kieferknacken lindern, das durch stressbedingtes Zähneknirschen oder Kieferpressen entsteht. Meditation, körperliche Aktivität und tiefe Atemübungen sind Beispiele für effektive Stressbewältigungstechniken.
  • Überanstrengen Sie den Kiefer nicht: Vermeiden Sie Aktivitäten, bei denen der Mund weit geöffnet wird, wie z. B. Schreien, Singen und Kaugummikauen.
  • Achten Sie auf einegute Körperhaltung: Reduzieren Sie Gesichtsfehlstellungen, indem Sie die Körperhaltung ändern, falls erforderlich.
  • Ziehen Sie Physiotherapie in Betracht: Gesichtsdehnungen oder Massagen können für manche Menschen mit Kieferknacken hilfreich sein. Diese Optionen können mit einem Arzt oder Physiotherapeuten besprochen werden.
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Medizinische Behandlung

Abhängig von der Ursache des Kieferknackens oder dem Vorhandensein anderer medizinischer Erkrankungen können in einigen Fällen professionelle Eingriffe erforderlich sein.

Zu den Behandlungsmöglichkeiten gehören:

  • Medikation: Hochdosierte NSAIDs, Muskelrelaxantien, Medikamente gegen Angstzustände oder Antidepressiva können von einem Arzt oder Zahnarzt verschrieben werden, um TMD zu behandeln.
  • Mundschienen: Eine Schiene oder ein Nachtschutz kann verwendet werden, um das Zusammenpressen oder Knirschen der Zähne zu verhindern oder zu behandeln. Diese Vorrichtungen können auch Fehlstellungen der Zähne behandeln.
  • Zahnbehandlung: Überbisse, Unterbisse und andere Zahnprobleme können durch zahnärztliche Arbeiten behoben werden, um das Kieferknacken zu reduzieren.
  • Transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS): Mit Hilfe elektrischer Ströme entspannt TENS die Muskeln des Kiefers und des Gesichts, um den Schmerz zu lindern.
  • Schmerzstillende Injektionen: Bei Menschen mit myofaszialem Schmerzsyndrom können Injektionen in Triggerpunkte Linderung von Kieferschmerzen bringen.
  • Ultraschall: Die Anwendung von Wärme auf das Gelenk kann die Kieferbeweglichkeit verbessern und die Schmerzen stoppen.
  • Lasertherapie oder Radiowellentherapie: Diese Behandlungen stimulieren die Bewegung und lindern Schmerzen im Kiefer, Mund und Nacken.
  • Operation: Dies ist normalerweise der letzte Ausweg für Menschen mit Kieferknacken. Die Art der erforderlichen Operation hängt von dem zugrunde liegenden Problem ab.

Jeder, der eine Operation bei Kieferknacken in Erwägung zieht, sollte eine zweite oder dritte Meinung einholen, bevor er diese Behandlung durchführt.

Ausblick

Normalerweise ist das Kieferknacken ein vorübergehender Zustand, der sich mit Behandlungen zu Hause und Änderungen der Lebensweise bessert.

Wenn das Kieferknacken jedoch andauert, sich verschlimmert, wiederkehrt oder von Schmerzen oder anderen Symptomen begleitet wird, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Es ist wichtig, die zugrundeliegende Ursache des Kieferknackens zu behandeln, um weitere Komplikationen zu vermeiden.