Harnwegsinfektionen (UTIs) werden durch bakterielle Infektionen verursacht, so dass Ärzte sie normalerweise mit Antibiotika behandeln – aber ist es möglich, eine UTI ohne Antibiotika zu behandeln?

Harnwegsinfektionen gehören zu den häufigsten bakteriellen Infektionen in den Vereinigten Staaten. Besonders häufig treten sie bei Frauen auf, von denen etwa 50 Prozent im Laufe ihres Lebens eine haben werden. Harnwegsinfektionen neigen auch dazu, immer wieder aufzutreten.

Immer mehr Menschen wollen wissen, ob nicht-antibiotische Behandlungen Harnwegsinfektionen beheben können. Wir untersuchen diese Möglichkeit hier und stellen sieben evidenzbasierte Hausmittel vor, die bei der Behandlung von Harnwegsinfektionen helfen können.

Kann man eine Harnwegsinfektion ohne Antibiotika behandeln?

Antibiotika sind eine wirksame Behandlung für Harnwegsinfektionen. Kleinere, unkomplizierte Harnwegsinfekte kann der Körper jedoch oft ohne die Hilfe von Antibiotika selbst beheben.

Schätzungen zufolge heilen 25-42 Prozent der unkomplizierten Harnwegsinfektionen von selbst ab. In diesen Fällen können Betroffene eine Reihe von Hausmitteln ausprobieren, um die Heilung zu beschleunigen.

Komplizierte Harnwegsinfektionen erfordern eine medizinische Behandlung. Bei diesen Harnwegsinfektionen sind einer oder mehrere der folgenden Faktoren beteiligt:

  • Veränderungen in den Harnwegen oder Organen, wie z. B. eine geschwollene Prostata oder ein verminderter Urinfluss
  • Bakterienarten, die gegen Antibiotika resistent sind
  • Erkrankungen, die das Immunsystem beeinträchtigen, wie z. B. HIV, Herzkrankheiten oder Lupus

Vorteile von Antibiotika bei Harnwegsinfektionen

Antibiotika sind die Standardbehandlung für Harnwegsinfektionen, weil sie die Bakterien abtöten, die die Infektionen verursachen. Die meisten Harnwegsinfektionen entstehen, wenn Bakterien von außerhalb des Körpers in die Harnwege gelangen. Zu den Bakterienarten, die am ehesten für Harnwegsinfektionen verantwortlich sind, gehören:

  • Escherichia coli-Arten, die bis zu 90 Prozent aller Blasenentzündungen verursachen
  • Staphylococcus epidermidis und Staphylococcus aureus
  • Klebsiella pneumoniae

Risiken von Antibiotika bei Harnwegsinfektionen

Während Antibiotika in der Regel Harnwegsinfektionen schnell und effektiv behandeln können, können Menschen allergisch auf sie reagieren, und ihre Anwendung kann gewisse Risiken bergen.

Zum Beispiel entwickeln schätzungsweise 22 Prozent der Frauen, die wegen unkomplizierter Harnwegsinfektionen behandelt werden, eine vaginale Candida-Infektion, die eine Art von Pilzinfektion ist.

Andere Nebenwirkungen von Antibiotika zur Behandlung von Harnwegsinfektionen sind:

  • Übelkeit und Erbrechen
  • Durchfall
  • ein Ausschlag
  • Kopfschmerzen
  • abnormale Leberfunktionstests

Zu den schwerwiegenderen Risiken der Verwendung von Antibiotika gehören:

Schaffung stärkerer Bakterienstämme

Im Laufe der Zeit sind einige Bakterienarten gegen herkömmliche Antibiotika resistent geworden. Es gibt mehrere Arten von E. coli, die eine zunehmende Medikamentenresistenz aufweisen, und diese sind die Hauptursache für Harnwegsinfektionen.

Jedes Mal, wenn Menschen ein Antibiotikum verwenden, besteht ein erhöhtes Risiko, dass die Bakterien eine Resistenz dagegen entwickeln. Dies ist umso wahrscheinlicher, wenn die Menschen die Anweisungen des Arztes nicht befolgen und die Behandlung nicht vollständig durchführen.

Aus diesem Grund versuchen Ärzte, den Einsatz von Antibiotika zu reduzieren, insbesondere wenn andere Behandlungen wirksam sein können oder wenn Krankheiten von selbst abklingen können.

Es ist wichtig, eine Antibiotika-Kur bis zu dem vom Arzt angegebenen Enddatum fortzusetzen. Außerdem sollte man Antibiotika niemals mit anderen teilen.

Schädigung guter Bakterien

Der Körper enthält eine Gemeinschaft von Bakterien, Viren und Pilzen, die harmonisch zusammenleben und bei den Körperfunktionen helfen. Antibiotika können einige dieser Bakterien zerstören, was die Wahrscheinlichkeit des Auftretens anderer Infektionen erhöhen kann.

