Hypervitaminose A ist ein Zustand, der auftritt, wenn eine Person zu viel Vitamin A in ihrem Körper hat. Dies kann passieren, wenn eine Person zu viele Ergänzungen nimmt oder bestimmte Cremes für Akne über einen längeren Zeitraum verwendet.

Zu den Symptomen der Hypervitaminose A gehören Sehstörungen, Veränderungen der Haut und Knochenschmerzen. Chronische Fälle von Hypervitaminose A können zu Leberschäden oder Druck auf das Gehirn führen.

Was ist Hypervitaminose A?

Hypervitaminose A entsteht, wenn eine Person zu viel Vitamin A in ihrem System hat.

Der Zustand ist auch als Vitamin-A-Toxizität bekannt.

Hypervitaminose A kann ein akuter oder chronischer Zustand sein.

Akute Hypervitaminose A tritt auf, wenn eine Person innerhalb weniger Stunden große Mengen an Vitamin A zu sich nimmt.

Im Gegensatz dazu tritt eine chronische Hypervitaminose A auf, wenn sich der Vitamin-A-Spiegel im Körper im Laufe der Zeit langsam aufbaut.

Symptome

Die Hypervitaminose A hat eine Vielzahl von möglichen Symptomen, die je nachdem, ob es sich um eine akute oder chronische Erkrankung handelt, variieren können.

Sowohl akute als auch chronische Formen der Hypervitaminose A verursachen Kopfschmerzen und Hautausschläge.

Bei einer Person mit akuter Hypervitaminose A können eines oder mehrere der folgenden Symptome auftreten:

  • Reizbarkeit
  • Schläfrigkeit
  • Übelkeit
  • Unterleibsschmerzen
  • ein Druckgefühl im Gehirn
  • Erbrechen

Bei einer Person mit chronischer Hypervitaminose A können eines oder mehrere der folgenden Symptome auftreten:

  • Mundgeschwüre
  • Anschwellen der Knochen
  • Rissige Fingernägel
  • Knochenschmerzen
  • Appetitlosigkeit
  • Rissige Mundwinkel
  • Verschwommenes Sehen oder andere Sehveränderungen
  • Schwindel
  • Übelkeit und Erbrechen
  • Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht
  • Raue, trockene, sich schälende oder juckende Haut
  • Gelbsucht
  • Haarausfall
  • Verwirrung
  • Infektion der Atemwege

Bei Kindern können zusätzliche Symptome auftreten:

  • mangelnde Gewichtszunahme
  • weicher Schädel
  • Koma
  • hervortretende Augäpfel
  • Doppeltsehen
  • eine wulstige weiche Stelle am Kopf des Babys
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Verursacht

Die Leber speichert Vitamin A. Im Laufe der Zeit kann der Vitamin-A-Spiegel auf ein bedenkliches Niveau ansteigen und eine chronische Hypervitaminose A verursachen.

Hohe Vitamin-A-Spiegel resultieren oft daraus, dass eine Person zu viele zusätzliche Vitamine einnimmt.

Eine Person sollte mit ihrem Arzt über alle Vitamine sprechen, die sie einnimmt, um sicherzustellen, dass sie nicht zu viel Vitamin A zu sich nimmt.

Manchmal kommt es bei Kindern zu einer akuten Hypervitaminose A, die oft als Folge einer versehentlichen Einnahme von Vitaminen auftritt. Es ist wichtig, Multivitamine und Vitamin-A-Präparate außerhalb der Reichweite von Kindern aufzubewahren.

Die langfristige Einnahme von Aknemedikamenten oder Cremes, die Vitamin A enthalten, kann bei manchen Menschen zu einer Hypervitaminose A führen.

Diagnose

Um eine Diagnose zu stellen, wird ein Arzt eine körperliche Untersuchung durchführen und nach den Symptomen der Person fragen. Der Arzt wird auch nach allen Vitaminen oder Medikamenten fragen, die die Person einnimmt.

Der Arzt kann auch einen Bluttest empfehlen, der ihm helfen kann, einen abnormal hohen Vitamin-A-Spiegel zu diagnostizieren.

Wenn eine Person glaubt, dass sie an einer Vitamin-A-Überdosierung leidet, sollte sie dringend ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen.

Behandlung

Eine Person kann eine Hypervitaminose A oft rückgängig machen, indem sie die Einnahme von überschüssigen Mengen an Vitamin A stoppt. Das kann bedeuten, dass sie keine Multivitamine oder Vitamin-A-Präparate mehr einnehmen darf.

Wenn es keine Komplikationen gibt, erholt sich eine Person normalerweise schnell.

Wenn weitere Komplikationen durch die Vitamin-A-Toxizität aufgetreten sind, wie z. B. Leber- oder Nierenschäden, wird ein Arzt diese separat behandeln. Leberschäden durch Hypervitaminose sind jedoch nicht immer reversibel.

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Wie viel Vitamin A braucht man pro Tag?

Der Vitamin-A-Bedarf variiert je nach Alter und Geschlecht einer Person und je nachdem, ob sie schwanger ist.

Die National Institutes of Health (NIH) empfehlen die folgende tägliche Aufnahme von Vitamin A:

  • Alter 1-3 Jahre: 300 mcg.
  • Alter 4-8: 400 mcg.
  • Alter 9-13 Jahre: 600 mcg.
  • Männer ab 14 Jahren: 900 mcg.
  • Frauen 14-18 Jahre: 700 mcg.
  • Schwangere Frauen 14-18: 750 mcg.
  • Laktierende Frauen 14-18: 1200 mcg.
  • Weibchen 19 und älter: 700 mcg.
  • Schwangere Frauen ab 19 Jahren: 770 mcg.
  • Laktierende Frauen ab 19 Jahren: 1300 mcg.

Wer schwanger ist, schwanger werden kann oder daran denkt, schwanger zu werden, sollte vor und während der Schwangerschaft eine angemessene Menge an Vitamin A zu sich nehmen. Vitamin A ist wichtig für die Entwicklung des Fötus, aber zu viel Vitamin A kann zu Missbildungen bei der Geburt führen.

Wenn Sie ein pränatales Vitamin einnehmen, nehmen Sie nur eines pro Tag. Wer schwanger ist, sollte vor der Einnahme zusätzlicher Vitamine einen Arzt konsultieren.

Ausblick

Solange eine Person keine Komplikationen aus einer Hypervitaminose A entwickelt, kann sie mit einer vollständigen Genesung rechnen, wenn sie die Einnahme von Vitamin-A-Supplementen beendet.

Wer Nahrungsergänzungsmittel einnimmt oder einnehmen möchte, sollte dies immer zuerst mit einem Arzt besprechen. Ein Arzt oder Ernährungsberater kann eine Person über die richtige Dosierung beraten und wie man die Einnahme von übermäßigen Mengen an Vitamin A vermeiden kann.