Sieben Methoden zur Behandlung von Harnwegsinfektionen ohne Antibiotika

Während die wissenschaftliche Forschung einige Haus- oder Naturheilmittel gegen Harnwegsinfektionen unterstützt, sind andere seit Tausenden von Jahren Teil der traditionellen Medizinsysteme.

Um eine Harnwegsinfektion ohne Antibiotika zu behandeln, können Menschen die folgenden Hausmittel ausprobieren:

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1. Bleiben Sie hydratisiert

Ausreichend Wasser zu trinken ist eine der einfachsten Möglichkeiten, um Harnwegsinfektionen zu verhindern und zu behandeln.

Wasser hilft den Organen des Harntrakts, Abfallstoffe effizient aus dem Körper zu entfernen und gleichzeitig lebenswichtige Nährstoffe und Elektrolyte zu speichern.

Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr verdünnt außerdem den Urin und beschleunigt seine Reise durch das System, wodurch es für Bakterien schwieriger wird, die Zellen zu erreichen, die die Harnorgane auskleiden und eine Infektion verursachen.

Es gibt keine feste Empfehlung, wie viel man täglich trinken sollte, da der Wasserbedarf jedes Menschen unterschiedlich ist. Im Durchschnitt sollten Menschen jedoch mindestens sechs bis acht 8-Unzen-Gläser Wasser pro Tag trinken.

2. Urinieren Sie, wenn der Bedarf besteht

Häufiges Urinieren übt Druck auf die Bakterien in den Harnwegen aus, was dazu beitragen kann, sie zu beseitigen.

Es reduziert auch die Zeit, in der die Bakterien im Urin den Zellen der Harnwege ausgesetzt sind, was das Risiko verringert, dass sie sich festsetzen und eine Infektion bilden.

Um Harnwegsinfektionen vorzubeugen und zu behandeln, sollten Sie immer so schnell wie möglich urinieren, wenn der Drang auftritt.

3. Trinken Sie Cranberry-Saft

Cranberry-Saft ist eine der bekanntesten natürlichen Behandlungen für Harnwegsinfektionen. Menschen haben ihn traditionell auch verwendet, um allgemeine Infektionen zu beseitigen und die Heilung von Wunden zu beschleunigen.

Studien über die Wirksamkeit von Cranberrysaft bei Harnwegsinfektionen haben gemischte Ergebnisse gezeigt. Laut einer Übersichtsarbeit enthält Cranberrysaft Verbindungen, die verhindern können, dass sich E. coli-Zellen an Zellen in den Harnwegen anlagern.

Cranberrysaft enthält auch Antioxidantien, darunter Polyphenole, die antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften haben.

Es gibt keinen festen Richtwert, wie viel Cranberrysaft zur Behandlung einer Harnwegsinfektion getrunken werden sollte, aber eine allgemeine Empfehlung lautet, täglich etwa 400 Milliliter (ml) von mindestens 25-prozentigem Cranberrysaft zu trinken, um Harnwegsinfektionen zu verhindern oder zu behandeln.

4. Verwenden Sie Probiotika

Nützliche Bakterien, bekannt als Probiotika, können helfen, die Harnwege gesund und frei von schädlichen Bakterien zu halten.

Insbesondere eine Gruppe von Probiotika namens Laktobazillen kann bei der Behandlung und Vorbeugung von Harnwegsinfekten helfen. Sie können dies tun durch:

  • schädliche Bakterien daran hindern, sich an die Zellen der Harnwege zu heften
  • Wasserstoffperoxid im Urin produzieren, das ein starkes antibakterielles Mittel ist
  • Senkung des pH-Wertes im Urin, wodurch die Bedingungen für Bakterien ungünstiger werden

Menschen, die Lactobacillus-Präparate einnehmen, während sie Antibiotika gegen Harnwegsinfekte einnehmen, entwickeln möglicherweise weniger Antibiotikaresistenzen als Menschen, die diese nicht einnehmen.

Probiotika kommen in einer Vielzahl von fermentierten und Milchprodukten vor, u. a:

  • Joghurts
  • Kefir
  • einige Arten von Käse
  • Sauerkraut

Menschen können auch probiotische Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, die normalerweise in Form einer Kapsel oder eines Pulvers vorliegen, das in Wasser oder andere Getränke gemischt wird.

5. Nehmen Sie genügend Vitamin C zu sich

Vitamin C ist ein Antioxidans, das hilft, die Funktion des Immunsystems zu verbessern.

Vitamin C reagiert auch mit Nitraten im Urin und bildet Stickoxide, die Bakterien abtöten können. Es kann den pH-Wert des Urins senken, so dass es weniger wahrscheinlich ist, dass Bakterien überleben.

Wie bei Cranberry-Saft haben die Menschen Vitamin C in verschiedenen Formen seit Tausenden von Jahren zur Behandlung von Harnwegsinfektionen verwendet. Aber es gibt einen Mangel an qualitativ hochwertiger Forschung, um zu bestätigen, ob eine erhöhte Vitamin-C-Zufuhr Harnwegsinfektionen vorbeugen oder behandeln kann oder nicht.

Den begrenzten Forschungsergebnissen zufolge kann die Einnahme anderer Nahrungsergänzungsmittel neben Vitamin C dessen Nutzen maximieren.

In einer Studie aus dem Jahr 2016 nahmen 38 Frauen mit rezidivierenden Harnwegsinfektionen 20 Tage lang dreimal täglich Vitamin C, Probiotika und Cranberries ein und setzten dann für 10 Tage aus. Sie wiederholten diesen Zyklus für 3 Monate. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass dies ein sicherer und effektiver Behandlungsansatz für Harnwegsinfektionen sein könnte.

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Die National Institutes of Health empfehlen für Menschen ab 19 Jahren, dass Frauen mindestens 75 mg Vitamin C pro Tag zu sich nehmen sollten, während Männer etwa 90 mg pro Tag benötigen. Erwachsene, die rauchen, sollten zusätzlich 35 mg des Vitamins pro Tag einnehmen.

6. Von vorne nach hinten wischen

Viele Harnwegsinfektionen entstehen, wenn Bakterien aus dem Rektum oder dem Stuhl in die Harnröhre gelangen, den kleinen Kanal, durch den der Urin aus dem Körper fließt.

Sobald sich Bakterien in der Harnröhre befinden, können sie in andere Organe des Harntrakts gelangen und dort zu Infektionen führen.

Wischen Sie sich nach dem Urinieren so ab, dass die Bakterien nicht mit den Genitalien in Berührung kommen. Verwenden Sie zum Abwischen der Genitalien und des Anus getrennte Stücke Toilettenpapier.

7. Üben Sie gute Sexualhygiene

Durch Geschlechtsverkehr gelangen Bakterien und andere Mikroben von außerhalb des Körpers in die Harnwege. Eine gute Sexualhygiene kann dazu beitragen, die Anzahl der Bakterien zu reduzieren, die beim Geschlechtsverkehr und anderen sexuellen Handlungen übertragen werden können.

Beispiele für gute Sexualhygiene sind:

  • Urinieren vor und unmittelbar nach dem Sex
  • Verwendung von Barriereverhütungsmitteln, wie z. B. einem Kondom
  • Waschen der Genitalien, insbesondere der Vorhaut, vor und nach sexuellen Handlungen oder Geschlechtsverkehr
  • Waschen der Genitalien oder Wechseln der Kondome beim Wechsel von Anal- zu Vaginalverkehr
  • Sicherstellen, dass die Sexualpartner über aktuelle oder frühere Harnwegsinfektionen informiert sind

Derzeit versuchen Forscher, Impfstoffe zu entwickeln, die verhindern, dass sich viele Arten von Bakterien richtig an Körperzellen anlagern können.

Sie arbeiten auch an der Entwicklung anderer Impfstoffe gegen Harnwegsinfektionen, die verhindern, dass Bakterien wachsen und Infektionen verursachen können. Bisher hat nur eine Art von Impfstoff gegen Harnwegsinfektionen vorläufige Studien am Menschen erreicht. Die Studien zu den übrigen Impfstoffen werden noch an Tieren und Gewebeproben durchgeführt.

Wann man einen Arzt aufsuchen sollte

Wenn eine Person den Verdacht hat, dass sie eine Harnwegsinfektion haben könnte, sollte sie mit ihrem Arzt sprechen, um sich beraten zu lassen, wie die mögliche Infektion am besten zu behandeln ist.

Antibiotika sind nicht immer notwendig, um Harnwegsinfektionen zu behandeln, aber es ist trotzdem wichtig, bei einer Infektion oder einem Infektionsverdacht einen Arzt aufzusuchen. Dadurch wird das Risiko verringert, dass sich eine schwerere Infektion entwickelt, die schwieriger zu behandeln ist.

Zu den Anzeichen und Symptomen von Harnwegsinfektionen gehören:

  • Häufigeres und dringlicheres Wasserlassen
  • Schmerzen oder Brennen beim Urinieren
  • Niedriges Fieber (unter 101°F)
  • Druck oder Krämpfe im Bereich des Unterbauches und der Leistengegend
  • Veränderung des Geruchs oder der Farbe des Urins
  • Trüber, trüber oder blutiger Urin

Ausblick

Die meisten Menschen entwickeln irgendwann in ihrem Leben eine Harnwegsinfektion, insbesondere Frauen.

Viele Harnwegsinfekte verschwinden von selbst oder mit der Erstversorgung. Forscher suchen zunehmend nach Möglichkeiten zur Behandlung und Vorbeugung von Harnwegsinfektionen ohne den Einsatz von Antibiotika.

Einige altbewährte Hausmittel können helfen, Harnwegsinfektionen vorzubeugen und zu behandeln.

Menschen, die denken, dass sie eine Harnwegsinfektion haben, sollten immer mit einem Arzt sprechen, bevor sie versuchen, die Infektion selbst zu behandeln.

Einige der in diesem Artikel aufgeführten Hausmittel sind online erhältlich.